Merhabalar
Forum Gerçek üyesi değilsiniz ya da Üye Girişi yapmamışsınız.
Sitemizden tam olarak yararlanabilmek için;
Lütfen Buraya tıklayarak üye olunuz.
Forum Gerçek

Forumları Okundu Kabul Et Bugünkü MesajlarYazdığım Cevaplar Açtığım Konular Kim Nerede
Geri git   Forum Gerçek > Türkiye ve Dünyadan Haberler > Her Konuda Kısa Bilgi ve Haberler

Her Konuda Kısa Bilgi ve Haberler Her konuda, gerekli - gereksiz kısa bilgi ve haberler

Cevapla
 
LinkBack Seçenekler
Eski 27.06.16, 12:43   #1
Çiçekci kız

Canan - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelik Tarihi: Mar 2011
Konular: 5413
Mesajlar: 24,434
Ettiği Teşekkür: 97360
Aldığı Teşekkür: 135755
Rep Derecesi : Canan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardır
Ruh Halim: none
Standart Mutluluk Ekmekte


Mutluluk Ekmekte



Hacettepe Üniversitesinden gıda mühendisleri, 2 yıl süren araştırmalarının sonunda, ekmek hamurunun mayalanması sırasında mutluluk hormonu olarak da bilinen melatoninin yüksek miktarda oluştuğunu tespit etti. Bu araştırma sürekli "ekmek yemeyin" tavsiyesinde bulunan ve "Tereyağlı çay için", "Günde 10 yumurta yiyin" gibi açıklamalarıyla da tartışma yaratan Prof. Dr. Canan Karatay'ı kızdırabilir.

Uluslararası literatüre girerek, bilim dünyasına duyurulan araştırmaya göre, melatonin hormonu ekmeğin maya ile kabarması sırasında en üst seviyeye ulaşıyor, pişirilen ekmeğin kabuk bölümünde bu hormon bir miktar azalıyor ancak ekmeğin iç kısmında seviyesi değişmiyor.

KEYİF ALMAK SİNDİRİMLE DEĞİL SİNİR SİSTEMİYLE ALAKALI

Hacettepe Üniversitesi Mühendislik Fakültesi Gıda Mühendisliği Bölümü Öğretim üyesi Prof. Dr. Vural Gökmen, mayalı ekmeğin tarihçesinin binlerce yıl öncesine dayandığını belirtti. Uzmanların "ekmek yemeyin" tavsiyesinin neden insanlar üzerinde etkili olamadığı fikrinden yola çıkarak ekmek yeme davranışının neden binlerce yıldır değişmeden devam ettiğini ortaya çıkarmak için bilimsel araştırmalara başladıklarını anlatan Gökmen, ilk önce literatür incelemesi yaptıklarını aktardı.

Ekmeğin, maya yardımıyla üretilen fermente bir gıda olduğunu ifade eden Gökmen, literatürde gıdaların genelde sindirim sistemiyle ilişkili olarak değerlendirildiğini ancak araştırma ekibinin bir gıdadan keyif almanın sindirim sistemiyle değil, aslında sinir sistemiyle alakalı bir durum olduğundan yola çıkarak çalışmalarını bu yönde sürdürdüğünü dile getirdi.

MELATONİN SALGILANIYOR


Ekmeğin nesiller boyunca tüketilmesinin nedenlerini ortaya çıkarabilmek için, ekmeğin mayalanması sırasında sinir sistemini uyaran nörotransmitter özellik gösteren ve mutluluk veren maddelerin bulunup bulunmadığını saptamak üzere çalışmalara başladıklarını söyleyen Gökmen, şöyle devam etti:

