Merhabalar
Forum Gerçek üyesi değilsiniz ya da Üye Girişi yapmamışsınız.
Sitemizden tam olarak yararlanabilmek için;
Lütfen Buraya tıklayarak üye olunuz.
Forum Gerçek

Forumları Okundu Kabul Et Bugünkü MesajlarYazdığım Cevaplar Açtığım Konular Kim Nerede
Geri git   Forum Gerçek > Sağlığımız ve Hastalıklar > Alternatif Tıp

Alternatif Tıp Şifalı Bitkiler ve Besinler


Cevapla
 
LinkBack Seçenekler
Eski 04.05.16, 20:58   #1
Moderator

Gülümsün - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelik Tarihi: Oct 2014
Konular: 1620
Mesajlar: 9,481
Ettiği Teşekkür: 57137
Aldığı Teşekkür: 35720
Rep Derecesi : Gülümsün şöhret ötesinde bir itibarı vardırGülümsün şöhret ötesinde bir itibarı vardırGülümsün şöhret ötesinde bir itibarı vardırGülümsün şöhret ötesinde bir itibarı vardırGülümsün şöhret ötesinde bir itibarı vardırGülümsün şöhret ötesinde bir itibarı vardırGülümsün şöhret ötesinde bir itibarı vardırGülümsün şöhret ötesinde bir itibarı vardırGülümsün şöhret ötesinde bir itibarı vardırGülümsün şöhret ötesinde bir itibarı vardırGülümsün şöhret ötesinde bir itibarı vardır
Ruh Halim: none
Standart Yoğurt Suyunun İnanılmaz Faydaları

Yoğurt Suyunun İnanılmaz Faydaları


Sağlıklı yaşamın anahtarı olarak kabul edilen yoğurdun suyu da insan sağlığı için inanılmaz faydalar sağlıyor.


Kalsiyum deposu ve sağlıklı yaşamın sırrı olan yoğurt kemik sağlığından, kansere, diyabetten cilt sağlığına kadar pek çok konuda şifa saçıyor. Uzmanlar, bu sağlıklı besinin suyunun da ilaç gibi etki gösterdiğini belirtti.


İşte yoğurt suyunun sağlığa yararları...
  • Kilo problemi:
Yoğurt suyu içeriğinde kalsiyum, protein ve B vitamini ihtiva eder. Bu sayede de kişide tokluk hissi sağlar ve yağ yakımını hızlandırdığı için de metabolizmayı çalıştırır.
  • Kabızlık:
Yoğurt suyu ise faydalı bakteriler içerir. Bu sayede bağırsak florası dengelenir ve kabızlık önlenir.
  • Tirioid:
Yoğurt suyu kilo vermeyi kolaylaştırdığı için troid belirtilerini hafifletir, yorgunluğu alır ve sinirliliği önler. Özellikle de maden suyu ile yapılmış yoğurt troidi düzenler, tokluk hissi sağlar.
  • Diyabet:
Şeker hastası olanlar ve insülin direnci bulunan kişiler yoğurt suyu tüketebilir. Bu sayede kan şekerinin dengede kalmasına yardımcı olur.
  • Kas sağlığı:
Spor yapanların mutlaka yoğurt suyu tüketmesi gerekir. Yoğurt suyunun ihtiva ettiği faydalı besin ögeleri kasların beslenmesini sağlayacaktır.
  • Cilt lekeleri:
Cilt lekelerini temizlemek için yoğurt suyu oldukça faydalıdır. Cilde yapılan düzenli yoğurt suyu maskesi ile cilt lekelerinin hafiflemesi mümkündür.
  • Böbrek taşları:
Yoğurt, sıvı içeriği sayesinde böbrekleri temizler. Bu sayede de taş ya da kum sorunu mevcut ise her gün yoğurt suyu içmek oldukça faydalı olacaktır.Hemen hemen bütün sofralarda yer alan yoğurt hem genel beslenmemizde hemde aynı zamanda kilo vermek en doğru tercihlerden biridir.

