Merhabalar
Forum Gerçek üyesi değilsiniz ya da Üye Girişi yapmamışsınız.
Sitemizden tam olarak yararlanabilmek için;
Lütfen Buraya tıklayarak üye olunuz.
Forum Gerçek

Forumları Okundu Kabul Et Bugünkü MesajlarYazdığım Cevaplar Açtığım Konular Kim Nerede
Geri git   Forum Gerçek > Türkiye ve Dünyadan Haberler > Her Konuda Kısa Bilgi ve Haberler

Her Konuda Kısa Bilgi ve Haberler Her konuda, gerekli - gereksiz kısa bilgi ve haberler

Cevapla
 
LinkBack Seçenekler
Eski 20.05.13, 19:16   #1
Moderator

Ekin - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelik Tarihi: Dec 2011
Konular: 1175
Mesajlar: 8,990
Ettiği Teşekkür: 30788
Aldığı Teşekkür: 40437
Rep Derecesi : Ekin şöhret ötesinde bir itibarı vardırEkin şöhret ötesinde bir itibarı vardırEkin şöhret ötesinde bir itibarı vardırEkin şöhret ötesinde bir itibarı vardırEkin şöhret ötesinde bir itibarı vardırEkin şöhret ötesinde bir itibarı vardırEkin şöhret ötesinde bir itibarı vardırEkin şöhret ötesinde bir itibarı vardırEkin şöhret ötesinde bir itibarı vardırEkin şöhret ötesinde bir itibarı vardırEkin şöhret ötesinde bir itibarı vardır
Ruh Halim: Kotu Cocuk
Standart Kendinizi İyi Hissetmenin 99 Yolu


Kendinizi İyi Hissetmenin 99 Yolu






Kendimizi çekici hissetmeyip, değersiz bulduğumuz her an için bir kavanoza bozuk para atsaydık eğer, çoğumuz şu an milyoner olmuştuk.


İnsanoğlu hep neşe, mutluluk, sevinç gibi kavramların peşinde koşar. Oysa, ihtiyacımız olan şeyler, karnımızı doyurabileceğimiz basit bir yiyecek ve başımızı sokabileceğimiz bir çatıdan ibarettir. Ve işte bunlardan mahrum kaldığımızda, azla yetinebilmeyi öğrenmeye başlarız.


Yaşantımızı öylesine negatiflikler üzerine kurmuşuz ki, sonunda kusurlarımız ve yenilgilerimiz, hayatımızın merkezine yerleşmiş. Mutluluğu geride bırakıp yaşamımızın arka planına itmişiz.


Kötü hissetme konusunda bu kadar başarılıyken, bir şeyleri hâlâ değiştirme şansımız var mı? Daha mutlu olabilir miyiz? Hayatımıza yapacağımız bazı ufak dokunuşlarla bu soruya rahatlıkla “evet” diyebiliriz.


Mutluluk -ruhsal ve bedensel olarak- en çok ihtiyaç duyduğumuz şey. Ve mutluluğu elde edebilmenin yolu, her ne olursa olsun hayata olumlu bakabilmekten geçiyor.

Kalbimiz ve beynimiz her zaman, sevgiyi yeni baştan öğrenebilmemiz için kolayca programlanabilir. Boş, aldatıcı hayaller ve beklentilerle yaşamak, bizlerden her gün bir şeyler alıp götürür, sonunda da bitap düşürür. Ancak pozitif düşünce ve davranışlar, bizleri karanlıktan kurtarabilir.


Basit ve küçük davranış değişiklikleriyle, daha mutlu, kendinden daha memnun bireyler haline gelebiliriz. İpuçlarını duymak ister misiniz? Öyleyse, mutluluğa giden yolda ışık tutabilecek 99 formülden oluşan listeyi paylaşıyoruz sizlerle.


1) Annenizi arayın: Kulağa oldukça sıradan gelebilir, ama burada esas istediğimiz, size en çok destek veren kişiyle düzenli olarak konuşmanız ve ondan olumlu sözler sarf etmesini istemeniz. Eğer anneniz dışında, başka biri de size aynı güveni veriyor, size iyi geliyorsa, düzenli olarak onu arayın .

2) Aynaya bakın: Kusurlarınızı boş verin, tüm dikkatinizi sadece güzel olan yerlerinize verin. Gözleriniz, gülüşünüz ya da saçınız mı güzel ? Yalnızca bir dakika, beğendiniz kısımlara odaklanın ve bunlar için şükredin.

3) Küçük notlar yazın: Sevdiğiniz birine küçük notlar bırakın, birine onu sevdiğinizi tekrar tekrar göstermek sizi daha sevgi dolu biri yapar.

