Merhabalar
Forum Gerçek üyesi değilsiniz ya da Üye Girişi yapmamışsınız.
Sitemizden tam olarak yararlanabilmek için;
Lütfen Buraya tıklayarak üye olunuz.
Forum Gerçek

Forumları Okundu Kabul Et Bugünkü MesajlarYazdığım Cevaplar Açtığım Konular Kim Nerede
Geri git   Forum Gerçek > Güzellik ve Moda > Kadınlara Ait Güncel Konular

Kadınlara Ait Güncel Konular Bizimle olmuyor demeyin. Biliriz biz olmadan hiç olmaz


Cevapla
 
LinkBack Seçenekler
Eski 26.01.15, 21:43   #1
Yorgun Mod

Ekin - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelik Tarihi: Dec 2011
Konular: 1198
Mesajlar: 9,596
Ettiği Teşekkür: 32752
Aldığı Teşekkür: 43498
Rep Derecesi : Ekin şöhret ötesinde bir itibarı vardırEkin şöhret ötesinde bir itibarı vardırEkin şöhret ötesinde bir itibarı vardırEkin şöhret ötesinde bir itibarı vardırEkin şöhret ötesinde bir itibarı vardırEkin şöhret ötesinde bir itibarı vardırEkin şöhret ötesinde bir itibarı vardırEkin şöhret ötesinde bir itibarı vardırEkin şöhret ötesinde bir itibarı vardırEkin şöhret ötesinde bir itibarı vardırEkin şöhret ötesinde bir itibarı vardır
Ruh Halim: none
Standart Çalışırken Özel Yaşamınızı Düzenlemenin Yolları


Çalışırken Özel Yaşamınızı Düzenlemenin Yolları




Hayat kısa, kuşlar uçuyor



Hayat zor, biliyoruz ama hayatı daha kolay kılmak da elimizde. On küsur saat mesainin ardından eve geldiğinizde düşündüğünüz tek şey televizyonun karşısında sızmaksa haklısınız, herkesin dinlenmeye ihtiyacı var. Koşturmaca içinde, evdeki huzurunuzun tüm yaşamınızı etkilediğini unutmamalısınız. İş yaşamıyla özel hayatınız arasındaki dengeyi bulamazsanız hapı yutmuşsunuz demektir.

Ne kadar yoğun çalışırsanız çalışın, günde beş dakika bile olsa kendinize ve evinize ayıracağınız kaliteli zaman size yaşama devam etme gücü verecektir. Çılgınlar gibi çalışan günümüz insanı için ev hayatını düzene sokmaya yardımcı olacak birkaç ipucu derledik.



Ev işlerini planlayın



Evet iş yaşamı çok yoğun ve yüksek tempolu ama ev işleri de aynı ölçüde nankör. İzin günlerinizi temizlik yaparak harcamak istememekte çok haklısınız ama salonun ortasında dönüp duran toz öbekleri de evdeki huzurunuza kastediyor. Tüm hafta sonunu veya izin günlerinizi temizlik yaparak geçirmeyin ama eviniz de olabildiğince temiz olsun. Bu denklemi şimdi beraber çözeceğiz...

Ev işlerini planlayın ve bir seferde tüm evi pırıl pırıl yapmak gibi uçuk hedefler koymayın. Her gün evin bir odasını temizlemek gibi ufak adımlarla büyük temizlik faslını günlere bölüştürebilirsiniz. Çok yorgun olduğunuz günler temizliği atlasanız da ufak toparlamalar yapmak için kendinizi zorlayın. Bulaşık makinesini boşaltın ve kirli bardakları tezgâha yaymayın. Bulaşık makinesi kullanmıyorsanız kullandığınız her bardağı tezgâha bırakıp gitmek yerine yıkayın ve yerine kaldırın. Bu, evdeki dağınıklığı bir nebze de olsa kontrol altına almanızı sağlar. Düzenli bir ev, enerjinizi emmeyecek ve daha büyük temizlikler için cesaretlendirecektir.



