Merhabalar
Forum Gerçek üyesi değilsiniz ya da Üye Girişi yapmamışsınız.
Sitemizden tam olarak yararlanabilmek için;
Lütfen Buraya tıklayarak üye olunuz.
Forum Gerçek

Forumları Okundu Kabul Et Bugünkü MesajlarYazdığım Cevaplar Açtığım Konular Kim Nerede
Geri git   Forum Gerçek > Türk ve Dünya Mutfağı > Diğer Yemekler


Cevapla
 
LinkBack Seçenekler
Eski 02.12.09, 04:29   #1
Müdavim

OkyanusunKalbi - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelik Tarihi: Sep 2009
Konular: 616
Mesajlar: 7,972
Ettiği Teşekkür: 27408
Aldığı Teşekkür: 40344
Rep Derecesi : OkyanusunKalbi gerçekten güzelOkyanusunKalbi gerçekten güzelOkyanusunKalbi gerçekten güzelOkyanusunKalbi gerçekten güzelOkyanusunKalbi gerçekten güzelOkyanusunKalbi gerçekten güzelOkyanusunKalbi gerçekten güzelOkyanusunKalbi gerçekten güzelOkyanusunKalbi gerçekten güzelOkyanusunKalbi gerçekten güzelOkyanusunKalbi gerçekten güzel
Ruh Halim: none
Standart Hangi Yiyecekte Kaç Kalori Var?

Yiyeceklerin Kalori Miktarı
Yiyeceklerin Besin Öğeleri
| Porsiyon Miktarı | Kalorisi










Süt ve Süt Ürünlerinde Kalori Miktarı



Yoğurt
(tam yağlı) 200 g | 140

Yoğurt (yarım yağlı) 250 g | 113
Yoğurt (light-yağsız) 250 g| 82
Ayran (1 kutu bardak) 93
Lor-(yağsız,tuzsuz) 100g | 85
Kaşar peynir (1 kibrit kutusu) 121
Taze kaşar (1 kibrit kutusu) 102
Beyaz peynir(Edirne) (1 kibrit kutusu) 71
Karper peynir (üçgen)1 adet 65
Karper peynir(light) 1 adet 50
Labne peyniri (1 kibrit kutusu) 62
Süt (uzun ömürlü-tam yağlı) 1 su bardağı (240ml) 146
Süt - yarım yağlı 1 su bardağı (240ml)113
Light süt 1 su bardağı (240ml) 86





Etler ve Et Ürünlerinde Kalori Miktarı




Pastırma-Dana-Dilimli 2 dilim | 122

Pastırma-Hindi-Dilimli 2 dilim | 124
Jambon 100 g | 182
Salam-Macar 60 g | 13
Light Salam 60 g | 96
Hindi Salam 60 g | 132
Sosis-Uzun 60 g (1 adet) 147
Sucuk 60 g | 189
Tavuk (derisiz) 100 g | 190
Hindi(derisiz) 100 g | 150
Dana Eti (az yağlı ) 100 g | 156
Dana Eti(orta yağlı) 100 g | 190
Sığır Eti (az yağlı) 100 g | 225
Sığır Eti (orta yağlı) 100 g | 263
Koyun Eti 100 g | 263
Alabalık 100 g | 168
Kalkan 100 g |193
Palamut 100 g | 168
Uskumru 100 g |159
Midye 100 g | 95
Karides 100 g | 91
Istakoz 100 g | 91






Ekmek ve Tahıl Ürünlerinde Kalori Miktarı





Çavdar Ekmeği 1 dilim 61
Kepekli Ekmek 1 dilim 53
Beyaz Ekmek 1 dilim 68
Pide- Fırın 1 adet - 200 g | 586
Pide-Lokanta 1 adet - 120 g | 345
Corn Flakes 100 g | 386
Makarna(çiğ) 100 g | 369
Piyale Makarna- Diyet lifli 100 g | 348
Piyale Makarna- Kepekli 100 g | 321
Patlamış Mısır - Sade 100 g | 386
Patlamış Mısır- Yağlı- 100 g | 486
Pirinç (çiğ) 100 g |363
Bulgur (çiğ) 100 g | 357