4) Başardıklarınızı bir kağıda yazın: Şu ana kadar ki tüm başarılarınızı bir kağıda not edin, okuyun ve kendinizle gurur duyun.

5) Masanızı temizleyin: Üstü ıvır zıvırlarla dolu düzensiz masanızı temizleyin, yapacağınız bu temizlik, size yeni ve yaratıcı kanallar açar.

6) Her gün 5 dakika egzersiz yapın: Enerjinizi artırmak için 5 dakikalık egzersizler yapın. Bu, zamanla bir rutin haline gelecektir.

7) Meditasyon yapın ya da dua edin: Birkaç dakikalığına egonuzu bir kenara bırakın, özeleştirilerinize son verin ve sadece kendiniz olun.

8) Her gün saçınızı ve/veya makyajınızı yapın: Güzel/yakışıklı göründüğünüzde, bu en iyi haliniz sizi farklı hissettirir.

9) Özür dileyin: Pişmanlık ve suçluluk duygusu sizi kemirir, özür dilemekse sizi hafifletir. Fazla beklemeyin ve özür dileyin.

10) Verin: İhtiyacınız olmayan bir şeyleri ihtiyaç duyanlara verin , ne kadar verirseniz kendinizi o kadar iyi ve mutlu hissedersiniz.

11) Başkalarını destekleyin: Kendinizle ilgili olan tüm negatif düşüncelerden sıyrılabilmek için karşınızdakinin moralini yükseltin, ne kadar işe yaradığına şaşıracaksınız.

12) Değişin: Eğer kendinizle ilgili herhangi bir şey size rahatsızlık veriyorsa, yalnızca küçük bir hareket yaparak bunu şimdi değiştirin. Sadece küçük bir hareketle…

13) Bir defter tutun: Kendinizde beğenmediğiniz yönlerinizi bir deftere kaydedin, şimdi yazdıklarınızın tam tersini, yani olumlu hallerini yazın. Zıt olanda her zaman gerçeklik vardır. Dolayısıyla gerçekten inanıncaya kadar yazma işlemini tekrarlayın ve bu defteri yanınızda taşıyın.

14) Ayna önünde dans edin: Ayna önünde dans ederken kendinizi kötü hissetmeniz nasıl mümkün olabilir ki ? Gerçekten, kendinize bir bakın !

15) Bir arkadaşınızı arayın: Arkadaşlarımız adeta, ayaklı, konuşan birer anti-depresandır, günde bir doz kadar aldınız mı güne hazırsınız demektir.

16) Kendi kendinize konuşun: Evde sohbet edecek kimse yok mu? O zaman kendi kendinizin arkadaşı olun. Karşınızda bir arkadaşınız varmışçasına, içten ve samimi bir şekilde sohbet edin.

17) Sözlerinizi yerine getirin: Eğer bir söz verdiyseniz, hemen bugün gerçekleştirin. Sözünün eri olmak her zaman iyi hissettirir.

18) Kendinize dışardan bakın: Çevrenize bir bakın. Bir çoğundan daha iyisine ve fazlasına sahipsiniz.

19) Kıyaslama yapmayın: Kendinizi sizden biraz daha iyi/kötü , akıllı/ aptal ve daha iyi görünen 1%lik kesimle kıyaslamayın. Resme geniş bir perspektiften bakın.

20) Bir vizyon belirleyin ve bir yere yazın: Eğer kendinizi gerçekten, hayatınız boyunca her gün iyi hissetmek istiyorsanız, o zaman bir plan çıkarın. İlk soru: Hayatınızın amacı nedir? Yazmaya başlayın.

21) En güzel anınızı tekrar canlandırın: Sizi çok mutlu ve iyi hissettiren bir anınızı hatırlayın, birkaç dakikalığına ona odaklanın, her saniyesini, detayını iyice düşünün, o anki duygularınızı yeniden hissedin. Bu sizin canlanmanıza yardımcı olacaktır.

22) Kuşları besleyin: Bir parça ekmek alın, dışarı çıkın ve gördüğünüz kuşları besleyin.

23) Yatağınızı toplayın: Toplanmış bir yatak, odanızı düzenli gösterir, bu da sizi derli toplu biri haline getirirken kendinizi iyi hissetmenize yardımcı olur.

24) Çocuklarınızın varlığına şükredin: Bazen kendimizi kötü hissettiğimizde bunu en yakınlarımızdan, özellikle de çocuklarımızdan çıkarırız. Bunu yapmaktan kaçının, aksine onlara duymak istediklerini söyleyin.

