Merhabalar
Forum Gerçek üyesi değilsiniz ya da Üye Girişi yapmamışsınız.
Sitemizden tam olarak yararlanabilmek için;
Lütfen Buraya tıklayarak üye olunuz.
Forum Gerçek

Forumları Okundu Kabul Et Bugünkü MesajlarYazdığım Cevaplar Açtığım Konular Kim Nerede
Geri git   Forum Gerçek > Türkiye ve Dünyadan Haberler > Her Konuda Kısa Bilgi ve Haberler

Her Konuda Kısa Bilgi ve Haberler Her konuda, gerekli - gereksiz kısa bilgi ve haberler

Cevapla
 
LinkBack Seçenekler
Eski 23.04.14, 16:27   #1
Çiçekci kız

Canan - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelik Tarihi: Mar 2011
Konular: 5416
Mesajlar: 24,440
Ettiği Teşekkür: 97375
Aldığı Teşekkür: 135777
Rep Derecesi : Canan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardır
Ruh Halim: none
Standart Çok Su İçmeyenlere Tavsiyeler!


Çok Su İçmeyenlere Tavsiyeler!




Su içmek tokluk hissi yarattığından kilo vermeyi kolaylaştırıyor, gereksiz atıştırmayı engelliyor ve daha hızlı yağ yakmanıza yardımcı oluyor. Peki ya su içmeyi sevmiyorsak? O zaman damak zevkinize göre suyun içine salatalık, elma, havuç, karpuz parçaları, nane veya portakal dilimleri ekleyebilirsiniz. Kan şekerimizi dengeleyen çubuk tarçın, aroması yüksek olan portakal kabuğu veya elma kabuğu bu suların vazgeçilmezleri.

Denge suyu:

Metabolizmamızı denge altında tutan aromalı sıvı karışımınızı 3 litre suyun içerisine 2 adet çubuk tarçın, 1 orta boy yeşil elma, 1 tatlı kaşığı karanfil, 1 tatlı kaşığı tane karabiber, 1 adet limon ekleyerek hazırlayabilirsiniz.

Günaydın suyu:

Metabolizmanızın da uyanması için güne başlarken 1 bardak sıcak suyun içerisine 1 dilim limon, 1 parça zencefil, 2-3 adet tane karanfil, 1 adet çubuk tarçın, 1 çay kaşığı elma sirkesi ekleyerek tüketebilirsiniz.

T
ok tutan yeşil sıvı:

İştahınızı kontrol edemiyorsanız kendinizi aç hissettiğinizde 1 adet kabak, 3-4 salatalık, 1/2 demet maydanoz ve naneyi katı meyve sıkacağından geçirdikten sonra dilediğiniz kadar içebilirsiniz.

Detoks ayranı:

Ara öğünlerinizde tok kalmanızı destekleyecek detox ayranı hazırlayabilirsiniz. 3 kaşık yoğurt içerisine, mineral dengenizin sağlanması için 1 adet maden suyu, maydanoz, dereotu ve naneyi blenderdan geçirip ara öğün olarak tüketebilirsiniz.

Metabolizma hızlandırıcı çay:

1 adet yeşil elma, 1 tane limon, 2 adet çubuk tarçın, 2-3 adet kakule ve 3-4 adet tane karanfili 1 litre su ile kaynatın. Antioksidan özelliklerini kaynama ile kaybeden bitkileri ocaktan aldıktan sonra ekleyin. 1 tatlı kaşığı beyaz çay, 1 tatlı kaşığı karahindiba, 1 avuç mısır püskülü ve 10 adet kiraz sapı ekleyip 15dk demleyin. Gün boyunca sıcak veya soğuk olarak tüketebilirsiniz.

Detoks sebze suyu:

3 salatalık, 2 kırmızıbiber, 1 elma, 100 gram ıspanak ve 1 limon suyu.

Kaynak

__________________


Canan isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
9 Üyemiz Canan'in Mesajına Teşekkür Etti.
Eski 23.04.14, 21:37   #2
Gerçek Üye

Melek78 - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelik Tarihi: Jan 2014
Konular: 129
Mesajlar: 766
Ettiği Teşekkür: 4898
Aldığı Teşekkür: 3168
Rep Derecesi : Melek78 muhteşem bir gelişmedeMelek78 muhteşem bir gelişmedeMelek78 muhteşem bir gelişmedeMelek78 muhteşem bir gelişmedeMelek78 muhteşem bir gelişmedeMelek78 muhteşem bir gelişmedeMelek78 muhteşem bir gelişmedeMelek78 muhteşem bir gelişmedeMelek78 muhteşem bir gelişmedeMelek78 muhteşem bir gelişmedeMelek78 muhteşem bir gelişmede
Ruh Halim: none
Standart Cevap: Çok Su İçmeyenlere Tavsiyeler!