"Melatonin, mutlu olmanın altyapısını oluşturan önemli bir molekül olarak tanımlanıyor. Uyku sırasında salgılanan ve mutluluk hormonlarından biri olarak da bilinen melatoninin ekmeğin mayalanarak kabarmasıyla birlikte yüksek oranda arttığını gördük. Ekmek yapımında kullanılan maya, karbona ve azota ihtiyaç duyar. Karbonu şekerden, azotu aminoasitten alan maya, kabarma işlevini yerine getirir. Bu dönüşüm sırasında da ortaya melatonin hormonu ve diğer bazı nöroaktif maddeler çıkıyor. Bu mekanizmayı çözümledik. Kabarma sırasında hamurda melatonin en üst seviyeye ulaşıyor. Pişirme sırasında ekmek kabuğundaki melatonin bir miktar azalıyor, ancak ekmeğin iç kısımlarında melatonin seviyesi korunuyor. Böylece ekmekteki melatonin hormonunun temel nedeninin mayadan kaynaklandığını bulduk. Ekmek yendiğinde kanda daha çok melatonin olabileceğini ve nörotransmitter özellikteki bu maddenin kan-beyin bariyerini geçerek karar verme mekanizmalarını etkilediğini düşünüyoruz. Ekmek yeme davranışının, sağlıklı ya da sağlıksız olmaktan bağımsız olarak değerlendirildiğinde, binlerce yıldır devam etmesinin sebebinin içerdiği keyif verici maddeler olabileceği görüşündeyiz."

YOĞURT DA MERCEK ALTINDA


Araştırma sonuçlarını bir uluslararası bilimsel dergide yayımladıklarını belirten Gökmen, "Yayınımızda, ekmeğin 10 bin yılı aşkın süredir sofrada durmasının sebebinin mayalanma sırasında melatonin hormonunun doğal olarak ortaya çıkması, yani ekmek tüketim alışkanlığının sinir sisteminin bu hormon tarafından uyarılmasından kaynaklanabileceğini bilimsel olarak göstermiş olduk. Çalışmamızla yakından ilgilenen epifiz araştırmaları alanında uzman dünyaca tanınmış Prof. Reiter, 'bu çok önemli bir sonuç ve bu konudaki araştırmalara devam etmelisiniz' dedi. Araştırmalarımıza göre, ekmek-melatonin ilişkisi literatüre ilk kez çalışmamızla girmiş oldu" diye konuştu.
__________________


Canan isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
8 Üyemiz Canan'in Mesajına Teşekkür Etti.
Eski 27.06.16, 13:19   #2
Uzman Üye

İlya - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelik Tarihi: Oct 2011
Konular: 30
Mesajlar: 1,492
Ettiği Teşekkür: 6276
Aldığı Teşekkür: 6598
Rep Derecesi : İlya şöhret ötesinde bir itibarı vardırİlya şöhret ötesinde bir itibarı vardırİlya şöhret ötesinde bir itibarı vardırİlya şöhret ötesinde bir itibarı vardırİlya şöhret ötesinde bir itibarı vardırİlya şöhret ötesinde bir itibarı vardırİlya şöhret ötesinde bir itibarı vardırİlya şöhret ötesinde bir itibarı vardırİlya şöhret ötesinde bir itibarı vardırİlya şöhret ötesinde bir itibarı vardırİlya şöhret ötesinde bir itibarı vardır
Ruh Halim: none
Standart Cevap: Mutluluk Ekmekte

Ne idüğü belirsiz şeyleri al doldur dolaba sonra da ekmek hesabi yap.

Karnı doyan insan mutlu olur tabiki.

Paylaşım için teşekkürler Canan.
__________________
İlya isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
8 Üyemiz İlya'in Mesajına Teşekkür Etti.
Eski 28.06.16, 01:43   #3
Müdavim

Suzim - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelik Tarihi: Mar 2015
Konular: 1199
Mesajlar: 6,725
Ettiği Teşekkür: 15582
Aldığı Teşekkür: 21872
Rep Derecesi : Suzim şöhret ötesinde bir itibarı vardırSuzim şöhret ötesinde bir itibarı vardırSuzim şöhret ötesinde bir itibarı vardırSuzim şöhret ötesinde bir itibarı vardırSuzim şöhret ötesinde bir itibarı vardırSuzim şöhret ötesinde bir itibarı vardırSuzim şöhret ötesinde bir itibarı vardırSuzim şöhret ötesinde bir itibarı vardırSuzim şöhret ötesinde bir itibarı vardırSuzim şöhret ötesinde bir itibarı vardırSuzim şöhret ötesinde bir itibarı vardır
Ruh Halim: Huzurlu
Standart Cevap: Mutluluk Ekmekte

Az da olsa mutlaka ekmek yemem gerekiyor .

