Kahkaha Atmak İyi Gelir

[@Canan]

Kahkaha atmak iyi gelir

Şarkısı bile var “gülmek sana yakışıyor” diye. Gülmek, gülümsemek; kişiyi güzelleştirirken sağlık açısından da pek çok fayda sağlıyor bize.

Oxford Üniversitesi bilim adamlarına göre kahkaha, yalnızca mutlu olmamızı sağlayan endorfinin salgılanmasına yol açmıyor, aynı zamanda ağrıyı da azaltıyor. Bu etki gülme esnasında ciğerlerden dışarıya verilen hava nedeniyle oluşuyor.

Gülme esnasında kaslar kasılır ve gevşer. Bir kişi günde 10 dakika kahkaha atarsa 30 kalori yakar.

Sürekli gülümseyen ve etrafa neşeli kahkahalar atan kadın, karşı cins tarafından da çekici bulunuyor.

Gülmek; samimiyet, yakınlık gibi hisleri harekete geçirir. Beyindeki güvensizlik duygusu azalır ve benlik saygısı yükselmeye başlar.

Grup halinde gülmek ekip ruhunu canlandırır, insanlar arasındaki ‘biz’ duygusunu geliştirir ve grup içindeki üretimi arttırır.

Kahkaha atmak bastırılmış duyguların dışa vurumunu ve kişinin deşarj olmasını sağlar.

Gülmenin yüksek tansiyonu düşürdüğü de bilinir.
Karşı cinse ve diğer insanlara güçlü bir özgüven mesajı taşır. Mutluluk diğer duygular gibi davranış ve düşüncelere karşı bakış açısını etkiler.

Güzellik uzmanları gülümsemenin ve bol kahkaha atmanın yaşlanma sürecini yavaşlattığını savunuyor. Uzun yıllar genç ve güzel görünmek için bol bol kahkaha atmak uzmanların önerileri arasında yer alıyor.

Araştırmalara göre gülen kişilerin acı eşiğinin %10 arttığı görüldü. Yani kahkaha atarken daha az acı hissediyoruz.

Güldüğünüzde otonom sinir sistemini harekete geçirerek stres hormonlarının seviyesini olumlu yönde değiştirir.

Ortada bir neden yokken bile gülebilmek en ağır sorunları sükunet ve olumlu düşüncelerle karşılanabilir hale getirir.

Gülmek ciğerleri genişletir, vücuttaki kasları esnetir bu durum vücuda egzersiz yapmışcasına bir fayda sağlar ve oksijen alımınızı destekler.

[@Çengelli İğne]

Ben en ufak şeye bile gülen biriyimdir.

Bir de kahkaha başladı mı susmam hiç.

Hımmmm faydası çokmuş o zaman gülmeye ve kahkaya devam.

Teşekkürler.

[@Canan]

Orjinal Mesaj Sahibi Çengelli İğne

Ben en ufak şeye bile gülen biriyimdir.

Bir de kahkaha başladı mı susmam hiç.

Hımmmm faydası çokmuş o zaman gülmeye ve kahkaya devam.

Teşekkürler.

Demek ki, bu forum onun için seviyor seni

[@Mustafa Akten]

Tanrı, eliyle edip boynu ile çeken, bu meyanda gülmeyi, gülümsemeyi unutan insanlar sınıfından eylemesin. Bir fıkra; adamın biri doktora gider, bir türlü gülemediğinden söz ederek çare bulmasını arz eder. Doktor çeşitli alternatif reçeteler sunarak hastasını gönderir. Tekrarlayan seanslarda hala gülemediğini ifade eden adama doktor, bir de şehre şu yeni gelen sirkteki palyaçoyu izle diyerek salık verir. Adam; ahhh ahhhh doktor işte o palyaço benim der.

Güldürmekle görevli olanlar kahır içinde ve mendebur suratları ile, mahkeme duvarı olmuş suratları ile, sirke satan suratları ile günümüz dünyasında ekranda göründükleri an zaten kimyaları bozuluyor bırakın gülmeyi müstehzi olmayı dahi beceremiyorlar. Gülen azınlık yok mu? Var.. Ama onlarınki de yapmacık. Siz 13 yıldır çarşıda pazarda, tiyatroda sinemada kahkaha ile içten gelerek eğlenen gülene rasladınızmı?

[@İklim]

Güzellik güçtür; gülümseyiş de kılıcıdır onun. demiş
CHARLES READE.Kahkaha ile gülmek çok becerebildiğim şey değildir,ama gülümsemek kaderimdir.Teşekkürler @Canan