Merhabalar
Forum Gerçek üyesi değilsiniz ya da Üye Girişi yapmamışsınız.
Sitemizden tam olarak yararlanabilmek için;
Lütfen Buraya tıklayarak üye olunuz.
Forum Gerçek

Forumları Okundu Kabul Et Bugünkü MesajlarYazdığım Cevaplar Açtığım Konular Kim Nerede
Geri git   Forum Gerçek > Türk ve Dünya Mutfağı > Diyet Yemekler | Tatlılar


Cevapla
 
LinkBack Seçenekler
Eski 28.11.14, 11:53   #1
Çiçekci kız

Canan - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelik Tarihi: Mar 2011
Konular: 7575
Mesajlar: 28,559
Ettiği Teşekkür: 106523
Aldığı Teşekkür: 153814
Rep Derecesi : Canan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardır
Ruh Halim: none
Standart Zayıflatan Tavuklu Bulgur Salatası

Zayıflatan Tavuklu Bulgur Salatası





Malzemeler:
  • 100 gr haşlanmış tavuk göğsü ya da hindi göğsü
  • 4 yemek kaşığı ince köftelik haşlanmış bulgur
  • 1 adet kuru soğan
  • 1 demet taze roka
  • 6 adet kurutulmuş domates (Ilık suda bekletilmiş )
  • 2 adet domates
  • 1 avuç taze nane
  • 1 avuç taze maydanoz
  • 1 çay kaşığı Kimyon
  • 1 yemek kaşığı nar ekşisi
  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı

Hazırlanışı:

Öncelikle tavuk göğüslerimiz yada hindi göğüslerimiz haşlanır. Haşlanıp ılındıktan sonra didilir.

Bir kabın içinde Bulgurumuzun üzerine 1 su bardağına yakın kaynar su dökülerek kapağı kapatılarak şişirilir.

Yeşilliklerimiz vitamini kaybolmasın diye yıkandıktan sonra elle koparılarak ya da bıçak yardımıyla doğranır.

Kırmızı kuru soğanımız salatalık olacak şekilde piyazlık doğranır. Kurutulmuş domateslerimiz suda ıslatılır. Doğranır. Tüm malzemeler derin bir kaba konulur. Üzerine didilmiş tavuk ya da hindi göğüslerimiz ve şişirilmiş bulgurlarımız ilave edilir. Baharat, tuz eklenir. En sonra zeytinyağı ve nar ekşisi karışım eklenerek tüm karışım salata karıştırılır. Servise hazırdır.

Afiyet Olsun…
Not: Arzu edilirse salatamıza ceviz ve kornişon turşu da ilave edilebilir…
Kaynak

__________________
Canan Şu Anda Forumda.   Alıntı ile Cevapla
5 Üyemiz Canan'in Mesajına Teşekkür Etti.
Eski 28.11.14, 19:47   #2
Her Şey Güzel Olacak

Redwine - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelik Tarihi: Dec 2013
Konular: 3755
Mesajlar: 17,505
Ettiği Teşekkür: 73438
Aldığı Teşekkür: 67671
Rep Derecesi : Redwine şöhret ötesinde bir itibarı vardırRedwine şöhret ötesinde bir itibarı vardırRedwine şöhret ötesinde bir itibarı vardırRedwine şöhret ötesinde bir itibarı vardırRedwine şöhret ötesinde bir itibarı vardırRedwine şöhret ötesinde bir itibarı vardırRedwine şöhret ötesinde bir itibarı vardırRedwine şöhret ötesinde bir itibarı vardırRedwine şöhret ötesinde bir itibarı vardırRedwine şöhret ötesinde bir itibarı vardırRedwine şöhret ötesinde bir itibarı vardır
Ruh Halim: Cap Canli
Standart Cevap: Zayıflatan Tavuklu Bulgur Salatası

Tavuk göğüsü de kupkuru, tatsız, tuzsuz bir şey ama yukarıdaki tarifle çok lezzetti bir şey olacağı kesin... Denemek lazım...

Teşekkürler Canancığım...
__________________
Redwine isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
3 Üyemiz Redwine'in Mesajına Teşekkür Etti.
Eski 28.11.14, 19:59   #3
Geciken gözyaşı hiçbir şey çözmez...