25) Sarılın: Sarılmak adeta büyülü bir iksir görevi görür, içimizi sevgiyle doldurur. Eğer zamanın varsa birine tüm gün sarılın, eğer zamanınız kısıtlıysa bir kerelik bile olsa mutlaka sarılın.

26) Gülümseyin: Gülümsemek, beyninize mutlu olduğunuz komutunu verir. Bu bilimsel bir gerçektir, deneyin.

27) Sevgi ve içtenliği zihninizde canlandırın: Bu çok bilinen Budist meditasyon yöntemlerinden biridir, kendinize ve çevrenize karşı en samimi sevgiyi hissetmenize yardımcı olur.

28) Bilgisayarınızı kapayın: Tek arkadaşımız bilgisayar ekranı olmaya başladığında, durun, bilgisayarınız kapatın ve iletişim kurabileceğiniz canlı birini bulun, onlar size bir bilgisayara göre çok daha güzel şeyler söyleyebilirler.

29) Bugün biraz daha yapın/verin : Bugün biraz daha harekete geçin, işte veya evde yaptığınız ne varsa biraz daha fazlasını yapın. Beklenenden, istenenden biraz daha fazlasını gerçekleştirin.

30) Beklentilerinizi kontrol edin: Mükemmel ya da mükemmele yakın olmanıza hiç gerek yok. Büyük beklentiler, hayal kırıklıklarına yol açabilir.

31) Bir başkasının karar vermesine izin verin: Sorumluluğu her zaman elinizde tutmanıza gerek yok, bırakın zaman zaman başkaları karar versin.

32) Yerinizi verin: Hamile bir kadına veya yaşlı birine oturduğunuz yeri vermek son derece kibar ve hoş bir davranış değil mi? Şansınız varken bunu mutlaka yapın.

33) Çevrenize huzur saçın: Bugün huzur atmosferi yaratabileceğiniz bir yol bulun. Bu kadar olumsuzluğun içinde etrafınıza huzur saçın.

34) Çenenizi tutun: Söylemeyin! Bazı şeyleri dile getirmek isteyebilirsiniz, buna hakkınız da olabilir, ama bunu yapmayın. Bunun yerine sadece gülümseyin.

35) Benliğinizle olan diyaloğunuzu değiştirin: Kendinize karşı iyi bir gözlemci olun, kullandığınız sözcükleri olumlu ve güzel olanlarla değiştirin.

36) Her şey harikaymış gibi yapın: Kendinizi iyi hissetmiyor musunuz? Aksini düşünün mutluymuşsunuz gibi davranın, sonunda istediğiniz duyguları hissedebilmeyi başaracaksınız.

37) Bir parti düzenleyin: Partiler eğlencelidir. Herkes bundan keyif alır, parti yapanlar da her zaman sevilir. İlla büyük bir organizasyon olması gerekmez, amaç sadece bir araya gelip eğlenmek, bunu unutmayın!

38) Banka hesabınızı kontrol altında tutun: Biliyoruz biraz can sıkıcı, ama bir o kadar da önemli bir konu. Onun için bir an önce işe koyulun, bu size daha iyi gelecektir.

39) Sağlıklı olun: Eğer önünüzde sağlıklı ve sağlıksız olmak üzere iki seçenek varsa, bugünden itibaren seçiminiz sağlıklı olandan yana olsun. Kendiniz için iyi bir şey yapmış olmak, mutluluğunuzu artıracaktır.

40) Dürüstlük tanımınızı oluşturun: Dürüstlük sizin için ne anlama geliyor? Dürüst bir yaşam mı sürüyorsunuz? Bu sorular üzerine düşünün ve düşüncelerinizi bir yere yazın.

41) Rutinin dışına çıkın: Biraz hareketlenin, rutininizi değiştirip yeni bir şeyler deneyin. Daha hareketli ve enerjik olacaksınız.

42) Güzelliğinize şükredin: Her şey elinizin altında aslına. Tek yapmanız gereken dış güzelliğinizi gerçekten hissedip bunu iç güzelliğinizle harmanlamak. Unutmayın; güzellik bulaşıcıdır.

43) Tevazu gösterin: Mutluluğunuzu başkalarına gösterme çabasına girmeden, kendinizi iyi hissetmenin tadını çıkarın.

44) Yaşadığınız deneyimleri paylaşın: Yaşam size bir çok şey öğretiyor, içlerinden başkalarına fayda getireceğine inandıklarınızı mutlaka paylaşın.

45) Size ilham verecek kitaplar okuyun: Negatif düşüncelerden sıyrılın, size zihinsel olarak ilham verecek kitaplar edinin ve onları okuyun.

