İshal bir belirti, hastalık, alerji, gıda entoleransı, gıdayla bulaşan bir hastalık olabilir. C vitamini veya magnezyumun aşırı miktarda alınmasından da kaynaklanabilir. İshalle beraber karın ağrısı, bulantı ve kusma da görülebilir. İshalin bazı özellikleri başka durumlarda da görülebildiği için ishalin tıbbî tanımı günde 200 gramdan fazla dışkı üretimini içerir.

• Şeker ve şekerli tatlılar
• Hamur işi, börek, çörek, kek, çikolata
• Kuru baklagiller ( kuru fasulye, nohut, mercimek, bulgur)
• Kuru yemişler
• Yağlı gıdalar ( yağlı balık, yağlı tavuk, yağlı et)
• Bütün sebzeler (patates hariç) - Bütün meyveler (elma, şeftali, ayva hariç) - Listede belirtilmeyen bütün yiyecekler.

İshal Diyeti - Sabah :

• Açık çay (az şekerli)
• Beyaz salamura peynir (az yağlı)
• Ekmek (kepeksiz)

İshal Diyeti - Kuşluk :

• Tuzlu ayran
• Elma, şeftali, (kabuksuz)

İshal Diyeti - Öğle :

• Yayla çorbası (az yağlı)
• Haşlanmış patates
• Peynirli makarna
• Elma, şeftali (kabuksuz)
• Ekmek (kepeksiz)

İshal Diyeti - İkindi :

• Tuzlu ayran
• Elma, şeftali, (kabuksuz)
• Haşlanmış patates

İshal Diyeti - Akşam :

• Patates yemeği (az yağlı etsiz)
• Pirinç pilavı (az yağlı)
• Yoğurt
• Elma, şeftali, (kabuksuz)

İshal Diyeti - Gece :

• Yoğurt

__________________

Belki inanmayacaksiniz ama cünkü ben´de inanmamistim.. Simdi neye diceksiniz anlatayim..

19 yaslarinda´mi neydim ve Babamla Istanbula amcamlara gidiyorduk, ben´de 2 gündür bu lanet olayi yasiyordum. Tuvalete girdimi cikmiyordum, kimseye´de söyleyemiyordum.

Babam fark etmis olmali bana ishal´misin dedi bende utana sıkıla evet dedim.

Cözeriz kolay dedi. Restorant´da durdu ve bir kasik kuru cay istedi garsondan sonra bana bunu susuz yutmami söyledi.

Inanin yutana kadar akla karayi sectim ama 2 saat sonra Ishal´den hic bir eser kalmadi..Ben´de rahat ettim.

Belki´de bu kuru kuru yuttugum cay mideyi kuruttumu ne artik ama rahatlamistim ya..

Gerci bunun aciklamasini Lale daha iyi yapar sanirim..

çözümlerbir kaşık kuru türkkahvesi yutulacak ve üzerine su içilecek...birde karbonat-tuz-şeker karışımıbunları denemekte fayda var

__________________

Bir kaşık kuru çay he...

Çay kaşığı mı? Tatlı mı? Yemek mi?

Bir gün illaki ishal oluruz elbet.. Kulağımızın bir yerinde bulunsun...

__________________

cay kasigi Real inan hic birseyin kalmiyor.. fazla experiment yapmaya gerek yok. En azindan bende etkili oldu.

ha buarada cayin markasi önemli deyil

En adi çay bile olabilir diyorsun..

Teşekkürler...

Acilen ishal olmam lazım ki deneyeyim...

__________________

Yok artık...

Bir deneme için ishal olmak isteyenini de ilk defa görüyorum...

__________________

ishal olmak isyorsaniz ve cok merakliysaniz alin bir tane muz afiyetle yeyin arkasindan bir bardak COLA icin. Ondan sonra experiment yapmaya baslayabilirsiniz

birde ishal olmak değilde geçmesini istiyorsanız

aç karnına 1 yemek kaşığı nar ekşisi için etkilidir.

Şeftalinin ishale iyi geldiğini yeni öğrendim.

Teşekkürler ReaL ve tavsiyelerde bulunan diğer arkadaşlar.

Meğer ilaca hiç gerek yokmuş dime


* * * * * * * * * * *

Starcığım, çayın içindede kahvede olduğu gibi kafein maddesi vardır.

Kardelen'in dediği gibi ishale kahvede iyi gelir.

Birde Kola denir. Kolanında içine tat vermesi için kafein konur bilindiği gibi.