Kurubaklagiller Kalori Miktarı





Mercimek (çiğ) 100 g | 340
Nohut (çiğ) 100 g | 360
Kurufasulye (çiğ) 100 g | 340
İç bakla (çiğ) 100 g | 338
Barbunya(çiğ) 100 g | 349
Soya Fasulyesi(çiğ) 100 g | 403






Yağlı Tohumlar Kalori Miktarı





Ay Çekirdeği 100 g | 560
Kabak Çekirdeği 100 g | 610
Badem 100 g | 598
Ceviz 100 g | 651
Fındık 100 g | 634
Antep Fıstığı 100 g | 594
Yer Fıstığı 100 g | 582
Zeytin - Siyah 100 g | 207
Zeytin - Yeşil 100 g | 144






Tatlılar ve Şekerlemeler Kalori Miktarı





Kesme Şeker - 2 adet 10 g | 39

Sütlaç 1 porsiyon 334
Baklava-Ev Yapımı 30 g | 112
Tahin Helva 1 yemek kaşığı =10 g | 52
Lokum - Sade 5-6 adet | 102
Çikolata 100 g | 528
Dondurma- Sütlü 100 g | 193





Yemeklerin Kalori Miktarı





Hamburger 1 adet 260

Double Hamburger 1 adet 560
Pizza 1 küçük boy 620
Lazanya-Kıymalı 1 porsiyon 370
Mantı-Sade Pişmiş 1 porsiyon 412
Karnıyarık 1 adet 270
Fırın Makarna 1 dilim 505
Tepsi Börek 1 dilim 421
Kıymalı .Biber Dolma 1 porsiyon 226
Kabak Dolma 1 porsiyon 247
Tas Kebabı 1 porsiyon 348
Rosto Et (pat.haş.) 1 porsiyon 311
Soslu Makarna 1 porsiyon 337
Yayla Çorbası 1 porsiyon 115
Mercimek Çorbası 1 porsiyon 183






İçkiler ve Meşrubatların Kalori Miktarı





Votka 1 çay bardağı = 100 ml = 281
Cin 1 çay bardağı = 100 ml = 332
Rakı (susuz) 1 çay bardağı = 100 ml = 317
Klüp 1 çay bardağı = 100 ml = 352
Şarap 1 çay bardağı = 100 ml = 90
Bira 1 şişe=33 cl = 140
Bira – Light 1şişe= 33 cl = 81
Sade Gazoz 250 ml'lik şişe= 89
Meyveli gazoz 250ml'lik şişe= 98
Kola 250ml'lik şişe= 93





Meyvelerin Kalori Miktarı





Ahududu-Kırmızı 100 g | 57
Ahududu-Siyah 100 g | 73
Ananas 100 g | 52
Armut 100 g | 61
Avakado 100 g |167
Ayva 100 g| 57
Böğürtlen 100 g | 58
Çilek 100 g | 37
Dut 100 g |93
Elma 100 g | 58
Elma Suyu 100 g |47
Erik - Yeşil 100 g | 50
Erik- Mürdüm (taze) 100 g |75
Greyfurt 100 g | 41
Greyfurt suyu 100 g | 39
Hurma 100g | 274
İncir -Taze 100 g | 80
İncir-Kuru 100 g | 274
Karpuz 100 g | 26
Kavun 100 g | 33
Kayısı-Taze 100 g | 51
Kayısı-Kuru 100 g | 260
Kiraz 100g | 70
Limon 100 g | 27
Limon Suyu 100 g | 25
Mandalina 100 g | 46
Muz 100 g | 85
Nar 100 g | 63
Portakal 100 g | 49
Portakal Suyu 100 g | 45
Şeftali 100 g | 38
Üzüm-Taze 100 g |67
Üzüm-Kuru 100 g | 289
Vişne 100 g | 58
Kivi 100 g | 30


OkyanusunKalbi isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Eski 02.12.09, 11:04   #2
Okunuşu: Simirna

