Ağlamanın Faydaları?

[@Suzim]

Ağlamanın Faydaları?

Yapılan bilimsel araştırmalar ağlamanın sağlığa faydalı olduğunu gösteriyor. Peki ağlamanın ne gibi faydaları var? İşte daha çok gözyaşı dökmeniz için ilginç nedenler...

• Stresi azaltır

Yapılan bir araştırmaya göre, stresli zamanlarımızda oluşan kimyasallar ağlamayla yok olur. Bu da rahatlamamızı sağlar.

• Tansiyonu düşürür

Ağlama terapisi seanslarından sonra hastaların tansiyonu ve nabız atışlarının hemen düştüğü görülüyor.

• Manganezi azaltır

Modumuzu, beynimizi ve sinir fonksiyonlarımızı etkileyen manganez minerali, gözyaşında kan serumunda 30 kat fazla bulunuyor. Ağlamak, vücudumuzdaki manganezi atıp modumuzu düzenlememizi sağlıyor.

• Toksinleri atmaya yardımcı olur

Gözyaşında bulunan antibakteriyel ve antiviral lizozim ile glükoz, göz yüzeyindeki ve gözün içindeki hücreleri yeniler.

• Burnumuzu temizler

Ağladığımızda gözyaşlarımız, gözyaşı kanalından geniz yoluna yolculuk ederek mukusa ulaşır. Yeterince gözyaşı mukusla karıştığında, mukus çözülerek akmaya başlar. Bu da burun deliklerinin nemlenmesini ve bakterilerden temizlenmesini sağlar.

Aktüelpsikoloji.com

[@Tura]

Ağlamak var ya...gülmek kadar insanidir.

[@Suzim]

Ağlamakla gülmek kardeşmiş derler

[@Canan]

Çocuk yaşlarda, azıcık öte git deseler ağlardım

Gençliğimde de, herkesin üzüntüsü, üzüntüm, acısı acım idi. Dolayısı ile, ağlayanla ağlardım.

Göz yaşlarım mı bitti nedir şimdileri hiç ağlayamıyorum

Ama şu var ki, ağlamak diğer faydalarına ilaveten, bayağı bir rahatlatır insanı.

Teşekkürler @Suzim.

[@Rosebud]

Ben çok küçükken komşumuzun 20 yaşlarında bir kızı vardı, komik birşey olur başlardı katıla katıla gülmeye, ama öyle böyle bir gülme değil nefes alamaz olur kıpkırmızı kesilirdi , biz tam eyvah şimdi bayılacak derken hiç ara vermeden bu sefer de başlardı hüngür hüngür, hıçkıra hıçkıra ağlamaya, tabii bu durum bize komik gelirdi o ağlarken başlardık bizler gülmeye, bizim güldüğümüzü görünce tekrar başlardı katıla katıla gülmeye... Anlayacağınız histerik bir gülme seansı yaşardık onun sayesinde şimdi hatırlayınca bile gülmeye başladım, görseniz gerçekten katılırsınız gülmekten böyle birşey yok.

[@Canan]

O zaman, sinirlendiğin zaman, sakinlemek için aklına o kızı getir Rosebud

[@Suzim]

Orjinal Mesaj Sahibi Aristo

E yani...

Gençler pek anlamaz ama biz moruklar (!) biliriz biraz.

Aynen öyle valla

[@Rosebud]

Orjinal Mesaj Sahibi Canan

O zaman, sinirlendiğin zaman, sakinlemek için aklına o kızı getir Rosebud

Akla gelince gülünmeyecek gibi değil, iyi fikir.
Bir insan aynı anda dönüşümlü olarak nasıl hem kahkaha atar hem de ağlar daha başka örneğini görmedim, şimdi düşünüyorum da bu biraz psikolojik problem gibi görünüyor bana.