Doyuyorum ve mutlu oluyorum


__________________
''Türkiye, Atatürk'ü Allah'a borçlusun, geriye kalan her şeyi de Atatürk'e...''
Suzim isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
6 Üyemiz Suzim'in Mesajına Teşekkür Etti.
Eski 28.06.16, 02:22   #4
Müdavim

Aristo - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelik Tarihi: Feb 2013
Konular: 980
Mesajlar: 10,448
Ettiği Teşekkür: 45967
Aldığı Teşekkür: 39531
Rep Derecesi : Aristo şöhret ötesinde bir itibarı vardırAristo şöhret ötesinde bir itibarı vardırAristo şöhret ötesinde bir itibarı vardırAristo şöhret ötesinde bir itibarı vardırAristo şöhret ötesinde bir itibarı vardırAristo şöhret ötesinde bir itibarı vardırAristo şöhret ötesinde bir itibarı vardırAristo şöhret ötesinde bir itibarı vardırAristo şöhret ötesinde bir itibarı vardırAristo şöhret ötesinde bir itibarı vardırAristo şöhret ötesinde bir itibarı vardır
Ruh Halim: Huzurlu
Standart Cevap: Mutluluk Ekmekte

Ekmek mayalanırken çıkan koku insana melatoninin adlı hormonu salgılattırıyormuş...

...

Çok insan farkında değil ama karşı cinsin koltuk altı terinden çıkan kokularda insana şehvet hormonları salgılattırır.

...

Özellikle beyaz undan yapılan ekmeğin 100 gramının en az ama en az 60 gramı karbonhidrat içeriyor. Yani beyaz unlu ekmekten 100 gram yiyince düşüneceğiz...

1 adet 33 cl. aliminyum coca cola kutusunda 10 adet kesme şeker var.

Yani yaklaşık bir hesap yaparsak...

100 gram şeker 380 kalori ihtiva ediyor.

100 gram beyaz ekmek ise 266 kalori ihtiva ediyor.

Coca coladan nasıl uzak durmak gerekiyorsa, beyaz undan da bir o kadar uzak durmak gerekiyor.
__________________
zafere kadar devrim
Aristo isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
6 Üyemiz Aristo'in Mesajına Teşekkür Etti.
Eski 28.06.16, 02:35   #5
Müdavim

Suzim - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelik Tarihi: Mar 2015
Konular: 1199
Mesajlar: 6,725
Ettiği Teşekkür: 15582
Aldığı Teşekkür: 21872
Rep Derecesi : Suzim şöhret ötesinde bir itibarı vardırSuzim şöhret ötesinde bir itibarı vardırSuzim şöhret ötesinde bir itibarı vardırSuzim şöhret ötesinde bir itibarı vardırSuzim şöhret ötesinde bir itibarı vardırSuzim şöhret ötesinde bir itibarı vardırSuzim şöhret ötesinde bir itibarı vardırSuzim şöhret ötesinde bir itibarı vardırSuzim şöhret ötesinde bir itibarı vardırSuzim şöhret ötesinde bir itibarı vardırSuzim şöhret ötesinde bir itibarı vardır
Ruh Halim: Huzurlu
Standart Cevap: Mutluluk Ekmekte

Alıntı:
Orjinal Mesaj Sahibi Aristo Mesajı göster
Ekmek mayalanırken çıkan koku insana melatoninin adlı hormonu salgılattırıyormuş...

...

Çok insan farkında değil ama karşı cinsin koltuk altı terinden çıkan kokularda insana şehvet hormonları salgılattırır.

...

Özellikle beyaz undan yapılan ekmeğin 100 gramının en az ama en az 60 gramı karbonhidrat içeriyor. Yani beyaz unlu ekmekten 100 gram yiyince düşüneceğiz...

1 adet 33 cl. aliminyum coca cola kutusunda 10 adet kesme şeker var.

Yani yaklaşık bir hesap yaparsak...

100 gram şeker 380 kalori ihtiva ediyor.

100 gram beyaz ekmek ise 266 kalori ihtiva ediyor.

Coca coladan nasıl uzak durmak gerekiyorsa, beyaz undan da bir o kadar uzak durmak gerekiyor.