İşleri paylaşın



Ev işleri tek başına kimsenin görevi değildir, bunu sakın unutmayın. Ailenizle yaşıyorsanız bu işi genellikle anne veya baba üstleniyor ancak evi temiz tutmanın onların asli görevi olduğunu düşünmeyin. Aynı şekilde ister anne – baba ister ev arkadaşı veya eş olun, evi temiz tutmak yalnızca sizin göreviniz de değil. Herkes kendi dağınıklığını toplasa ve ev temizliğini de bölüşse zaten daha temiz bir eve daha az enerjiyle kavuşuyorsunuz.

Evde kimin hangi işi yapmaktan hoşlandığını tespit edin ve görev paylaşımı yapın. Siz yemek yapmayı severken temizlik yapmaktan nefret ediyorsanız; “Temizlik yapmak terapi gibi geliyor.” diyen ev halkından birine yemekleri üstlenebileceğinizi ancak temizliğe ufak yardımlar dışında el sürmek istemediğinizi söyleyip bir iş bölümü yapabilirsiniz.

Bu önerilerin hepsi, insan ilişkilerinin son derece tıkırında gittiği ideal bir dünyada geçerli. Ancak o ideal dünyayı yaratmak da yine bizim elimizde. Sakin ve işbirlikçi davranırsanız iş bölümü yapmanın o kadar da erişilmesi olanaksız bir hedef olmadığını göreceksiniz.



Pratik yemekler öğrenin



Yemek yapmak sanıldığı kadar zor değil. Basit bir tencere yemeğinin formülü aşağı yukarı aynı zaten; “Soğanı kavur, salçayı / domatesi koy, sebzeleri ekle, biraz da su koy ve pişir.” Soğan kavurmadan, tüm malzemeyi tencereye koyarak yemek pişirmek de mümkün. Ortalama bir sebze yemeği, ayıklaması pişirmesi ile maksimum 30 dakikada pişer. Daha alengirli yemekler için vakit gerekiyor elbette. Eğer derin donduruculu bir buzdolabınız varsa işiniz daha da kolay. Bazı sebzeleri satın aldığınız gibi ayıklayıp buzdolabı poşetlerine koyabilir ve derin dondurucuya atabilirsiniz. Böylece yemek pişireceğiniz zaman, sebzeleri ayıklama derdiniz de olmayacaktır.

Yoğun çalışan insanların yemek yapmaya vakti yok biliyoruz ancak öğünleri geçiştirmek veya yetersiz beslenmek sağlığınızı bozar. Pratik diye her gün makarna pişirmek hem damak zevkinize hem de sağlınıza yazık eder. Pratik yemekler pişirmeyi ve dahası yemek pişirirken pratik olmayı öğrenin.



Zamanınızı planlayın



İş yerinde sürekli bir şeyleri planladığınızı biliyoruz. İnsan eve geldiğinde ayaklarını uzatıp oturmak ve mümkünse hiçbir şeyi planlamadan dinlenmek istiyor ancak zaman planlaması, hayatınızı kolaylaştıracak en hayati şeydir. Yemek hazırlamak, ortalığı toplamak, alışveriş yapmak gibi zorunlu işlerinizin yanında kendinize ayıracağınız zamanları da planlamalısınız. Herkesin aşağı yukarı bir ‘sızma saati’ olduğunu göz önüne alırsak, kendi sızma saatinize kadar yapmak istediğiniz şeyleri planlayın. İzlemek istediğiniz filme başlama saati, arkadaşlarınızla bir kahve içmek istiyorsanız eve dönüş saatiniz sizin planlama becerinize bakıyor.

Ne kadar yorgun olursanız olun, temizlik yaparak gecenin bir yarısını bulacak kadar plansız davranmayın. Örneğin, “Eve döndüğümde banyoyu temizleyeceğim. Yemekten sonra da yeni aldığım filmi izleyeceğim.” şeklinde plan yapın. Zamanınızı planlamak, plansız bir boş vakitten daha verimli olacaktır.



Hobilere zaman ayırın



Kitap okumak, kulağa hoş gelen her müziği dinlemek... İş başvurularında hala hobiler kısmına yazılan bu aktiviteler birer hobi değil. Burada anlaştıysak şimdi hobilerinize bir göz gezdirebiliriz.

