Tekil Mesaj gösterimi
Eski 02.08.14, 13:42   #15
Rookie
Üye

Rookie - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelik Tarihi: Aug 2014
Yaş: 30
Konular: 3
Mesajlar: 25
Ettiği Teşekkür: 33
Aldığı Teşekkür: 83
Rep Derecesi : Rookie Karimasını arttırmak için doğru yerdeRookie Karimasını arttırmak için doğru yerde
Ruh Halim: none
Standart Cevap: Yumurtalı Kahvaltı Zayıflatıyor

Sarısından uzak durduğunuz sürece doğrudur. Yumurtanın sadece sarısında yağ ve kolesterol bulunmakta. Sarısının pek bir faydası yok, hatta aşırı tüketimde zararı var bile diyebiliriz yani.

Vücut geliştirme ile ilgilenen, tek bir öğünde 5-6 tane yumurta yiyen(sadece beyazını) insanlar tanıyorum. Öyle ki, bir tanesi gözlük kullanıyordu yıllardır, şu an kullanmıyor. İçindeki keratin sayesinde gözü bile onarma etkisi bulunuyormuş, sonradan öğrendim. Onun dışında keratinin deri ve saça iyi geldiğini de biliyorum.

Ayrıca kendisi en ucuz protein kaynağıdır. Bilumum vitaminler de cabası. Yumurta, anne sütünden sonra insanın ihtiyacı olan tüm besin öğelerini bulunduran tek besin.

Velhasıl; yumurta tüketiniz, tüketmekten korkmayınız.

Unutmayın; ilacı zehirden ayıran dozudur. Bu dozu ayarlayacak olan sizlersiniz.
__________________
".. dünya öyle çirkindi ki, kimsecikler kalkmadı mezarından ..."

Milan Kundera
Rookie isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla