Tekil Mesaj gösterimi
Eski 11.03.11, 00:51   #1
Basakca
Yönetici

Basakca - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelik Tarihi: Aug 2009
Konular: 2209
Mesajlar: 13,401
Ettiği Teşekkür: 85359
Aldığı Teşekkür: 82599
Rep Derecesi : Basakca şöhret ötesinde bir itibarı vardırBasakca şöhret ötesinde bir itibarı vardırBasakca şöhret ötesinde bir itibarı vardırBasakca şöhret ötesinde bir itibarı vardırBasakca şöhret ötesinde bir itibarı vardırBasakca şöhret ötesinde bir itibarı vardırBasakca şöhret ötesinde bir itibarı vardırBasakca şöhret ötesinde bir itibarı vardırBasakca şöhret ötesinde bir itibarı vardırBasakca şöhret ötesinde bir itibarı vardırBasakca şöhret ötesinde bir itibarı vardır
Ruh Halim: Ruhsuz
Standart Erkekler Neden Zayıf Cinsiyet?

Erkekler Neden Zayıf Cinsiyet?



Erkekler sportif alanlarda kadınlardan daha üstündür. Daha hızlı koşarlar, daha fazla ağırlık kaldırabilirler ve nesneleri daha uzağa atabilirler. Ancak Harvard Men’s Health Watch Ocak 2010’da yayınlanan rapora göre medikal açıdan erkekler “zayıf cinsiyet”.



Bunun nedeni olarak bir dizi biyolojik, sosyal ve davranışsal faktörler gösteriliyor.

Biyolojik faktörlere bakıldığında şu gerçekler gözümüze çarpıyor. Kadınların iyi kolesterolü erkeklere göre daha yüksektir ve bu nedenle kalp rahatsızlıkları riski azdır. Ayrıca aşırı kilolar erkeklerde daha tehlikelidir.

Sosyal faktörlerde ise stres, kin, öfke gibi durumlar bulunur ve erkeklerde çok daha fazladır. Bu nedenle erkeklerin kalp hastalıklarına yakalanma riski de oldukça fazladır. Kadınlar ise tam tersine daha güçlü sosyal bağlar kurmayı başarır ve bu sayede bir çok psikolojik sorundan uzak dururlar.

Davranışsal faktörlerde ise sigara, alkol ve uyuşturucu bulunur. Bunlar genelde erkeklerin başına bela olan sorunlardır.

İşte Harvard uzmanlarının erkeklere sağlıklarını koruyabilmeleri için önerdikleri…

• Sigaradan uzak durun.
• Tahıllar, sebze ve meyve tüketimine özen gösterin. İşlenmiş gıdalardan mümkün olduğunca uzak durun
• Düzenli olarak egzersiz yapın ve günde en azından 30 dk yürüyün.
• Stresi azaltın, yeterince uyuyun ve güçlü sosyal bağlar kurmaya çalışın.
__________________
"Ey egosu boyundan büyük insan..
Bir gün ölüp toprak olacaksın. Bir tohum filizlenecek ot olacaksın, bir öküz seni yiyecek ve sıçtığı bok olacaksın.. Yani hep aynı kalacaksın."

Basakca isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
8 Üyemiz Basakca'in Mesajına Teşekkür Etti.