Kaynak
__________________
Gülümsün isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
6 Üyemiz Gülümsün'in Mesajına Teşekkür Etti.
Eski 04.05.16, 21:02   #2
Moderator

Gülümsün - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelik Tarihi: Oct 2014
Konular: 1620
Mesajlar: 9,481
Ettiği Teşekkür: 57137
Aldığı Teşekkür: 35720
Rep Derecesi : Gülümsün şöhret ötesinde bir itibarı vardırGülümsün şöhret ötesinde bir itibarı vardırGülümsün şöhret ötesinde bir itibarı vardırGülümsün şöhret ötesinde bir itibarı vardırGülümsün şöhret ötesinde bir itibarı vardırGülümsün şöhret ötesinde bir itibarı vardırGülümsün şöhret ötesinde bir itibarı vardırGülümsün şöhret ötesinde bir itibarı vardırGülümsün şöhret ötesinde bir itibarı vardırGülümsün şöhret ötesinde bir itibarı vardırGülümsün şöhret ötesinde bir itibarı vardır
Ruh Halim: none
Standart Cevap: Yoğurt Suyunun İnanılmaz Faydaları

Yoğurt Suyunun Faydaları




Birçoğumuzun çöpe döktüğü yoğurt suyunun aslında sayısız faydası vardır. Ülkemizde eksikliğine en fazla rastlanan vitaminlerden birisi olan B2 Vitamini bakımından oldukça zengin olan yoğurt suyu sağlık açısından çok faydalıdır. Yoğurt suyu döküldüğü zaman, yoğurt suyuna sarı ve yeşilimsi rengi veren B2 Vitamini de boşa gitmektedir. Bu sebeple yoğurt suyu dökülmemeli, eğer mutlaka dökülecekse de süzülüp yemeklere, çorbalara, keklere, ekmeğe ya da kurabiyelere katılmalıdır.
Yoğurt Suyunun Sağlımıza Faydaları
B2 Vitamini dışında mineral, protein, aminoasit ve diğer vitaminler bakımından da zengin olan yoğurt suyunun faydalarına değineceğiz.
  • Yukarıda da belirttiğimiz gibi yoğurt suyu B2 Vitamini bakımından zengindir. B2 Vitamini ise vücudumuzun karbonhidrat, yağ ve proteinlerden daha fazla faydalanmasına yardımcı olur.
  • Yoğurt suyunun içerisindeki bakteriler anti kanserojen etkiye sahiptir ve bu sebeple yoğurt suyu tüketimi kanser hastalıklarının önlenmesine yardımcı olur.
  • Yoğurt suyunun içerisinde yer alan probiyotikler ise kötü huylu tümörlerin gelişiminin önlenmesine yardımcı olur.
  • Çocuklardaki büyüme geriliğinin nedenlerinden bir tanesi olan B2 Vitamini eksikliği, yoğurt suyu tüketimi ile önlenebilir. Böylece çocukların hem zihinsel hem fiziksel gelişimleri düzgün bir şekilde gerçekleşir. Elbette kullanım öncesi çocuğunuzun doktoruna danışmanız gerekir.
  • İçeriğindeki kalsiyum ve potasyum sayesinde dişlerin ve kemiklerin oluşumuna olumlu etki eder.
  • Yoğurt suyunun kadınlardaki istenmeyen tüylerin bitkisel çözümünde de kullanılabileceği söylenmektedir.
  • Yoğurt suyunun bir diğer faydası böbrek taşlarının düşürülmesine yardımcı olmasıdır. Böbrek kumu ya da ufak çaplı böbrek taşı problemi yaşayanların yoğurt suyu tüketmesi önerilir. Bu suyun bileşenleri böbrek taşlarını eriterek zararsız parçalar halinde, idrarla vücuttan atılmalarına yardımcı olur.
  • Yoğurt suyunun cilde de çeşitli faydaları olduğu bilinmektedir. Bu faydaların arasında cilt sivilcelerini ve lekelerini tedavi etmesi, cildi beslemesi yer alır. Bu sebeple yoğurt suyunu diğer bitkisel maskelerinizle beraber kullanabilir ve cildinizi güzelleştirmesine izin verebilirsiniz.
  • Yoğurt suyu hem uzun süre tok tutması hem de çok az kalori içermesi sebebiyle diyetlerde rahatlıkla kullanılabilir. Ayrıca vitamin ve mineral bakımından zengin olması sebebiyle de yaptığınız diyetin vücudunuzu yıpratmasına engel olur.
  • Yoğurt suyunun tiroid bezlerinin çalışmasına ve guatr rahatsızlığının önlenmesine yardımcı olduğu iddia edilir.
  • Yoğurt suyu tüketimi vücuttaki zararlı toksinlerin vücuttan atılmasına yardımcı olur.
  • Yoğurt suyunun diyabet hastalarında şekeri düşürdüğü iddia edilir.
  • Kabızlığa karşı yoğurt suyu kürü uygulanabilir. Bunun için 1 hafta ya da 10 gün boyunca, günde 2 kez az miktarda tüketilmelidir. Özellikle uzun antibiyotik tüketimi sonrası bağırsak florasını dengelemek için kullanılabilir. Bu kürün bağırsaklardan kaynaklanan sindirim problemlerine de iyi geldiği söylenir.
  • Yoğurt suyu sinüzit için de kullanılabilir. 1 bardak öğleden önce, 1 bardak öğleden sonra yaklaşık 1 çay bardağı yoğurt suyu tüketimi ile beraber üçüncü dördüncü günden itibaren burun akmaya başlar.
Yoğurt Suyu Hakkında Bilmeniz Gerekenler Nelerdir?
  • 100 ml yoğurt suyu sadece 20 kaloridir. Bu sebeple de yukarıda da belirttiğimiz gibi diyet yapan kişiler tarafından rahatlıkla tüketilebilir.
  • Yoğurt suyunu ayrana ya da çorbaya karıştırarak tüketebilir, yemeklerin, keklerin ya da kurabiyelerin yapımında kullanabilirsiniz.
  • Yoğurt suyu A, B12, B2, B6 ve D Vitaminlerini içerir.
  • Yoğurt suyunun içerisinde bol miktarda bulunan B2 Vitamininin eksikliği durumunda ağız ve göz kenarlarında yaralara ya da çatlamalara rastlanabilir.
  • Elbette en güzeli marketten satın almaktansa, evde kendi yoğurdunuzu hazırlamaktır. Evde yoğurt yapmak ise sandığınız kadar zor değildir. Kolay yoğurt yapımı için yazımızın sonunda yer alan videoya göz atabilirsiniz. Tabii ki yoğurdunuzu bu videodaki gibi hazırlamak zorunda değilsiniz, bu videoyu sizlerle paylaşmamızın nedeni sadece size fikir vermek.
  • Yukarıda yer alan faydalar kesinlikle tanı ya da tedavi için kullanılmamalıdır. Herhangi bir sağlık problemi ile karşılaşmanız durumunda yapmanız gereken hekime görünmektir. Aynı şekilde, bir rahatsızlığınız varsa ve bunun için yoğurt suyu kullanmak istiyorsanız da yine hekiminize danışmadan hareket etmemeniz gerekmektedir.
Kaynak
__________________
Gülümsün isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
6 Üyemiz Gülümsün'in Mesajına Teşekkür Etti.
Eski 04.05.16, 21:16   #3
"Her Şey Güzel Oldu"

