Merhabalar
Forum Gerçek üyesi değilsiniz ya da Üye Girişi yapmamışsınız.
Sitemizden tam olarak yararlanabilmek için;
Lütfen Buraya tıklayarak üye olunuz.
Forum Gerçek

Forumları Okundu Kabul Et Bugünkü MesajlarYazdığım Cevaplar Açtığım Konular Kim Nerede
Geri git   Forum Gerçek > Sağlığımız ve Hastalıklar > Alternatif Tıp

Alternatif Tıp Şifalı Bitkiler ve Besinler


Cevapla
 
LinkBack Seçenekler
Eski 06.02.15, 20:39   #1
"Her Şey Güzel Oldu"

Redwine - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelik Tarihi: Dec 2013
Konular: 3755
Mesajlar: 17,513
Ettiği Teşekkür: 73474
Aldığı Teşekkür: 67714
Rep Derecesi : Redwine şöhret ötesinde bir itibarı vardırRedwine şöhret ötesinde bir itibarı vardırRedwine şöhret ötesinde bir itibarı vardırRedwine şöhret ötesinde bir itibarı vardırRedwine şöhret ötesinde bir itibarı vardırRedwine şöhret ötesinde bir itibarı vardırRedwine şöhret ötesinde bir itibarı vardırRedwine şöhret ötesinde bir itibarı vardırRedwine şöhret ötesinde bir itibarı vardırRedwine şöhret ötesinde bir itibarı vardırRedwine şöhret ötesinde bir itibarı vardır
Ruh Halim: Cap Canli
Standart Arınma Diyeti




Karaciğerden başlayarak tüm organlarınızı arındıracak bu diyetle sağlıklı bir bedene merhaba deyin!


Tüm yıl boyunca bazen farkında olarak bazen de farkında olmadan trans yağlı, yüksek früktoz içeren mısır şuruplu yiyecekler, kafein, alkol, işlenmiş hazır besinler tükettik. İlaçlar yuttuk, hava ile ağır metallere maruz kaldık. Vücudumuzun kendi ürettiği nitrojen, üre, karbondioksit gibi kimyasallar, enfeksiyona neden olan bakteri, virüs ve parazitler ile kimyasal tarım ilaçları ve temizlik ürünleri de sağlığımızı tehdit etti. Vücudumuzu bu yükten kurtarmak gerekiyor. Bu yolda bize rehberlik eden Uzman Diyetisyen Selahattin Dönmez, vücudun detoks merkezi karaciğeri besinlerle yenilemek, böbreklerin süzüm kapasitesini artırmak ve bağırsakların her gün en az bir kere çalışmasını sağlamak gerektiğini belirtiyor. Tüm bunlar da yine doğru besin tercihleri yaparak mümkün oluyor.





Toksin Atıcı Salata
  • SABAH
Kurutulmuş domates, közlenmiş tatlı kırmızıbiber ve taze maydanozu çok ince dilimler halinde kesin ve harmanlayın. Üzerine 2 yemek kaşığı zeytinyağı ve çok az sumak ekleyerek lezzetlendirin.

Toksin Atıcı Salata
  • ÖĞLE
2 adet taze pancarı rendeleyin. Üzerine 1 adet tatlı kırmızıbiber, taze fesleğen, 1 adet kuru soğan ve 1 diş sarımsağı ince doğrayın. Üzerine az limon sıkıp, pul biber ve 1 yemek kaşığı zeytinyağı ile lezzetlendirin.


Toksin Atıcı Salata
  • AKŞAM
Taze domates, taze salatalık, taze maydanoz, taze yeşilbiber ve kuru soğanı ince doğrayın zeytinyağı ile harmanlayın. Üzerine dövülmüş ceviz ve az toz zerdeçal serperek servis edin.

1 HAFTA BOYUNCA

• Saflaştırılmış tüm yiyecekler ve hazır paket ürünlerden uzak durun.