Liaaa - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelik Tarihi: Aug 2011
Konular: 591
Mesajlar: 5,041
Ettiği Teşekkür: 41966
Aldığı Teşekkür: 21885
Rep Derecesi : Liaaa işlenmemiş cevherLiaaa işlenmemiş cevherLiaaa işlenmemiş cevherLiaaa işlenmemiş cevherLiaaa işlenmemiş cevherLiaaa işlenmemiş cevherLiaaa işlenmemiş cevherLiaaa işlenmemiş cevherLiaaa işlenmemiş cevherLiaaa işlenmemiş cevherLiaaa işlenmemiş cevher
Ruh Halim: none
Standart Cevap: Zayıflatan Tavuklu Bulgur Salatası

Bana çok iştah açıcı geldi valla. Aksi tesir etti sanırsam.

Ellerine sağlık, teşekkürler Canan.
__________________
Liaaa isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
3 Üyemiz Liaaa'in Mesajına Teşekkür Etti.
Eski 28.11.14, 21:20   #4
Süper Üye

Nazlı - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelik Tarihi: Feb 2010
Konular: 306
Mesajlar: 2,944
Ettiği Teşekkür: 4770
Aldığı Teşekkür: 9550
Rep Derecesi : Nazlı muhteşem bir gelişmedeNazlı muhteşem bir gelişmedeNazlı muhteşem bir gelişmedeNazlı muhteşem bir gelişmedeNazlı muhteşem bir gelişmedeNazlı muhteşem bir gelişmedeNazlı muhteşem bir gelişmedeNazlı muhteşem bir gelişmedeNazlı muhteşem bir gelişmedeNazlı muhteşem bir gelişmedeNazlı muhteşem bir gelişmede
Ruh Halim: Hasta
Standart Cevap: Zayıflatan Tavuklu Bulgur Salatası

Acıktım bak yine

Teşekkürler paylaşım için.
__________________
Nazlı isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
4 Üyemiz Nazlı'in Mesajına Teşekkür Etti.
Eski 28.11.14, 23:03   #5
Uzman Üye

Jazz - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelik Tarihi: Jan 2009
Yaş: 46
Konular: 75
Mesajlar: 1,113
Ettiği Teşekkür: 6862
Aldığı Teşekkür: 4916
Rep Derecesi : Jazz has a spectacular aura aboutJazz has a spectacular aura aboutJazz has a spectacular aura aboutJazz has a spectacular aura aboutJazz has a spectacular aura aboutJazz has a spectacular aura aboutJazz has a spectacular aura aboutJazz has a spectacular aura aboutJazz has a spectacular aura aboutJazz has a spectacular aura aboutJazz has a spectacular aura about
Ruh Halim: Yalniz
Jazz - MSN üzeri Mesaj gönder
Standart Cevap: Zayıflatan Tavuklu Bulgur Salatası

Hakkat ya! Acıktım gece gece...

Gidip mutfaktaki Nutella'dan kaşıklayayım biraz...
__________________
Küçük hırsızlar el feneri kullanır, büyük hırsızlar deniz feneri...

Jazz isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
5 Üyemiz Jazz'in Mesajına Teşekkür Etti.
Eski 28.11.14, 23:15   #6
Çiçekci kız

Canan - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelik Tarihi: Mar 2011
Konular: 7575
Mesajlar: 28,559
Ettiği Teşekkür: 106523
Aldığı Teşekkür: 153814
Rep Derecesi : Canan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardır
Ruh Halim: none
Standart Cevap: Zayıflatan Tavuklu Bulgur Salatası

Alıntı:
Orjinal Mesaj Sahibi Jazz Mesajı göster
Hakkat ya! Acıktım gece gece...

Gidip mutfaktaki Nutella'dan kaşıklayayım biraz...


Nutellayı azar azar tüket ki hemen bitmesin Jazz...


Çikolata stoğu bitiyor eyvaaahh diye bağırıyor herkes
__________________
Canan Şu Anda Forumda.   Alıntı ile Cevapla
5 Üyemiz Canan'in Mesajına Teşekkür Etti.
Eski 28.11.14, 23:19   #7
Uzman Üye

Jazz - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelik Tarihi: Jan 2009
Yaş: 46
Konular: 75
Mesajlar: 1,113
Ettiği Teşekkür: 6862
Aldığı Teşekkür: 4916
Rep Derecesi : Jazz has a spectacular aura aboutJazz has a spectacular aura aboutJazz has a spectacular aura aboutJazz has a spectacular aura aboutJazz has a spectacular aura aboutJazz has a spectacular aura aboutJazz has a spectacular aura aboutJazz has a spectacular aura aboutJazz has a spectacular aura aboutJazz has a spectacular aura aboutJazz has a spectacular aura about
Ruh Halim: Yalniz
Jazz - MSN üzeri Mesaj gönder
Standart Cevap: Zayıflatan Tavuklu Bulgur Salatası

Alıntı:
Orjinal Mesaj Sahibi Canan Mesajı göster
Nutellayı azar azar tüket ki hemen bitmesin Jazz...