Örgü örmek, maket otomobil yapmak, yap-boz çözmek gibi el oyalayıcı ancak kafa boşaltıcı şeyler sizi canlı tutacaktır. Eve kendinizi attıktan ve zorunlu işlerinizi yaptıktan sonra eğer hâlâ gözlerinizi açık tutabiliyorsanız bu tür hobiler için az da olsa vakit ayırın. Elleriniz bir işle uğraşırken beyniniz de elinizin uyumu doğrultusunda sakinleşecektir. Hobilere ayrılan her dakika sizi huzurlu bir uykuya daha da yaklaştırır.


Kendinizle baş başa kalın



Çocuğunuzla, eşinizle, anne babanızla vakit geçirmek çok önemli ancak insanoğlu arada yalnız kalması gereken bir varlıktır. İnsanlara ayırdığınız vakit kadar kendinize de vakit ayırın ki sevdiklerinizle geçirdiğiniz dakikalar bir zorunluluk olmaktan çıksın. İşten geldiğinizde bir yarım saat kestirmek, başka bir odada yalnız kalıp kitap, dergi okumak veya müzik dinlemek de en az çocuklarınızla oyun oynamak veya annenizi, babanızı, eşinizi dinlemek kadar gerekli.

Çalışan insanların olduğu bir evde yalnız geçirilecek zamanların önemli olduğu konusunda bir fikir birliği olmalıdır. Bunu sakin ve yapıcı bir şekilde tartışmalı ve bu gerekliliği herkesin onaylaması için uğraşmalısınız. Aynı şekilde, yalnız kalmak isteyen aile üyesine surat asmamak sizin de öğrenmeniz gereken bir durum, bunu sakın atlamayın.



Eve iş getirmeyin




İşleri eve taşımamak her zaman mümkün değil ancak olabildiğince evde çalışmamaya dikkat edin. İş ve ev yaşamınızı ayırabilmek her şeyden önemli. İşin yanı sıra iş yerinizdeki sorunları da eve taşımamaya gayret etmelisiniz. Bu hem sizi hem evdekileri gerecektir. Evde geçireceğiniz zaman, iş yerindeki sorunları unutmak ve sakinleşmek için bire bir ve bu şansı mutlaka kullanın. Unutmadan, o telefonu da kapatın mümkünse!


Aylık bütçe yapmayı atlamayın



Maaş günleri bütçe yapmak için harikadır. Kira, faturalar, taksitler derken elinize kalan parayı nasıl harcayacağınızı da planlamalısınız. Özel zevkleriniz ve giyim kuşam harcamalar için aylık bütçe hayati önem taşıyor. Neyi nereye harcayacağınızı ve elinizde ne kadar para kalacağınızı bilmek sizi ölçüsüz harcamalardan ve para sıkıntısından korur.


Para harcayın



Bazen fazla düşünmeden para harcamak isteriz ancak her zaman gönlümüzce harcama yapma şansımız olmaz. Ay boyunca yapmak istediklerinizi sıralayın ve bir bütçe planlaması yapın. Özel zevkleriniz için para ayırmaktan çekinmeyin ancak işin ucunu da kaçırmayın. Satın almak istediğiniz şeyler için bütçe planlamanıza göz atın.


Para biriktirin



Para harcamak güzel ama biriktirmek de çok önemli. Para sıkıntısı çekebileceğiniz aylar veya ani harcamalar için kenarda paranız bulunsun. Her ay kenara atıp unutmak için az miktar olsa para ayırın. Paranızı yatırım araçlarında değerlendirebilir veya gizli bir çekmecede tutup arada dönüp biriktirdiklerinize bakabilirsiniz. Kenarda duran para size geleceğe dair planlar için güven verecektir




Kaynak
__________________



Ekin isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
5 Üyemiz Ekin'in Mesajına Teşekkür Etti.
Eski 26.01.15, 21:48   #2
"Her Şey Güzel Oldu"

