Forum Gerçek

AnasayfaForumları Okundu Kabul Et Bugünkü Mesajlar
Geri git   Forum Gerçek > Türkiye ve Dünyadan Haberler > Her Konuda Kısa Bilgi ve Haberler

Her Konuda Kısa Bilgi ve Haberler Her konuda, gerekli - gereksiz kısa bilgi ve haberler


Yeni Konu aç  Cevapla
 
Seçenekler
Eski 27.03.2016, 18:54   #1
Çevrimdışı
Redwine
"Her Şey Güzel Oldu"

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Kendinizi Daha Güçlü Hissetmek İçin 2 Dakika Yeter



Sadece duruşunuzu değiştirerek vücut kimyanızı değiştirebilirsiniz!

Amy Cuddy, araştırmalarla desteklenmiş bir çalışmayla, sadece duruşunuzda değişiklikler yaparak hem kendinizi daha güçlü hissedebileceğinizi hem de başkalarının sizin hakkındaki fikirlerini etkileyebileceğinizi gösterdi.




VÜCUT DİLİNİZ HER ŞEYİ ETKİLİYOR


Amy Cuddy, üniversiteye başladığı ilk yıllarda çok kötü bir trafik kazası geçirmiş ve başından yaralanmış ve daha sonra bununla verdiği mücadele sonucunda vücut dili uzmanı olmuş biri. Bırakın ünlü bir araştırmacı olmayı, doktorların, beyninin aldığı hasar yüzünden okulu bile bitiremeyeceğini söylediği Cuddy, onları yanıltarak dünyanın en prestijli üniversitelerinden birinde vücut dili konusunda uzmanlaşmanın yanı sıra, klasik dans eğitimi de tamamlamış.

Hem araştırma sonuçlarını hem de klasik dans tecrübelerini birleştirerek hazırladığı ‘’Güç Pozları’’ isimli çalışmasında, vücut dilinizin ve özellikle de duruşunuzun beyninizi başkalarının sizinle ilgili önyargılarını nasıl etkilediğini açıklıyor.

Sorduğu ilk soru, ‘’nasıl durduğunuza bir bakın’’. Cuddy çoğu kişinin farkına varmadan kendini küçülten duruşlara girdiğini tespit etmiş. Bunun en yaygın örnekleri kambur durmak ve kollarını kavuşturmak.



SADECE 2 DAKİKA…


İletişiminizin sadece %7’si söylediklerinizden oluşuyor: %55’i vücut dilinizden!
İnsanlar ne söylediğinizden çok, vücut dilinizden ve sesinizden etkileniyorlar. Cuddy duruşunuzda çok küçük değişikliklerle hayatınızın akışını değiştirebileceğinizi söylüyor.

İki dakika boyunca ayakta çenenizi dik tutup, kollarınızı iki yana açıp, güç pozunda kalın. Sadece bunu yaparak, testosteron seviyenizi %20 arttırıp, stresle ilişkilendirilen kortizol hormonunuzu %25 düşürebileceğiniz Cuddy’nin yaptığı araştırmalarla desteklenmiş. Başka bir deyişle, dominant bir duruş edinerek, daha güçlü hissedebilirsiniz!


Kaynak
__________________
  Alıntı ile Cevapla
2 Üyemiz Redwine'in Mesajına Teşekkür Etti.
Cevapla

Bu Sayfayı Paylaşabilirsiniz

Etiketler
daha, dakika, güçlü, hissetmek, için, kendinizi, yeter, İçin


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı

Hızlı Erişim


WEZ Format +3. Şuan Saat: 09:55.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Önemli Uyarı
www.forumgercek.com binlerce kişinin paylaşım ve yorum yaptığı bir forum sitesidir. Kullanıcıların paylaşımları ve yorumları onaydan geçmeden hemen yayınlanmaktadır. Paylaşım ve yorumlardan doğabilecek bütün sorumluluk kullanıcıya aittir. Forumumuzda T.C. yasalarına aykırı ve telif hakkı içeren bir paylaşımın yapıldığına rastladıysanız, lütfen bizi bu konuda bilgilendiriniz. Bildiriniz incelenerek, 48 saat içerisinde gereken yapılacaktır. Bildirinizi BURADAN yapabilirsiniz.