Forum Gerçek

AnasayfaForumları Okundu Kabul Et Bugünkü Mesajlar
Geri git   Forum Gerçek > Türkiye ve Dünyadan Haberler > Her Konuda Kısa Bilgi ve Haberler

Her Konuda Kısa Bilgi ve Haberler Her konuda, gerekli - gereksiz kısa bilgi ve haberler


Yeni Konu aç  Cevapla
 
Seçenekler
Eski 08.11.2013, 21:19   #1
Çevrimiçi
Canan
Çiçekci kız

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Az Uyuyan Kadınlar Dikkat!




Uyku düzeniniz bozuksa ve sürekli kilo alıyorsanız işte nedeni:

İsveç'te yapılan araştırmaya göre, günde 7 ila 8 saatten daha az uyuyan kadınların bel bölgeleri daha fazla yağlanıyor.





Uppsala Üniversitesi'nde Akciğer Hastalıkları uzmanı Dr. Jenny Theorell-Haglöv 'un başında bulunduğu araştırma grubu, 50 yaş altındaki 6500 kadını incelemeye aldı. İnceleme sırasında kadınların sağlık problemleri konusunda bilgi alındı, ağırlıkları ve boyları ölçüldü. Araştırma sonucunda, 7 ila 8 saatten daha az uyuyan kadınların bel bölgelerinin daha fazla yağlandığı görüldü.

Araştırma sonuçlarını yorumlayan, Dr. Jenny Theorell-Haglöv günde 5 saat uyuyan bir kadının bel bölgesinin, 8 saat uyuyan bir kadına göre 6 santimetre daha kalın olduğunun tespit edildiğini söyledi.






7 ila 8 saatten daha az uyuyan kadınların belbölgesi kalınlığının 89,8 santimetreye kadar çıktığının görüldüğünü kaydeden Dr. Haglöw, bunun da sağlık açısından büyük risk teşkil ettiğini, bel bölgesinde normal sınırların üzerinde yağlanma olanlarda diyabet ve kardiyovasküler hastalıkların görülme sıklığının daha fazla olduğunu hatırlattı.

Az uyuyanların bel bölgesinde neden yağlanma olduğuna dair birkaç açıklama olduğuna işaret eden Dr. Haglöw, birinci nedeninin kortizol ve büyüme hormonu salgı miktarının etkilenmesi, ikinci nedenin ise yemek yemeye daha fazla vakit harcanması olduğunu söyledi.

__________________
  Alıntı ile Cevapla
16 Üyemiz Canan'in Mesajına Teşekkür Etti.
Eski 08.11.2013, 22:41   #2
Çevrimdışı
Duayen
Huysuz ve Tatlı Kadın

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Az Uyuyan Kadınlar Dikkat!

Eyvah! sabaha kadar kırk kere uyanıyorum, doğru düzgün bir uykum yok
Bu yazı korkuttu beni, en iyisi bir uyku ilacına başlamak
  Alıntı ile Cevapla
14 Üyemiz Duayen'in Mesajına Teşekkür Etti.
Eski 08.11.2013, 23:31   #3
Çevrimdışı
Hasat
Uzman Üye
Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Az Uyuyan Kadınlar Dikkat!

Alıntı:
Orjinal Mesaj Sahibi Duayen Mesajı göster
Eyvah! sabaha kadar kırk kere uyanıyorum, doğru düzgün bir uykum yok
Bu yazı korkuttu beni, en iyisi bir uyku ilacına başlamak
Aynı dert bendede varda uyku haplarıda aynı depresanlar gibi şişiriyor ya uykusuz kalıp şişicez yada uyku hapından şişicez
__________________
Bazen su olmak lazım sessiz sakin ...!!! Bazen sel olmak lazım öfkeli ve hırçın...!!!
Bazen mum alevi olmak lazım; sabırla tükenmeyi bekleyen, bazense volkan olmak lazım; önüne gelen herşeyi hızla tüketen...!!!
Kimine SU oLacaksın, kimine SEL ...!!! Kimine MUM olacaksın, kimine VOLKAN ...!!! Ama kimseye asla ve asla KUL oLmayacaksın... !!!
  Alıntı ile Cevapla
14 Üyemiz Hasat'in Mesajına Teşekkür Etti.
Eski 08.11.2013, 23:40   #4
Çevrimdışı
Basakca
Müdavim

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Az Uyuyan Kadınlar Dikkat!

7-8 saat uyumak mı? Nerdeee....

Uykuya dalmak en az bir saat sürüyor. Uyuduğunu zannediyorsun bir bakmissin ki gözler hooopppp açilmış. Kalk yataktan mutfağa git, bir bardak su iç, sonra odalari dolaş ve git yatağa gir. Gün doğana kadar bu böyle sürüyor diyeceğim ama daha hoca ezani okumadan kalk hazırlanmaya başla ki trafik belasinın karsisinda güç kazan.



Amannnn.... Takmayın kızlar. Sallayın. Nasıl olsa siz bölgelerinizin işgal edilmesine izin vermezsiniz.

İzin vermezsiniz dimi?