46) Sürpriz yapın: Değer verdiğiniz biri için, beklenmedik, eğlenceli sürprizler hazırlayın, sadece sürprizi planlamak bile size yaşam coşkusu verecektir.

47) Empati yapın: Kendinizi bir başkasının yerine koyun, olayları bir de onun gözünden irdeleyin, empati yaparak daha merhametli ve anlayışlı biri olabilirsiniz.

48) Biraz açılın: Canınız istemese de ekstra bir şeyler yapmaya çalışın, size iyi gelecektir.

49) Basitleştirin: Karmaşık, düzensiz bir yaşam şekli sizi ne mutlu eder ne de size uzun vadeli bir özsaygı kazandırır. Kendinize zaman ve alan oluşturarak, gerçek bir düzen oluşturun.

50) Durumu düzeltin: Biriyle ters düştüyseniz, haklı dahi olsanız, zeytin dalını uzatan siz olun. Kendinizi “iyileştirme”ye açın.

51) Bir akıl hocası bulun: İşine veya hayatına gıpta ettiğiniz birini bulun, izleyin, öğrenin ve o kişinin hayatını güzelleştiren yöntemleri kendi hayatınıza uygulayın.

52) Akıl hocası olun: Sizin önerilerinize ve yol göstericiliğinize ihtiyaç duyan birini bulun ve onun akıl hocası olun.

53) Aileye öncelik verin: Hayatta daha önemli ne olabilir ki? Her gün, onlarla temas halinde olun, sevginizi, zamanınızı ve dikkatinizi onlara verin.

54) Önce kendiniz: Ailenize öncelik vermeniz, kendinize de sevgi dolu davranmanız anlamına gelir. Kendinizi sevmeyi unutmayın ki sizin dışınızdakilere de bu sevgiyi dağıtabilecek enerjiniz olsun.

55) Hayır deyin: Yaptığınız herhangi bir şeyden dolayı utanmak veya suçlu hissetmek yerine, “hayır” denmesi gereken durumlarda, sadece hayır deyin.

56) Evet deyin: Yeni bir hayata, maceralara, arkadaşlara, yaratıcılığa, spontanlığa “evet” deyin.

57) Yeni bir alışkanlık edinin: Yapmak istediğiniz bir hobi bulun. Başlar başlamaz ilerisini düşünmeyin; küçük adımlarla başlayın.

58) Derin nefes alın: Doğru nefes alma tekniklerini öğrenin. Bu, bedeninize ve ruhunuza iyileştirici etki yapacaktır.

59) Sırtınızı sıvazlatın: Küçük bir dokunuş bile, başkalarıyla temas halinde olmanızı sağlar. Fiziksel mutluluğun önemi kaçınılmazdır.

60) Şimdiki zamanda olun: Kafanızı boşaltın, geçmişe takılı kalmayın. Ve, gelecek için de endişelenmeyi bırakın. “Şu an” sahip olduğunuz tek şey. Tüm dikkatinizi “şimdi”ye verin.

61) Eşinize karşı nezaket gösterin: Kibar olun, ince davranışlar ilişkileri daha uzun ömürlü kılar.

62) Kıyafetlerinizin üstesinden gelin: Dolabınızı düzenleyin, kendinizi ve çevrenizi de düzene sokmayı ihmal etmeyin. Satın aldığınız şeyler için harcadığınız zaman ve parayı önemseyin.

63) Faturaları ödeyin: Eğer bütçenizi aşan harcamalar yaptıysanız, bir an önce yapılması gerekeni yapın ve borçlarınızı temizleyin. Ödenmemiş faturalar üzerinizde ağırlık yapar.

64) Randevu alın: Eğer doktora, terapiste, avukata, muhasebeci vb. kişilere gitmeniz gerekiyorsa, daha fazla geciktirmeyin ve bugün randevularınızı alın.

65) Vazgeçmeyin: Sizi rahatsız eden her neyse, biraz daha dayanın. Gerekli gücü ve enerjiyi bulduktan sonra harekete geçin, desteğe ihtiyacınız varsa mutlaka yardım alın .

66) Gerginliğinizden kurtulun: Eğer enerjini patlaması yaşıyorsanız, yaptığınız şeyi bırakın. Rahatlayın. Egzersizle başlayabilirsiniz, hatta size iyi gelecekse çığlık atabilir veya yastıklarla dövüşebilirsiniz.

67) Kurabiye yapın: Taze pişmiş kurabiyeler olumsuz tüm duygulardan kurtulmanıza yardım edebilir. Deneyin, görün ve ne dediğimizi anlayın.

68) Kendinize hatırlatın: Her şeyin düzeleceğini ve daha iyi olacağını kendinize sık sık hatırlatın. Bu, çoğu zaman işe yarar.

