Yumurtalı Kahvaltı Zayıflatıyor

@**Basakca** · 13.05.2012, 18:01

Yumurtalı Kahvaltı Zayıflatıyor

ABD’de uzmanlara göre güne yumurtalı bir sabah kahvaltısıyla başlamak, zayıflamaya yardımcı olabilir.

Bu ilginç bulgunun nedeniyse, aslında sabah yetersiz kahvaltı etmenin, günün diğer saatlerine yönelik olumsuz etkisi. Aşırı kilolu ya da obez 20 denek üzerinde çalışma yürüten Louisiana’daki Pennington Üniversitesi Biyomedikal Araştırma Merkezi görevlileri, yaptıkları karşılaştırmada, sabahları mısır gevreği türü tahıllı gıdalarla beslenenlerin, öğle ve öğle sonrası saatlerde, kahvaltısını yumurtayla yapanlara göre daha fazla yemek yediği görüldü. Araştırmacılara göre yumurta, bünyede iştahı artırıcı etkisi bulunan “girelin” adlı hormonun seviyesini düşürme özelliğine sahip.

@**Rukia** · 13.05.2012, 18:09

Yumurta yararlı evet. Ama vur deyince öldürenler de var. Hergün yumurta yiyor sonra niye kilo alıyorum diyor.

Herşeyin sınırı bilinmeli.

Benim için sorun yok, benzaten kahvaltı etmem . En iyisi karışmayayım.

Teşekkürler Basakca.

@**Mine-L Aşk** · 13.05.2012, 18:21

Biraz önce gazete gördüm bu haberi , sağlıklı beslenme ve diyetetik uzmanı bir arkadaşım var oda söylemişti böyle birşey (:

@**Sevda** · 13.05.2012, 18:48

Yumurtalarda pek neşeliymiş

Her gün bir haşlanmış yumurta yemenin zayıflamaya faydası varmıdır bilemiyorum ama, sağlığa faydalı olduğunu düşünüyorum. Bizim zamanımız da ilkokul öğretmenimiz beslenme çantamızda her gün bir haşlanmış yumurta olması konusunda çok ısrarcıydı mesela.. Onun sayesinde sevmiş oldum ben de.

Teşekkürler Basakca

@**LaLe** · 13.05.2012, 18:51

Amerika'da onun icin mi bir sürü obez insan yasiyor?

Kahvaltilarinda yumurta hic eksik olmaz da.

Kelin ilaci olsaymis...

@**Mine-L Aşk** · 13.05.2012, 18:58

Amerikadakiler yumurtayı nasıl tüketiyorlar acaba sabah kahvaltılarında onuda bilmek gerekir (: 1 yumurtamı acaba daha fazlası mı ?
Ya da yumurta yiyorum formda kalırım nasılsa diyerek günün kalan öğünlerinde fast food türü şeyler tüketirlerse obez olmaları çokta doğal gibi (:

@**LaLe** · 13.05.2012, 19:05

Baslik yanlis.

Icerik zaten berbat.

Böyle yazilar insanlari sadece kandirir, fayda etmez.

@**Heliosaga** · 13.05.2012, 19:22

Yumurta severimde bu aralar yemiyorum..

Çünkü evde yumurta yok almak istesemde unutuyorum nedense.. sonradan aklıma geliyor..

@**_b!r!s!_** · 13.05.2012, 19:27

Kocamaaaan bir yalaaaannnnnnnnnn göbeğimden biliyorum

@**Canan** · 13.05.2012, 21:13

Diyelimki zayıflatıyor. Her kahvaltıda yenen yumurta insanın başka bir organına zarar verir.

Yumurta satışı patlatma takdiğidir

13.05.2012, 18:01	#1
Çevrimdışı @Basakca Müdavim Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır. @Basakca	Yumurtalı Kahvaltı Zayıflatıyor Yumurtalı Kahvaltı Zayıflatıyor ABD’de uzmanlara göre güne yumurtalı bir sabah kahvaltısıyla başlamak, zayıflamaya yardımcı olabilir. Bu ilginç bulgunun nedeniyse, aslında sabah yetersiz kahvaltı etmenin, günün diğer saatlerine yönelik olumsuz etkisi. Aşırı kilolu ya da obez 20 denek üzerinde çalışma yürüten Louisiana’daki Pennington Üniversitesi Biyomedikal Araştırma Merkezi görevlileri, yaptıkları karşılaştırmada, sabahları mısır gevreği türü tahıllı gıdalarla beslenenlerin, öğle ve öğle sonrası saatlerde, kahvaltısını yumurtayla yapanlara göre daha fazla yemek yediği görüldü. Araştırmacılara göre yumurta, bünyede iştahı artırıcı etkisi bulunan “girelin” adlı hormonun seviyesini düşürme özelliğine sahip. __________________ "Ey egosu boyundan büyük insan.. Bir gün ölüp toprak olacaksın. Bir tohum filizlenecek ot olacaksın, bir öküz seni yiyecek ve atık olacaksın.. Yani hep aynı kalacaksın."

