Merhabalar
Forum Gerçek üyesi değilsiniz ya da Üye Girişi yapmamışsınız.
Sitemizden tam olarak yararlanabilmek için;
Lütfen Buraya tıklayarak üye olunuz.
Forum Gerçek

Forumları Okundu Kabul Et Bugünkü MesajlarYazdığım Cevaplar Açtığım Konular Kim Nerede
Geri git   Forum Gerçek > Türkiye ve Dünyadan Haberler > Her Konuda Kısa Bilgi ve Haberler

Her Konuda Kısa Bilgi ve Haberler Her konuda, gerekli - gereksiz kısa bilgi ve haberler

Cevapla
 
LinkBack Seçenekler
Eski 16.09.14, 13:12   #1
Çiçekci kız

Canan - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelik Tarihi: Mar 2011
Konular: 5425
Mesajlar: 24,454
Ettiği Teşekkür: 97396
Aldığı Teşekkür: 135809
Rep Derecesi : Canan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardır
Ruh Halim: none
Standart Araç Tutmasına Karşı Öneriler


Araç tutmasına karşı öneriler




Araç tuttuğu için uzun yolculuk planları yapamıyorsanız, sizin için önerilerimiz var. Araç tutması neden olur, bulantı ve taşıt tutması nasıl önlenir?

Siz de araç tutması sorunu yaşayan birçok insan gibi yaz tatili için bir yandan heyecanlanırken diğer yandan yapacağınız yolculuğu ve yol boyunca yaşayacağınız sıkıntıları düşünüp geriliyor musunuz? Şimdiden strese girmeyi bir kenara bırakın ve araç tutmasının üstesinden gelebileceğiniz önerilerimize kulak verin.

Araç tutması nedir, neden olur?

Araç tutması özellikle gemi ve araba yolculuklarında ortaya çıkan, baş dönmesi, mide bulantısı, terleme, el ve ayaklarda üşüme gibi sıkıntılarla seyreden bir rahatsızlık. Otonom sinir sistemi içinde yer alan vagüs sinirine ait bir dengesizlikten dolayı ortaya çıkıyor. Araç tutması sırasında yaşanan, bitkinliğe hatta ileri boyutlarında bilinç kaybına bile yol açabilen bulantı, baş dönmesi gibi sıkıntılar aslında vagüs sinirinin şiddetli bir biçimde uyarılmasından kaynaklanıyor.

Araç tutması nasıl önlenir?

Bu sıkıntıyı yaşayan pek çok insan mide bulantısını, araç tutmasını önleyen ilaçlara başvuruyor. Bu da bir çözüm tabii ama ilaçların etkisi geçince sıkıntılar yeniden ortaya çıkabiliyor. Bu da eğer uzun bir yolculuğa çıkacaksanız birden fazla ilaç almanız gerektiği anlamına gelir. Oysa basit bir-iki noktaya dikkat ederek, araç tutmasının yol açtığı sıkıntıları önleyebilir, en azından etkilerini hafifletebilirsiniz.

  • Öncelikle yolculuktan önceki akşam yediklerinize dikkat edin. Hafif ve yağsız yiyecekleri tercih edin ve mutlaka uykunuzu alın.
  • Yolculuğa çıkmadan önce mutlaka bir şeyler yiyin. Aç karnına seyahat etmek sadece araç tutması problemi yaşayanların değil birçok insanın midesinin bulanmasına yol açar.
  • Yolculuk edeceğiniz aracın pek sallanmayan yerini kendinize ayırın. Eğer otomobil ile seyahat edecekseniz ön koltuğa, gemi ise orta kısmına, trendeyse gidiş yönünde bir koltuğa oturun.
  • Kendinize içine çok az şeker kattığınız bir su hazırlayın. Yolculuk süresince bu suyu az az ama sık sık yudumlayın.
  • Sigara, kahve ve tuzlu yiyeceklerden dolaşım sisteminizi bozacağından uzak durun durun!
  • Aracı düzenli olarak havalandırın; eğer aracınız otomobilse camı sık sık açarak temiz havayı içinize çekin, eğer gemi ile yolculuk ediyorsanız güverteye çıkın. Temiz hava ve serinlik iyi gelecektir.
  • Başınızı hızlı ve çok hareket ettirmemeye çalışın, hatta mümkünse uzak ve sabit bir noktaya bakmaya çalışın.
  • Araç tutmasından kaynaklanan sıkıntılar ortaya çıkmaya başladığında vücudunuzun belirli noktalarına masaj yapın. Göğsünüzün altı ile midenizin üstünde, yani göğüs kemiğinin alt ucunu göbeğe bağlayan hattın tam ortasına elinizle çok hafifçe ama uzun süre bastırın. Her iki dizinizin 3 parmak aşağısında yer alan noktaya yine hafifçe bastırarak masaj yapın.
  • Taşıt sizi tutuyorsa kitap okumayın ve gözlerinizle takip edeceğiniz uğraşlardan uzak durun.
Kaynak
__________________


