Merhabalar
Forum Gerçek üyesi değilsiniz ya da Üye Girişi yapmamışsınız.
Sitemizden tam olarak yararlanabilmek için;
Lütfen Buraya tıklayarak üye olunuz.
Forum Gerçek

Forumları Okundu Kabul Et Bugünkü MesajlarYazdığım Cevaplar Açtığım Konular Kim Nerede
Geri git   Forum Gerçek > Spor Dünyası > Diğer Sporlar

Diğer Sporlar Voleybol, yüzme, otomobil ve diğer spor dalları


Cevapla
 
LinkBack Seçenekler
Eski 30.09.17, 17:58   #1
Ne Mutlu Türküm Diyene

NaNaNe - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelik Tarihi: Jun 2016
Yaş: 51
Konular: 1262
Mesajlar: 8,166
Ettiği Teşekkür: 27639
Aldığı Teşekkür: 24487
Rep Derecesi : NaNaNe şöhret ötesinde bir itibarı vardırNaNaNe şöhret ötesinde bir itibarı vardırNaNaNe şöhret ötesinde bir itibarı vardırNaNaNe şöhret ötesinde bir itibarı vardırNaNaNe şöhret ötesinde bir itibarı vardırNaNaNe şöhret ötesinde bir itibarı vardırNaNaNe şöhret ötesinde bir itibarı vardırNaNaNe şöhret ötesinde bir itibarı vardırNaNaNe şöhret ötesinde bir itibarı vardırNaNaNe şöhret ötesinde bir itibarı vardırNaNaNe şöhret ötesinde bir itibarı vardır
Ruh Halim: Kaygili
Standart 40 Dakikada 500+ Kalori

__________________

NaNaNe isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
5 Üyemiz NaNaNe'in Mesajına Teşekkür Etti.
Eski 24.01.18, 19:11   #2
İzindeyiz ATAM

Redwine - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelik Tarihi: Dec 2013
Konular: 3726
Mesajlar: 17,304
Ettiği Teşekkür: 72676
Aldığı Teşekkür: 66609
Rep Derecesi : Redwine şöhret ötesinde bir itibarı vardırRedwine şöhret ötesinde bir itibarı vardırRedwine şöhret ötesinde bir itibarı vardırRedwine şöhret ötesinde bir itibarı vardırRedwine şöhret ötesinde bir itibarı vardırRedwine şöhret ötesinde bir itibarı vardırRedwine şöhret ötesinde bir itibarı vardırRedwine şöhret ötesinde bir itibarı vardırRedwine şöhret ötesinde bir itibarı vardırRedwine şöhret ötesinde bir itibarı vardırRedwine şöhret ötesinde bir itibarı vardır
Ruh Halim: Cap Canli
Standart Cevap: 40 Dakikada 500+ Kalori

Geçin kardiyo çalışmasını...

Yoga, yoga ve yoga diyorum...

Her dersten sonra bacak, kol ve sırt kaslarım geberiyor...

Kasları müthiş çalıştırıyor... Pasif gibi gözüken ama aslında son derece zorlayıcı ve aktif bir spor...

Teşekkürler Nanane...
__________________
Redwine Şu Anda Forumda.   Alıntı ile Cevapla
3 Üyemiz Redwine'in Mesajına Teşekkür Etti.
Eski 03.03.18, 03:04   #3
XooX

Chevy - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelik Tarihi: Dec 2013
Konular: 189
Mesajlar: 1,915
Ettiği Teşekkür: 2371
Aldığı Teşekkür: 7221
Rep Derecesi : Chevy artık herkes tanıyorChevy artık herkes tanıyorChevy artık herkes tanıyorChevy artık herkes tanıyorChevy artık herkes tanıyorChevy artık herkes tanıyorChevy artık herkes tanıyorChevy artık herkes tanıyorChevy artık herkes tanıyorChevy artık herkes tanıyorChevy artık herkes tanıyor
Ruh Halim: Merakli
Standart Cevap: 40 Dakikada 500+ Kalori

Böyle bir çalışma ile 40 dakikada 500+ kalori yakılması imkansız...
500 kaloriden bahsediyoruz...
Yapılan hareketler çok düşük tempoda ve tüm vücuda yönelik hareketler değiller...
Günümüzde artık besinler değiştiğinden sporla pekte bir yere varamazsınız.