Paylaşımın için teşekkürler. @Canan Ben günde en az 2 litre su içiyorum.
__________________

Melek78 isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
4 Üyemiz Melek78'in Mesajına Teşekkür Etti.
Eski 23.04.14, 21:41   #3
İzindeyiz ATAM

Redwine - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelik Tarihi: Dec 2013
Konular: 3668
Mesajlar: 17,705
Ettiği Teşekkür: 72248
Aldığı Teşekkür: 66396
Rep Derecesi : Redwine şöhret ötesinde bir itibarı vardırRedwine şöhret ötesinde bir itibarı vardırRedwine şöhret ötesinde bir itibarı vardırRedwine şöhret ötesinde bir itibarı vardırRedwine şöhret ötesinde bir itibarı vardırRedwine şöhret ötesinde bir itibarı vardırRedwine şöhret ötesinde bir itibarı vardırRedwine şöhret ötesinde bir itibarı vardırRedwine şöhret ötesinde bir itibarı vardırRedwine şöhret ötesinde bir itibarı vardırRedwine şöhret ötesinde bir itibarı vardır
Ruh Halim: Cap Canli
Standart Cevap: Çok Su İçmeyenlere Tavsiyeler!

Paylaşım için teşekkürler Canancığım...
__________________
Redwine isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
4 Üyemiz Redwine'in Mesajına Teşekkür Etti.
Eski 23.04.14, 21:47   #4
Müdavim

Gülce - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelik Tarihi: Apr 2013
Konular: 17
Mesajlar: 4,086
Ettiği Teşekkür: 23942
Aldığı Teşekkür: 20972
Rep Derecesi : Gülce şöhret ötesinde bir itibarı vardırGülce şöhret ötesinde bir itibarı vardırGülce şöhret ötesinde bir itibarı vardırGülce şöhret ötesinde bir itibarı vardırGülce şöhret ötesinde bir itibarı vardırGülce şöhret ötesinde bir itibarı vardırGülce şöhret ötesinde bir itibarı vardırGülce şöhret ötesinde bir itibarı vardırGülce şöhret ötesinde bir itibarı vardırGülce şöhret ötesinde bir itibarı vardırGülce şöhret ötesinde bir itibarı vardır
Ruh Halim: Cap Canli
Standart Cevap: Çok Su İçmeyenlere Tavsiyeler!

Ah Canan ah...!

Şu çay yok mu? Çay tiryakiliğim yüzünden hiç su içme ihtiyacı hissetmiyorum.

İçmem gerektiğini biliyorum. Zorla içmeye çalışıyorum.

Aklıma bile gelmiyor. Allahtan forumda su ile ilgili konular açılıyor da kalkıp su

içiyorum.

Bir ara 1 litre suya birkaç parça salatalık ve nane yaprakları atıp içiyordum. İçimi güzel .

Teşekkürler canım, faydalı bilgiler paylaşmışsın.
__________________
Gülce isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
4 Üyemiz Gülce'in Mesajına Teşekkür Etti.
Eski 23.04.14, 22:13   #5
Çiçekci kız

Canan - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelik Tarihi: Mar 2011
Konular: 5416
Mesajlar: 24,440
Ettiği Teşekkür: 97375
Aldığı Teşekkür: 135777
Rep Derecesi : Canan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardır
Ruh Halim: none
Standart Cevap: Çok Su İçmeyenlere Tavsiyeler!

Alıntı:
Orjinal Mesaj Sahibi Melek78 Mesajı göster
Paylaşımın için teşekkürler. @Canan Ben günde en az 2 litre su içiyorum.
Harikasın Melek... Benim için, 1,5Lt. si bile erişilmez

Alıntı:
Orjinal Mesaj Sahibi Gülce Mesajı göster
Ah Canan ah...!

Şu çay yok mu? Çay tiryakiliğim yüzünden hiç su içme ihtiyacı hissetmiyorum.

İçmem gerektiğini biliyorum. Zorla içmeye çalışıyorum.

Aklıma bile gelmiyor. Allahtan forumda su ile ilgili konular açılıyor da kalkıp su

içiyorum.

Bir ara 1 litre suya birkaç parça salatalık ve nane yaprakları atıp içiyordum. İçimi güzel .

