Merhabalar
Forum Gerçek üyesi değilsiniz ya da Üye Girişi yapmamışsınız.
Sitemizden tam olarak yararlanabilmek için;
Lütfen Buraya tıklayarak üye olunuz.
Forum Gerçek

Forumları Okundu Kabul Et Bugünkü MesajlarYazdığım Cevaplar Açtığım Konular Kim Nerede
Geri git   Forum Gerçek > Türkiye ve Dünyadan Haberler > Her Konuda Kısa Bilgi ve Haberler

Her Konuda Kısa Bilgi ve Haberler Her konuda, gerekli - gereksiz kısa bilgi ve haberler


Cevapla
 
Seçenekler
Eski 21.08.18, 15:38   #11
Scorer
Gerçek Üye

Scorer - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelik Tarihi: Nov 2016
Yaş: 31
Konular: 12
Mesajlar: 773
Ettiği Teşekkür: 1611
Aldığı Teşekkür: 2727
Rep Derecesi : Scorer şöhret ötesinde bir itibarı vardırScorer şöhret ötesinde bir itibarı vardırScorer şöhret ötesinde bir itibarı vardırScorer şöhret ötesinde bir itibarı vardırScorer şöhret ötesinde bir itibarı vardırScorer şöhret ötesinde bir itibarı vardırScorer şöhret ötesinde bir itibarı vardırScorer şöhret ötesinde bir itibarı vardırScorer şöhret ötesinde bir itibarı vardırScorer şöhret ötesinde bir itibarı vardırScorer şöhret ötesinde bir itibarı vardır
Ruh Halim: Ruhsuz
Standart Cevap: Prof. Dr. Canan Karatay: Kırmızı Et, Yağıyla Beraber Yendiğinde Fayd

Alıntı:
Orjinal Mesaj Sahibi Canan Mesajı göster
Bir rahatsızlığımda kilo fazlalığım oluşmuştu. Yaptığım diyette, Karbonhidratlı besinlerden tamamen uzak, sırf proteinli besinler vardı.

Aç kalarak rejime karşı olduğum gibi, yapamam da zaten.


Et balık, yağ, tereyağ, yumurta, süt ve süt mamulleri, aşırıya kaçmamak üzere baklagiller ve muza fazla yüklenmemek üzere bütün meyvelerden sınırsız tüketerek, fazla kilolarım gitti. Sonunda baktım hiç açlık sıkıntısı çekmeden kilo vermeye devam ediyorum. Sonunda ''dur'' demek zorunda
kaldım

Kan değerlerimden de hiç bir kayba uğramadım.Meyveyi bazı bazı yoğurtla yedim Scorer


Kilo vermek isteyenlere tavsiye ederim





Canan hoca ne derse, doğru der

Muz niye öksüz bırakıldı tarafınızdan. Meyvelerden sadece onu mu buldunuz günah keçisi.
Karbonhidratı tamamen bırakmamışsın; meyveden alıp proteinle dengelemişsin.
Spor da var mıydı? Aeorobik plates vs.?
__________________
Bir saat mutlu olmak istiyorsan
Şekerleme yap.
Bir gün mutlu olmak istiyorsan
Balık tut.
Bir hafta mutlu olmak istiyorsan
Tatile çık.
Bir ay mutlu olmak istiyorsan
Evlen.
Bir yıl mutlu olmak istiyorsan
Servete kon.
Bir ömür boyu mutlu olmak istiyorsan
Sevdiğin işi yap

Scorer isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
5 Üyemiz Scorer'in Mesajına Teşekkür Etti.
Eski 21.08.18, 15:48   #12
Canan
Çiçekci kız

Canan - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelik Tarihi: Mar 2011
Konular: 10065
Mesajlar: 32,749
Ettiği Teşekkür: 106954
Aldığı Teşekkür: 165998
Rep Derecesi : Canan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardır
Ruh Halim: none
Standart Cevap: Prof. Dr. Canan Karatay: Kırmızı Et, Yağıyla Beraber Yendiğinde Fayd

Alıntı:
Orjinal Mesaj Sahibi Scorer Mesajı göster
Muz niye öksüz bırakıldı tarafınızdan. Meyvelerden sadece onu mu buldunuz günah keçisi.
Karbonhidratı tamamen bırakmamışsın; meyveden alıp proteinle dengelemişsin.
Spor da var mıydı? Aeorobik plate vs.?


Evde kendim spor yapamıyor, sıkılıveriyorum. Az ama, haftada bir kez Rehasport'a gidiyorum.


