Forum Gerçek

AnasayfaForumları Okundu Kabul Et Bugünkü Mesajlar
Geri git   Forum Gerçek > Türkiye ve Dünyadan Haberler > Her Konuda Kısa Bilgi ve Haberler

Her Konuda Kısa Bilgi ve Haberler Her konuda, gerekli - gereksiz kısa bilgi ve haberler


Yeni Konu aç  Cevapla
 
Seçenekler
Eski 21.08.2016, 18:26   #1
Çevrimdışı
Canan
Çiçekci kız

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Tuvaletinizi Nasıl Yapmalısınız?


Tuvaletinizi Nasıl Yapmalısınız?



Bagirsaklar pek fazla kiymeti anlasilamasa da vücudumuzun en önemli organlarindan biri.

Nitekim ikinci beyin olarak adlandirilan bagirsaklarda bulunan faydali bakterilerin azalmasi depresyona hatta biliminsanlari tarafindan birçok zihinsel hastaligin sebebi olabilecegi ihtimali üzerinde duruluyor.

TUVALETINIZI NASIL YAPIYORSUNUZ?


Peki, tuvaletinizi yapma biçiminizin sagliginiza etkisi var mi? Yapilan bir arastirmaya göre evet. Daha önemlisi ise
bizim alaturka dedigimiz tuvalet biçimi en sagliklisi.

Bagirsaklarin sekli nedeniyle eger çömelerek tuvaletinizi yaparsaniz hem kabizlik sorunu azaliyor hem de bagirsaklarinizin tamamiyle bosalmasi saglaniyor.


BAGIRSAKLARIN ETRAFINDAKI KASLAR GEVSIYOR


Bunun nedeni bagirsaklarin etrafinda puborektal kasi denilen bir kasin bulunmasi. Oturarak degil de ayaklarinizi karniniza çekerek tuvaletinizi yaparsaniz bu kaslar gevsiyor ve daha kolay diskinin atilmasi saglaniyor.

Ayrica çömelerek tuvaletini yapmak hemoroidin de önüne geçmeye yardimci oluyor. Çünkü uzmanlara göre hemoroidin nedenlerinden bir tanesi bu.

Peki tuvaletlerimizi mi degistirelim derseniz... Buna aslinda gerek yok. Klozetin önüne tek basamakli bir merdiven yerlestirirseniz eger tuvaletinizi yaparken ayaklarinizi yükselterek çömelme pozisyonuna yaklasabilirsiniz. Bu da ayni etkiyi yaratiyor.

__________________
  Alıntı ile Cevapla
6 Üyemiz Canan'in Mesajına Teşekkür Etti.
Eski 21.08.2016, 19:10   #2
Çevrimdışı
nurideniz34
Uzman Üye

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Tuvaletinizi Nasıl Yapmalısınız?

2. resim doğrudur....
__________________
....................................
  Alıntı ile Cevapla
5 Üyemiz nurideniz34'in Mesajına Teşekkür Etti.
Eski 21.08.2016, 23:39   #3
Çevrimdışı
Rosebud
Müdavim

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Tuvaletinizi Nasıl Yapmalısınız?

Konu çok b..ktan ama faydası büyük... Şu hemoroidden çok çeken birisi olarak teşekkür ederim canan.
__________________

TEARS AND SOUVENIRS

  Alıntı ile Cevapla
3 Üyemiz Rosebud'in Mesajına Teşekkür Etti.
Cevapla

Bu Sayfayı Paylaşabilirsiniz

Etiketler
nasıl, tuvaletinizi, yapmalısinız


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı

Hızlı Erişim


WEZ Format +3. Şuan Saat: 11:39.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Önemli Uyarı
www.forumgercek.com binlerce kişinin paylaşım ve yorum yaptığı bir forum sitesidir. Kullanıcıların paylaşımları ve yorumları onaydan geçmeden hemen yayınlanmaktadır. Paylaşım ve yorumlardan doğabilecek bütün sorumluluk kullanıcıya aittir. Forumumuzda T.C. yasalarına aykırı ve telif hakkı içeren bir paylaşımın yapıldığına rastladıysanız, lütfen bizi bu konuda bilgilendiriniz. Bildiriniz incelenerek, 48 saat içerisinde gereken yapılacaktır. Bildirinizi BURADAN yapabilirsiniz.