Teşekkürler canım, faydalı bilgiler paylaşmışsın.
Gülceciğim, çayı börek çörek vs. haricinde içmem. Nescafe yi de azalttım, buna rağmen aynı senin gibiyim. İçmem gerekli diyerekten içersem de, mübarek, kurşun gibi oturur mideme
Her şey şurda dursun, böbreklerim nasıl sağlam bilemiyorum
Yukardaki tavsiyeleri uyayım bakalım ne olur
__________________


Canan isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
4 Üyemiz Canan'in Mesajına Teşekkür Etti.
Eski 23.04.14, 23:46   #6
XooX

Chevy - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelik Tarihi: Dec 2013
Konular: 189
Mesajlar: 1,918
Ettiği Teşekkür: 2382
Aldığı Teşekkür: 7203
Rep Derecesi : Chevy artık herkes tanıyorChevy artık herkes tanıyorChevy artık herkes tanıyorChevy artık herkes tanıyorChevy artık herkes tanıyorChevy artık herkes tanıyorChevy artık herkes tanıyorChevy artık herkes tanıyorChevy artık herkes tanıyorChevy artık herkes tanıyorChevy artık herkes tanıyor
Ruh Halim: Merakli
Standart Cevap: Çok Su İçmeyenlere Tavsiyeler!

4-6 litre arası içiyorum günlük
Yanımdan suyu eksik etmem dışarı çıkarken bir şişe alırım elime

Sanırım bende potomani var ve suyu seviyor olmamda bunda etkili
Chevy isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
3 Üyemiz Chevy'in Mesajına Teşekkür Etti.
Eski 24.04.14, 00:06   #7
Forget about it!

Huzur - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelik Tarihi: Mar 2014
Konular: 17
Mesajlar: 400
Ettiği Teşekkür: 945
Aldığı Teşekkür: 1574
Rep Derecesi : Huzur muhteşem bir gelişmedeHuzur muhteşem bir gelişmedeHuzur muhteşem bir gelişmedeHuzur muhteşem bir gelişmedeHuzur muhteşem bir gelişmedeHuzur muhteşem bir gelişmedeHuzur muhteşem bir gelişmedeHuzur muhteşem bir gelişmedeHuzur muhteşem bir gelişmedeHuzur muhteşem bir gelişmedeHuzur muhteşem bir gelişmede
Ruh Halim: Ruhsuz
Standart Cevap: Çok Su İçmeyenlere Tavsiyeler!

Konuyu okuyunca hatırladım, bugün hiç su içmedim

Paylaşım için teşekkürler.
__________________
Bilmiyordum !
İnsanlara güvenmek mi?
Bir daha ?
Şeytanın cennete girme ihtimali kadar az,
Ve morgtan bir ceset alıp kalp masajı yapmak kadar saçma ...
Huzur isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
3 Üyemiz Huzur'in Mesajına Teşekkür Etti.
Eski 24.04.14, 00:09   #8
Müdavim

Aristo - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelik Tarihi: Feb 2013
Konular: 982
Mesajlar: 10,450
Ettiği Teşekkür: 45973
Aldığı Teşekkür: 39534
Rep Derecesi : Aristo şöhret ötesinde bir itibarı vardırAristo şöhret ötesinde bir itibarı vardırAristo şöhret ötesinde bir itibarı vardırAristo şöhret ötesinde bir itibarı vardırAristo şöhret ötesinde bir itibarı vardırAristo şöhret ötesinde bir itibarı vardırAristo şöhret ötesinde bir itibarı vardırAristo şöhret ötesinde bir itibarı vardırAristo şöhret ötesinde bir itibarı vardırAristo şöhret ötesinde bir itibarı vardırAristo şöhret ötesinde bir itibarı vardır
Ruh Halim: Huzurlu
Standart Cevap: Çok Su İçmeyenlere Tavsiyeler!

Alıntı:
Orjinal Mesaj Sahibi MooN Mesajı göster
4-6 litre arası içiyorum günlük
Yanımdan suyu eksik etmem dışarı çıkarken bir şişe alırım elime

Sanırım bende potomani var ve suyu seviyor olmamda bunda etkili
Sen o zaman kesin sigara içmiyosun ve pet tiryakisi olmuşun...
__________________
zafere kadar devrim
Aristo isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
4 Üyemiz Aristo'in Mesajına Teşekkür Etti.
Eski 24.04.14, 00:10   #9
Müdavim

Aristo - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelik Tarihi: Feb 2013
Konular: 982
Mesajlar: 10,450
Ettiği Teşekkür: 45973
Aldığı Teşekkür: 39534
Rep Derecesi : Aristo şöhret ötesinde bir itibarı vardırAristo şöhret ötesinde bir itibarı vardırAristo şöhret ötesinde bir itibarı vardırAristo şöhret ötesinde bir itibarı vardırAristo şöhret ötesinde bir itibarı vardırAristo şöhret ötesinde bir itibarı vardırAristo şöhret ötesinde bir itibarı vardırAristo şöhret ötesinde bir itibarı vardırAristo şöhret ötesinde bir itibarı vardırAristo şöhret ötesinde bir itibarı vardırAristo şöhret ötesinde bir itibarı vardır
Ruh Halim: Huzurlu
Standart Cevap: Çok Su İçmeyenlere Tavsiyeler!

