Merhabalar
Forum Gerçek üyesi değilsiniz ya da Üye Girişi yapmamışsınız.
Sitemizden tam olarak yararlanabilmek için;
Lütfen Buraya tıklayarak üye olunuz.
Forum Gerçek

Forumları Okundu Kabul Et Bugünkü MesajlarYazdığım Cevaplar Açtığım Konular Kim Nerede
Geri git   Forum Gerçek > Sağlığımız ve Hastalıklar > İnsan Sağlığı ve Hastalıklar

İnsan Sağlığı ve Hastalıklar İnsan sağlığını etkileyen faktörler ve tedavileri


Cevapla
 
LinkBack Seçenekler
Eski 21.06.17, 17:26   #1
Çiçekci kız

Canan - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelik Tarihi: Mar 2011
Konular: 6535
Mesajlar: 27,252
Ettiği Teşekkür: 103800
Aldığı Teşekkür: 147187
Rep Derecesi : Canan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardır
Ruh Halim: none
Standart Tırnaklarımızdaki Beyaz Lekeler Aslında Bizi Uyarıyor


Tırnaklarımızdaki Beyaz Lekeler Aslında Bizi Uyarıyor




Tırnaklarda oluşan vitamin eksikliği deyip geçiştirdiğimiz beyaz lekeler aslında birer uyarıcı.

Tırnaklar el ve ayak görünümünün güzellik tamamlayıcılarıdır. Bir oje sürmek görüntüyü ne kadar da değiştiriyor, öyle değil mi? Vücudumuzda fark ettiğimiz değişiklikler için elbette doktor kontrolü en sğlıklı çözüm. Ancak yine de bedenimizi sürekli kendi kontrolümüz altında da tutmalıyız.

Tırnaklarımızda oluşan o beyaz lekeler örneğin. Bir süreklilik ve rahatsızlık arz etmediği sürece ondan bir hastalık diye bahsedemeyiz. Bu durumun sebeplerini anlayıp kendi çözümlerimizi üretebiliriz. Baktık ki sorunu çözemiyoruz, işte o zaman doktor yoluna çıkabiliriz.
Sebebi vitamin değil mineral eksikliği

Tırnak beyazlığının bilimsel adı:
Lökoniki. Lökoniki, çok nadir olarak ciddi sağlık sorunlarının habercisi olup aslında sadece vücudumuzda mineral eksikliği oluştuğunda bizi uyaran bir uyarıcı niteliğinde.

Evet, doğru okuyorsunuz. Lökoniki, halk arasında yaygın olan bilginin aksine vitamin değil mineral eksikliğinin sonucudur. Özellikle vücudumuzda çinko azaldığında tırnaklarımız bizi uyarır.
Minerallerin vücuttaki görevi

Mineraller vücudumuzda düzenleyici görev görür. Dengelerden sorumlu olan mineraller eksildiğinde, vücut sinyallerini vermeye başlar. Tırnaklarda beyaz lekeler oluşmaya başladığında anlamalıyız ki, vücudumuzun çinkosu eksildi. Yani bu da demek oluyor ki, Bağışıklık sistemimiz zayıflıyor. Artık regl dönemlerimiz daha sancılı geçecek, sivilce olşumları gözlenecek, hormonlarımız dengesizleşecek, yaralarımız geç iyileşecek demektir. İşte tüm bunları yaşamadan, tırnaklarımız bizi uyarmaktadır.


Ne yapabiliriz

Artık tırnaklarımızda beyaz lekeler görmeye başladık. Belli ki vücut çinkoya acıkmış, ne yapabiliriz? Elbette eksik olanı yerine koymalıyız. Çinko içeren besinler tüketerek dengeyi sağlayabiliriz. Kırmızı et, karaciğer, yumurta, peynir, fındık, brokoli, brüksel lahanası bol miktarda çinko içeren besinler arasındadır. Ancak çinkoyu vücuda sağlıklı bir şekilde kazandırabilmek için bu besinleri C vitamini, süt ve süt ürünleri ile birlikte tüketmek yerinde olacaktır.


Tırnaklarınızdaki lekeler devam ediyorsa


Vücudunuzun çinko eksiğini giderdiğiniz halde lekeler devam ediyorsa magnezyum, mangenez ve selenium eksikliği de yaşıyor olabilirsiniz. Bu minerallerin eksikliği de başka hastalıklara sebep olacaktır. Bu sebeple doktora başvurmalı ve test yaptırmalısınız.

Başka neler sebep olabilir


Mineral eksikliği en büyük sebep olsa da, bunun dışında, tiroit ve keratin hormonu eksikliği, kansızlık, kalsiyum eksikliği veya ilaçların yan etkileri de tırnaklardaki beyaz lekelerin oluşmasına sebep olabilir.

Aslında en genel çözüm sağlıklı ve dengeli beslenmek olacaktır.

Kaynak
__________________


Canan isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
2 Üyemiz Canan'in Mesajına Teşekkür Etti.
Cevapla

Bu Sayfayı Paylaşabilirsiniz

Etiketler
aslä±nda, aslında, beyaz, bizi, lekeler, tä±rnaklarä±mä±zdaki, tırnaklarımızdaki, uyarä±yor, uyarıyor


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık



WEZ Format +3. Şuan Saat: 14:18.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc.
Copyright ©2000 - 2018 www.forumgercek.com
Protected by CBACK.de CrackerTracker
Önemli Uyarı
www.forumgercek.com binlerce kişinin paylaşım ve yorum yaptığı bir forum sitesidir. Kullanıcıların paylaşımları ve yorumları onaydan geçmeden hemen yayınlanmaktadır. Paylaşım ve yorumlardan doğabilecek bütün sorumluluk kullanıcıya aittir. Forumumuzda T.C. yasalarına aykırı ve telif hakkı içeren bir paylaşımın yapıldığına rastladıysanız, lütfen bizi bu konuda bilgilendiriniz. Bildiriniz incelenerek, 48 saat içerisinde gereken yapılacaktır. Bildirinizi BURADAN yapabilirsiniz.
Page Rank Icon
Bumerang - Yazarkafe
McAfee Site Denetleme
Norton Site Denetleme
www.forumgercek.com Creative Commons Alıntı-Lisansı Devam Ettirme 3.0 Unported Lisansı ile lisanslanmıştır.