Redwine - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelik Tarihi: Dec 2013
Konular: 3756
Mesajlar: 17,519
Ettiği Teşekkür: 73477
Aldığı Teşekkür: 67733
Rep Derecesi : Redwine şöhret ötesinde bir itibarı vardırRedwine şöhret ötesinde bir itibarı vardırRedwine şöhret ötesinde bir itibarı vardırRedwine şöhret ötesinde bir itibarı vardırRedwine şöhret ötesinde bir itibarı vardırRedwine şöhret ötesinde bir itibarı vardırRedwine şöhret ötesinde bir itibarı vardırRedwine şöhret ötesinde bir itibarı vardırRedwine şöhret ötesinde bir itibarı vardırRedwine şöhret ötesinde bir itibarı vardırRedwine şöhret ötesinde bir itibarı vardır
Ruh Halim: Cap Canli
Standart Cevap: Çalışırken Özel Yaşamınızı Düzenlemenin Yolları

Resimler bayıldım... Her şey eskiden daha bir güzelmiş...

Teşekkürler Ekin...
__________________
Redwine isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
4 Üyemiz Redwine'in Mesajına Teşekkür Etti.
Eski 28.01.15, 16:06   #3
«... Beklenen Şarkı ...»

Çengelli İğne - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelik Tarihi: Dec 2013
Konular: 1654
Mesajlar: 9,218
Ettiği Teşekkür: 32639
Aldığı Teşekkür: 31431
Rep Derecesi : Çengelli İğne şöhret ötesinde bir itibarı vardırÇengelli İğne şöhret ötesinde bir itibarı vardırÇengelli İğne şöhret ötesinde bir itibarı vardırÇengelli İğne şöhret ötesinde bir itibarı vardırÇengelli İğne şöhret ötesinde bir itibarı vardırÇengelli İğne şöhret ötesinde bir itibarı vardırÇengelli İğne şöhret ötesinde bir itibarı vardırÇengelli İğne şöhret ötesinde bir itibarı vardırÇengelli İğne şöhret ötesinde bir itibarı vardırÇengelli İğne şöhret ötesinde bir itibarı vardırÇengelli İğne şöhret ötesinde bir itibarı vardır
Ruh Halim: Huzurlu
Standart Cevap: Çalışırken Özel Yaşamınızı Düzenlemenin Yolları

Hergün bir odayı temizleme planı güzel de 3 oda varsa 3.oda bu seferde bitince ilk yaptığın oda kirleniyor .

Böyle sürüp gidiyor.Aman kadın olmak zor iş yahu.

Aylık bütçeye gelince ne zaman aybaşı gelse fıttırıyorum ki ben
Fatura öde öde öde of aman nalan oluyorum vallahi

Erkek olsaymışım gel keyfim gel (Erkekler yanlış anlamasın sakın kapsamlı ev işi,yemek vs.den bahsediyorum)

Teşekkürler.
Çengelli İğne isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
4 Üyemiz Çengelli İğne'in Mesajına Teşekkür Etti.
Eski 28.01.15, 16:15   #4
Abdülmelik Hankendi

Mustafa Akten - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelik Tarihi: Jan 2013
Yaş: 76
Konular: 555
Mesajlar: 2,562
Ettiği Teşekkür: 20662
Aldığı Teşekkür: 11125
Rep Derecesi : Mustafa Akten şöhret ötesinde bir itibarı vardırMustafa Akten şöhret ötesinde bir itibarı vardırMustafa Akten şöhret ötesinde bir itibarı vardırMustafa Akten şöhret ötesinde bir itibarı vardırMustafa Akten şöhret ötesinde bir itibarı vardırMustafa Akten şöhret ötesinde bir itibarı vardırMustafa Akten şöhret ötesinde bir itibarı vardırMustafa Akten şöhret ötesinde bir itibarı vardırMustafa Akten şöhret ötesinde bir itibarı vardırMustafa Akten şöhret ötesinde bir itibarı vardırMustafa Akten şöhret ötesinde bir itibarı vardır
Ruh Halim: Yalniz
Standart Cevap: Çalışırken Özel Yaşamınızı Düzenlemenin Yolları

Çalışırken yaşamını tanzim edeceklere kolay gelsin.
__________________
Mustafa Akten isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
4 Üyemiz Mustafa Akten'in Mesajına Teşekkür Etti.
Eski 28.01.15, 16:35   #5
Müdavim