Canan isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
6 Üyemiz Canan'in Mesajına Teşekkür Etti.
Eski 16.09.14, 16:03   #2
« Gün Batımı »

Cansuyu - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelik Tarihi: Mar 2013
Konular: 1857
Mesajlar: 7,734
Ettiği Teşekkür: 20107
Aldığı Teşekkür: 34522
Rep Derecesi : Cansuyu şöhret ötesinde bir itibarı vardırCansuyu şöhret ötesinde bir itibarı vardırCansuyu şöhret ötesinde bir itibarı vardırCansuyu şöhret ötesinde bir itibarı vardırCansuyu şöhret ötesinde bir itibarı vardırCansuyu şöhret ötesinde bir itibarı vardırCansuyu şöhret ötesinde bir itibarı vardırCansuyu şöhret ötesinde bir itibarı vardırCansuyu şöhret ötesinde bir itibarı vardırCansuyu şöhret ötesinde bir itibarı vardırCansuyu şöhret ötesinde bir itibarı vardır
Ruh Halim: Neseli
Standart Cevap: Araç Tutmasına Karşı Öneriler

Yarama basma Canan..

Çocukluğumdan beri başımın belası küçükken daha fazlaydı. Ama şu an biraz azaldı. Ama yinede sırf bu yüzden yolculuk yapmayı fazla sevmem..
__________________
“Gittin mi büyük gideceksin!
Ayrılık bile gurur duyacak seninle..



Cansuyu isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
4 Üyemiz Cansuyu'in Mesajına Teşekkür Etti.
Eski 16.09.14, 16:08   #3
KirLiBeYaZkeDi ... =)
Çağla - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelik Tarihi: Feb 2014
Konular: 55
Mesajlar: 996
Ettiği Teşekkür: 2937
Aldığı Teşekkür: 4295
Rep Derecesi : Çağla has a spectacular aura aboutÇağla has a spectacular aura aboutÇağla has a spectacular aura aboutÇağla has a spectacular aura aboutÇağla has a spectacular aura aboutÇağla has a spectacular aura aboutÇağla has a spectacular aura aboutÇağla has a spectacular aura aboutÇağla has a spectacular aura aboutÇağla has a spectacular aura aboutÇağla has a spectacular aura about
Ruh Halim: none
Standart Cevap: Araç Tutmasına Karşı Öneriler


Ellerine sağlık Canan ..

Nazar deymesin, 15 saatlik yola dahi çıktım bana mısın demedi..
Ancak ilk defa geçenlerde bir yere gitmemiz gerekti Allah' ım midem ağzımda zor indim arabadan
(ki annemi ve kardeşimi araba tuttuğu için babam dikkatlidir).
Sağolsunlar Bursa' nın görünen yolları iyidir de görünmeyenlere araba değil insan zor gider.
Ne mide dayanır ne ayak...





__________________


"İnsanlar arkanızdan
konuşuyorsa


Onlardan öndesiniz
demektir."