• Asitli, gazlı ve gazsız içecek tüketimini durdurun.
• Sakız dahil tatlandırıcılı hiçbir ürün tüketmeyin.
• Tüm et çeşitleri, deniz ürünleri, yumurta, süt ve hayvansal yiyeceklere ara verin.
• Sigara, alkol ve hazır meyve suları kesinlikle yasak.
• Mevsime uygun sebze meyve alın.
• Çikolata ve tüm tatlılardan uzak durun.
• Yemekleri zeytinyağı ile pişirin.
• Her gün, günün istediğiniz vakti en az 45 dakika yürüyüş yapın.
• Bu bir hafta içinde eğer olanaklarınız varsa kese, sauna, masaj ve buhar banyosunu kurallarına göre uygulayın.









1. GÜN

AÇ KARNINA

  • 1 çay bardağı taze salatalık, fesleğen, nane, maydanoz ve dereotundan hazırlanan sebze suyunu için.

KAHVALTI


  • 1 küçük boy armut
  • 1 tatlı kaşığı bal
  • 1 avuç içi kadar kavrulmamış çiğ tuzsuz fındık
  • Toksin Atıcı Salata-Sabah
  • Kahvaltı sonrası 1 büyük bardak limonlu ılık su için.

ARA

  • 3-4 adet kuru erik veya kuru hurma

ÖĞLE

  • 1 büyük tabak zeytinyağlı lahana yemeği
  • 1 kase zeytinyağlı, domatesli bulgur pilavı
  • Toksin Atıcı Salata-Öğle
  • Öğle yemeği sonrası 2 bardak limonlu su için.

ARA

  • 1 avuç içi kadar kavrulmamış çiğ kabak çekirdeği içi

AKŞAM

  • 1 kase mercimek çorbası (limon sıkıp bol baharat ekleyebilirsiniz)
  • 1 kase kuru börülce pilaki
  • Toksin Atıcı Salata-Akşam
  • Akşam yemeği sonrası 2 bardak limonlu su için.

ARA

  • 1 fincan sinameki çayı








2. GÜN

AÇ KARNINA

  • 1 çay bardağı taze salatalık, fesleğen, nane, maydanoz ve dereotundan hazırlanan sebze suyunu için.

KAHVALTI

  • 2 adet taze incir
  • 1 küçük boy muz
  • 1 tatlı kaşığı pekmez
  • 1 avuç içi kadar kavrulmamış çiğ Antep fıstığı içi
  • Toksin Atıcı Salata-Sabah
  • Kahvaltı sonrası 1 büyük bardak limonlu ılık su için.
ARA
  • 3-4 adet kuru kayısı
ÖĞLE
  • 2 adet zeytinyağlı garnitürlü enginar (taze, dondurulmuş veya konserve olabilir)
  • 2 ince dilim kavun
  • 1 kase haşlanmış ve dereotu ile karıştırılmış buğday
  • Toksin Atıcı Salata-Öğle
  • Öğle yemeği sonrası 2 bardak limonlu su için.
ARA
  • 1 avuç içi kadar kavrulmamış çiğ badem içi

AKŞAM

  • 1 kase sebze çorbası (brokoli, lahana, havuç, patates ve diğer sebzeleri ekleyebilirsiniz)
  • 1 kase haşlanmış ve dereotu ile karıştırılmış buğday
  • Toksin Atıcı Salata-Akşam
  • Akşam yemeği sonrası 2 bardak limonlu su için.

ARA
  • 1 fincan rezene çayı









3. GÜN


AÇ KARNINA

  • 1 çay bardağı taze salatalık, fesleğen, nane, maydanoz ve dereotundan hazırlanan sebze suyunu için.

KAHVALTI

  • 1 su bardağı toksin atıcı içecek: Katı meyve sıkacağında 3 dilim taze ananas ve az taze zencefili sıkıp için.
  • 1 tatlı kaşığı bal
  • 3 adet yumurtanın beyazını zeytinyağı ve sevdiğiniz sebzeleri de kullanarak omlet şeklinde tüketin.
  • Toksin Atıcı Salata-Sabah
  • kahvaltı sonrası 1 büyük bardak limonlu ılık su için.

ARA

  • 1 su bardağı toksin atıcı içecek: 2 orta boy yeşil elma ve az taze zencefili doğrayıp katı meyve sıkacağından suyunu çıkarıp için.