Redwine - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelik Tarihi: Dec 2013
Konular: 3755
Mesajlar: 17,513
Ettiği Teşekkür: 73474
Aldığı Teşekkür: 67714
Rep Derecesi : Redwine şöhret ötesinde bir itibarı vardırRedwine şöhret ötesinde bir itibarı vardırRedwine şöhret ötesinde bir itibarı vardırRedwine şöhret ötesinde bir itibarı vardırRedwine şöhret ötesinde bir itibarı vardırRedwine şöhret ötesinde bir itibarı vardırRedwine şöhret ötesinde bir itibarı vardırRedwine şöhret ötesinde bir itibarı vardırRedwine şöhret ötesinde bir itibarı vardırRedwine şöhret ötesinde bir itibarı vardırRedwine şöhret ötesinde bir itibarı vardır
Ruh Halim: Cap Canli
Standart Cevap: Yoğurt Suyunun İnanılmaz Faydaları

Yoğurt suyunu hiç atmam... Yoğurtla karıştırırım...

Bilgilendirme için teşekkürler Gülümsün...
__________________
Redwine isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
4 Üyemiz Redwine'in Mesajına Teşekkür Etti.
Eski 23.07.17, 23:20   #4
Çiçekci kız

Canan - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelik Tarihi: Mar 2011
Konular: 7760
Mesajlar: 29,036
Ettiği Teşekkür: 107217
Aldığı Teşekkür: 155164
Rep Derecesi : Canan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardır
Ruh Halim: none
Standart Cevap: Yoğurt Suyunun İnanılmaz Faydaları


Yoğurdun suyunu sakın dökmeyin!

Sağlık Bakanlığı sosyal medyadan yaptığı paylaşımında vatandaşları yoğurdun suyu ile ilgili bilgilendirdi.

