Merhabalar
Forum Gerçek üyesi değilsiniz ya da Üye Girişi yapmamışsınız.
Sitemizden tam olarak yararlanabilmek için;
Lütfen Buraya tıklayarak üye olunuz.
Forum Gerçek

Forumları Okundu Kabul Et Bugünkü MesajlarYazdığım Cevaplar Açtığım Konular Kim Nerede
Geri git   Forum Gerçek > Sağlığımız ve Hastalıklar > Alternatif Tıp

Alternatif Tıp Şifalı Bitkiler ve Besinler


Cevapla
 
LinkBack Seçenekler
Eski 06.10.16, 20:29   #1
Moderator

Gülümsün - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelik Tarihi: Oct 2014
Konular: 1615
Mesajlar: 9,466
Ettiği Teşekkür: 57097
Aldığı Teşekkür: 35673
Rep Derecesi : Gülümsün şöhret ötesinde bir itibarı vardırGülümsün şöhret ötesinde bir itibarı vardırGülümsün şöhret ötesinde bir itibarı vardırGülümsün şöhret ötesinde bir itibarı vardırGülümsün şöhret ötesinde bir itibarı vardırGülümsün şöhret ötesinde bir itibarı vardırGülümsün şöhret ötesinde bir itibarı vardırGülümsün şöhret ötesinde bir itibarı vardırGülümsün şöhret ötesinde bir itibarı vardırGülümsün şöhret ötesinde bir itibarı vardırGülümsün şöhret ötesinde bir itibarı vardır
Ruh Halim: none
Standart Sabah Aç Karna İçince Öyle Bir Etkisi Var ki!

Sabah Aç Karna İçince Öyle Bir Etkisi Var ki!



Yorgunluk, fazla kilo, mutsuzluk, iştahsızlık… Her soruna iyi gelen içecekler var ama aralarında bir tanesi sabah aç karna içilince öyle bir etkisi var ki şaşıracaksınız!

Basen ve göbek eritiyor

Göbek ve basenlerdeki yağları yakmak için maden sulu ayran içmek, mucizevi etki gösteriyor. Bir bardak doğal maden suyuna 3 yemek kaşığı yoğurt ekleyip iyice karıştırın.

Her gün bir bardak için

Maden sulu ayranı her gün bir bardak içebilirsiniz. Yağ yakıcı etkisiyle birlikte genel vücut sağlığını güçlendirir ve ödem söktürmeye yardımcı olur.

Rahat uyumayı sağlıyor

Bu tarifi gece yapıp içerseniz rahat uyumaya yardımcı olduğunu göreceksiniz. Ayrıca, uyku sırasında metabolizmanın çalışmasına yardımcı oluyor ve kilo vermeyi destekliyor.

Yağ yakmaya yardım ediyor

Bir fincan sıcak süte bir çay kaşığı toz tarçın ekleyip karıştırıp içerseniz, yağ yakmaya yardım ediyor! Çünkü, sütteki kalsiyum metabolizmayı hızlandırıyor.

Açlık krizlerini önlüyor

Sütteki protein, uzun süreli tokluk hissi veriyor, açlık krizlerini önlüyor. Ayrıca, tarçın insülin değerlerini düzenliyor, tatlı isteğini kesiyor. İkindi ve yatsı saatlerinde içmeniz tavsiye ediliyor.

Depresyona iyi geliyor

Her gün bir fincan sıcak çikolata içiyorsanız, çok iyi yapıyorsunuz! Çünkü, çikolata mutluluk hormonlarından serotonin salgılamaya yardım ediyor. Depresyon ve mutsuzluğa iyi geliyor.




Tarçınlı süt ayda 4 kiloya kadar yağdan verdiriyor.

Kalp krizi riskini düşürüyor

Çikolatanın ana maddesi kakao, polifenol açısından zengindir. Kötü kolesterolü ve kalp krizi riskini düşürüyor. Güzel haber: 1 fincan sıcak çikolata ortalama 200 kaloridir. Akşamüstü içerseniz daha faydalıdır.

Yüksek enerji veriyor

Sabah aç karna içilen bir bardak yeşil çay, yüksek enerji veriyor, yorgunluğu önlüyor. Ancak yeşil çayın faydaları bununla da bitmiyor!

Kansere karşı koruyor

Doğal antioksidan içeren yeşil çay, kansere karşı koruyucu etki gösteriyor. Eğer yeşil çayın içine limon ve karanfil eklerseniz, etkisi artıyor.