Aristo - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelik Tarihi: Feb 2013
Konular: 1491
Mesajlar: 14,311
Ettiği Teşekkür: 59428
Aldığı Teşekkür: 51084
Rep Derecesi : Aristo şöhret ötesinde bir itibarı vardırAristo şöhret ötesinde bir itibarı vardırAristo şöhret ötesinde bir itibarı vardırAristo şöhret ötesinde bir itibarı vardırAristo şöhret ötesinde bir itibarı vardırAristo şöhret ötesinde bir itibarı vardırAristo şöhret ötesinde bir itibarı vardırAristo şöhret ötesinde bir itibarı vardırAristo şöhret ötesinde bir itibarı vardırAristo şöhret ötesinde bir itibarı vardırAristo şöhret ötesinde bir itibarı vardır
Ruh Halim: Huzurlu
Standart Cevap: Çalışırken Özel Yaşamınızı Düzenlemenin Yolları

Alıntı:
Hayat zor, biliyoruz ama hayatı daha kolay kılmak da elimizde. On küsur saat mesainin ardından eve geldiğinizde düşündüğünüz tek şey televizyonun karşısında sızmaksa haklısınız, herkesin dinlenmeye ihtiyacı var. Koşturmaca içinde, evdeki huzurunuzun tüm yaşamınızı etkilediğini unutmamalısınız. İş yaşamıyla özel hayatınız arasındaki dengeyi bulamazsanız hapı yutmuşsunuz demektir.

Ne kadar yoğun çalışırsanız çalışın, günde beş dakika bile olsa kendinize ve evinize ayıracağınız kaliteli zaman size yaşama devam etme gücü verecektir. Çılgınlar gibi çalışan günümüz insanı için ev hayatını düzene sokmaya yardımcı olacak birkaç ipucu derledik.
İnsan en verimli yıllarını sabahtan akşama kadar birilerine çalışıp bir de sömürülerek iş günü sonrası zamanını da bir sonraki iş gününe hazır olabilmesi için yaratılmadı.

Sabahın köründe kalk, akşama kadar çalış... Perişan bir şekilde eve gel, biraz vakit geçir, dinlen, kendini toparla ve ertesi sabah yine tekrar...

Kapitalizm o kadar vahşi ki, bu vahşiliğine insanları da alıştırmış, günlük yaşamının dev gibi bir parçası yapmış.

Adil bir bölüşüm politikası olsa, insanlar günde belki 2 saat çalışıp, insan gibi yaşayabilirlerdi.
__________________
zafere kadar devrim
Aristo Şu Anda Forumda.   Alıntı ile Cevapla
5 Üyemiz Aristo'in Mesajına Teşekkür Etti.
Eski 28.01.15, 17:28   #6
« Gün Batımı »

Cansuyu - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelik Tarihi: Mar 2013
Konular: 1857
Mesajlar: 6,257
Ettiği Teşekkür: 18575
Aldığı Teşekkür: 30872
Rep Derecesi : Cansuyu şöhret ötesinde bir itibarı vardırCansuyu şöhret ötesinde bir itibarı vardırCansuyu şöhret ötesinde bir itibarı vardırCansuyu şöhret ötesinde bir itibarı vardırCansuyu şöhret ötesinde bir itibarı vardırCansuyu şöhret ötesinde bir itibarı vardırCansuyu şöhret ötesinde bir itibarı vardırCansuyu şöhret ötesinde bir itibarı vardırCansuyu şöhret ötesinde bir itibarı vardırCansuyu şöhret ötesinde bir itibarı vardırCansuyu şöhret ötesinde bir itibarı vardır
Ruh Halim: Neseli
Standart Cevap: Çalışırken Özel Yaşamınızı Düzenlemenin Yolları

Bu durumdan bende şikayetciyim. Hergün aynı şeyleri yapmak insan bazen değişiklik olsun istiyor..