Smyrna - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelik Tarihi: Jan 2009
Konular: 625
Mesajlar: 8,376
Ettiği Teşekkür: 37080
Aldığı Teşekkür: 38585
Rep Derecesi : Smyrna gerçekten güzelSmyrna gerçekten güzelSmyrna gerçekten güzelSmyrna gerçekten güzelSmyrna gerçekten güzelSmyrna gerçekten güzelSmyrna gerçekten güzelSmyrna gerçekten güzelSmyrna gerçekten güzelSmyrna gerçekten güzelSmyrna gerçekten güzel
Ruh Halim: Enerji Dolu
Lightbulb Cevap: Hangi Yiyecekte Kaç Kalori Var?

Müsadenizle konuyu sabitliyorum...

Çok güzel hazırlamışsın canım. Çok işe yarayacak...
__________________
Smyrna isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
6 Üyemiz Smyrna'in Mesajına Teşekkür Etti.
Eski 02.12.09, 11:24   #3
Kroniköğrencideğilartık:D

Mathematician - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelik Tarihi: Sep 2009
Konular: 298
Mesajlar: 3,159
Ettiği Teşekkür: 12800
Aldığı Teşekkür: 17430
Rep Derecesi : Mathematician işlenmemiş cevherMathematician işlenmemiş cevherMathematician işlenmemiş cevherMathematician işlenmemiş cevherMathematician işlenmemiş cevherMathematician işlenmemiş cevherMathematician işlenmemiş cevherMathematician işlenmemiş cevherMathematician işlenmemiş cevherMathematician işlenmemiş cevherMathematician işlenmemiş cevher
Ruh Halim: Cok Yorgun
Standart Cevap: Hangi Yiyecekte Kaç Kalori Var?

Yiyecekleri bilinçli tüketmek lazım aslında. Bayramda benim yaptığım gibi kim daha çok yer diye babanızla yarışmayın mesela
Teşekkürler Okyanus.
__________________
Mathematician isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
7 Üyemiz Mathematician'in Mesajına Teşekkür Etti.
Eski 02.12.09, 12:45   #4
Yeni Üye
sukrubayar - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelik Tarihi: Dec 2009
Yaş: 40
Konular: 0
Mesajlar: 8
Ettiği Teşekkür: 11
Aldığı Teşekkür: 21
Rep Derecesi : sukrubayar Karimasını arttırmak için doğru yerde
Ruh Halim: none
Standart Cevap: Hangi Yiyecekte Kaç Kalori Var?

Paylasim icin tesekkurler, bilinmesinde fayda var kanimca.
__________________
sukrubayar isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
6 Üyemiz sukrubayar'in Mesajına Teşekkür Etti.
Eski 02.12.09, 13:29   #5
Müdavim

Kardelen26 - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelik Tarihi: May 2009
Konular: 233
Mesajlar: 4,810
Ettiği Teşekkür: 26466
Aldığı Teşekkür: 23099
Rep Derecesi : Kardelen26 has a spectacular aura aboutKardelen26 has a spectacular aura aboutKardelen26 has a spectacular aura aboutKardelen26 has a spectacular aura aboutKardelen26 has a spectacular aura aboutKardelen26 has a spectacular aura aboutKardelen26 has a spectacular aura aboutKardelen26 has a spectacular aura aboutKardelen26 has a spectacular aura aboutKardelen26 has a spectacular aura aboutKardelen26 has a spectacular aura about
Ruh Halim: Suspus
Standart Cevap: Hangi Yiyecekte Kaç Kalori Var?

teşekkürler okyanusçok işimize yarayacak
__________________
Kardelen26 isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
5 Üyemiz Kardelen26'in Mesajına Teşekkür Etti.
Eski 02.12.09, 13:36   #6
. . . En Çatlak Kiremit . . .