69) Akışına bırakın: Fırsatların önünüzden bir bir akmasına izin verin, arkanıza yaslanın, gevşeyin. Bırakın, evren sizi yakalasın.

70) Sıkıntıları kucaklayın: Güçsüzlük, zayıflık, korku, başarısızlık… Bunlar yaşadığımız en doğal hislerdir. Hepimiz zaman zaman ruhen ve bedenen bu güçsüzlükle mücadele ederiz. Şimdiyse tüm bu saydıklarımıza kucak açın. Göreceksiniz ki hepsinin üstesinden gelebileceksiniz. Her seferinde bu duyguları kucaklayın…

71) Fazla kurmayın: Düşünmeyi bırakın ve harekete geçin. Eylemler sizi ileriye taşır, düşünmekse sizi tutsak eder.

72) Komik videolar izleyin: Kötü hissettiğiniz anlarda, mutlaka sizi güldürecek videolar izleyin. İşe yaradığını göreceksiniz.

73) İşinize biraz ara verin: Bazen 10-15 dakikalık küçük molalar sizi iş stresinden uzaklaştırır, hatta sizi yeniler ve hayatta işten başka şeylerin de olduğunu fark etmenizi sağlar.

74) Alkol tüketiminize dikkat edin: Alkol depresandır. Kendinizi kötü hissettiğiniz anlarda alkole sarılmaktan vazgeçin, çünkü bu sizi olduğunuzdan daha beter bir hale sokar.

75) Sağlıklı yiyecekler tüketin: Sağlıklı yiyecekler, ruhen ve bedenen çok gereklidir.

76) Su için: Bol bol su için. Günlük su tüketiminizi artırın ve su içmeyi bir alışkanlık haline getirin.

77) Basamakları tırmanmaya başlayın: İstediğiniz her ne ise, ona, yavaş ve küçük adımlarla ilerleyin. Bu bir başlangıç olacak ve size iyi gelecektir.

78) Spor hocası bulun: Bir “personal trainer”la çalışmak, bedeninizi açmak, onu hızlandırmak için oldukça etkilidir.

79) Harcamalarınızı azaltın: Daha az harcayın, para biriktirin. Gereksiz şeylere harcama yapmayın, hayatınızı basitleştirin.

80) Günlük tutun: Hemen bir günlük alın ve tüm duygu ve düşüncelerinizi yazın.

81) Bir çay için: Sessizce oturun ve çayınızdan bir yudum alın. Sakin ve yatıştırıcı bu anın tadını çıkarın.

82) Ev hayvanınızla oynayın: Hayvanlar sizleri karşılıksız severler. Onların ilgi ve sevgilerini önemseyin.

83) Giyiminize özen gösterin: Fiziksel görünüm, iç güzelliğinizi de etkiler. Fiziksel görünümünüze özen göstererek, bütün bir güzellik oluşturabilirsiniz

84) Organize olun: Başarmak istediğiniz iki veya üç şeyin programını, sabahtan ya da bir gün önceden yapın.

85) Saklanmayın: Korkularınızın, yanlış beklentilerinizin veya hayal kırıklıklarının sizi esir almasına izin vermeyin. Hatalarınız ve kusurlarınızla barışık olun. Kısaca gerçek olun. Bu sizi her zaman daha çekici kılar.

86) İltifat edin: Ağzınızdan güzel sözler dökülsün. Birilerine iltifat edin.

87 ) Kendinizi ödüllendirin: Elde ettiğiniz bir başarı ya da edindiğiniz iyi bir yeni alışkanlık için kendinizi ödüllendirin.

89) Esneyin: Esnemek vücudunuzdaki tutuklukları azaltarak, kan akışınızı artırır, duruşunuzu düzeltir ve sizi sakatlıklardan korur.

90) Biraz daha sebze tüketin: Günlük aldığınız sebze takviyesi, muhtemelen yetersizdir. Dolayısıyla besin değeri yüksek, yeşil sebzeleri daha çok yemeye gayret edin.

91) Kumbaranıza her gün bozuk para atın: Sadece bir liralık demir paraları kumbaranıza atın. Mutlu olduğunuz anlar için de, birer liralık bozukluklar atabilirsiniz.

92) Işıldayın: Kendinizi beyaz, sakin, sıcak ve rahat bir ışık küresinin içinde hayal edin.

93) Tatil programları yapın: Eğlenceli hafta sonu programları yapın, bu sayede yeni yerler ve insanlar tanıyacaksınız.

94) Komik sms’ler yollayın: İstediğiniz herhangi birine, komik mesajlar gönderip sürpriz yapın.