Dişleri güçlendiriyor

Sabah aç karna içilen yeşil çay, Florür içermesi sebebiyle dişleri güçlendirir, flavonoidler kemikleri güçlendirir. Daha beyaz dişlere sahip olmaya yardım eder.

Hazımsızlığı gideriyor

Akşam yemeğinden yarım saat sonra içilen nane çayı, hazımsızlığı gideriyor. Karın şişkinliğini azaltıyor ve kasları rahatlatıyor.

Baş ağrısını kesiyor

Doğal uyarıcı içeren nane çayı, baş ağrısını kesiyor ve yorgunluk gidermeye yardım ediyor. Ayrıca, metabolizma hızlandırma etkisiyle kilo vermeyi kolaylaştırıyor.





Gribi hızlı iyileştiriyor

Zencefil çayı, bağışıklık sistemini güçlendiriyor ve gribi hızlı iyileştiriyor. Bir fincan sıcak suya yarım çay kaşığı toz zencefili karıştırıp içince hemen etki gösteriyor.

Kilo vermeyi hızlandırıyor

Metabolizma ve ödem söktürücü özelliği olan zencefil, kilo verme sürecini hızlandırıyor. El ve ayaklardaki şişmeyi gideriyor. Günde bir fincan, istediğiniz saatte içebilirsiniz.

Metabolizmayı çalıştırıyor

Yemeklerden sonra içilen sade Türk kahvesi metabolizmayı çalıştırıyor ve sindirimi kolaylaştırıyor. Ancak yanında bir büyük bardak su içmelisiniz.

Kabızlığın giderilmesine etki ediyor

Yapılan araştırmalar, kahvenin bağırsakları çalıştırdığını gösteriyor. Her gün 2 fincan sade Türk kahvesi içmek, kabızlığın giderilmesine yardımcı oluyor.

Kansere karşı koruyor

C vitamini ve likopen içeren domates, kanser türlerine karşı korunmaya yardımcı oluyor. Makinede sıkıp taze domates suyu elde edebilirsiniz. 1 bardak domates suyu 30 kaloridir.




Kalp sağlığını güçlendiriyor

Likopen içeren domates suyu, kalp sağlığını güçlendiriyor, kardiyovasküler hastalık riskini azaltıyor. Ara öğünlerde bir bardak taze domates suyu içebilirsiniz.

Tok tutmaya yardımcı oluyor

Protein ve kalsiyum içeren süt, tok tutmaya yardımcı oluyor. Kilo verme diyetlerinde zayıflatıcı etki gösteriyor. Özellikle sıcak süt, midede daha uzun kaldığı için daha fazla tok tutuyor.

Kaliteli uyumayı kolaylaştıyor

Uyumadan birkaç saat önce içilen süt, ruhsal rahatlama sağlıyor ve kaliteli uyumayı kolaylaştırıyor. Bir bardak süt, yaklaşık 100 kaloridir.

Yağ yakmayı destekliyor

Sabah aç karna bir bardak ılık suya bir tatlı kaşığı elma sirkesi ve bir çay kaşığı süzme bal ekleyip karıştırıp içerseniz, yağ yakmaya yardımcı oluyor.

Gece içilince farklı etkiliyor

Aynı tarifi yapıp gece içerseniz daha kolay uyumaya yardım ediyor. Ayrıca, uyku sırasında vücudun metabolizma hızlandırmasına yardım ediyor.

İdrar yollarını temizliyor

Yüksek oranda C vitamini içeren kızılcık suyu, idrar yollarını temizlemeye yardımcı oluyor. Doğal anti biyotik etkisi gösterip enfeksiyonları temizliyor.

Diş etlerini güçlendiriyor

Diş eti kanaması veya diş eti çekilmesine iyi gelen kızılcık suyunu ara öğünlerde içebilirsiniz. En iyi fayda için evde kendiniz yapmalısınız ve şeker ilave etmemelisiniz.

Bağışıklık sistemini güçlendiriyor

Sabah aç karna içilen taze portakal suyu bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Mükemmel bir C vitamini kaynağıdır, kuvvetli bir antioksidandır ve hastalıklara karşı korur.

Gün boyunca enerji veriyor

Yorgunluktan şikayetçiyseniz, her sabah taze sıkılmış portakal suyu için. Günden güne enerjinizin yükseldiğini göreceksiniz.