Pitsy - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelik Tarihi: Oct 2009
Konular: 175
Mesajlar: 2,424
Ettiği Teşekkür: 11377
Aldığı Teşekkür: 10631
Rep Derecesi : Pitsy muhteşem bir gelişmedePitsy muhteşem bir gelişmedePitsy muhteşem bir gelişmedePitsy muhteşem bir gelişmedePitsy muhteşem bir gelişmedePitsy muhteşem bir gelişmedePitsy muhteşem bir gelişmedePitsy muhteşem bir gelişmedePitsy muhteşem bir gelişmedePitsy muhteşem bir gelişmedePitsy muhteşem bir gelişmede
Ruh Halim: none
Standart Cevap: Hangi Yiyecekte Kaç Kalori Var?

Çavdar Ekmeği 1 dilim 61
Kepekli Ekmek 1dilim 53
Beyaz Ekmek 1 dilim 68

ben aralarında çok fark olmadığını bildiğim için hep beyaz ekmek yiyordum zaten


eline sağlık balum
__________________

Pitsy isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
7 Üyemiz Pitsy'in Mesajına Teşekkür Etti.
Eski 02.12.09, 14:08   #7
Tam Üye

Egemen - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelik Tarihi: May 2009
Konular: 30
Mesajlar: 255
Ettiği Teşekkür: 316
Aldığı Teşekkür: 818
Rep Derecesi : Egemen Karimasını arttırmak için doğru yerdeEgemen Karimasını arttırmak için doğru yerdeEgemen Karimasını arttırmak için doğru yerdeEgemen Karimasını arttırmak için doğru yerdeEgemen Karimasını arttırmak için doğru yerdeEgemen Karimasını arttırmak için doğru yerdeEgemen Karimasını arttırmak için doğru yerdeEgemen Karimasını arttırmak için doğru yerdeEgemen Karimasını arttırmak için doğru yerdeEgemen Karimasını arttırmak için doğru yerdeEgemen Karimasını arttırmak için doğru yerde
Ruh Halim: none
Standart Cevap: Hangi Yiyecekte Kaç Kalori Var?

Alıntı:
Orjinal Mesaj Sahibi Pitsy Mesajı göster
Çavdar Ekmeği 1 dilim 61

Kepekli Ekmek 1dilim 53
Beyaz Ekmek 1 dilim 68

ben aralarında çok fark olmadığını bildiğim için hep beyaz ekmek yiyordum zaten


eline sağlık balum

Beyaz ekmek dediğimiz fırından aldığımız pideler mi?
__________________
Egemen isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
6 Üyemiz Egemen'in Mesajına Teşekkür Etti.
Eski 02.12.09, 14:11   #8
Tam Üye

Egemen - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelik Tarihi: May 2009
Konular: 30
Mesajlar: 255
Ettiği Teşekkür: 316
Aldığı Teşekkür: 818
Rep Derecesi : Egemen Karimasını arttırmak için doğru yerdeEgemen Karimasını arttırmak için doğru yerdeEgemen Karimasını arttırmak için doğru yerdeEgemen Karimasını arttırmak için doğru yerdeEgemen Karimasını arttırmak için doğru yerdeEgemen Karimasını arttırmak için doğru yerdeEgemen Karimasını arttırmak için doğru yerdeEgemen Karimasını arttırmak için doğru yerdeEgemen Karimasını arttırmak için doğru yerdeEgemen Karimasını arttırmak için doğru yerdeEgemen Karimasını arttırmak için doğru yerde
Ruh Halim: none
Standart Cevap: Hangi Yiyecekte Kaç Kalori Var?

Hayır değilmiş.

Fırından aldığımız beyaz pide de 586 kalori olmasına karşın. Beyaz ekmek denilen ekmekte 68 kalori varmış. Beyaz ekmek denilen şey ne acaba?
__________________
Egemen isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
6 Üyemiz Egemen'in Mesajına Teşekkür Etti.
Eski 02.12.09, 14:29   #9
Okunuşu: Simirna

Smyrna - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelik Tarihi: Jan 2009
Konular: 625
Mesajlar: 8,376
Ettiği Teşekkür: 37080
Aldığı Teşekkür: 38585
Rep Derecesi : Smyrna gerçekten güzelSmyrna gerçekten güzelSmyrna gerçekten güzelSmyrna gerçekten güzelSmyrna gerçekten güzelSmyrna gerçekten güzelSmyrna gerçekten güzelSmyrna gerçekten güzelSmyrna gerçekten güzelSmyrna gerçekten güzelSmyrna gerçekten güzel
Ruh Halim: Enerji Dolu
Standart Cevap: Hangi Yiyecekte Kaç Kalori Var?