Uzun zamandır beyaz ekmek yemiyoruz .
Çoğunlukta sarı buğday ve tam tahıllısını tüketiyoruz .
Arada çok canımız çekerse çapkınlık yapıp beyaz ekmekte alıyoruz
Yine güzel bilgilerle yorum yapmışsın
__________________
''Türkiye, Atatürk'ü Allah'a borçlusun, geriye kalan her şeyi de Atatürk'e...''
Suzim isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
3 Üyemiz Suzim'in Mesajına Teşekkür Etti.
Eski 28.06.16, 02:52   #6
Müdavim

Aristo - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelik Tarihi: Feb 2013
Konular: 980
Mesajlar: 10,448
Ettiği Teşekkür: 45967
Aldığı Teşekkür: 39531
Rep Derecesi : Aristo şöhret ötesinde bir itibarı vardırAristo şöhret ötesinde bir itibarı vardırAristo şöhret ötesinde bir itibarı vardırAristo şöhret ötesinde bir itibarı vardırAristo şöhret ötesinde bir itibarı vardırAristo şöhret ötesinde bir itibarı vardırAristo şöhret ötesinde bir itibarı vardırAristo şöhret ötesinde bir itibarı vardırAristo şöhret ötesinde bir itibarı vardırAristo şöhret ötesinde bir itibarı vardırAristo şöhret ötesinde bir itibarı vardır
Ruh Halim: Huzurlu
Standart Cevap: Mutluluk Ekmekte

Alıntı:
Orjinal Mesaj Sahibi Suzim Mesajı göster
Uzun zamandır beyaz ekmek yemiyoruz .
Çoğunlukta sarı buğday ve tam tahıllısını tüketiyoruz .
Arada çok canımız çekerse çapkınlık yapıp beyaz ekmekte alıyoruz
Yine güzel bilgilerle yorum yapmışsın
Yani şu beyaz ekmek var ya...

Taze, taptaze...

İçine tereyağı sürüp arasına peynir koyup zevkle yiyeceksin.

Ama bazen. Sadece ''kaçamak'' misali.

O beyaz ekmeği yiyince mesela...

2-3 dilim beyaz ekmeği yiyince onun vücuttaki etkisi 7-8 kesme şeker yemiş gibi oluyor.

Tam buğday ekmeği falan... Onlar da pek iyi sayılmaz ama en azından beyaz unlular gibi kan şekerini 15-20 dakika içinde tavan yaptırmıyorlar.

Maalesef bizde gıda bilinci yok.

Ben Gıda, Tarım ve Hayvancılık bakanı olsam, beyaz unu tamamen yasaklarım.

Ama bu ülkede beyaz unlu ekmek en ucuz ''temel'' gıda maddesi olduğundan bunu yapamazlar.

O esmer ekmekleri bile az yemek gerekli.

Çünkü beyaz ekmekten gelen şeker çok kısa zamanda organizmaya karışıyor. Esmer ekmeklerin şeker oranı da aynı ama tek avantajları organizmaya karışmaları 2 saati buluyor. Yani en azından şeker şokuna neden olmuyorlar.

Netice itibarı ile esmer ekmek beyaz ekmek karşısında ehveni şerdir.

...

Mesela adam hayatında coca cola içmemiş...

Ama bir bakmışın adam şeker hastası olmuş...

Neden?

Çünkü beyaz ekmek bazlı beslenmiş...

Ne kadar az ekmek, o kadar az sağlık.

Ben ekmek yemeyi minumuma indirince 2 ayda 84 kilodan 78 kiloya düşmüştüm. Şekerli içecekleri de bırakınca kilom 76' da sabitlendi.
__________________
zafere kadar devrim
Aristo isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
5 Üyemiz Aristo'in Mesajına Teşekkür Etti.
Eski 28.06.16, 03:02   #7
Müdavim

Suzim - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelik Tarihi: Mar 2015
Konular: 1199
Mesajlar: 6,725
Ettiği Teşekkür: 15582
Aldığı Teşekkür: 21872
Rep Derecesi : Suzim şöhret ötesinde bir itibarı vardırSuzim şöhret ötesinde bir itibarı vardırSuzim şöhret ötesinde bir itibarı vardırSuzim şöhret ötesinde bir itibarı vardırSuzim şöhret ötesinde bir itibarı vardırSuzim şöhret ötesinde bir itibarı vardırSuzim şöhret ötesinde bir itibarı vardırSuzim şöhret ötesinde bir itibarı vardırSuzim şöhret ötesinde bir itibarı vardırSuzim şöhret ötesinde bir itibarı vardırSuzim şöhret ötesinde bir itibarı vardır
Ruh Halim: Huzurlu
Standart Cevap: Mutluluk Ekmekte

Alıntı:
Orjinal Mesaj Sahibi Aristo Mesajı göster
Yani şu beyaz ekmek var ya...

