100 Yaşını Deviren İnsanların Ortak Özellikleri

@**Gülümsün** · 11.03.2016, 20:40

100 Yaşını Deviren İnsanların Ortak Özellikleri

100 yaşını aşmış insanların, hayat tarzlarının ele alındığı araştırmada ortak özellikler dikkat çekti.

100 yaşını aşmış insanların hayatları çeyrek asır boyunca incelendi. Her birinin yedikleri farklı, çünkü yaşadıkları bölgenin doğal mahsullerini tüketiyorlar. Ortak özellikleri ise sağlıklı ve uzun bir yaşam sürdürmek isteyen herkes için hafızalara kazınacak cinsten.

Dünyada 100 yaşını aşanların yoğunlukta olduğu yerler

- İtalya'da Sardunya
- Costa Rica'da Nicoya yarım adası
- Kaliforniya'da Loma Linda
- Japonya'da Okinawa

Hayat tarzlarındaki ortak özellikler...

-Her gün hareket ediyorlar
-Sebze ve meyve ağırlıklı besleniyor, nadir et tüketiyorlar
-Az yiyorlar
-Sosyal ortamlarda ölçülü miktarda alkol tüketiyorlar
-Hayatlarına yön veren bir amaçları var ve inanç sahibiler
-Hayatı yavaşlatmayı başarıyorlar
-Aile bağları kuvvetli ve doğru arkadaş seçiyorlar.

Ömrünüze 12 yıl nasıl eklersiniz

Dünyanın bambaşka yerlerinde 100 yılı aşkın süredir yaşayanlardan hepimizin öğreneceği önemli dersler var. Uzun ve sağlıklı bir ömür için sadece iyi beslenmek ve spor yapmak yetmiyor. Hayatı basitleştirmek gerekiyor. Bize aidiyet duygusu yaşatacak bir inanca, hayatımıza anlam katacak bir amaca ihtiyacımız var. Ama uzun ve güzel bir ömür için her şeyden önemlisi sevmek ve sevilmek. İyi bir aile ve yakın arkadaşlar hayatı güzelleştirmekle kalmıyor, uzatıyor da.

Kaynak

@**Ekin** · 11.03.2016, 22:32

Bizim mahalledede 80 ine merdiven dayamış bir teyze var. Bugün yolda gördüm. 4 km ilerde bir evi daha var. O evden bizim mahalleye yürüyerek gelmiş. Hava sıcak. Valla maşallahı var. Yaşam dolu kadın. Ve bizim mahalledeki evini temizlemeye gelmiş. Birde temizlik yapacak. Ne güzel Hayat dolu kadın... Yaşıtları pineklesin.

Konu için teşekkürler

@**Gülümsün** · 11.03.2016, 22:39

Benim de bir komşum var. Adam 90 yaşına gelmiş. Her sabah spor yapıyor. Neşe dolu. Bütün gün şarkı söyleyip duruyor. Giyimi kuşamı da yerinde. Kat kravat dolaşıyor.

@**Ekin** · 11.03.2016, 22:41

Bu insanlar hep böyle demekki. Bizede nasip olur diyeceğimde. Zor gibi

@**Gülümsün** · 11.03.2016, 22:44

Alıntı:

Orjinal Mesaj Sahibi Ekin

Bu insanlar hep böyle demekki. Bizede nasip olur diyeceğimde. Zor gibi

Aynen öyle canım. İnşallah nasip olur. Kendimize iyi bakmamız gerekiyor sadece. Etrafımızdaki yaşı insanları örnek almalıyız.

@**Ahmet Arif Hoca** · 11.03.2016, 22:54

Uzun yaşamaktansa kaliteli yaşamayı tercih ederim.
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

Gerçi 100 yaş ta kulağa hoş gelmiyor değil ama 85 ten sonrası sakat

@**Ekin** · 11.03.2016, 22:55

Alıntı:

Orjinal Mesaj Sahibi Ahmet Arif Hoca

Uzun yaşamaktansa kaliteli yaşamayı tercih ederim.
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

Gerçi 100 yaş ta kulağa hoş gelmiyor değil ama 85 ten sonrası sakat

Zaten bu 100 yaşına varmış insanlar kalitelide yaşıyor. Süper nineler ve dedeler

@**Ahmet Arif Hoca** · 11.03.2016, 22:58

Alıntı:

Orjinal Mesaj Sahibi Ekin

Zaten bu 100 yaşına varmış insanlar kalitelide yaşıyor. Süper nineler ve dedeler

Bunlar seçilmiş zevat

7 milyar insan içinde kaç adetler acaba?

@**Sami** · 12.03.2016, 00:09

Kafaya şapkadan başka bir şey takmamaları.

@**Redwine** · 12.03.2016, 14:17

Burada bir amca var her sabah köpeğini gezdirmeye çıkarır... Mutlaka takım giyer ve kravat takar... Onu hiç salaş bir kıyafetle görmedim...

Yaşı tahminimce 85 in üstünde...

Umarım bende süsülü püslü, neşe dolu, yaşlı ama ruhu her daim genç bir teyze olurum...