Bildiğin ekmek işte... Beyaz undan yapılan her türlü ekmek...
__________________
Smyrna isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
7 Üyemiz Smyrna'in Mesajına Teşekkür Etti.
Eski 02.12.09, 14:53   #10
. . . . . Erlik'in Katili . . . . .

Emilio Santos - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelik Tarihi: Aug 2009
Konular: 135
Mesajlar: 3,851
Ettiği Teşekkür: 11886
Aldığı Teşekkür: 17578
Rep Derecesi : Emilio Santos has a spectacular aura aboutEmilio Santos has a spectacular aura aboutEmilio Santos has a spectacular aura aboutEmilio Santos has a spectacular aura aboutEmilio Santos has a spectacular aura aboutEmilio Santos has a spectacular aura aboutEmilio Santos has a spectacular aura aboutEmilio Santos has a spectacular aura aboutEmilio Santos has a spectacular aura aboutEmilio Santos has a spectacular aura aboutEmilio Santos has a spectacular aura about
Ruh Halim: none
Standart Cevap: Hangi Yiyecekte Kaç Kalori Var?

iki adet yumurtalı karışık sandviç, üç şişe bira kaç kalori yapar? mayonez eksik olmasın. bekar erkeğin akşam gıdası

günde kaç dilim ekmek yiyorsun pitsy? her dilimde 15 kalori fark var. demek ki yarım ekmek tükettiğinde bu 75-90 kalori demek oluyor. eh, ye gitsin yahu
__________________
kahrolsun bağzı şeyler!
Emilio Santos isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
6 Üyemiz Emilio Santos'in Mesajına Teşekkür Etti.
Cevapla

Bu Sayfayı Paylaşabilirsiniz

Etiketler
hangi, kaç kalori, kalori, kalorileri, miktarı, yiyeceklerin, yiyecekte


Konuyu Toplam 3 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 3 Misafir)
 
Seçenekler

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


İlgili Konular
Konu Konuyu Başlatan Forum Cevaplar Son Mesaj
Balık Takvimi | Hangi Mevsimde Hangi Balık ReaL Deniz Ürünleri 24 20.11.16 10:16
Hangi Balıklar Hangi Takım ve Hangi Yemle Avlanırlar Kartal Balık Avcılığı 1 25.10.15 22:06
Velayet Davasında Hangi Koşullara Bakılır? Abartmatozu Sosyal Bilimler 9 09.07.15 03:23
Hangi Ot ve Baharat Hangi Balıkla Gider? ReaL Deniz Ürünleri 21 25.05.14 16:19
Aromaterapi | Hangi Hallerde Aromaterapiden Faydalanırız? Kartal Alternatif Tıp 4 09.04.12 15:45


WEZ Format +3. Şuan Saat: 06:40.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc.
Copyright ©2000 - 2018 www.forumgercek.com
Protected by CBACK.de CrackerTracker
Önemli Uyarı
www.forumgercek.com binlerce kişinin paylaşım ve yorum yaptığı bir forum sitesidir. Kullanıcıların paylaşımları ve yorumları onaydan geçmeden hemen yayınlanmaktadır. Paylaşım ve yorumlardan doğabilecek bütün sorumluluk kullanıcıya aittir. Forumumuzda T.C. yasalarına aykırı ve telif hakkı içeren bir paylaşımın yapıldığına rastladıysanız, lütfen bizi bu konuda bilgilendiriniz. Bildiriniz incelenerek, 48 saat içerisinde gereken yapılacaktır. Bildirinizi BURADAN yapabilirsiniz.
Page Rank Icon
Bumerang - Yazarkafe
McAfee Site Denetleme
Norton Site Denetleme
www.forumgercek.com Creative Commons Alıntı-Lisansı Devam Ettirme 3.0 Unported Lisansı ile lisanslanmıştır.