Eski insanların yedikleri yiyecekler belliydi ve aldıkları enerji değerleride belliydi.
Bugün artık bir küçük boy fast food kızarmatası yeseniz 800 kalori ???
Her bir squad veya push-up 1 kalori yaktırır 800 şınav çekebilir misiniz ?

Alın balığınızı aslanlar gibi oturun piyaz-salatanızla yiyin yüksek protein ve b grubu vitaminlerinin tamamını almış olacaksınız... ( yağda unla kızartılmış değil elbette )
Metabolizmanız omega yağ asitlerini kiloya kolay kolay çeviremeyecek. Hatta bu besini sindirirken bile kalori yakacaksınız çünkü alacağınız karbonhidrat ve protein basit karbonhidrat değildir. Gerçek enerjidir ve vücudunuz buna ihtiyaç duyar.
Chevy isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
5 Üyemiz Chevy'in Mesajına Teşekkür Etti.
Eski 03.03.18, 03:27   #4
Müdavim

Aristo - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelik Tarihi: Feb 2013
Konular: 1335
Mesajlar: 12,548
Ettiği Teşekkür: 52613
Aldığı Teşekkür: 45784
Rep Derecesi : Aristo şöhret ötesinde bir itibarı vardırAristo şöhret ötesinde bir itibarı vardırAristo şöhret ötesinde bir itibarı vardırAristo şöhret ötesinde bir itibarı vardırAristo şöhret ötesinde bir itibarı vardırAristo şöhret ötesinde bir itibarı vardırAristo şöhret ötesinde bir itibarı vardırAristo şöhret ötesinde bir itibarı vardırAristo şöhret ötesinde bir itibarı vardırAristo şöhret ötesinde bir itibarı vardırAristo şöhret ötesinde bir itibarı vardır
Ruh Halim: Huzurlu
Standart Cevap: 40 Dakikada 500+ Kalori

Alıntı:
Orjinal Mesaj Sahibi Chevy Mesajı göster
Böyle bir çalışma ile 40 dakikada 500+ kalori yakılması imkansız...
500 kaloriden bahsediyoruz...
Yapılan hareketler çok düşük tempoda ve tüm vücuda yönelik hareketler değiller...
Günümüzde artık besinler değiştiğinden sporla pekte bir yere varamazsınız.

Eski insanların yedikleri yiyecekler belliydi ve aldıkları enerji değerleride belliydi.
Bugün artık bir küçük boy fast food kızarmatası yeseniz 800 kalori ???
Her bir squad veya push-up 1 kalori yaktırır 800 şınav çekebilir misiniz ?

Alın balığınızı aslanlar gibi oturun piyaz-salatanızla yiyin yüksek protein ve b grubu vitaminlerinin tamamını almış olacaksınız... ( yağda unla kızartılmış değil elbette )
Metabolizmanız omega yağ asitlerini kiloya kolay kolay çeviremeyecek. Hatta bu besini sindirirken bile kalori yakacaksınız çünkü alacağınız karbonhidrat ve protein basit karbonhidrat değildir. Gerçek enerjidir ve vücudunuz buna ihtiyaç duyar.

Genç zeka geri geldi...

Geldiği için

Ama geç geldiği için
__________________
zafere kadar devrim
Aristo isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
4 Üyemiz Aristo'in Mesajına Teşekkür Etti.
Cevapla

Bu Sayfayı Paylaşabilirsiniz

Etiketler
dakikada, kalori


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık



WEZ Format +3. Şuan Saat: 18:34.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc.
Copyright ©2000 - 2018 www.forumgercek.com
Protected by CBACK.de CrackerTracker
Önemli Uyarı
www.forumgercek.com binlerce kişinin paylaşım ve yorum yaptığı bir forum sitesidir. Kullanıcıların paylaşımları ve yorumları onaydan geçmeden hemen yayınlanmaktadır. Paylaşım ve yorumlardan doğabilecek bütün sorumluluk kullanıcıya aittir. Forumumuzda T.C. yasalarına aykırı ve telif hakkı içeren bir paylaşımın yapıldığına rastladıysanız, lütfen bizi bu konuda bilgilendiriniz. Bildiriniz incelenerek, 48 saat içerisinde gereken yapılacaktır. Bildirinizi BURADAN yapabilirsiniz.
Page Rank Icon
Bumerang - Yazarkafe
McAfee Site Denetleme
Norton Site Denetleme
www.forumgercek.com Creative Commons Alıntı-Lisansı Devam Ettirme 3.0 Unported Lisansı ile lisanslanmıştır.