Merhabalar
Forum Gerçek üyesi değilsiniz ya da Üye Girişi yapmamışsınız.
Sitemizden tam olarak yararlanabilmek için;
Lütfen Buraya tıklayarak üye olunuz.
Forum Gerçek

Forumları Okundu Kabul Et Bugünkü MesajlarYazdığım Cevaplar Açtığım Konular Kim Nerede
Geri git   Forum Gerçek > Sağlığımız ve Hastalıklar > İnsan Sağlığı ve Hastalıklar

İnsan Sağlığı ve Hastalıklar İnsan sağlığını etkileyen faktörler ve tedavileri


Cevapla
 
LinkBack Seçenekler
Eski 25.05.13, 02:07   #1
Yönetici

Basakca - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelik Tarihi: Aug 2009
Konular: 2209
Mesajlar: 13,370
Ettiği Teşekkür: 85307
Aldığı Teşekkür: 83098
Rep Derecesi : Basakca şöhret ötesinde bir itibarı vardırBasakca şöhret ötesinde bir itibarı vardırBasakca şöhret ötesinde bir itibarı vardırBasakca şöhret ötesinde bir itibarı vardırBasakca şöhret ötesinde bir itibarı vardırBasakca şöhret ötesinde bir itibarı vardırBasakca şöhret ötesinde bir itibarı vardırBasakca şöhret ötesinde bir itibarı vardırBasakca şöhret ötesinde bir itibarı vardırBasakca şöhret ötesinde bir itibarı vardırBasakca şöhret ötesinde bir itibarı vardır
Ruh Halim: Ruhsuz
Standart Raw Food (Çiğ Beslenme) Nedir?







Çiğ sebze, tohum, kuruyemişler ve meyveler tüketmeye çiğ beslenme yani Raw Food deniliyor. İnsanoğlunun ateşi bulmadan önceki tüm yemek yeme alışkanlıklarına dönüş olarak kabul edilmektedir. Vücudu arındırdığı söylenmektedir.









Çiğ beslenme de, besinlerin pişirilmesi ile enzim ve vitaminlerinin öldüğüne inanılır. Hatta yediğimiz tüm proteinler, böbreklere yüklenmek olarak kabul edilir. Bu nedenle gıdalar sadece ısıtılarak yenilmeye çalışılır. Çiğ beslenme sisteminde iki uygulama vardır. Hiç et tüketilmeyen veya sınırlı sayıda ve az et tüketilen. Sınırlı sayıda et tüketenlerse sadece balık yemeye özen gösterirler. Pek çok uzman Raw Food’un doğal bir detoks olduğuna inanırlar. Besinler herhangi özel bir işlem geçirmediklerinden mineral, vitamin kaybına uğramaz, içinde katkı maddeleri olmadığından kanser riski yarı yarıya düşer. Ayrıca bol lifli ve posalı yiyecekler yenildiğinden sindirim sistemi düzene girer.









Çiğ beslenmede su haricinde hiçbir şey içilmez bu nedenle sağlık kesinlikle kaçınılmazdır. Bu beslenme sisteminde tek problem, bazı vitaminlerin ve minerallerin eksikliğinin baş göstermesidir. Proteinlerle aldığımız, A,K,B12, kalsiyum, demir gibi mineraller fazla alınamadığından eksiklik yaratabilir. Proteinler, hormonlarda ve büyüme, gelişme için gereklidir. Fakat, fazlası da pek çok hasar yaratmaktadır. Bu nedenle uzmanlar belirli dönemler ile bu beslenme tarzının yapılmasını öneriyorlar. Böylece, toksinler ve fazla protein vücuttan atılarak temizlenme sağlanmaktadır.









Çiğ beslenmenin ayrıca kilo vermek isteyen insanlarda 30 günlük kürler halinde uygulanabileceğini kaydeden uzmanlar uzun vadede sorunlar yaşanacağını söylüyorlar. Yoğun ilaç tedavileri sonrası, kanser riski olanlarda, sindirimi rahatlatmak amaçlı uygulanabilir.



Kaynak



__________________
"Ey egosu boyundan büyük insan..
Bir gün ölüp toprak olacaksın. Bir tohum filizlenecek ot olacaksın, bir öküz seni yiyecek ve sıçtığı bok olacaksın.. Yani hep aynı kalacaksın."

Basakca isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
5 Üyemiz Basakca'in Mesajına Teşekkür Etti.
Eski 25.05.13, 03:11   #2
Çiçekci kız

Canan - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelik Tarihi: Mar 2011
Konular: 6607
Mesajlar: 27,492
Ettiği Teşekkür: 104294
Aldığı Teşekkür: 148498
Rep Derecesi : Canan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardır
Ruh Halim: none
Standart Cevap: Raw Food (Çiğ Beslenme) Nedir?

Çiğ olarak yenilebilen besinler ve yenilemeyenler var bana göre. Bir patlıcanı, bamyayı fasülye vbg. çiğ yemek mümkün değil. Sebzeleri pişirirken, fazla vitamin kaybına uğratmamak için eriyincee kadar pişirmemek gerekir, ona da dikkat ederim.

Başakçacığım teşekkürler.
__________________

Canan isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
4 Üyemiz Canan'in Mesajına Teşekkür Etti.
Cevapla

Bu Sayfayı Paylaşabilirsiniz

Etiketler
beslenme, food, nedenle, nedir, sisteminde


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


İlgili Konular
Konu Konuyu Başlatan Forum Cevaplar Son Mesaj
Hukuk Devleti Nedir? Hukuk Nedir? Kanun Nedir? Mustafa Akten Mustafa Akten 4 13.10.14 20:29
Knight Online Nedir ? Outlaws Oyun Dünyası 14 03.07.12 01:03
Kan Grubunuza Göre Beslenme AFiLi Sağlığımız İçin Püf Noktaları 0 31.01.12 14:11


WEZ Format +3. Şuan Saat: 23:49.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc.
Copyright ©2000 - 2018 www.forumgercek.com
Protected by CBACK.de CrackerTracker
Önemli Uyarı
www.forumgercek.com binlerce kişinin paylaşım ve yorum yaptığı bir forum sitesidir. Kullanıcıların paylaşımları ve yorumları onaydan geçmeden hemen yayınlanmaktadır. Paylaşım ve yorumlardan doğabilecek bütün sorumluluk kullanıcıya aittir. Forumumuzda T.C. yasalarına aykırı ve telif hakkı içeren bir paylaşımın yapıldığına rastladıysanız, lütfen bizi bu konuda bilgilendiriniz. Bildiriniz incelenerek, 48 saat içerisinde gereken yapılacaktır. Bildirinizi BURADAN yapabilirsiniz.
Page Rank Icon
Bumerang - Yazarkafe
McAfee Site Denetleme
Norton Site Denetleme
www.forumgercek.com Creative Commons Alıntı-Lisansı Devam Ettirme 3.0 Unported Lisansı ile lisanslanmıştır.