Forum Gerçek

AnasayfaForumları Okundu Kabul Et Bugünkü Mesajlar
Geri git   Forum Gerçek > Sağlığımız ve Hastalıklar > İnsan Sağlığı ve Hastalıklar > Diyabet | Metabolizma


Yeni Konu aç  Cevapla
 
Seçenekler
Eski 04.12.2013, 01:11   #1
Çevrimdışı
Liaaa
Geciken gözyaşı hiçbir şey çözmez...

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Soğan Suyu Diyeti








azla kilo sorunu olan kişilerin büyük bir ilgi gösterdiği zayıflama yöntemlerinden biri olan soğan kürü metabolizmayı hızlandırarak kilo vermeye yardımcı oluyor.


er diyet uygulaması için olduğu gibi soğan suyu diyeti için de farklı yöntemler telaffuz ediliyor. Bu yöntemlerden biri orta boy bir soğanı kabuklarını soymaksızın yıkamak ve yarım saat sirkeli suyun içinde beklettikten sonra bir su bardağı suyun içinde kaynatmak. Bu suyu, sıcaklığı içebileceğiniz seviyeye düştüğünde içine biraz limon sıkarak içmeniz gerekiyor. Bu uygulamayı yeşil soğanla yapanlar soğanın baş kısmındaki püskülleri atmamalı. Tarif edilen işlemi bir hafta boyunca her gün bir kere yapmanız tavsiye ediliyor. Bunu önerilenden daha sık yapmamalısınız; çünkü fazlası bünyede yorgunluğa ve bazı rahatsızlıklara yol açabilir.


oğan suyu diyeti için tavsiye edilen bir başka yöntem ise şöyle: İki su bardağı klorsuz suyu kaynatın. Bir tane orta boy kuru beyaz soğanı soyun ve dört eşit parçaya ayırın. Dört parça soğanı önceden kaynatılmış olan bu suyun içine atın ve üstü kapalı olarak beş dakika kaynatın. Bu suyu içine bir şey katmadan öğlen ve akşam yemeklerinden önce olmak üzere günde iki kere içmeniz gerekiyor. Adet dönemi sırasında da yapabileceğiniz bu uygulama sırasında soğanı yememelisiniz. En iyi sonuçlarını adet bitiminden bir hafta sonra gösteren bu diyeti önerimiz bir kerede on beş günden fazla uygulamaktan kesinlikle kaçınmalısınız. Kür için kullanacağınız soğanların mor veya kırmızı değil beyaz soğan olması diyetin başarısı açısından önem arz ediyor. Bir diğer önemli nokta da soğan suyunu ılık olarak içmek ve her kullanım için yeniden hazırlamak. Soğuk ya da önceden hazırlanıp bekletilmiş soğan suyu içmeniz tavsiye edilmiyor.







Soğan suyu diyetinin günlük menüleri:


1.Gün
Sabah : 50 gr. beyaz peynir, çay (şekersiz)
Öğle : İstenildiği kadar meyve + çorba
Akşam : İstenildiği kadar meyve + çorba


2.Gün
Sabah : İstenildiği kadar meyve + çorba
Öğle : İstenildiği kadar meyve + çorba
Akşam : İstenildiği kadar et + çorba


3.Gün
Sabah : İstenildiği kadar meyve + çorba
Öğle : İstenildiği kadar meyve + çorba
Akşam : Pirinç lapası, meyve (muz, üzüm hariç) + çorba


Hedef : 3 günde ortalama 2-3 kilo.
Günlük kalori : 500 Kcal



etojenik bir diyet olduğu için pek tavsiye edilmeyen bu diyet en fazla 3 gün uygulanmalı. Bu diyette enerji dağılımı yüzde 62 karbonhidrat, yüzde 21 yağ, yüzde 17 protein.


lçülü bir yağ kaybından ziyade kas ve su kaybına neden olduğu düşünülen bu diyetin tekrarlanması halinde metabolizma hızı azalacak, kilo verme duracaktır.


Kaynak

Kaynak 2
__________________
  Alıntı ile Cevapla
9 Üyemiz Liaaa'in Mesajına Teşekkür Etti.
Eski 04.12.2013, 01:22   #2
Çevrimdışı
Duayen
Huysuz ve Tatlı Kadın

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Soğan Suyu Diyeti

Bu diyeti yaptıktan sonra soğan suyuna ne hacet varki
Diyetin yanı sıra yaptığın uyarılar hoşuma gitti, teşekkürler Liaa
  Alıntı ile Cevapla
7 Üyemiz Duayen'in Mesajına Teşekkür Etti.
Eski 04.12.2013, 01:23   #3
Çevrimdışı
ReaL
Deniz Sevengillerden

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Soğan Suyu Diyeti

Valla bu diyeti yapmaktansa, hergün spor yaparım daha iyi..