Teşekkürler Gülümsün...

11.03.2016, 20:40	#1
Çevrimdışı @Gülümsün Yönetici Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır. @Gülümsün	100 Yaşını Deviren İnsanların Ortak Özellikleri 100 Yaşını Deviren İnsanların Ortak Özellikleri 100 yaşını aşmış insanların, hayat tarzlarının ele alındığı araştırmada ortak özellikler dikkat çekti. 100 yaşını aşmış insanların hayatları çeyrek asır boyunca incelendi. Her birinin yedikleri farklı, çünkü yaşadıkları bölgenin doğal mahsullerini tüketiyorlar. Ortak özellikleri ise sağlıklı ve uzun bir yaşam sürdürmek isteyen herkes için hafızalara kazınacak cinsten. Dünyada 100 yaşını aşanların yoğunlukta olduğu yerler - İtalya'da Sardunya - Costa Rica'da Nicoya yarım adası - Kaliforniya'da Loma Linda - Japonya'da Okinawa Hayat tarzlarındaki ortak özellikler... -Her gün hareket ediyorlar -Sebze ve meyve ağırlıklı besleniyor, nadir et tüketiyorlar -Az yiyorlar -Sosyal ortamlarda ölçülü miktarda alkol tüketiyorlar -Hayatlarına yön veren bir amaçları var ve inanç sahibiler -Hayatı yavaşlatmayı başarıyorlar -Aile bağları kuvvetli ve doğru arkadaş seçiyorlar. Ömrünüze 12 yıl nasıl eklersiniz Dünyanın bambaşka yerlerinde 100 yılı aşkın süredir yaşayanlardan hepimizin öğreneceği önemli dersler var. Uzun ve sağlıklı bir ömür için sadece iyi beslenmek ve spor yapmak yetmiyor. Hayatı basitleştirmek gerekiyor. Bize aidiyet duygusu yaşatacak bir inanca, hayatımıza anlam katacak bir amaca ihtiyacımız var. Ama uzun ve güzel bir ömür için her şeyden önemlisi sevmek ve sevilmek. İyi bir aile ve yakın arkadaşlar hayatı güzelleştirmekle kalmıyor, uzatıyor da. Kaynak __________________

11.03.2016, 22:32	#2
Çevrimdışı @Ekin Başına Buyruk Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır. @Ekin	Cevap: 100 Yaşını Deviren İnsanların Ortak Özellikleri Bizim mahalledede 80 ine merdiven dayamış bir teyze var. Bugün yolda gördüm. 4 km ilerde bir evi daha var. O evden bizim mahalleye yürüyerek gelmiş. Hava sıcak. Valla maşallahı var. Yaşam dolu kadın. Ve bizim mahalledeki evini temizlemeye gelmiş. Birde temizlik yapacak. Ne güzel Hayat dolu kadın... Yaşıtları pineklesin. Konu için teşekkürler __________________

11.03.2016, 22:39	#3
Çevrimdışı @Gülümsün Yönetici Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır. @Gülümsün	Cevap: 100 Yaşını Deviren İnsanların Ortak Özellikleri Benim de bir komşum var. Adam 90 yaşına gelmiş. Her sabah spor yapıyor. Neşe dolu. Bütün gün şarkı söyleyip duruyor. Giyimi kuşamı da yerinde. Kat kravat dolaşıyor. __________________

11.03.2016, 22:41	#4
Çevrimdışı @Ekin Başına Buyruk Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır. @Ekin	Cevap: 100 Yaşını Deviren İnsanların Ortak Özellikleri Bu insanlar hep böyle demekki. Bizede nasip olur diyeceğimde. Zor gibi __________________

11.03.2016, 22:54	#6
Çevrimdışı @Ahmet Arif Hoca Uzman Üye Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır. @Ahmet Arif Hoca	Cevap: 100 Yaşını Deviren İnsanların Ortak Özellikleri Uzun yaşamaktansa kaliteli yaşamayı tercih ederim. ,,,,,,,,,,,,,,,,,,, Gerçi 100 yaş ta kulağa hoş gelmiyor değil ama 85 ten sonrası sakat __________________

12.03.2016, 00:09	#9
Çevrimdışı @Sami Düz Adam Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır. @Sami	Cevap: 100 Yaşını Deviren İnsanların Ortak Özellikleri Kafaya şapkadan başka bir şey takmamaları.

12.03.2016, 14:17	#10
Çevrimdışı @Redwine "Her Şey Güzel Oldu" Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır. @Redwine	Cevap: 100 Yaşını Deviren İnsanların Ortak Özellikleri Burada bir amca var her sabah köpeğini gezdirmeye çıkarır... Mutlaka takım giyer ve kravat takar... Onu hiç salaş bir kıyafetle görmedim... Yaşı tahminimce 85 in üstünde... Umarım bende süsülü püslü, neşe dolu, yaşlı ama ruhu her daim genç bir teyze olurum... Teşekkürler Gülümsün... __________________

Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)

Seçenekler
Yazdırılabilir şekli göster Sayfayı E-Mail olarak gönder