Zararı yararından fazla

Kahve sık tüketildiğinde kalp, tansiyon gibi ciddi rahatsızlıklara sebebiyet veriyor.

Dikkat dağınıklığı, yorgunluk ve uykusuzluk gibi sorunların başlıca düşmanı kahve aşırı tüketildiği takdirde vücuda olumsuz etkileri oluyor.

İşte kalpten, tansiyona, şekerden, migrene dek ciddi hastalıklara neden olan kahvenin zararları…

Kalp ritmini bozuyor

Aşırı kahve tüketimi kalbin ritmini olumsuz yönde etkiliyor. Kahvenin içerdiği kafein fazla tüketildiğinde, kalpte ritim bozuklukları meydana gelebiliyor. Düzensiz kalp atışları kalp çarpıntısına ya da taşikardi gibi rahatsızlıklara neden olabiliyor. Doktorlar özellikle kalp hastalarının sınırlı miktarda kahve içmelerini tavsiye ediyor.

Tansiyonu yükseltiyor

Düzenli olarak günde dört-beş bardak kahve içenler üzerinde Edinburgh Üniversitesinin yaptığı araştırmalarda kandaki basınç, yani tansiyon hızla yükseldi. Yapılan testlerde, yüksek miktarda kahve tüketiminin tansiyonu hızla yükselttiği görüldü.

Ülseriniz varsa dikkat edin

Kahve, ülser gibi mide rahatsızlıklarına neden olmasa da, bu hastalıkların varlığında kötüleşmesini tetikliyor. Kahve, midenin asit salgılamasını uyarıyor.

Şeker hastalığını tetikliyor

Bu sene açıklanan iki raporda; kafeinin Tip 2 şeker hastalığı üzerindeki etkileriyle ilgili olarak farklı görüşlere yer verildi. Amerika’da yapılan araştırmalarda, yemek zamanlarında yükselen kan şekeriyle birlikte tüketilen kahvenin şeker hastalığını olumsuz yönde etkilediği ortaya çıktı. İngiltere ise, yapılan bu araştırmanın yetersiz olduğunu ve Tip 2 şeker hastalığının kahveden olumsuz yönde etkilenmediğini açıkladı. Uzmanlar kahvenin içindeki kafeinin değil, minerallerin şeker hastalığına karşı koruyucu bir etkisi olduğunu savunuyorlar.

Su kaybına yol açıyor

Uzmanların bir kısmı kahvenin vücutta sıvı kaybına neden olduğunu savunurken, bir kısmı da bu kaybın önemsiz derecede az olduğunu savunuyorlar.

Migreni tetikliyor

Kahve uzun zamanlardan beri migreni tetikleyen uyarıcıların başında sayılıyor. Kahvenin bileşenlerinin beyinde bulunan kan hücrelerini tetikleyerek migrene neden olduğu, araştırmalarda görülüyor.

Vitamin ve mineral kaybına neden oluyor

Kafein, vücudun demir ve diğer besinleri emmesini engelliyor. Ayrıca, kalsiyumun idrar ile vücuttan atılmasına neden oluyor. Bu da osteoporoz (kemik erimesi) riskini artırıyor.

Doğurganlığı olumsuz etkiliyor

Kafeinin doğurganlığı olumsuz yönde etkilediği biliniyor. Günde üç fincan veya daha fazla kahve içmek, kadının doğurganlık oranını azaltıyor. Çünkü aşırı miktarda kafein tüketimi yumurtlamayı olumsuz etkiliyor. Bu konuda çarpıcı bir başka sonuç ise, Brezilya’dan geliyor. Brezilya’da bulunan Sao Paulo Üniversitesi uzmanlarının yaptığı araştırmalarda, her gün düzenli olarak kahve içen erkeklerin içmeyenlere oranla daha güçlü spermleri olduğu kanıtlandı. Kafeinin spermin üzerinde uyarıcı etkisi olduğunu savunan uzmanlar, bunun merkezi sinir sisteminde de aynı etkiyi gösterdiğini iddia ediyorlar. Hamilelik Kafeinin anne karnındaki bebeğe zararlı olduğu biliniyor. Uzmanlar, hamile kadınların günlük kafein tüketme sınırlarının 300 mg olduğunu belirtiyorlar.

Kaynak

__________________

Her şeyin fazlası zarar zaten... Günde bir fincan türk kahvesinin yararı çok o zaman bir fincandan fazla içmemeye dikkat etmek lazım...

Teşekkürler Canancığım...

__________________

Her gün öğlen bir kahve keyfim var. Onu içmeden kendime gelemem.

Alışkanlık işte...


Yanarım, yanarım neye yanarım biliyor musun Canan. Şu bahçende seninle bir kahve keyfi yapamadık ya.... İşte.

Her şeyin fazlası zarar.

Teşekkürler.

__________________

Ama ben, bu fincanın birini önüme çektim, karşılıklı oturuyoruz bile. Sonrasında sen, falımıza bakıyorsun

Uçtum ben Gülce

__________________

Sınav zamanı çok içiyorum. Özellikle sınavdan önceki gece. Üç kupa dolusu içip sınava bir saatlik uykuyla giriyorum

Beni biraz tuhaf etkiliyor kahve. Sürekli gülesim geliyor, beklerken omuzlarımı oynatıyorum, kalemle ritim tutuyorum. Sınavdan sonra da kolumdan tutup yürütüyorlar, sarhoş gibi geziyorum. Hatta biri uyuşturucu kullandığımı düşünmüştü

__________________

Yazdıkların gerçek mi Efruz
Kahve seni sarhoş ediyor demekki..

Kısa sürede üç kupa kahve ne yapsa yeridir

__________________

Nereden bildim fal baktığımı, içini okurum insanın ben.
Gözlerinden de okuma gibi bir yeteneğim var.
Afiyet olsun @Canan.

__________________

Benim de 6. hissim kuvvetledir canım

__________________

Günde bir fincan içmenin zararı olacağını sanmıyorum. Mis gibi kokusu moral bile veriyor insana.

Teşekkürler Canancığım.

Maalesef nette bazen çok yanlış bilgiler dolaşmakta, bilhassa kaynaklarımıza çok dikkat etmemiz gerekir, heleki sağlık konularında.
Kaynağa baktım, sözcü gazetesi ama o herhangi geçerli, tıp ile alakalı bir kaynak göstermemiş. Koca gazete yanlış yapmış, bilgiler doğru olabilir ama destekleyici sağlık ile ilgili kaynaklarının olmaması bir eksiklik.
Yalnız bunların arasından bir tanesini teyid edebilirim, mide problemi ve reflüsü olanlar az miktarlarda tüketmesi gerekir doktorumun bana tavsiyesidir:8

Canan konu için teşekkürler