Merhabalar
Forum Gerçek üyesi değilsiniz ya da Üye Girişi yapmamışsınız.
Sitemizden tam olarak yararlanabilmek için;
Lütfen Buraya tıklayarak üye olunuz.
Forum Gerçek

Forumları Okundu Kabul Et Bugünkü MesajlarYazdığım Cevaplar Açtığım Konular Kim Nerede
Geri git   Forum Gerçek > Sağlığımız ve Hastalıklar > Alternatif Tıp

Alternatif Tıp Şifalı Bitkiler ve Besinler


Cevapla
 
LinkBack Seçenekler
Eski 20.09.16, 21:29   #1
Moderator

Gülümsün - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelik Tarihi: Oct 2014
Konular: 1615
Mesajlar: 9,466
Ettiği Teşekkür: 57097
Aldığı Teşekkür: 35675
Rep Derecesi : Gülümsün şöhret ötesinde bir itibarı vardırGülümsün şöhret ötesinde bir itibarı vardırGülümsün şöhret ötesinde bir itibarı vardırGülümsün şöhret ötesinde bir itibarı vardırGülümsün şöhret ötesinde bir itibarı vardırGülümsün şöhret ötesinde bir itibarı vardırGülümsün şöhret ötesinde bir itibarı vardırGülümsün şöhret ötesinde bir itibarı vardırGülümsün şöhret ötesinde bir itibarı vardırGülümsün şöhret ötesinde bir itibarı vardırGülümsün şöhret ötesinde bir itibarı vardır
Ruh Halim: none
Standart Akciğeri Temizlemenin Doğal Yolları

Akciğeri Temizlemenin Doğal Yolları




Akciğer, çevremizde bulunan havayı içine aldığı için çeşitli toksinlerle, tozla ve özellikle sigara dumanı ile kirlenir. İşte kirlenen akciğeri temizlemenin yolları…

Akciğerleri temizlemenin genel vücut sağlığına birçok faydası vardır. Kanser riskini düşürmek, akciğer kapasitesini artırmak, enfeksiyondan kurtulmak ve sağlıklı bir solunum yoluna sahip olmak bunlardan birkaçıdır.



Keklik otu sayesinde iltihap ve daralmalar azaltılabilir

Neredeyse bütün yemeklere yakışan keklik otu, bazı tehlikeli bakterilerin gelişimini önlemek için lezzetli ve kolay bir yoldur. Kurutulmuş ya da taze olarak tüketseniz de bu faydayı elde edebilirsiniz, hatta içeceğinize keklik otu yağı bile damlatabilirsiniz. Düzenli tüketilirse içeriğindeki kekik yağı ve rosmarinik asit sayesinde soluk alıp vermeyi kolaylaştırır.




Nefesiniz daralırsa veya ciğeriniz sıkışırsa lobelya koklayın

Lobelya koklamak akciğerinize lobelin isimli alkaloidi sokar. Bu alkaloid daralmaya iyi gelir ve mukus tabakasını inceltir. Ayrıca lobelya koklamak akciğer kaslarını rahatlatarak hava akışını geliştirir. Bu sebeple öksürük ilaçlarına sıklıkla lobelya da eklenir. Sadece lobelya koklayarak akciğerinizi rahatlatıp daralmasını gidererek temizleyebilir, sağlığınıza daha hızlı kavuşabilirsiniz. 5-10 tane lobelya yaprağını her sabah ve akşam 10 dakika koklamak idealdir.



Buhar tedavilerine öncelik verin, özellikle okaliptüs ile kombin edilmiş olanlara

Soğuk algınlığı ve öksürük ilaçlarında kullanılan en yaygın içerik olarak bilinen okaliptüs, balgam söktürücü özelliği ile ön plana çıkar. Bu özelliği ve sineyol içeriği ile okaliptüs öksürüğü hafifletir, sinüs boşluğunu rahatlatır ve daralma hissini yok eder. Dahası içindeki antioksidanlar potansiyel enfeksiyonlarla mücadelede bağışıklık sistemine yardımcı olur. Faydalanmak için yeterince sıcak bir suya birkaç damla okaliptüs yağı damlatın ve her gün on beş dakika boyunca buharını soluyun.









Solunum kaslarını gevşetmek için nane kullanılabilir

Nane ve nane yağı, yumuşatıcı özelliğe sahip olan mentol içerikleri sayesinde kaslarınızı rahatlatır ve daha rahat nefes almanızı sağlar. Sadece kasları gevşetmekle kalmaz, antioksidan özelliği sayesinde toksinlerle savaşarak vücuda yardımcı olur ve anti alerjik etkisi vardır. Naneyi kullanmak için en iyi yol her gün 3-5 tane nane yaprağı çiğnemektir.




İçeriğinde andız otu olan gıdalar tüketin

Andız otu balgam sökücü ve yumuşatıcı özelliği ile bilinir. Bakterileri öldürür, öksürüğü rahatlatır ve mukusu temizler. İçinde, tüketildiği zaman bronşları yumuşatan insülin maddesi vardır. Mukus (balgam) üzerinde çok etkili olduğu için, astım ve amfizem gibi solunumu da ilgilendiren hastalıklarda belirtileri yatıştırmak için kullanılır. Bir çay kaşığı andız otunu bir bardak suya karıştırarak, üç ay boyunca her gün günde üç defa tüketin.