Taze, taptaze...

İçine tereyağı sürüp arasına peynir koyup zevkle yiyeceksin.

Ama bazen. Sadece ''kaçamak'' misali.

O beyaz ekmeği yiyince mesela...

2-3 dilim beyaz ekmeği yiyince onun vücuttaki etkisi 7-8 kesme şeker yemiş gibi oluyor.

Tam buğday ekmeği falan... Onlar da pek iyi sayılmaz ama en azından beyaz unlular gibi kan şekerini 15-20 dakika içinde tavan yaptırmıyorlar.

Maalesef bizde gıda bilinci yok.

Ben Gıda, Tarım ve Hayvancılık bakanı olsam, beyaz unu tamamen yasaklarım.

Ama bu ülkede beyaz unlu ekmek en ucuz ''temel'' gıda maddesi olduğundan bunu yapamazlar.

O esmer ekmekleri bile az yemek gerekli.

Çünkü beyaz ekmekten gelen şeker çok kısa zamanda organizmaya karışıyor. Esmer ekmeklerin şeker oranı da aynı ama tek avantajları organizmaya karışmaları 2 saati buluyor. Yani en azından şeker şokuna neden olmuyorlar.

Netice itibarı ile esmer ekmek beyaz ekmek karşısında ehveni şerdir.

...

Mesela adam hayatında coca cola içmemiş...

Ama bir bakmışın adam şeker hastası olmuş...

Neden?

Çünkü beyaz ekmek bazlı beslenmiş...

Ne kadar az ekmek, o kadar az sağlık.

Ben ekmek yemeyi minumuma indirince 2 ayda 84 kilodan 78 kiloya düşmüştüm. Şekerli içecekleri de bırakınca kilom 76' da sabitlendi.


İçecekleri kendim yapıyorum bir kaç senedir .
Nektarını tabi ki .
Kışın içmesi güzel oluyor
Coca cola içmedim diyemem ama içmemeyi yeğliyorum .
Vişne suyu erik hoşafı varken onları içeceksin .
Bende senin gibi ekmeği günde iki dilime düşürdüm ama kilo veremedim
Şaka bir yana yine senden bir şeyler öğrendim , sağolasın Aristo

__________________
''Türkiye, Atatürk'ü Allah'a borçlusun, geriye kalan her şeyi de Atatürk'e...''
Suzim isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
4 Üyemiz Suzim'in Mesajına Teşekkür Etti.
Eski 28.06.16, 03:14   #8
Müdavim

Aristo - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelik Tarihi: Feb 2013
Konular: 980
Mesajlar: 10,448
Ettiği Teşekkür: 45967
Aldığı Teşekkür: 39531
Rep Derecesi : Aristo şöhret ötesinde bir itibarı vardırAristo şöhret ötesinde bir itibarı vardırAristo şöhret ötesinde bir itibarı vardırAristo şöhret ötesinde bir itibarı vardırAristo şöhret ötesinde bir itibarı vardırAristo şöhret ötesinde bir itibarı vardırAristo şöhret ötesinde bir itibarı vardırAristo şöhret ötesinde bir itibarı vardırAristo şöhret ötesinde bir itibarı vardırAristo şöhret ötesinde bir itibarı vardırAristo şöhret ötesinde bir itibarı vardır
Ruh Halim: Huzurlu
Standart Cevap: Mutluluk Ekmekte

Alıntı:
Orjinal Mesaj Sahibi Suzim Mesajı göster
İçecekleri kendim yapıyorum bir kaç senedir .
Nektarını tabi ki .
Kışın içmesi güzel oluyor
Coca cola içmedim diyemem ama içmemeyi yeğliyorum .
Vişne suyu erik hoşafı varken onları içeceksin .
Bende senin gibi ekmeği günde iki dilime düşürdüm ama kilo veremedim
Şaka bir yana yine senden bir şeyler öğrendim , sağolasın Aristo
Asıl sen sağol.