ÖĞLE

  • 4-5 adet kurutulmuş patlıcandan yapılmış bulgurlu zeytinyağlı dolma
  • 1 kase domates çorbası
  • Toksin Atıcı Salata-Öğle
  • Öğle yemeği sonrası 2 bardak limonlu su için.

ARA

  • 3 adet kuru incir

AKŞAM

  • 1 tabak zeytinyağlı nohut yemeği
  • 1 kase domates soslu tam buğday unundan yapılmış spagetti
  • Akşam yemeği sonrası 2 bardak limonlu su için..

ARA

  • 1 fincan adaçayı

Kaynak





__________________
Redwine isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
6 Üyemiz Redwine'in Mesajına Teşekkür Etti.
Eski 06.02.15, 20:56   #2
Yorgun Mod

Ekin - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelik Tarihi: Dec 2011
Konular: 1198
Mesajlar: 9,574
Ettiği Teşekkür: 32649
Aldığı Teşekkür: 43398
Rep Derecesi : Ekin şöhret ötesinde bir itibarı vardırEkin şöhret ötesinde bir itibarı vardırEkin şöhret ötesinde bir itibarı vardırEkin şöhret ötesinde bir itibarı vardırEkin şöhret ötesinde bir itibarı vardırEkin şöhret ötesinde bir itibarı vardırEkin şöhret ötesinde bir itibarı vardırEkin şöhret ötesinde bir itibarı vardırEkin şöhret ötesinde bir itibarı vardırEkin şöhret ötesinde bir itibarı vardırEkin şöhret ötesinde bir itibarı vardır
Ruh Halim: none
Standart Cevap: Arınma Diyeti

Güzel bir konu. Ama yapabilenler için faydalı. Ben hayatta böyle diyetleri uygulayamam. Sinirim bozulur.

Teşekkürler....
__________________



Ekin isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
6 Üyemiz Ekin'in Mesajına Teşekkür Etti.
Eski 07.02.15, 02:45   #3
Geciken gözyaşı hiçbir şey çözmez...

Liaaa - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelik Tarihi: Aug 2011
Konular: 591
Mesajlar: 5,041
Ettiği Teşekkür: 41966
Aldığı Teşekkür: 21890
Rep Derecesi : Liaaa işlenmemiş cevherLiaaa işlenmemiş cevherLiaaa işlenmemiş cevherLiaaa işlenmemiş cevherLiaaa işlenmemiş cevherLiaaa işlenmemiş cevherLiaaa işlenmemiş cevherLiaaa işlenmemiş cevherLiaaa işlenmemiş cevherLiaaa işlenmemiş cevherLiaaa işlenmemiş cevher
Ruh Halim: none
Standart Cevap: Arınma Diyeti

Vücut dinlendirici ve oldukça yaygın bir diyet.

Teşekkürler Redwine.
__________________
Liaaa isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
3 Üyemiz Liaaa'in Mesajına Teşekkür Etti.
Eski 08.02.15, 00:54   #4
Dönersen Islık Çal..

Sevda - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelik Tarihi: Feb 2012
Konular: 808
Mesajlar: 6,576
Ettiği Teşekkür: 29939
Aldığı Teşekkür: 35280
Rep Derecesi : Sevda şöhret ötesinde bir itibarı vardırSevda şöhret ötesinde bir itibarı vardırSevda şöhret ötesinde bir itibarı vardırSevda şöhret ötesinde bir itibarı vardırSevda şöhret ötesinde bir itibarı vardırSevda şöhret ötesinde bir itibarı vardırSevda şöhret ötesinde bir itibarı vardırSevda şöhret ötesinde bir itibarı vardırSevda şöhret ötesinde bir itibarı vardırSevda şöhret ötesinde bir itibarı vardırSevda şöhret ötesinde bir itibarı vardır
Ruh Halim: Melek Gibi
Standart Cevap: Arınma Diyeti

Kahvaltıda tavsiye edilenleri değil ama gün içinde tavsiye edilenleri tüketebilirim.

1 hafta boyunca uzak durulması gereken şeyler listesi güzel olmuş ama uzak durabilmek imkansız.

Dipnot düşelim; sağlığıyla ilgili problemleri olanlar hangi diyet olursa olsun mutlaka diyetisyen gözetiminde rejim yapsınlar.

