Grip virüsünün M.Ö 412 yılında Hipokrat tarafından tanımlandığını dile getiren Op. Dr. Erdurak; ‘O zamanlardan beri bilinen ve 3 ana tipi olan bir virüstür. İnfluenza ismini alır. Hastalık kendisini çok yüksek olmayan ateş, burun tıkanıklığı, burun akıntısı, halsizlik, gözlerde kızarıklık ve kas ağrısı ile gösterir.

Yılda 1 ya da 2 kez salgın yapar ve bu virüsün özelliği sürekli kendisini yenilemesi nedeniyle tekrar tekrar hastalığa neden olmasıdır. Salgınların en önemli nedeni ise kapalı devre klima sistemleri, odaların yeterince havalandırılmaması ve mevsimine uygun olmayan hava şartlarıdır’ açıklamasında bulundu.
Gripten korunmak için…

• Ellerinizi sık sık yıkayın.

• Hapşırırken mendil kullanarak ağzınızı kapatın

• Mevsimin en önemli meyveleri olan nar ve portakalın suyunu sıkarak hazırladığınız karışımı günde 2 kez için. Nar ve portakal hem yüksek c vitamini hem de antioksidan maddeler içerir.

• Ihlamur, adaçayı, zencefil içeren bitki çaylarını sık sık tüketin.

• Gece yatarken bulunduğunuz odadaki ısıtıcıları kapatın.

• Burun tıkanıklığı ve kuru öksürük problemi yaşıyorsanız, deniz suyu içeren spreylerle burnunuzu temizleyin.

•Odanızı sık sık havalandırın.

• Bulaştırıcılık özelliği 3 gün devam ettiği için çevrenizde grip olan biri varsa uzak durmaya çalışın. Özellikle çocuklar ve yaşlıların bağışıklık sistemleri daha zayıf olduğu için bu konuda daha hassas hareket etmesi gerekir.

__________________

Sık sık üst solunum yolu geçiren,özellikle bağışık sistemi iyi olmayan çocular ve 65 yaş üzeri yaşlılar yılda bir kez yapılan grip aşısıyla bağışıklıklarını güçlendirebiliyorlar
Teşekkürler paylaşım için.

__________________
Bazen önemli olmamalı gidecek olan ya da gelmeyen. Çünkü bazen, başlaman gerekir her şeye yeniden.
Nazım Hikmet Ran.

Doğru beslenin, yatmadan önce odanızı iyi bir havalandırın, bu aylarda yine yatmadan önce tuzlu suyla burnumuzu temizlersek iyi olur..

__________________

Biz Aşkı Bu Vatana Canını Verenlerden Öğrendik...

Grip en çok toplu taşıma araçlarında bulaşıyor ve dikkat ediyorum da kimse mendil kullanmıyor...

Gripli iken toplu taşıma aracına binmek zorunda kaldın, o zaman maske kullanılsa eğer kimseye bulaşmayacak...

Bu konuda biraz bilinçli olmak ve duyarlı olmak şart...

Teşekkürler...

__________________

Yatak döşek olmak üzereyim

__________________
......................

Geçmiş olsun...

__________________

Dışarıda lapa lapa kar yağıyor adam pencereyi açamıyor gidiyor klimayı açıyor. O anda şeytanı dinlesen kesin katil olursun. Neymiş efenim sıcaklamış. Ulan çamış az ye. O kadar yersen, içersen hareket de etmesen tabi sıcaklarsın.
Zavallı bizler de tam iyileşiyorum derken, yeniden hapşır tıksır, gözlerden yaş gelsin burun tıkansın nefes alamama durumu.

Bu virüs en çok toplu bulunulan yerlerden bulaşıyor. Ne kadar kendini korursan koru yine hastalanıyorsun. Yüklenin C vitaminine, Başka çaresi yok.

__________________

"Ey egosu boyundan büyük insan..
Bir gün ölüp toprak olacaksın. Bir tohum filizlenecek ot olacaksın, bir öküz seni yiyecek ve atık olacaksın.. Yani hep aynı kalacaksın."

Geçmiş olsun

__________________