Akciğeri temizlemek için 3 günlük diyet

Akciğer temizleme amacına uygun olarak hazırlanan şu diyeti deneyebilirsiniz:

- Temizlik verimini doruğa çıkarmak için, akciğerlerinizi temizlemeye karar verdiğiniz günün iki gün öncesinden itibaren süt ürünleri tüketmeyi bırakmış olun.

- Perhizin ilk günü farklı bir şey yapmanıza gerek yok. Sadece yatağa girmeden hemen önce bir bardak bitki çayı için.

- O günün sabahında bir bardak suya (yaklaşık olarak 300 ml) iki tane limon sıkarak kahvaltıdan önce için. En az 300 ml greyfurt suyu tüketin (onun yerine ananas suyu da tercih edebilirsiniz). İkisi de antioksidan içerir.

- Kan dolaşımınızı hızlandırmak için kahvaltı ile öğle yemeği arasında 300 ml havuç suyu tüketin.

- Daha ileri temizlik için öğle yemeğinde potasyum açısından zengin 400 ml sıkma meyve suyu için. Bakterilerden ve potansiyel enfeksiyonlardan kurtulmak için günü 400 ml yaban mersini suyu içerek tamamlayın.

- Kalan toksinleri ter ile atabilmek için perhizin her gününde yirmi dakika boyunca sıcak banyo yapın.

- Son olarak, bir kâse sıcak su içerisine birkaç damla okaliptüs damlatın. Başınızın arkasını bir havlu ile kapatarak kâsenin üzerine eğilip buharını içinize çekin.








Akciğerleri temizlemeye yardımcı olan gıdalar

Kırmızı biber: Acı olduğu için akciğerde biriken balgamı söker – bu yüzden burnunuz akmaya başlar. Acı, balgamı atmak için vücudunuzun hemen harekete geçmesini sağlar.

Su: Sürekli tüketimde en iyi yoldur – diğer içecekler mukus salgılanmasını artırır. Su aynı zamanda bağışıklık sistemini hızlandırır.

Soğan: İçeriği çok zengin olduğu için kanseri ve akciğer enfeksiyonlarını yok eder veya bu hastalıklardan korur, zararlı toksinleri atar ve balgam söker.

Zencefil: Limonlu zencefil çayı solunum yolunu rahatlatarak nefes almayı daha kaliteli hâle getirir. Her öğünde zencefil tüketmek sindirimi kolaylaştırır ve tüm vücudunuzu temizler.

Sığırkuyruğu otu: Sigara tiryakilerinde sık sık yaşandığı üzere, akciğerler kirlenirse sığırkuyruğu otundan yapılan çay belirtileri giderecektir. Ancak kullanırken dikkat edin, yaprağındaki tüyler rahatsız edici olabilir.




Kaynak


__________________
Gülümsün isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
4 Üyemiz Gülümsün'in Mesajına Teşekkür Etti.
Eski 21.09.16, 01:05   #2
Müdavim

Suzim - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelik Tarihi: Mar 2015
Konular: 1199
Mesajlar: 6,703
Ettiği Teşekkür: 15539
Aldığı Teşekkür: 22119
Rep Derecesi : Suzim şöhret ötesinde bir itibarı vardırSuzim şöhret ötesinde bir itibarı vardırSuzim şöhret ötesinde bir itibarı vardırSuzim şöhret ötesinde bir itibarı vardırSuzim şöhret ötesinde bir itibarı vardırSuzim şöhret ötesinde bir itibarı vardırSuzim şöhret ötesinde bir itibarı vardırSuzim şöhret ötesinde bir itibarı vardırSuzim şöhret ötesinde bir itibarı vardırSuzim şöhret ötesinde bir itibarı vardırSuzim şöhret ötesinde bir itibarı vardır
Ruh Halim: Huzurlu
Standart Cevap: Akciğeri Temizlemenin Doğal Yolları

Güzel bilgiler için teşekkürler @Gülümsün



__________________
''Türkiye, Atatürk'ü Allah'a borçlusun, geriye kalan her şeyi de Atatürk'e...''
Suzim isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Suzim'in Mesajına Teşekkür Etti
Cevapla

Bu Sayfayı Paylaşabilirsiniz

Etiketler
akciäŸeri, akciğeri, doäŸal, doğal, temizlemenin, yollarä±, yolları


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık



WEZ Format +3. Şuan Saat: 15:13.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc.
Copyright ©2000 - 2019 www.forumgercek.com
Protected by CBACK.de CrackerTracker
Önemli Uyarı
www.forumgercek.com binlerce kişinin paylaşım ve yorum yaptığı bir forum sitesidir. Kullanıcıların paylaşımları ve yorumları onaydan geçmeden hemen yayınlanmaktadır. Paylaşım ve yorumlardan doğabilecek bütün sorumluluk kullanıcıya aittir. Forumumuzda T.C. yasalarına aykırı ve telif hakkı içeren bir paylaşımın yapıldığına rastladıysanız, lütfen bizi bu konuda bilgilendiriniz. Bildiriniz incelenerek, 48 saat içerisinde gereken yapılacaktır. Bildirinizi BURADAN yapabilirsiniz.
Page Rank Icon
Bumerang - Yazarkafe
McAfee Site Denetleme
Norton Site Denetleme
www.forumgercek.com Creative Commons Alıntı-Lisansı Devam Ettirme 3.0 Unported Lisansı ile lisanslanmıştır.