|
İnsan Sağlığı ve Hastalıklar İnsan sağlığını etkileyen faktörler ve tedavileri |
|
Seçenekler |
26.08.2014, 12:45 | #1 |
Çevrimdışı
|
Omega 3’ün Sağlıkla İlişkisi
|
7 Üyemiz Canan'in Mesajına Teşekkür Etti. |
26.08.2014, 12:51 | #2 |
Çevrimdışı
|
Cevap: Omega 3’ün Sağlıkla İlişkisi
Demek ki çok güzel olan yiyecekler her zaman zararlı olmuyormuş. |
19.12.2014, 15:38 | #3 |
Çevrimdışı
|
Cevap: Omega 3’ün Sağlıkla İlişkisi
Balığın bol olduğu şu günlerde omega3 depolayın arkadaşlar. |
19.12.2014, 17:29 | #4 |
Çevrimdışı
|
Cevap: Omega 3’ün Sağlıkla İlişkisi
Balığı çok severim. Ev halkı pek sevmediği için nadir tüketebiliyorum.
Bu yüzden hap kullandım bir ara. Bıraktım. Hamilelikten ölüme kadar her yaşta alınmalı.... Her gün balık yemekte olsa hayır demem. Hamsi, sardalya, levrek, çipura. Kefal hariç. Bilgilendirme için teşekkürler Canan. |
19.12.2014, 17:36 | #5 |
Çevrimdışı
|
Cevap: Omega 3’ün Sağlıkla İlişkisi
Balık çok faydalı olmasına rağmen fazla yiyemiyorum.Bir kaç tane o da mezgit,çinekop,barbun.
Ama kalkan balığına hayır demem Fazla yersem mide bulantısı yapıyor bende. Küçükken annem çok balık yağı içirmiş bana. |
19.12.2014, 17:48 | #6 | |
Çevrimdışı
|
Cevap: Omega 3’ün Sağlıkla İlişkisi
Alıntı:
Dil balığı ve tavuk balığında da fazla kılçık yok. Tavsiye ederim. Gerçi tavuk balığında, balık kokusu olmaz ama. Nerede o eski palamut balıklarının tadları. |
|
19.12.2014, 18:13 | #7 |
Çevrimdışı
|
Cevap: Omega 3’ün Sağlıkla İlişkisi
Balık yağının kansere, şeker hastalığına, karın tipi yağlanmaya karşı koruyucu olduğunu, hatta kilo vermek isteyenlerin de balık yağı kullanabileceğini söyleyen Prof. Dr. Demirkol, omega 3 hakkında bilinmesi gerekenleri açıklıyor.
Bugüne kadar omega 3 eksiği olan insanlar rahatlıkla günlük ihtiyacımız olan 1.6 gramın üstünde balık yağı alıp eski depolarını doldurabilirler. Karaciğer yağlanması olan hastalarda günlük 1,6 gramlık dozun iki katını veriyoruz. Bugüne kadar omega 3’ün fazla alınmasından dolayı herhangi bir yan etki tespit edilmiş değil. |
19.12.2014, 18:44 | #8 |
Çevrimdışı
|
Cevap: Omega 3’ün Sağlıkla İlişkisi
Denizdeki ağır metaller özellikle yağda depolandığı için büyük balıklar ve dip balıkları sakıncalı olabilir. Mezgit, kalkan, barbun gibi dip balıkları sakıncalı.
Bu ne ya ben ne kısmetsizim ahanda en sevdiğim balıklar sakıncalı piyade çıktı ah ah ne bahtsızlık Balık yiyemiyorum,balık yağı da zayıflatabiliyormuş altı üstü elbiseler ile 44-46 arası gelen ben ne yapacağım he @Canan İlave bilgiler için sağol da sağol yani |
19.12.2014, 19:11 | #9 |
Çevrimdışı
|
Cevap: Omega 3’ün Sağlıkla İlişkisi
Zayıflatabildiğine inanamıyorum, nedense.
Folik asid ve Omega 3 hapları aldım. Almaz olaydım, bana geldi 5 kilo. (Göya yaşlanmayı geçirdirecekmiş.) Nasıl bıraktım. O bırakış. En güzeli doğal olarak almak. İllaki sevebileceğimiz, zevkle yiyebileceğimiz bir balık türü vardır. Barbun balığını duymuştum. Yine de seviyorum ama hem de kaya, bıyıklı barbunu. Kızım 7 aylık olunca hafta da 2 gün balık yediriyordum. Ya dil balığı ya da tavuk balığı. Çünkü kılçığı az. Zekasına oldukça faydası olduğunu söylemişti. İlaveler için teşekkürler Canan. |
19.12.2014, 20:07 | #10 |
Çevrimdışı
|
Cevap: Omega 3’ün Sağlıkla İlişkisi
Omega 3'ü hap olarak kullanıyorum... Bir bardak su yeterli...
Yok kılçığıydı, ev koktu, sonrasında temizliğiydi hiç uğraşamam... Teşekkürler Canancığım... |
Bu Sayfayı Paylaşabilirsiniz |
Etiketler |
3’ün, ilişkisi, omega, sağlıkla, İlişkisi |
Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
Seçenekler | |
|
|
Önemli Uyarı | |
www.forumgercek.com binlerce kişinin paylaşım ve yorum yaptığı bir forum sitesidir. Kullanıcıların paylaşımları ve yorumları onaydan geçmeden hemen yayınlanmaktadır. Paylaşım ve yorumlardan doğabilecek bütün sorumluluk kullanıcıya aittir. Forumumuzda T.C. yasalarına aykırı ve telif hakkı içeren bir paylaşımın yapıldığına rastladıysanız, lütfen bizi bu konuda bilgilendiriniz. Bildiriniz incelenerek, 48 saat içerisinde gereken yapılacaktır. Bildirinizi BURADAN yapabilirsiniz. |