Kaynak
__________________
Gülümsün Şu Anda Forumda.   Alıntı ile Cevapla
3 Üyemiz Gülümsün'in Mesajına Teşekkür Etti.
Eski 06.10.16, 20:36   #2
"Her Şey Güzel Oldu"

Redwine - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelik Tarihi: Dec 2013
Konular: 3755
Mesajlar: 17,513
Ettiği Teşekkür: 73474
Aldığı Teşekkür: 67711
Rep Derecesi : Redwine şöhret ötesinde bir itibarı vardırRedwine şöhret ötesinde bir itibarı vardırRedwine şöhret ötesinde bir itibarı vardırRedwine şöhret ötesinde bir itibarı vardırRedwine şöhret ötesinde bir itibarı vardırRedwine şöhret ötesinde bir itibarı vardırRedwine şöhret ötesinde bir itibarı vardırRedwine şöhret ötesinde bir itibarı vardırRedwine şöhret ötesinde bir itibarı vardırRedwine şöhret ötesinde bir itibarı vardırRedwine şöhret ötesinde bir itibarı vardır
Ruh Halim: Cap Canli
Standart Cevap: Sabah Aç Karna İçince Öyle Bir Etkisi Var ki!

Süt ile tarçın müthiş bir ikili bence...

Madensulu ayranı merak ettim doğrusu, ayranı spordan sonra mutlaka tüketiyorum bir kerede böyle denerim...

Teşekkürler Gülüsüncüğüm...

__________________
Redwine isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
2 Üyemiz Redwine'in Mesajına Teşekkür Etti.
Eski 06.10.16, 21:23   #3
Moderator

Gülümsün - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelik Tarihi: Oct 2014
Konular: 1615
Mesajlar: 9,466
Ettiği Teşekkür: 57097
Aldığı Teşekkür: 35673
Rep Derecesi : Gülümsün şöhret ötesinde bir itibarı vardırGülümsün şöhret ötesinde bir itibarı vardırGülümsün şöhret ötesinde bir itibarı vardırGülümsün şöhret ötesinde bir itibarı vardırGülümsün şöhret ötesinde bir itibarı vardırGülümsün şöhret ötesinde bir itibarı vardırGülümsün şöhret ötesinde bir itibarı vardırGülümsün şöhret ötesinde bir itibarı vardırGülümsün şöhret ötesinde bir itibarı vardırGülümsün şöhret ötesinde bir itibarı vardırGülümsün şöhret ötesinde bir itibarı vardır
Ruh Halim: none
Standart Cevap: Sabah Aç Karna İçince Öyle Bir Etkisi Var ki!

Alıntı:
Orjinal Mesaj Sahibi Redwine Mesajı göster
Süt ile tarçın müthiş bir ikili bence...

Madensulu ayranı merak ettim doğrusu, ayranı spordan sonra mutlaka tüketiyorum bir kerede böyle denerim...

Teşekkürler Gülüsüncüğüm...

Redwineciğim dediğin gibi tarçın ile süt müthiş oluyor. Bu ikiliyi ben her gün olmasa da birkaç günde bir içiyorum.

Rica ederim canım.
__________________
Gülümsün Şu Anda Forumda.   Alıntı ile Cevapla
2 Üyemiz Gülümsün'in Mesajına Teşekkür Etti.
Cevapla

Bu Sayfayı Paylaşabilirsiniz

Etiketler
etkisi, karna, Öyle, sabah, İçince


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık



WEZ Format +3. Şuan Saat: 10:50.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc.
Copyright ©2000 - 2019 www.forumgercek.com
Protected by CBACK.de CrackerTracker
Önemli Uyarı
www.forumgercek.com binlerce kişinin paylaşım ve yorum yaptığı bir forum sitesidir. Kullanıcıların paylaşımları ve yorumları onaydan geçmeden hemen yayınlanmaktadır. Paylaşım ve yorumlardan doğabilecek bütün sorumluluk kullanıcıya aittir. Forumumuzda T.C. yasalarına aykırı ve telif hakkı içeren bir paylaşımın yapıldığına rastladıysanız, lütfen bizi bu konuda bilgilendiriniz. Bildiriniz incelenerek, 48 saat içerisinde gereken yapılacaktır. Bildirinizi BURADAN yapabilirsiniz.
Page Rank Icon
Bumerang - Yazarkafe
McAfee Site Denetleme
Norton Site Denetleme
www.forumgercek.com Creative Commons Alıntı-Lisansı Devam Ettirme 3.0 Unported Lisansı ile lisanslanmıştır.