Yoğurt suyunun vitamin ve mineral deposu bir içecek olarak gerek cilde faydaları, gerekse yağ yakıcı etkisi nedeniyle kilo vermek için kullanılması, aslında ne kadar faydalı olduğunu kanıtlıyor. Genel olarak dökülen ve kullanılmayan yoğurt suyu hakkında Sağlık Bakanlığı resmi twitter hesabından paylaşımda bulundu.

Bakanlık yaptığı paylaşımda, yoğurt suyunun kesinlikle dökülmemesi gerektiğini belirtti. Yoğurdun süzülmesi ve bekletilmesi sırasında ortaya çıkan yeşilimsi suyu atmayın diye uyaran Sağlık Bakanlığı, bu suyun beslenme düzeninde kullanılmadığında B2 vitamin eksikliğine yol açtığını açıkladı.

  • Yoğurt suyu neler içerir, neye iyi gelir?
Tam manasıyla vitamin ve mineral deposu olan yoğurt suyu çocukların büyüme geriliğinin temel nedenlerinden bir tanesi olan Riboflamin yani B2 vitaminin bolca içerir. B2 vitamini ayrıca yoğurda sarı ve yeşilimsi bir renk verir. B2 vitamin eksikliği insan vücüdunda göz ve ağız kenarında kurumalara ve çatlamalara yol açar. Ayrıca bu sarı ve yeşilimsi suda bulunan B2 vitamini vücuttaki protein, karbonhidrat ve yağlarla etkileşim içine girerek, onların kullanılmasını kolaylaştırır ve vücudun bunlardan daha fazla yararlanmasını sağlar.

Yoğurt suyu yalnızca B2 vitamini içermez elbette. İçinde bulunan bakteriler ile antikanserojen etkisi gösteren yoğurt suyu kanser hastalıklarını önler ve vücutta kötü huylu tümörlerinin gelişmesini içinde bulunan probiyotikler sayesinde önlenmektedir.

İçinde birçok vitamin bulunduran ve sayısız faydası olan yoğurt suyunun güzelliğe de elbette ki katkısı var. Özellikle cildi beslemesi, cilt kırışıklıklarına, cilt lekelerine ve sivilcelere karşı doğal tedavi olanağı sunan bir sıvı olması da diğer faydaları arasında.Ayrıca yoğurt suyunun PH değeri 4 olup alkali bir yapıdadır ve cildin asit dengesini nötr edici özelliği vardır.

  • Yoğurt suyundan ne yapılır?
Yoğurt suyu kesinlikle atılmamalı ve faydalarından azami ölçüde yarar elde edilmelidir. Yoğurt suyu dökülmeden içilebiliyorsa içilmeli ya da ekmek,kek,yemek,kurabiye veya çorba yapımında kullanılmalıdır.

Kaynak

__________________
Canan isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
6 Üyemiz Canan'in Mesajına Teşekkür Etti.
Eski 23.07.17, 23:52   #5
Yasaklı Üye

Umut - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelik Tarihi: Jul 2017
Konular: 850
Mesajlar: 3,070
Ettiği Teşekkür: 23394
Aldığı Teşekkür: 9065
Rep Derecesi : Umut şöhret ötesinde bir itibarı vardırUmut şöhret ötesinde bir itibarı vardırUmut şöhret ötesinde bir itibarı vardırUmut şöhret ötesinde bir itibarı vardırUmut şöhret ötesinde bir itibarı vardırUmut şöhret ötesinde bir itibarı vardırUmut şöhret ötesinde bir itibarı vardırUmut şöhret ötesinde bir itibarı vardırUmut şöhret ötesinde bir itibarı vardırUmut şöhret ötesinde bir itibarı vardırUmut şöhret ötesinde bir itibarı vardır
Ruh Halim: none
Standart Cevap: Yoğurt Suyunun İnanılmaz Faydaları

O yesilimsi suyun cok faydasi var. Cok keskin oldugu söylüyorlar. Paylasiminiz icin tesekkürler.
Mobil Sürüm ile Gönderildi
Umut isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
5 Üyemiz Umut'in Mesajına Teşekkür Etti.
Eski 24.07.17, 10:05   #6
Müdavim