Alıntı:
Orjinal Mesaj Sahibi Huzur Mesajı göster
Konuyu okuyunca hatırladım, bugün hiç su içmedim

Paylaşım için teşekkürler.
Ben çay içinde, kahve içinde falan da olsa içiyorum...

Ama en son ne zaman sek su içtim acabaa???
__________________
zafere kadar devrim
Aristo isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
4 Üyemiz Aristo'in Mesajına Teşekkür Etti.
Eski 24.04.14, 00:21   #10
Forget about it!

Huzur - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelik Tarihi: Mar 2014
Konular: 17
Mesajlar: 400
Ettiği Teşekkür: 945
Aldığı Teşekkür: 1574
Rep Derecesi : Huzur muhteşem bir gelişmedeHuzur muhteşem bir gelişmedeHuzur muhteşem bir gelişmedeHuzur muhteşem bir gelişmedeHuzur muhteşem bir gelişmedeHuzur muhteşem bir gelişmedeHuzur muhteşem bir gelişmedeHuzur muhteşem bir gelişmedeHuzur muhteşem bir gelişmedeHuzur muhteşem bir gelişmedeHuzur muhteşem bir gelişmede
Ruh Halim: Ruhsuz
Standart Cevap: Çok Su İçmeyenlere Tavsiyeler!

Alıntı:
Orjinal Mesaj Sahibi Aristo Mesajı göster
Ben çay içinde, kahve içinde falan da olsa içiyorum...

Ama en son ne zaman sek su içtim acabaa???

Kahve ve çayı gün içinde bol tüketen biriyim ama suyun yeri farklı.. Su içmeyi unutmamak lazım.
__________________
Bilmiyordum !
İnsanlara güvenmek mi?
Bir daha ?
Şeytanın cennete girme ihtimali kadar az,
Ve morgtan bir ceset alıp kalp masajı yapmak kadar saçma ...
Huzur isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
4 Üyemiz Huzur'in Mesajına Teşekkür Etti.
Cevapla

Bu Sayfayı Paylaşabilirsiniz

Etiketler
adet, elma, içmeyenlere, tavsiyeler, İçmeyenlere


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


İlgili Konular
Konu Konuyu Başlatan Forum Cevaplar Son Mesaj
Kanser hastalarına çok önemli tavsiyeler: Pitsy Alternatif Tıp 6 29.08.16 19:57
PC Toplama Rehberi | Tavsiyeler | İpuçları. SerseriGezgin Bilgisayar Donanım | Yazılım 14 25.02.16 13:30
Üniversite Öğrencilerine Tavsiyeler Redwine Üniversitelerimiz 0 25.02.14 15:06
Ağrılı Adet Sancıları İçin Tavsiyeler bymega Kadınlara Ait Güncel Konular 0 02.01.14 00:34
Dişçi Koltuğu Fobisi Olanlara Tavsiyeler Basakca Diş ve Ağız Sağlığı 10 17.03.13 15:56


WEZ Format +3. Şuan Saat: 10:22.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc.
Copyright ©2000 - 2017 www.forumgercek.com
Protected by CBACK.de CrackerTracker
Önemli Uyarı
www.forumgercek.com binlerce kişinin paylaşım ve yorum yaptığı bir forum sitesidir. Kullanıcıların paylaşımları ve yorumları onaydan geçmeden hemen yayınlanmaktadır. Paylaşım ve yorumlardan doğabilecek bütün sorumluluk kullanıcıya aittir. Forumumuzda T.C. yasalarına aykırı ve telif hakkı içeren bir paylaşımın yapıldığına rastladıysanız, lütfen bizi bu konuda bilgilendiriniz. Bildiriniz incelenerek, 48 saat içerisinde gereken yapılacaktır. Bildirinizi BURADAN yapabilirsiniz.
Page Rank Icon
Bumerang - Yazarkafe
McAfee Site Denetleme
Norton Site Denetleme
www.forumgercek.com Creative Commons Alıntı-Lisansı Devam Ettirme 3.0 Unported Lisansı ile lisanslanmıştır.