Ben yine son zamanlarda yavaş yavaş beyaz ekmeğe kayma eğilimindeyken sana cevap yazdıkça aklımı yeniden başıma alıp beyaz ekmekten ve tüm karbondidratlı yiyeceklerden uzak durma kararımı hatırladım.
__________________
zafere kadar devrim
Aristo isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
4 Üyemiz Aristo'in Mesajına Teşekkür Etti.
Eski 28.06.16, 03:20   #9
Uzman Üye

StorMAnqeL - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelik Tarihi: Dec 2015
Konular: 211
Mesajlar: 2,327
Ettiği Teşekkür: 10156
Aldığı Teşekkür: 8719
Rep Derecesi : StorMAnqeL şöhret ötesinde bir itibarı vardırStorMAnqeL şöhret ötesinde bir itibarı vardırStorMAnqeL şöhret ötesinde bir itibarı vardırStorMAnqeL şöhret ötesinde bir itibarı vardırStorMAnqeL şöhret ötesinde bir itibarı vardırStorMAnqeL şöhret ötesinde bir itibarı vardırStorMAnqeL şöhret ötesinde bir itibarı vardırStorMAnqeL şöhret ötesinde bir itibarı vardırStorMAnqeL şöhret ötesinde bir itibarı vardırStorMAnqeL şöhret ötesinde bir itibarı vardırStorMAnqeL şöhret ötesinde bir itibarı vardır
Ruh Halim: Hasta
Standart Cevap: Mutluluk Ekmekte

Ne kadar oldu bilmiyorum yemiyeli.
__________________

Ve kadın gitti!
Seve seve gitti, acıya acıya gitti.
Söküp attı kangren olan ilişkiyi kalbinden ama,
bir daha kimseyi 'O adam' kadar sevemedi.....

İnan Durak Taş
StorMAnqeL isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
4 Üyemiz StorMAnqeL'in Mesajına Teşekkür Etti.
Eski 28.06.16, 03:26   #10
Müdavim

Suzim - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelik Tarihi: Mar 2015
Konular: 1199
Mesajlar: 6,725
Ettiği Teşekkür: 15582
Aldığı Teşekkür: 21872
Rep Derecesi : Suzim şöhret ötesinde bir itibarı vardırSuzim şöhret ötesinde bir itibarı vardırSuzim şöhret ötesinde bir itibarı vardırSuzim şöhret ötesinde bir itibarı vardırSuzim şöhret ötesinde bir itibarı vardırSuzim şöhret ötesinde bir itibarı vardırSuzim şöhret ötesinde bir itibarı vardırSuzim şöhret ötesinde bir itibarı vardırSuzim şöhret ötesinde bir itibarı vardırSuzim şöhret ötesinde bir itibarı vardırSuzim şöhret ötesinde bir itibarı vardır
Ruh Halim: Huzurlu
Standart Cevap: Mutluluk Ekmekte

Alıntı:
Orjinal Mesaj Sahibi StorMAnqeL Mesajı göster
Ne kadar oldu bilmiyorum yemiyeli.

Hele bi iyileş acısını çıkartırsın

__________________
''Türkiye, Atatürk'ü Allah'a borçlusun, geriye kalan her şeyi de Atatürk'e...''
Suzim isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
3 Üyemiz Suzim'in Mesajına Teşekkür Etti.
Cevapla

Bu Sayfayı Paylaşabilirsiniz

Etiketler
ekmekte, mutluluk


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık



WEZ Format +3. Şuan Saat: 10:53.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc.
Copyright ©2000 - 2017 www.forumgercek.com
Protected by CBACK.de CrackerTracker
Önemli Uyarı
www.forumgercek.com binlerce kişinin paylaşım ve yorum yaptığı bir forum sitesidir. Kullanıcıların paylaşımları ve yorumları onaydan geçmeden hemen yayınlanmaktadır. Paylaşım ve yorumlardan doğabilecek bütün sorumluluk kullanıcıya aittir. Forumumuzda T.C. yasalarına aykırı ve telif hakkı içeren bir paylaşımın yapıldığına rastladıysanız, lütfen bizi bu konuda bilgilendiriniz. Bildiriniz incelenerek, 48 saat içerisinde gereken yapılacaktır. Bildirinizi BURADAN yapabilirsiniz.
Page Rank Icon
Bumerang - Yazarkafe
McAfee Site Denetleme
Norton Site Denetleme
www.forumgercek.com Creative Commons Alıntı-Lisansı Devam Ettirme 3.0 Unported Lisansı ile lisanslanmıştır.