Teşekkürler Redwine.
Sevda isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
2 Üyemiz Sevda'in Mesajına Teşekkür Etti.
Eski 08.02.15, 01:03   #5
Çiçekci kız

Canan - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelik Tarihi: Mar 2011
Konular: 7779
Mesajlar: 29,074
Ettiği Teşekkür: 107278
Aldığı Teşekkür: 155268
Rep Derecesi : Canan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardır
Ruh Halim: none
Standart Cevap: Arınma Diyeti

Böyle diyet programlarına uymak bana zor geliyor.

Bir hafta boyunca dikkat edilmesi gerekenlere çikolata hariç, kendimce her zaman uymaya çalışıyorum zaten.

Görseller çok güzel duruyor

Teşekkürler Redwine.
__________________
Canan Şu Anda Forumda.   Alıntı ile Cevapla
3 Üyemiz Canan'in Mesajına Teşekkür Etti.
Eski 09.02.15, 08:34   #6
Müdavim

Deniz - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelik Tarihi: Sep 2013
Konular: 389
Mesajlar: 3,765
Ettiği Teşekkür: 14238
Aldığı Teşekkür: 15490
Rep Derecesi : Deniz şöhret ötesinde bir itibarı vardırDeniz şöhret ötesinde bir itibarı vardırDeniz şöhret ötesinde bir itibarı vardırDeniz şöhret ötesinde bir itibarı vardırDeniz şöhret ötesinde bir itibarı vardırDeniz şöhret ötesinde bir itibarı vardırDeniz şöhret ötesinde bir itibarı vardırDeniz şöhret ötesinde bir itibarı vardırDeniz şöhret ötesinde bir itibarı vardırDeniz şöhret ötesinde bir itibarı vardırDeniz şöhret ötesinde bir itibarı vardır
Ruh Halim: none
Standart Cevap: Arınma Diyeti

Teşekkürler Redwine.
__________________
Bağımsızlıktan yoksun bir ulus,Uygar insanlık karşısında uşak olmaktan kurtulamaz.


MUSTAFA KEMAL ATATÜRK
Deniz isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Deniz'in Mesajına Teşekkür Etti
Cevapla

Bu Sayfayı Paylaşabilirsiniz

Etiketler
arınma, atıcı, diyeti, için, taze


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


İlgili Konular
Konu Konuyu Başlatan Forum Cevaplar Son Mesaj
İshal Diyeti ReaL Alternatif Tıp 18 28.08.15 20:34
Çilek Diyeti İle 4 Günde 3 Kilo Verebilirsiniz Zeynep Sappho Her Konuda Kısa Bilgi ve Haberler 10 16.09.14 23:59
Lahana Çorbası Diyeti asisedef06 Sağlığımız İçin Püf Noktaları 3 01.05.14 19:38
Dopamin Diyeti | Dopamin Diyeti Nasıl Yapılır Liaaa Diyabet | Metabolizma 1 18.02.14 16:36
Size Uygun Diyeti Seçin ! Canan Sağlığımız İçin Püf Noktaları 0 21.07.11 18:47


WEZ Format +3. Şuan Saat: 23:44.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc.
Copyright ©2000 - 2019 www.forumgercek.com
Protected by CBACK.de CrackerTracker
Önemli Uyarı
www.forumgercek.com binlerce kişinin paylaşım ve yorum yaptığı bir forum sitesidir. Kullanıcıların paylaşımları ve yorumları onaydan geçmeden hemen yayınlanmaktadır. Paylaşım ve yorumlardan doğabilecek bütün sorumluluk kullanıcıya aittir. Forumumuzda T.C. yasalarına aykırı ve telif hakkı içeren bir paylaşımın yapıldığına rastladıysanız, lütfen bizi bu konuda bilgilendiriniz. Bildiriniz incelenerek, 48 saat içerisinde gereken yapılacaktır. Bildirinizi BURADAN yapabilirsiniz.
Page Rank Icon
Bumerang - Yazarkafe
McAfee Site Denetleme
Norton Site Denetleme
www.forumgercek.com Creative Commons Alıntı-Lisansı Devam Ettirme 3.0 Unported Lisansı ile lisanslanmıştır.