__________________
"Ey egosu boyundan büyük insan..
Bir gün ölüp toprak olacaksın. Bir tohum filizlenecek ot olacaksın, bir öküz seni yiyecek ve atık olacaksın.. Yani hep aynı kalacaksın."

  Alıntı ile Cevapla
11 Üyemiz Basakca'in Mesajına Teşekkür Etti.
Eski 08.11.2013, 23:45   #5
Çevrimiçi
Canan
Çiçekci kız

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Az Uyuyan Kadınlar Dikkat!

Sadece gülüyorum size


Kafam yastığa değer değmez ben gitmişim

Bel bölgelerim yağlanmıyor mu ?...
__________________
  Alıntı ile Cevapla
10 Üyemiz Canan'in Mesajına Teşekkür Etti.
Eski 09.11.2013, 09:15   #6
Çevrimdışı
Türkü
...> Ata'm İzindeyiz <...

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Az Uyuyan Kadınlar Dikkat!

İsveç'li bayanlar düşünsün araştırma orada yapılmış.

Türk kadını tembelliği sevmez. Az uyku, çok iş ile günü tamamlar. Hele birde evde çocuk varsa yok öyle gece boyu uyku falan. Evlatların yaşı kaç olursa olsun 3-5 kez kontrol edilmezlerse hangi annenin içi rahatlar bunu düşünememişler. Havalar soğuduğundan beri en az 2 kez kalkıp yorgan ile samimiyetini kontrol ediyorum oğlumun, geri uykuya dalmakta benim için şahsen zor oluyor kolay uyuyanlardan değilimdir. Bel bölgesi yağları umurumda bile değil ,eritirim ben.
__________________
  Alıntı ile Cevapla
10 Üyemiz Türkü'in Mesajına Teşekkür Etti.
Eski 09.11.2013, 12:57   #7
Çevrimdışı
Smyrna
Okunuşu: Simirna

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Az Uyuyan Kadınlar Dikkat!

Bundan sonra akşamları yok öyle 1'e 2'ye kadar oturmak. Saat 10 dedi mi yatıyorsun Smyrna.

Sabah 8de uyandığıma göre 10 saat yağlarımdan kurtulmama yeter mi acaba?
__________________
  Alıntı ile Cevapla
8 Üyemiz Smyrna'in Mesajına Teşekkür Etti.
Eski 09.11.2013, 13:38   #8
Çevrimdışı
Inatci
» İsyankar Zır Deli «

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Az Uyuyan Kadınlar Dikkat!

Geceleri bol bol ye sonra yat uyu hatta istersen 12 saat uyu bak bakalım o bel bölgesi ne oluyor.Saçma ya benim bildim bileli uykum kıt belimden gayet memnunum. O araştırmayı yapanlara söyleyin çok yağlı yemesinler
__________________
  Alıntı ile Cevapla
8 Üyemiz Inatci'in Mesajına Teşekkür Etti.
Eski 09.11.2013, 14:55   #9
Çevrimdışı
Mustafa Akten
Abdülmelik Hankendi

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Az Uyuyan Kadınlar Dikkat!

Uyku ve dinlenme kişiden kişiye bünyeden bünyeye değişir diye biliyorduk. Bazı insanlara 5 saatlik uyku yetiyor dinlenmiş olarak kalkıyor bazıları ise 10-12 saat uyumalarına karşın, her tarafı dökülmüş ve dinlenmemiş adan görüntüsü ile uyanıyor.

Veriler bilimsel olursa hepsine ve yorumcu arkadaşlara da saygı duyarız.
__________________
  Alıntı ile Cevapla
7 Üyemiz Mustafa Akten'in Mesajına Teşekkür Etti.
Eski 11.11.2013, 14:36   #10
Çevrimdışı
Cansuyu
« Gün Batımı »

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Az Uyuyan Kadınlar Dikkat!

Uykuyla hiç sorunum olmadı. Ne zaman yastığa kafamı koysam uyurum. Sabaha kadarda bir daha uyanmam.
__________________
“Gittin mi büyük gideceksin!
Ayrılık bile gurur duyacak seninle..



  Alıntı ile Cevapla
8 Üyemiz Cansuyu'in Mesajına Teşekkür Etti.
Cevapla

Bu Sayfayı Paylaşabilirsiniz

Etiketler
daha, dikkat, kadınlar, kadınların, uyuyan


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı

Hızlı Erişim


WEZ Format +3. Şuan Saat: 13:06.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Önemli Uyarı
www.forumgercek.com binlerce kişinin paylaşım ve yorum yaptığı bir forum sitesidir. Kullanıcıların paylaşımları ve yorumları onaydan geçmeden hemen yayınlanmaktadır. Paylaşım ve yorumlardan doğabilecek bütün sorumluluk kullanıcıya aittir. Forumumuzda T.C. yasalarına aykırı ve telif hakkı içeren bir paylaşımın yapıldığına rastladıysanız, lütfen bizi bu konuda bilgilendiriniz. Bildiriniz incelenerek, 48 saat içerisinde gereken yapılacaktır. Bildirinizi BURADAN yapabilirsiniz.