95) Niyetlerinizi yeniden gözden geçirin: Yaptığınız şeye tüm dikkatinizle odaklanın. İsteklerinizgerçekleştirilmeye değer şeyler mi bir düşünün.

96) Yeni bir kelime öğrenin: Her gün yeni bir kelime öğrenerek, kelime dağarcığınızı genişletin.

97) Size özel bir alan yaratın: Gazete, dergi ve kitap okuyacağınız, size özel bir yer bulun.

98) 10 dakika kadar dinlenin: Hiçbir şey yapmayın, sadece dinlenin, kendinizi bu ana bırakın.

99) Sevildiğinizi bilin: Bazen ihtiyacınız olan ve hatırlamanız gereken tek şey, ne kadar değerli biri olduğunuzdur. Kendinizi sevin.




Yazan: Barrie Davenport

Kaynak
__________________



Ekin isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
10 Üyemiz Ekin'in Mesajına Teşekkür Etti.
Eski 20.05.13, 19:28   #2
...Az İnsan Çok Huzur...

Lion - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelik Tarihi: Dec 2012
Konular: 670
Mesajlar: 5,850
Ettiği Teşekkür: 12122
Aldığı Teşekkür: 23860
Rep Derecesi : Lion karizması günden güne artıyorLion karizması günden güne artıyorLion karizması günden güne artıyorLion karizması günden güne artıyorLion karizması günden güne artıyorLion karizması günden güne artıyorLion karizması günden güne artıyorLion karizması günden güne artıyorLion karizması günden güne artıyorLion karizması günden güne artıyorLion karizması günden güne artıyor
Ruh Halim: Ruhsuz
Standart Cevap: Kendinizi İyi Hissetmenin 99 Yolu

Şarkılar varken kimi ne yapayım.
Lion isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
8 Üyemiz Lion'in Mesajına Teşekkür Etti.
Eski 20.05.13, 20:08   #3
Huysuz ve Tatlı Kadın

Duayen - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelik Tarihi: Oct 2009
Konular: 198
Mesajlar: 4,293
Ettiği Teşekkür: 53769
Aldığı Teşekkür: 26079
Rep Derecesi : Duayen muhteşem birisiDuayen muhteşem birisiDuayen muhteşem birisiDuayen muhteşem birisiDuayen muhteşem birisiDuayen muhteşem birisiDuayen muhteşem birisiDuayen muhteşem birisiDuayen muhteşem birisiDuayen muhteşem birisiDuayen muhteşem birisi
Ruh Halim: Huzurlu
Standart Cevap: Kendinizi İyi Hissetmenin 99 Yolu

Bu kadar şeyi yapmam gerektiğini düşündükçe daralırım ben
Şu an o kadar iyi ve o kadar mutluyumki darısı herkesin başına
Duayen isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
10 Üyemiz Duayen'in Mesajına Teşekkür Etti.
Eski 20.05.13, 20:13   #4
Ne Mutlu Türküm Diyene

LaLe - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelik Tarihi: Jan 2009
Konular: 2490
Mesajlar: 21,832
Ettiği Teşekkür: 88528
Aldığı Teşekkür: 127782
Rep Derecesi : LaLe şöhret ötesinde bir itibarı vardırLaLe şöhret ötesinde bir itibarı vardırLaLe şöhret ötesinde bir itibarı vardırLaLe şöhret ötesinde bir itibarı vardırLaLe şöhret ötesinde bir itibarı vardırLaLe şöhret ötesinde bir itibarı vardırLaLe şöhret ötesinde bir itibarı vardırLaLe şöhret ötesinde bir itibarı vardırLaLe şöhret ötesinde bir itibarı vardırLaLe şöhret ötesinde bir itibarı vardırLaLe şöhret ötesinde bir itibarı vardır
Ruh Halim: Huzurlu
Standart Cevap: Kendinizi İyi Hissetmenin 99 Yolu

Kendimi iyi hissetmek istersem, trafiğe çıkıp ona buna sinirleniyor, bağırıyor, çağırıyor, ......., ohhh sonra bir rahatlamış olarak eve dönüyorum ki sormayın
LaLe isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
11 Üyemiz LaLe'in Mesajına Teşekkür Etti.
Eski 20.05.13, 20:32   #5
Dönersen Islık Çal..