Çağla isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
3 Üyemiz Çağla'in Mesajına Teşekkür Etti.
Eski 16.09.14, 16:11   #4
Moderator

Ekin - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelik Tarihi: Dec 2011
Konular: 1175
Mesajlar: 8,990
Ettiği Teşekkür: 30790
Aldığı Teşekkür: 40437
Rep Derecesi : Ekin şöhret ötesinde bir itibarı vardırEkin şöhret ötesinde bir itibarı vardırEkin şöhret ötesinde bir itibarı vardırEkin şöhret ötesinde bir itibarı vardırEkin şöhret ötesinde bir itibarı vardırEkin şöhret ötesinde bir itibarı vardırEkin şöhret ötesinde bir itibarı vardırEkin şöhret ötesinde bir itibarı vardırEkin şöhret ötesinde bir itibarı vardırEkin şöhret ötesinde bir itibarı vardırEkin şöhret ötesinde bir itibarı vardır
Ruh Halim: Kotu Cocuk
Standart Cevap: Araç Tutmasına Karşı Öneriler

Bende. Hatta 2 saatten uzak yerlere selam bile veresim gelmiyor.
İlaç alıyorum. Çocukluğumda çok fena hasta olmuştum. Yolda biryerde ayran içirmişlerdi. O ayranın tadı hala damağımda. Bir bulsam orayı.
Baygınlık derecesinde fenalaşıyorum. Çantamda her daim hap olur. Birde yakın ama çok zigzaglı yollarda fenalık geçiriyorum. Bu nedenle her daim hap kullanırım. Normalde ağrı kesici kullanmaktan bile nefret eden bennn bu konuda hapsız duramam.

Teşekkürler Canan. Bu muzdarip hastalığın kesin çözümü yok sanırım.
__________________



Ekin isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
3 Üyemiz Ekin'in Mesajına Teşekkür Etti.
Eski 18.09.14, 15:12   #5
Çiçekci kız

Canan - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelik Tarihi: Mar 2011
Konular: 5425
Mesajlar: 24,454
Ettiği Teşekkür: 97396
Aldığı Teşekkür: 135809
Rep Derecesi : Canan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardır
Ruh Halim: none
Standart Cevap: Araç Tutmasına Karşı Öneriler

Okuduğum şehir ile memleketim arası 450 Km. idi. Senede iki defa ölüm gelir giderdi evimize kadar. Ne kolonyalar koklar, ne haplar yutardım. Taa ki, 15 günlük okul gezisine kadar.

Otobüsün içi eğlence şamata dolu. Ben, kendimi eğlenceye kaptırıp, otobüs tutacağını falan unutmuştum.

O zamandan beri o hastalıktan da sürekli olarak kurtulmuş oldum

__________________


Canan isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Canan'in Mesajına Teşekkür Etti
Cevapla

Bu Sayfayı Paylaşabilirsiniz

Etiketler
araç, karşı, öneriler, tutması, tutmasına


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


İlgili Konular
Konu Konuyu Başlatan Forum Cevaplar Son Mesaj
Burçların Aşk Uyumu DarkAngeL Astroloji | Mitoloji 24 19.11.14 03:36
Hangi Hastalığa Hangi Yiyecek İyi Gelir ? OkyanusunKalbi Alternatif Tıp 5 06.04.14 14:22
Kıbrıs'la İlgili Bütün Belgeler, Bütün Gerçekler Kartal Türk Tarihi 8 03.02.14 13:03
Tarihin İlk Suikastçiler Ordusu - Haşhaşiler ve Hasan Sabbah SerseriGezgin Dünya Tarihi 9 11.08.12 02:28
Strese Karşı Pratik Öneriler Minerva Psikoloji 0 31.01.09 06:55


WEZ Format +3. Şuan Saat: 07:42.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc.
Copyright ©2000 - 2017 www.forumgercek.com
Protected by CBACK.de CrackerTracker
Önemli Uyarı
www.forumgercek.com binlerce kişinin paylaşım ve yorum yaptığı bir forum sitesidir. Kullanıcıların paylaşımları ve yorumları onaydan geçmeden hemen yayınlanmaktadır. Paylaşım ve yorumlardan doğabilecek bütün sorumluluk kullanıcıya aittir. Forumumuzda T.C. yasalarına aykırı ve telif hakkı içeren bir paylaşımın yapıldığına rastladıysanız, lütfen bizi bu konuda bilgilendiriniz. Bildiriniz incelenerek, 48 saat içerisinde gereken yapılacaktır. Bildirinizi BURADAN yapabilirsiniz.
Page Rank Icon
Bumerang - Yazarkafe
McAfee Site Denetleme
Norton Site Denetleme
www.forumgercek.com Creative Commons Alıntı-Lisansı Devam Ettirme 3.0 Unported Lisansı ile lisanslanmıştır.