Merhabalar
Forum Gerçek üyesi değilsiniz ya da Üye Girişi yapmamışsınız.
Sitemizden tam olarak yararlanabilmek için;
Lütfen Buraya tıklayarak üye olunuz.
Forum Gerçek

Forumları Okundu Kabul Et Bugünkü MesajlarYazdığım Cevaplar Açtığım Konular Kim Nerede
Geri git   Forum Gerçek > Türkiye ve Dünyadan Haberler > Her Konuda Kısa Bilgi ve Haberler

Her Konuda Kısa Bilgi ve Haberler Her konuda, gerekli - gereksiz kısa bilgi ve haberler


Cevapla
 
LinkBack Seçenekler
Eski 09.06.18, 22:24   #1
Moderator

Gülümsün - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelik Tarihi: Oct 2014
Konular: 1496
Mesajlar: 8,574
Ettiği Teşekkür: 51909
Aldığı Teşekkür: 32138
Rep Derecesi : Gülümsün şöhret ötesinde bir itibarı vardırGülümsün şöhret ötesinde bir itibarı vardırGülümsün şöhret ötesinde bir itibarı vardırGülümsün şöhret ötesinde bir itibarı vardırGülümsün şöhret ötesinde bir itibarı vardırGülümsün şöhret ötesinde bir itibarı vardırGülümsün şöhret ötesinde bir itibarı vardırGülümsün şöhret ötesinde bir itibarı vardırGülümsün şöhret ötesinde bir itibarı vardırGülümsün şöhret ötesinde bir itibarı vardırGülümsün şöhret ötesinde bir itibarı vardır
Ruh Halim: Huzurlu
Standart Sıcak Su mu, Soğuk Su mu Sağlıklı?

Sıcak Su mu, Soğuk Su mu Sağlıklı?




Suyun sağlığımız için sayısız faydası bulunuyor. Peki sıcak su içmek mi daha faydalı yoksa soğuk su içmek mi? Sıcak ve soğuk içmek hakkında tüm yan etkileri sizler için hazırladık, işte o madde...


Sıcak su ve soğuk suyun farkını biliyor musunuz? Suyun genel insan sağlığına çok büyük katkıları olsa da bu iki kullanım arasında farklar bulunuyor. Sıcak ve soğuk suyun etkilerinden bahsettiğimiz yazımıza göz atarak, hangisini tercih etmeniz gerektiğine karar verebilirsiniz.

Sıcak suyun faydaları nelerdir?

  • Detoks etkisi yaratır
Sabahları aç karnına içeceğiniz sıcak su vücudunuzdaki toksinlerden arınmanız için oldukça faydalı bir ürün olacak. İçine bir parça limon suyu ekleyerek sıcak suyun çok daha etkili bir hale gelmesini sağlayabilirsiniz. Detoks etkisi yaratan limonlu suyu hücrelerinizi yenileyecek ve sağlığınızı koruyacak bir karışım olacaktır.

  • Ağrıları yok eder
Vücudunuzun çeşitli bölgelerinde dayanılmaz ağrılar varsa sıcak su bu ağrılara iyi gelebilir. Kan dolaşımını arttırdığı tespit edilen sıcak su aynı zamanda kan akışını hızlandıran etkiye de sahiptir.

  • Stresi azaltır
Stresli dönemlerinizde sıcak su içerek bu dönemi daha kolay bir biçimde atlatabilirsiniz. Strese neden olan kortizol hormonları susuzlukla birlikte yükseldiği için sıcak su tüketimi etkili olacaktır.

  • Kilo vermenize yardımcı olur
Sıcak su içmek metabolizmayı hızlandırdığı için yağları daha çabuk yakmanıza ve hızlı bir biçimde kilo vermenize yardımcı olur.

  • Sindirim sistemini düzenler
Sıcak su ile kabızlığa çare bulabilirsiniz. Kabızlığın en büyük sebepleri arasında sıvı kaybı yer aldığı için sıcak su tüketimi ile bağırsaklarınızın daha aktif bir biçimde çalışmasını sağlayabilirsiniz.

Soğuk suyun zararları nelerdir?

  • Sindirim sistemini bozabilir

Fazla miktarda soğuk su tüketmek mide ağrısı, karın ağrısı ve kabızlık gibi sindirim sitemi sorunlarına neden olabilir.

  • Enerjinizi düşürür
Soğuk su içmek vücudun ısısında düşüşler meydana getireceği için vücut ekstra enerjiye ihtiyaç duyabilir. Soğuk su içmek enerjinizi düşüreceği için çok fazla tüketimi tavsiye edilmiyor.

  • Mukus oluşturur
Vücuttaki mukusun artmasına neden olan etkenler arasında soğuk su tüketimi yer alır. Bağışıklık sistemine zarar veren bu durumun ilerde daha ciddi sağlık sorunlarına neden olmaması için soğuk su tüketimini azaltmanızda fayda var.

  • Kalp atış hızını düşürür
Soğuk su tüketiminin zararları arasında kalp atış hızını düşürmesi de yer almaktadır. Soğuk su içmek vücudun sinir sisteminin büyük bir kısmını oluşturan vagus sinirlerini uyarır ve bu durum da kalp atış hızlarının düşmesine neden olur.



Kaynak
__________________
Gülümsün Şu Anda Forumda.   Alıntı ile Cevapla
Gülümsün'in Mesajına Teşekkür Etti
Cevapla

Bu Sayfayı Paylaşabilirsiniz

Etiketler
sağlıklı, soğuk, sıcak


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık



WEZ Format +3. Şuan Saat: 10:13.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc.
Copyright ©2000 - 2018 www.forumgercek.com
Protected by CBACK.de CrackerTracker
Önemli Uyarı
www.forumgercek.com binlerce kişinin paylaşım ve yorum yaptığı bir forum sitesidir. Kullanıcıların paylaşımları ve yorumları onaydan geçmeden hemen yayınlanmaktadır. Paylaşım ve yorumlardan doğabilecek bütün sorumluluk kullanıcıya aittir. Forumumuzda T.C. yasalarına aykırı ve telif hakkı içeren bir paylaşımın yapıldığına rastladıysanız, lütfen bizi bu konuda bilgilendiriniz. Bildiriniz incelenerek, 48 saat içerisinde gereken yapılacaktır. Bildirinizi BURADAN yapabilirsiniz.
Page Rank Icon
Bumerang - Yazarkafe
McAfee Site Denetleme
Norton Site Denetleme
www.forumgercek.com Creative Commons Alıntı-Lisansı Devam Ettirme 3.0 Unported Lisansı ile lisanslanmıştır.