Şifa Dereotunda...

[@Redwine]

Yemeklerde, çorbada, salatada kullanılan deretonun tam bir şifa deposu olduğunu biliyor musunuz? E vitami yönünden oldukça zengin olan dereotunun düzenli tüketildiğinde sağlığınız için sayısız faydası bulunuyor. İşte şifa kaynağı deretonun faydaları...

• Sütü yetmeyen, emziren annelerin imdadına dereotu yetişiyor. 1 hafta boyunca düzenli olarak yemeklerde dereotu tüketilmesi emziren annelerin sütünü arttıryor.

• Yapılan araştırmalara göre dereotu yaprakları kolesterolü %20 oranında azaltıyor. Öğünlerde düzenli olarak tüketilmesi de kolesterol oranının düşmesine yardımcı oluyor.

• Antioksidan özelliğe sahip olan dereotu, ürettiği enzimlerle vücudun ciddi anlamda temizlenmesini sağlıyor. Özellikle sigara kullanımında meydana gelen hasarlar, dereotu ile en aza indirilebiliyor.

• Kilo verme sorunu yaşayanlar için de etkili bir sebze olan dereotu, diyet listelerinin vazgeçilmez besinleri arasında yer alıyor.

• Sinir sisteminde de oldukça etkili olan dereotu, içerdiği B vitami ve yağlar sayesinde uyku sorunu çekenler için de iyi bir çözüm.

Kaynak

[@Tura]

Dereotunu severek tüketirim.
Peynirle ikiliği nefis oluyor. Özellikle çömleğe basılmış peynirin yanına çok yakışır.

[@Ekin]

Tiroid içinde çok faydalıdır. Bolbol yeşil tüketmekte fayda var

Teşekkürler....

[@Çengelli İğne]

Yeşillik = Ben diyebilirim.

Dereotunu da çok severim bir çok şeye yakışır.

Teşekkürler.

[@Basakca]

Faydalarını ben bilirimde; Efe sıpası yemez. Yemekte veya salata da gördümü iş biter.

Bilgilendirme için teşekkürler Redwine.