Sevda - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelik Tarihi: Feb 2012
Konular: 784
Mesajlar: 6,388
Ettiği Teşekkür: 28192
Aldığı Teşekkür: 33967
Rep Derecesi : Sevda şöhret ötesinde bir itibarı vardırSevda şöhret ötesinde bir itibarı vardırSevda şöhret ötesinde bir itibarı vardırSevda şöhret ötesinde bir itibarı vardırSevda şöhret ötesinde bir itibarı vardırSevda şöhret ötesinde bir itibarı vardırSevda şöhret ötesinde bir itibarı vardırSevda şöhret ötesinde bir itibarı vardırSevda şöhret ötesinde bir itibarı vardırSevda şöhret ötesinde bir itibarı vardırSevda şöhret ötesinde bir itibarı vardır
Ruh Halim: none
Standart Cevap: Kendinizi İyi Hissetmenin 99 Yolu

100. Çikolata tüketin



Teşekkürler Ekin.
Sevda isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
9 Üyemiz Sevda'in Mesajına Teşekkür Etti.
Eski 20.05.13, 20:59   #6
Çiçekci kız

Canan - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelik Tarihi: Mar 2011
Konular: 5416
Mesajlar: 24,440
Ettiği Teşekkür: 97375
Aldığı Teşekkür: 135777
Rep Derecesi : Canan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardır
Ruh Halim: none
Standart Cevap: Kendinizi İyi Hissetmenin 99 Yolu

Sen çok yaşa Sevda... Bir paket çikolata her şeyi hallediyor


Teşekkürler Ekin.
__________________


Canan isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
8 Üyemiz Canan'in Mesajına Teşekkür Etti.
Eski 20.05.13, 21:04   #7
Moderator

Ekin - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelik Tarihi: Dec 2011
Konular: 1175
Mesajlar: 8,990
Ettiği Teşekkür: 30788
Aldığı Teşekkür: 40437
Rep Derecesi : Ekin şöhret ötesinde bir itibarı vardırEkin şöhret ötesinde bir itibarı vardırEkin şöhret ötesinde bir itibarı vardırEkin şöhret ötesinde bir itibarı vardırEkin şöhret ötesinde bir itibarı vardırEkin şöhret ötesinde bir itibarı vardırEkin şöhret ötesinde bir itibarı vardırEkin şöhret ötesinde bir itibarı vardırEkin şöhret ötesinde bir itibarı vardırEkin şöhret ötesinde bir itibarı vardırEkin şöhret ötesinde bir itibarı vardır
Ruh Halim: Kotu Cocuk
Standart Cevap: Kendinizi İyi Hissetmenin 99 Yolu

Alıntı:
Orjinal Mesaj Sahibi LaLe Mesajı göster
Kendimi iyi hissetmek istersem, trafiğe çıkıp ona buna sinirleniyor, bağırıyor, çağırıyor, ......., ohhh sonra bir rahatlamış olarak eve dönüyorum ki sormayın
Karşındakini daraltıyorsun direk. oralarda olmak istemem
__________________



Ekin isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
8 Üyemiz Ekin'in Mesajına Teşekkür Etti.
Eski 20.05.13, 21:06   #8
Tam Üye

Leyl - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelik Tarihi: Apr 2013
Konular: 3
Mesajlar: 292
Ettiği Teşekkür: 3677
Aldığı Teşekkür: 1484
Rep Derecesi : Leyl muhteşem bir gelişmedeLeyl muhteşem bir gelişmedeLeyl muhteşem bir gelişmedeLeyl muhteşem bir gelişmedeLeyl muhteşem bir gelişmedeLeyl muhteşem bir gelişmedeLeyl muhteşem bir gelişmedeLeyl muhteşem bir gelişmedeLeyl muhteşem bir gelişmedeLeyl muhteşem bir gelişmedeLeyl muhteşem bir gelişmede
Ruh Halim: none
Standart Cevap: Kendinizi İyi Hissetmenin 99 Yolu

79) Harcamalarınızı azaltın: Daha az harcayın, para biriktirin. Gereksiz şeylere harcama yapmayın, hayatınızı basitleştirin.

Bu çok iyi fikir ama benim harcamalarım artınca da kendimi iyi hissediyorum
Ve çikolata..Evet kesinlikle çikolata

Teşekkürler Ekin
__________________
Gerçekçi ol ve imkansızı iste
"Che Guevara"
Leyl isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
7 Üyemiz Leyl'in Mesajına Teşekkür Etti.
Eski 20.05.13, 21:07   #9
Yönetici

Basakca - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelik Tarihi: Aug 2009
Konular: 2209
Mesajlar: 13,401
Ettiği Teşekkür: 85359
Aldığı Teşekkür: 82599
Rep Derecesi : Basakca şöhret ötesinde bir itibarı vardırBasakca şöhret ötesinde bir itibarı vardırBasakca şöhret ötesinde bir itibarı vardırBasakca şöhret ötesinde bir itibarı vardırBasakca şöhret ötesinde bir itibarı vardırBasakca şöhret ötesinde bir itibarı vardırBasakca şöhret ötesinde bir itibarı vardırBasakca şöhret ötesinde bir itibarı vardırBasakca şöhret ötesinde bir itibarı vardırBasakca şöhret ötesinde bir itibarı vardırBasakca şöhret ötesinde bir itibarı vardır
Ruh Halim: Ruhsuz
Standart Cevap: Kendinizi İyi Hissetmenin 99 Yolu

Faturaları öderken kendimi o kadar çok mutlu hissediyorum ki sormayın.