***



Muzun şeker oranı fazla diye.
Bir de bana çok tatlı geliyor


Belli ki senin libling (!) meyven muz

__________________
Canan Şu Anda Forumda.   Alıntı ile Cevapla
5 Üyemiz Canan'in Mesajına Teşekkür Etti.
Eski 21.08.18, 16:03   #13
Scorer
Gerçek Üye

Scorer - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelik Tarihi: Nov 2016
Yaş: 31
Konular: 12
Mesajlar: 773
Ettiği Teşekkür: 1611
Aldığı Teşekkür: 2727
Rep Derecesi : Scorer şöhret ötesinde bir itibarı vardırScorer şöhret ötesinde bir itibarı vardırScorer şöhret ötesinde bir itibarı vardırScorer şöhret ötesinde bir itibarı vardırScorer şöhret ötesinde bir itibarı vardırScorer şöhret ötesinde bir itibarı vardırScorer şöhret ötesinde bir itibarı vardırScorer şöhret ötesinde bir itibarı vardırScorer şöhret ötesinde bir itibarı vardırScorer şöhret ötesinde bir itibarı vardırScorer şöhret ötesinde bir itibarı vardır
Ruh Halim: Ruhsuz
Standart Cevap: Prof. Dr. Canan Karatay: Kırmızı Et, Yağıyla Beraber Yendiğinde Fayd

Alıntı:
Orjinal Mesaj Sahibi Canan Mesajı göster


Evde kendim spor yapamıyor, sıkılıveriyorum. Az ama, haftada bir kez Rehasport'a gidiyorum.


***



Muzun şeker oranı fazla diye.
Bir de bana çok tatlı geliyor


Belli ki senin libling (!) meyven muz

İşlenmiş gıdalar, bol şerbetli tatlılar ve etli ekmek kafalı gibi hamur işleri dışında hepsi benim için favoridir.

Muza ayıp etmişsin. Bir incir , üzüm, hurma, karpuz kadar da mı olamadı?
Potasyum'u başta olmak üzere, şekeri, yanında proteini ve çeşitli vitaminleri ile heybetli duruşundan ödün vermedi bugüne kadar.
__________________
Bir saat mutlu olmak istiyorsan
Şekerleme yap.
Bir gün mutlu olmak istiyorsan
Balık tut.
Bir hafta mutlu olmak istiyorsan
Tatile çık.
Bir ay mutlu olmak istiyorsan
Evlen.
Bir yıl mutlu olmak istiyorsan
Servete kon.
Bir ömür boyu mutlu olmak istiyorsan
Sevdiğin işi yap

Scorer isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
5 Üyemiz Scorer'in Mesajına Teşekkür Etti.
Eski 21.08.18, 16:57   #14
Canan
Çiçekci kız

Canan - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelik Tarihi: Mar 2011
Konular: 10065
Mesajlar: 32,749
Ettiği Teşekkür: 106954
Aldığı Teşekkür: 165998
Rep Derecesi : Canan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardır
Ruh Halim: none
Standart Cevap: Prof. Dr. Canan Karatay: Kırmızı Et, Yağıyla Beraber Yendiğinde Fayd

Alıntı:
Orjinal Mesaj Sahibi Scorer Mesajı göster
İşlenmiş gıdalar, bol şerbetli tatlılar ve etli ekmek kafalı gibi hamur işleri dışında hepsi benim için favoridir.

Muza ayıp etmişsin. Bir incir , üzüm, hurma, karpuz kadar da mı olamadı?
Potasyum'u başta olmak üzere, şekeri, yanında proteini ve çeşitli vitaminleri ile heybetli duruşundan ödün vermedi bugüne kadar.
İyi hadi, yeşilimsini bari yiyeyim


Kuru inciri sevmem. Tazesini de Türk bakkalları dışında pek bulamam. Taneyle satılır

Bak, üzüm ile karpuz ne olursa olsun çok tükettiğim meyvelerdir


Çok hoşsun. Anlaşılan sana laf yetiştiremeyeceğim. Sen sağlıkcı mı, yoksa edebiyatcı mısın

__________________
Canan Şu Anda Forumda.   Alıntı ile Cevapla
5 Üyemiz Canan'in Mesajına Teşekkür Etti.
Cevapla

Bu Sayfayı Paylaşabilirsiniz

Etiketler
beraber, canan, faydalı, karatay, kırmızı, prof, yağıyla, yendiğinde


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı

Hızlı Erişim


WEZ Format +3. Şuan Saat: 05:08.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.
Copyright ©2000 - 2019 www.forumgercek.com
Protected by CBACK.de CrackerTracker
Önemli Uyarı
www.forumgercek.com binlerce kişinin paylaşım ve yorum yaptığı bir forum sitesidir. Kullanıcıların paylaşımları ve yorumları onaydan geçmeden hemen yayınlanmaktadır. Paylaşım ve yorumlardan doğabilecek bütün sorumluluk kullanıcıya aittir. Forumumuzda T.C. yasalarına aykırı ve telif hakkı içeren bir paylaşımın yapıldığına rastladıysanız, lütfen bizi bu konuda bilgilendiriniz. Bildiriniz incelenerek, 48 saat içerisinde gereken yapılacaktır. Bildirinizi BURADAN yapabilirsiniz.
Page Rank Icon
Bumerang - Yazarkafe
McAfee Site Denetleme
Norton Site Denetleme
www.forumgercek.com Creative Commons Alıntı-Lisansı Devam Ettirme 3.0 Unported Lisansı ile lisanslanmıştır.