13.05.2012, 18:09	#2
Çevrimdışı @Rukia « En Akıllı Bızdık » Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır. @Rukia	Cevap: Yumurtalı Kahvaltı Zayıflatıyor Yumurta yararlı evet. Ama vur deyince öldürenler de var. Hergün yumurta yiyor sonra niye kilo alıyorum diyor. Herşeyin sınırı bilinmeli. Benim için sorun yok, benzaten kahvaltı etmem . En iyisi karışmayayım. Teşekkürler Basakca.

13.05.2012, 18:21	#3
Çevrimdışı @Mine-L Aşk Üye Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır. @Mine-L Aşk	Cevap: Yumurtalı Kahvaltı Zayıflatıyor Biraz önce gazete gördüm bu haberi , sağlıklı beslenme ve diyetetik uzmanı bir arkadaşım var oda söylemişti böyle birşey (: __________________

13.05.2012, 18:48	#4
Çevrimdışı @Sevda Dönersen Islık Çal.. Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır. @Sevda	Cevap: Yumurtalı Kahvaltı Zayıflatıyor Yumurtalarda pek neşeliymiş Her gün bir haşlanmış yumurta yemenin zayıflamaya faydası varmıdır bilemiyorum ama, sağlığa faydalı olduğunu düşünüyorum. Bizim zamanımız da ilkokul öğretmenimiz beslenme çantamızda her gün bir haşlanmış yumurta olması konusunda çok ısrarcıydı mesela.. Onun sayesinde sevmiş oldum ben de. Teşekkürler Basakca

13.05.2012, 18:51	#5
Çevrimdışı @LaLe Ne Mutlu Türküm Diyene Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır. @LaLe	Cevap: Yumurtalı Kahvaltı Zayıflatıyor Amerika'da onun icin mi bir sürü obez insan yasiyor? Kahvaltilarinda yumurta hic eksik olmaz da. Kelin ilaci olsaymis...

13.05.2012, 18:58	#6
Çevrimdışı @Mine-L Aşk Üye Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır. @Mine-L Aşk	Cevap: Yumurtalı Kahvaltı Zayıflatıyor Amerikadakiler yumurtayı nasıl tüketiyorlar acaba sabah kahvaltılarında onuda bilmek gerekir (: 1 yumurtamı acaba daha fazlası mı ? Ya da yumurta yiyorum formda kalırım nasılsa diyerek günün kalan öğünlerinde fast food türü şeyler tüketirlerse obez olmaları çokta doğal gibi (: __________________

13.05.2012, 19:05	#7
Çevrimdışı @LaLe Ne Mutlu Türküm Diyene Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır. @LaLe	Cevap: Yumurtalı Kahvaltı Zayıflatıyor Baslik yanlis. Icerik zaten berbat. Böyle yazilar insanlari sadece kandirir, fayda etmez.

13.05.2012, 19:22	#8
Çevrimdışı @Heliosaga Cehennem Yolcusu Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır. @Heliosaga	Cevap: Yumurtalı Kahvaltı Zayıflatıyor Yumurta severimde bu aralar yemiyorum.. Çünkü evde yumurta yok almak istesemde unutuyorum nedense.. sonradan aklıma geliyor..

13.05.2012, 19:27	#9
Çevrimdışı @_b!r!s!_ Üye Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır. @_b!r!s!_	Cevap: Yumurtalı Kahvaltı Zayıflatıyor Kocamaaaan bir yalaaaannnnnnnnnn göbeğimden biliyorum

13.05.2012, 21:13	#10
Çevrimdışı @Canan Çiçekci kız Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır. @Canan	Cevap: Yumurtalı Kahvaltı Zayıflatıyor Diyelimki zayıflatıyor. Her kahvaltıda yenen yumurta insanın başka bir organına zarar verir. Yumurta satışı patlatma takdiğidir __________________

Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)