20.01.2016, 01:45 | #1 |
Çevrimdışı
|
Hamilelikte Bacak Krampları
Hamilelikte Bacak Krampları Hamilelik döneminde, hormonal değerlerin, beslenme, uyku gibi alışkanlıkların değişmesi ve fiziksel değişimler, bacak kramplarına yol açabiliyor. Uzun süre ayakta kalma, bacak bacak üstüne atarak oturma, yetersiz egzersiz bacak kramplarına yol açabiliyor. Krampları Önlemek için Dikkat Etmeniz Gerekenler Gebelikte kramp probleminin önüne geçebilmek için gün içerisindeki fiziksel aktivitelere dikkatli etmek, düzenli beslenmek ve yeterli dinlenmeye özen göstermek gerekiyor. Hamilelikte beslenme, uyku ve egzersizlere dikkat etmek, krampları engelleyeceği gibi, bağışıklık sisteminin güçlenmesine de yardımcı olacaktır.
Hamilelikte kramp sorununa karşı aldığınız önlemlere karşı, bacak krampları görülmeye devam ediyorsa, mutlaka doktorunuza başvurun. Kan dolaşımı ile ilgisi olabilen krampların uzun süre geçmemesi, başka sağlık sorunlarından kaynaklanabileceğinden, vakit kaybetmeden doktora başvurmak önemlidir. Kaynak: Cicicee - Çocuk deyince
__________________
''Türkiye, Atatürk'ü Allah'a borçlusun, geriye kalan her şeyi de Atatürk'e...'' |
20.01.2016, 22:47 | #3 |
Çevrimdışı
|
Cevap: Hamilelikte Bacak Krampları
Bilgiler için teşekkürler Suzim. Ellerine sağlık.
|
Bu Sayfayı Paylaşabilirsiniz |
Etiketler |
bacak, hamilelikte, krampları |
Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
|
|
Önemli Uyarı | |
www.forumgercek.com binlerce kişinin paylaşım ve yorum yaptığı bir forum sitesidir. Kullanıcıların paylaşımları ve yorumları onaydan geçmeden hemen yayınlanmaktadır. Paylaşım ve yorumlardan doğabilecek bütün sorumluluk kullanıcıya aittir. Forumumuzda T.C. yasalarına aykırı ve telif hakkı içeren bir paylaşımın yapıldığına rastladıysanız, lütfen bizi bu konuda bilgilendiriniz. Bildiriniz incelenerek, 48 saat içerisinde gereken yapılacaktır. Bildirinizi BURADAN yapabilirsiniz. |