Hele üzerimden kayıp kaçak bedelleri, atık bilmem ne bedeli, kültür kentinde yaşadığım için alınan bedeller, TRT katkı bedellerinin faturaların içinde olduğunu bilerek ödüyorum ya... adeta mutluluktan uçuyorum.



Alayına, kalayı geçerken görseniz, sanırsnız kanat bir melek.


Bunu yazan, kafamı buluyor bizle?



__________________
"Ey egosu boyundan büyük insan..
Bir gün ölüp toprak olacaksın. Bir tohum filizlenecek ot olacaksın, bir öküz seni yiyecek ve sıçtığı bok olacaksın.. Yani hep aynı kalacaksın."

Basakca isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
7 Üyemiz Basakca'in Mesajına Teşekkür Etti.
Eski 20.05.13, 21:11   #10
Moderator

Ekin - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelik Tarihi: Dec 2011
Konular: 1175
Mesajlar: 8,990
Ettiği Teşekkür: 30788
Aldığı Teşekkür: 40437
Rep Derecesi : Ekin şöhret ötesinde bir itibarı vardırEkin şöhret ötesinde bir itibarı vardırEkin şöhret ötesinde bir itibarı vardırEkin şöhret ötesinde bir itibarı vardırEkin şöhret ötesinde bir itibarı vardırEkin şöhret ötesinde bir itibarı vardırEkin şöhret ötesinde bir itibarı vardırEkin şöhret ötesinde bir itibarı vardırEkin şöhret ötesinde bir itibarı vardırEkin şöhret ötesinde bir itibarı vardırEkin şöhret ötesinde bir itibarı vardır
Ruh Halim: Kotu Cocuk
Standart Cevap: Kendinizi İyi Hissetmenin 99 Yolu

Türkiye şartlarından ve bunu Türkiyede paylaşilacağından haberi olmayabilir.
Bu durumda ben mi kafa buluyorum acaba
Yok ya hoşuma gitti paylaştım.
Senin şartlarını ,İstanbulun şartlarını unutmuşum Başakça
__________________



Ekin isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
5 Üyemiz Ekin'in Mesajına Teşekkür Etti.
Cevapla

Bu Sayfayı Paylaşabilirsiniz

Etiketler
daha, hissetmenin, kendinizi, size, sizi, yolu


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


İlgili Konular
Konu Konuyu Başlatan Forum Cevaplar Son Mesaj
Essay Nedir? Nasıl Yazılır? OkyanusunKalbi Üniversitelerimiz 4 14.12.16 14:38
Kendinizi ve Sevgilinizi Selülitle Barıştırma Rehberi Canan Geyiğin Hası 13 13.04.13 18:31
Burcunuzun Şeytan Tarafı Ne Söylüyor? OkyanusunKalbi Astroloji | Mitoloji 15 03.12.12 21:30
Kendinizi Tanıma Testi Kardelen26 Duygularımız 21 24.07.09 18:33


WEZ Format +3. Şuan Saat: 07:59.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc.
Copyright ©2000 - 2017 www.forumgercek.com
Protected by CBACK.de CrackerTracker
Önemli Uyarı
www.forumgercek.com binlerce kişinin paylaşım ve yorum yaptığı bir forum sitesidir. Kullanıcıların paylaşımları ve yorumları onaydan geçmeden hemen yayınlanmaktadır. Paylaşım ve yorumlardan doğabilecek bütün sorumluluk kullanıcıya aittir. Forumumuzda T.C. yasalarına aykırı ve telif hakkı içeren bir paylaşımın yapıldığına rastladıysanız, lütfen bizi bu konuda bilgilendiriniz. Bildiriniz incelenerek, 48 saat içerisinde gereken yapılacaktır. Bildirinizi BURADAN yapabilirsiniz.
Page Rank Icon
Bumerang - Yazarkafe
McAfee Site Denetleme
Norton Site Denetleme
www.forumgercek.com Creative Commons Alıntı-Lisansı Devam Ettirme 3.0 Unported Lisansı ile lisanslanmıştır.