* * *

Ama konu güzel olmuş.. Ellerine sağlık, teşekkürler Liaaa

__________________



Tüm katılımcı arkadaşların okumasını rica ediyorum... Lütfen Tıklayınız..
* * *
  Alıntı ile Cevapla
8 Üyemiz ReaL'in Mesajına Teşekkür Etti.
Eski 04.12.2013, 01:25   #4
Çevrimdışı
Liaaa
Geciken gözyaşı hiçbir şey çözmez...

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Soğan Suyu Diyeti

Rica ederim Duayen.

Soğanın acısı zaten bilinçaltı olarak zayıflatır.


Menopoz dışında diyette de faydası varmış demekki.
__________________
  Alıntı ile Cevapla
8 Üyemiz Liaaa'in Mesajına Teşekkür Etti.
Eski 04.12.2013, 01:44   #5
Çevrimdışı
Sevda
Dönersen Islık Çal..

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Soğan Suyu Diyeti

Çevremde bu diyeti yapan arkadaşlarım oldu, kilo verenlerde oldu veremeyende. Sanırım bünyeye göre değişiyor.

Ben spor ve küçük porsiyonlardan şaşmayayım.

Teşekkürler Liaaa.
  Alıntı ile Cevapla
6 Üyemiz Sevda'in Mesajına Teşekkür Etti.
Eski 04.12.2013, 01:47   #6
Çevrimdışı
Canan
Çiçekci kız

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Soğan Suyu Diyeti

Bu diyeti mümkünatı yok uygulayamam. Az yemek yesem kafi

Liaaa teşekkürler.
__________________
  Alıntı ile Cevapla
7 Üyemiz Canan'in Mesajına Teşekkür Etti.
Eski 04.12.2013, 02:08   #7
Çevrimdışı
Inatci
» İsyankar Zır Deli «

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Soğan Suyu Diyeti

Soğan kokar insanın ağzı bu diyette Bence diyet yerine en güzli aldığın kalorileri yakmak için spor yapmak.Hiç bir şey yapamıyorsan yürüyeceksin.Bu ne böyle ya kibrit kutusu büyüklüğünde tatsız tutsuz şeyler yeme iş.Hayatın güzelliklerini kaçırma derim ben bu diyet işine.Ye, iç, eğlen, spor takıl .
Güzel sunum ve paylaşım için teşekkürler Liaaa
__________________
  Alıntı ile Cevapla
6 Üyemiz Inatci'in Mesajına Teşekkür Etti.
Eski 08.12.2013, 23:31   #8
Çevrimdışı
Basakca
Müdavim

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Soğan Suyu Diyeti

Anladığım kadarı ile diyet yaparken, soğan suyu metabolizmayı hızlandırıyor.

Diyet yapanlar için alternatif bir uygulama.

Bu uygulama için diyetisyenin ve doktorun da görüşü alınmalıdır.

İçinde bir tane limon suyu var. Kilo vereceğim diye tansiyonu yerlerde süründürmeye ve mideyi savaş alanına çevirmekte var.






__________________
"Ey egosu boyundan büyük insan..
Bir gün ölüp toprak olacaksın. Bir tohum filizlenecek ot olacaksın, bir öküz seni yiyecek ve atık olacaksın.. Yani hep aynı kalacaksın."

  Alıntı ile Cevapla
3 Üyemiz Basakca'in Mesajına Teşekkür Etti.
Eski 08.12.2013, 23:41   #9
Çevrimdışı
Hasat
Uzman Üye
Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Soğan Suyu Diyeti

Nefesim mis gibi soğan koksun ama yağlarım yansın yok ben yapamam yapanda bana yanaşmasın bi zahmet
__________________
Bazen su olmak lazım sessiz sakin ...!!! Bazen sel olmak lazım öfkeli ve hırçın...!!!
Bazen mum alevi olmak lazım; sabırla tükenmeyi bekleyen, bazense volkan olmak lazım; önüne gelen herşeyi hızla tüketen...!!!
Kimine SU oLacaksın, kimine SEL ...!!! Kimine MUM olacaksın, kimine VOLKAN ...!!! Ama kimseye asla ve asla KUL oLmayacaksın... !!!
  Alıntı ile Cevapla
Hasat'in Mesajına Teşekkür Etti
Cevapla

Bu Sayfayı Paylaşabilirsiniz

Etiketler
diyabet, diyet cesitleri, forumgercek, sogan diyeti, sogan suyu diyeti, sogan suyu diyetş, sogan suyu hazirlanisi, sogan suyu kürü


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı

Hızlı Erişim


WEZ Format +3. Şuan Saat: 08:07.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Önemli Uyarı
www.forumgercek.com binlerce kişinin paylaşım ve yorum yaptığı bir forum sitesidir. Kullanıcıların paylaşımları ve yorumları onaydan geçmeden hemen yayınlanmaktadır. Paylaşım ve yorumlardan doğabilecek bütün sorumluluk kullanıcıya aittir. Forumumuzda T.C. yasalarına aykırı ve telif hakkı içeren bir paylaşımın yapıldığına rastladıysanız, lütfen bizi bu konuda bilgilendiriniz. Bildiriniz incelenerek, 48 saat içerisinde gereken yapılacaktır. Bildirinizi BURADAN yapabilirsiniz.