Çikolata stoğu bitiyor eyvaaahh diye bağırıyor herkes [/SIZE][/FONT]
Tamam o zaman, tatlı kaşığı kullanmayı düşünüyordum bari çay kaşığı kullanayım...
__________________
Küçük hırsızlar el feneri kullanır, büyük hırsızlar deniz feneri...

Jazz isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
4 Üyemiz Jazz'in Mesajına Teşekkür Etti.
Eski 28.11.14, 23:22   #8
Çiçekci kız

Canan - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelik Tarihi: Mar 2011
Konular: 7575
Mesajlar: 28,559
Ettiği Teşekkür: 106523
Aldığı Teşekkür: 153814
Rep Derecesi : Canan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardır
Ruh Halim: none
Standart Cevap: Zayıflatan Tavuklu Bulgur Salatası

Alıntı:
Orjinal Mesaj Sahibi Jazz Mesajı göster
Tamam o zaman, tatlı kaşığı kullanmayı düşünüyordum bari çay kaşığı kullanayım...


İyi edersin.

İnanmazsan Kırmızı boyadığım yeri tıkla
__________________
Canan Şu Anda Forumda.   Alıntı ile Cevapla
5 Üyemiz Canan'in Mesajına Teşekkür Etti.
Eski 28.11.14, 23:25   #9
Yorgun Mod

Ekin - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelik Tarihi: Dec 2011
Konular: 1197
Mesajlar: 9,553
Ettiği Teşekkür: 32617
Aldığı Teşekkür: 43290
Rep Derecesi : Ekin şöhret ötesinde bir itibarı vardırEkin şöhret ötesinde bir itibarı vardırEkin şöhret ötesinde bir itibarı vardırEkin şöhret ötesinde bir itibarı vardırEkin şöhret ötesinde bir itibarı vardırEkin şöhret ötesinde bir itibarı vardırEkin şöhret ötesinde bir itibarı vardırEkin şöhret ötesinde bir itibarı vardırEkin şöhret ötesinde bir itibarı vardırEkin şöhret ötesinde bir itibarı vardırEkin şöhret ötesinde bir itibarı vardır
Ruh Halim: none
Standart Cevap: Zayıflatan Tavuklu Bulgur Salatası

Liaaa dediği gibi iştah açıcı bu konu. Zayıflamak imkansız.
__________________



Ekin isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
3 Üyemiz Ekin'in Mesajına Teşekkür Etti.
Cevapla

Bu Sayfayı Paylaşabilirsiniz

Etiketler
bulgur, kaşığı, salatası, tavuklu, zayıflatan


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


İlgili Konular
Konu Konuyu Başlatan Forum Cevaplar Son Mesaj
Bulgur | Özellikleri | Türleri ve Faydaları Canan Sağlığımız İçin Püf Noktaları 21 14.01.14 13:49
Karidesli Bakla Salatası Liaaa Salatalar 6 06.07.13 02:00
Tavuklu Sandviç Liaaa Pizza | Sandviç 0 11.01.12 15:02
Balzamik Tavuklu Şeftali Salatası nur@n Salatalar 0 04.09.09 11:10
Tavuklu Patates Salatası Umutgüneşi Salatalar 0 26.01.09 03:34


WEZ Format +3. Şuan Saat: 18:48.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc.
Copyright ©2000 - 2019 www.forumgercek.com
Protected by CBACK.de CrackerTracker
Önemli Uyarı
www.forumgercek.com binlerce kişinin paylaşım ve yorum yaptığı bir forum sitesidir. Kullanıcıların paylaşımları ve yorumları onaydan geçmeden hemen yayınlanmaktadır. Paylaşım ve yorumlardan doğabilecek bütün sorumluluk kullanıcıya aittir. Forumumuzda T.C. yasalarına aykırı ve telif hakkı içeren bir paylaşımın yapıldığına rastladıysanız, lütfen bizi bu konuda bilgilendiriniz. Bildiriniz incelenerek, 48 saat içerisinde gereken yapılacaktır. Bildirinizi BURADAN yapabilirsiniz.
Page Rank Icon
Bumerang - Yazarkafe
McAfee Site Denetleme
Norton Site Denetleme
www.forumgercek.com Creative Commons Alıntı-Lisansı Devam Ettirme 3.0 Unported Lisansı ile lisanslanmıştır.