Tura - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelik Tarihi: Jul 2012
Konular: 81
Mesajlar: 5,803
Ettiği Teşekkür: 26955
Aldığı Teşekkür: 29793
Rep Derecesi : Tura şöhret ötesinde bir itibarı vardırTura şöhret ötesinde bir itibarı vardırTura şöhret ötesinde bir itibarı vardırTura şöhret ötesinde bir itibarı vardırTura şöhret ötesinde bir itibarı vardırTura şöhret ötesinde bir itibarı vardırTura şöhret ötesinde bir itibarı vardırTura şöhret ötesinde bir itibarı vardırTura şöhret ötesinde bir itibarı vardırTura şöhret ötesinde bir itibarı vardırTura şöhret ötesinde bir itibarı vardır
Ruh Halim: Huzurlu
Standart Cevap: Yoğurt Suyunun İnanılmaz Faydaları

Bitkilere veririm.
__________________
Tura isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
5 Üyemiz Tura'in Mesajına Teşekkür Etti.
Eski 26.07.17, 12:22   #7
Yorgun Mod

Ekin - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelik Tarihi: Dec 2011
Konular: 1198
Mesajlar: 9,577
Ettiği Teşekkür: 32650
Aldığı Teşekkür: 43398
Rep Derecesi : Ekin şöhret ötesinde bir itibarı vardırEkin şöhret ötesinde bir itibarı vardırEkin şöhret ötesinde bir itibarı vardırEkin şöhret ötesinde bir itibarı vardırEkin şöhret ötesinde bir itibarı vardırEkin şöhret ötesinde bir itibarı vardırEkin şöhret ötesinde bir itibarı vardırEkin şöhret ötesinde bir itibarı vardırEkin şöhret ötesinde bir itibarı vardırEkin şöhret ötesinde bir itibarı vardırEkin şöhret ötesinde bir itibarı vardır
Ruh Halim: none
Standart Cevap: Yoğurt Suyunun İnanılmaz Faydaları

İçmesini severim. Yoğurttan süzer içerim
__________________



Ekin isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
4 Üyemiz Ekin'in Mesajına Teşekkür Etti.
Eski 26.07.17, 18:25   #8
Müdavim

Deniz - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelik Tarihi: Sep 2013
Konular: 389
Mesajlar: 3,765
Ettiği Teşekkür: 14238
Aldığı Teşekkür: 15490
Rep Derecesi : Deniz şöhret ötesinde bir itibarı vardırDeniz şöhret ötesinde bir itibarı vardırDeniz şöhret ötesinde bir itibarı vardırDeniz şöhret ötesinde bir itibarı vardırDeniz şöhret ötesinde bir itibarı vardırDeniz şöhret ötesinde bir itibarı vardırDeniz şöhret ötesinde bir itibarı vardırDeniz şöhret ötesinde bir itibarı vardırDeniz şöhret ötesinde bir itibarı vardırDeniz şöhret ötesinde bir itibarı vardırDeniz şöhret ötesinde bir itibarı vardır
Ruh Halim: none
Standart Cevap: Yoğurt Suyunun İnanılmaz Faydaları

bol bol tüketelim..
bilginiz için teşekkürler..
__________________
Bağımsızlıktan yoksun bir ulus,Uygar insanlık karşısında uşak olmaktan kurtulamaz.


MUSTAFA KEMAL ATATÜRK
Deniz isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Deniz'in Mesajına Teşekkür Etti
Cevapla

Bu Sayfayı Paylaşabilirsiniz

Etiketler
faydaları, inanılmaz, suyunun, yoğurt, İnanılmaz


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık



WEZ Format +3. Şuan Saat: 06:43.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc.
Copyright ©2000 - 2019 www.forumgercek.com
Protected by CBACK.de CrackerTracker
Önemli Uyarı
www.forumgercek.com binlerce kişinin paylaşım ve yorum yaptığı bir forum sitesidir. Kullanıcıların paylaşımları ve yorumları onaydan geçmeden hemen yayınlanmaktadır. Paylaşım ve yorumlardan doğabilecek bütün sorumluluk kullanıcıya aittir. Forumumuzda T.C. yasalarına aykırı ve telif hakkı içeren bir paylaşımın yapıldığına rastladıysanız, lütfen bizi bu konuda bilgilendiriniz. Bildiriniz incelenerek, 48 saat içerisinde gereken yapılacaktır. Bildirinizi BURADAN yapabilirsiniz.
Page Rank Icon
Bumerang - Yazarkafe
McAfee Site Denetleme
Norton Site Denetleme
www.forumgercek.com Creative Commons Alıntı-Lisansı Devam Ettirme 3.0 Unported Lisansı ile lisanslanmıştır.