İstiyorumki birgün eve gittiğimde yemek masası hazılanmış olsun kapıyı açtığımda mis gibi yemek kokuları gelsin nerde..
__________________
“Gittin mi büyük gideceksin!
Ayrılık bile gurur duyacak seninle..
”


Cansuyu isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
4 Üyemiz Cansuyu'in Mesajına Teşekkür Etti.
Eski 28.01.15, 21:13   #7
Çiçekci kız

Canan - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelik Tarihi: Mar 2011
Konular: 7979
Mesajlar: 29,488
Ettiği Teşekkür: 107923
Aldığı Teşekkür: 156394
Rep Derecesi : Canan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardırCanan şöhret ötesinde bir itibarı vardır
Ruh Halim: none
Standart Cevap: Çalışırken Özel Yaşamınızı Düzenlemenin Yolları

Bunlar bana göre değiller.
Zamanım çok.... planlamam yok....Karışacak kaynanam da yok

Teşekkürler Ekin.
__________________
Canan Şu Anda Forumda.   Alıntı ile Cevapla
2 Üyemiz Canan'in Mesajına Teşekkür Etti.
Eski 28.01.15, 22:10   #8
Yorgun Mod

Ekin - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelik Tarihi: Dec 2011
Konular: 1198
Mesajlar: 9,596
Ettiği Teşekkür: 32752
Aldığı Teşekkür: 43498
Rep Derecesi : Ekin şöhret ötesinde bir itibarı vardırEkin şöhret ötesinde bir itibarı vardırEkin şöhret ötesinde bir itibarı vardırEkin şöhret ötesinde bir itibarı vardırEkin şöhret ötesinde bir itibarı vardırEkin şöhret ötesinde bir itibarı vardırEkin şöhret ötesinde bir itibarı vardırEkin şöhret ötesinde bir itibarı vardırEkin şöhret ötesinde bir itibarı vardırEkin şöhret ötesinde bir itibarı vardırEkin şöhret ötesinde bir itibarı vardır
Ruh Halim: none
Standart Cevap: Çalışırken Özel Yaşamınızı Düzenlemenin Yolları

Alıntı:
Orjinal Mesaj Sahibi Canan Mesajı göster
Bunlar bana göre değiller.
Zamanım çok.... planlamam yok....Karışacak kaynanam da yok

Teşekkürler Ekin.


Harikasın
__________________



Ekin isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
2 Üyemiz Ekin'in Mesajına Teşekkür Etti.
Cevapla

Bu Sayfayı Paylaşabilirsiniz

Etiketler
çalışırken, düzenlemenin, Özel, yaşamınızı, yolları


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


İlgili Konular
Konu Konuyu Başlatan Forum Cevaplar Son Mesaj
Toprağı Asitlendirmenin Yolları Ekin Bağ, Bahçe, Çiçek, Ağaç 0 01.06.14 15:48
Diş Ağrısıyla Başetme Yolları Canan Diş ve Ağız Sağlığı 8 26.03.13 17:02
Güneş Işığı ve Zararlarından Korunmanın Yolları LaLe Sağlığımız İçin Püf Noktaları 1 23.07.12 12:48
Çalışırken Kilo Verme Tüyoları Basakca Sağlığımız İçin Püf Noktaları 2 16.06.12 23:54
İlişkinizi Mutluluğa Götürmenin Yolları Minerva Kadınlara Ait Güncel Konular 1 04.12.09 15:58


WEZ Format +3. Şuan Saat: 02:20.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc.
Copyright ©2000 - 2019 www.forumgercek.com
Protected by CBACK.de CrackerTracker
Önemli Uyarı
www.forumgercek.com binlerce kişinin paylaşım ve yorum yaptığı bir forum sitesidir. Kullanıcıların paylaşımları ve yorumları onaydan geçmeden hemen yayınlanmaktadır. Paylaşım ve yorumlardan doğabilecek bütün sorumluluk kullanıcıya aittir. Forumumuzda T.C. yasalarına aykırı ve telif hakkı içeren bir paylaşımın yapıldığına rastladıysanız, lütfen bizi bu konuda bilgilendiriniz. Bildiriniz incelenerek, 48 saat içerisinde gereken yapılacaktır. Bildirinizi BURADAN yapabilirsiniz.
Page Rank Icon
Bumerang - Yazarkafe
McAfee Site Denetleme
Norton Site Denetleme
www.forumgercek.com Creative Commons Alıntı-Lisansı Devam Ettirme 3.0 Unported Lisansı ile lisanslanmıştır.