EMDR, travmatik anıların rahatsız edici yanlarını kaldıran, bireyi ona karşı duyarsızlaştıran bir yöntem...

Türkiye Psikiyatri Derneği’nce (TPD) düzenlenen 16’ncı Yıllık Toplantı ve Klinik Eğitim Sempozyumu’nun Antalya Kenvansaray Otel’deki açılışına katılan Gazi Üniversitesi Tıp Fakültesi Psikiyatri Ana Bilim Dalı öğretim üyesi Doç. Dr. Burhanettin Kaya, EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing-Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme Tedavisi) sayesinde bireylerin yaşadıkları travmaya bağlı ruhsal bozuklukların tedavi edilebildiğini anlattı. Türkiye ve dünya için yeni bir yöntem olarak görülen EMDR’nin Türkiye’de 1999 Kocaeli depremi sonrası yaygınlaşmaya başladığını aktaran Doç. Dr. Kaya, yöntemin temel noktasının travmanın işlenmemiş anılarına karşı bireyi duyarsızlaştırmak olduğunu anlattı.

"Hafızayı silmiyoruz"

EMDR’nin ’hafızayı silmek’ gibi bir anlam taşımadığını, belleği ortadan kaldıran, yok eden ya da unutturan bir yöntem olmadığını kaydeden Doç. Dr. Burhanettin Kaya, EMDR’nin travmatik anıların rahatsız edici yanlarını kaldıran, bireyi ona karşı duyarsızlaştıran bir yöntem olduğundan bahsetti. Travma yaşayan bireyin duyguları, düşünceleri, hayata ilişkin inançları, kendine ilişkin inançları ve kendilik algısının değişeceğini belirten Doç. Dr. Kaya, şöyle konuştu:

"Bu da bireyin hayatını zorlaştıran bir süreç yaratır. Travma işlenemediği için istem dışı akla gelecek, gündüz hatırlamayacak, gece rüyalarda görülecek ya da kabus biçimine dönüşecektir ve hayatı etkileyecektir. İşte biz bu tedavi yöntemiyle bireyin bu anısının yarattığı kaygıyı ortadan kaldırıyor, o resmin silinmesini sağlıyoruz. Anının değil, o anıyı temsil eden sahnenin etkisizleşmesini sağlıyoruz. Bazı hastalarda bu sahne siliniyor, uzaklaşıyor, küçülüyor ya da bir buzlu camın arkasına geçiyor. Bazı hastalar ise aynı canlılıkta görebildiklerini ancak hiçbir sıkıntı hissetmediklerini söylüyorlar."

Türkiye travmalar ülkesi

EMDR yönteminin psikoterapi eğitimi almış olan psikiyatırlar ve psikologlar tarafından uygulanması gerektiğini vurgulayan Doç. Dr. Kaya, Türkiye’de faaliyete geçen EMDR Derneği ve TPD’nin kendi bünyelerinde yaptığı çeşitli eğitimlerle EMDR uygulayanların sayısının 600’ü bulduğunu kaydetti. Bu yöntemin yaygınlaşmasının büyük önem taşıdığına dikkati çeken Doç. Dr. Burhanettin Kaya, "Yaygınlaşırsa, daha çok kullanılabilir hale gelirse Türkiye gibi travmalar ülkesi olan bir ülkede, bireysel ve toplumsal travmaların mağduru olan insanların çok olduğu bir ülkede travmanın etkilerini silmek, travmanın yarattığı olumsuz anıları etkisizleştirmek ve bireyin hayatının kalitesini artırmak için son derece yararlı olacaktır" dedi.

Önemli olan bireyin rızası

Bireyin travma yaşaması, bunun sonucu olumsuz anılarının oluşması ve bu anıların sıkıntı vermesi halinde bireyin rızası doğrultusunda EMDR yönteminin uygulanması gerektiğini kaydeden Doç. Dr. Burhanettin Kaya, şöyle devam etti:

"Bireyin gerçeği değerlendirmesi bozuksa, psikoz dediğimiz bir tablo varsa, dış dünya ile iç dünyasında olan şeyin ayırdına varamıyorsa bu tür durumlarda kullanmıyoruz. Çocuklarda da kullanılıyor ama yöntemler değişiyor. İleri yaşlarda yine bireyin bellek sorunları olabilir, bu sorunlar da engel olabilir. Ama sağlıklı her birey, herhangi bir fiziksel hastalığı olmayan, zihinsel yapısını etkileyen bir yapı olmayan bireylerde kullanılabilir. Alkol ve madde kullananlarda da bir yöntem kullanılıyor ama madde etkisindeyken uygulanmayabilir. Yine bazı ilaçları kullanan bireylerde etkili olmayabilir. Çünkü bazı ilaçlar uyku sersemliği hali yarattığı için terapinin etkisini ortadan kaldırabilir. Bu tür durumlarda kullanmıyoruz."

8 aşamalı tedavi yöntemi

Doç. Dr. Kaya, EMDR yönteminin insanların uykularında hızlı göz hareketli evre olarak adlandırılan bir dönemi uyanıkken kullanılarak, göz hareketleri, avuç içlerine ya da dize vurma, işitme cihazlarıyla iki ayrı sesi iki ayrı kulaktan ritmik olarak verme ve ışıklı cihazlar yardımıyla uygulanabildiğini anlattı. Doç. Dr. Kaya, "1- 1.5 saat süren seanslar halinde yapılıyor. 8 aşamalı bir tedavidir. Duyarsızlaşma aşaması ve yenmeye yanaştırma aşamaları son derece önemli. Bazı sorunlar tek seansta çözülebilir. Ama bazı sorunlar için birden fazla seans gerekebilir. Travmanın yaşanış biçimi, ortaya çıkan ruhsal bozukluğun düzeyi, bireyin kişisel özellikleri gibi birçok faktör birden fazla seansa ihtiyaç duyulmasını sağlayabilir" diye konuştu.
Kaynak

__________________

Kesin ve net:Hayır.

Her ne kadar acı verse de nitekim geçmişim"Geçmişini bilmeyen geleceğine yön veremez"
Beni rahatsız eden konulardan biri "duyarsızlık".Bu tedaviyi kabul edenler insanlar kendi geçmişleri kadar başkalarının başına gelenlerede tepki veremeyecek anlamına gelmiyor mu?
Kaldı ki konuya örnek olarak 99 depremi verilmiş.Bir çok deprem haberi duydum,izledim üzüldüm onların adına fakat depremi bire bir yaşadığımda daha iyi anladım o insanların duygularını...
Duyarsızlaştıracağına sorunlar ile nasıl başa çıkmaları öğretilse daha sağlıklı olmaz mı?

__________________

Bu konu mağlubiyet sonrası Banemin ağabeyimize ilaç niyetine gider.. Okutmalı kendisine, şifa niyetine

Dilimden nasıl kurtulacak acaba .... Kötüyüm ben kötüüüüüü

__________________

Kötü anılar yüzünden kendimde daima eksik bir şeyler hissederim ben.Kalsın silinmesin.İyisi de kötüsü de onlar benim anılarım.Ben onlarla bir bütünüm.

Şİmdi bu bilgilendirmeyi okurken buna benzer bir hikayenin üzerine oturmuş bir dizi izlemiştim... yoksa kitap mı okumuştum neyse karıştırdım bak Kız kötü anıları giderken onun içinde önemli bir anıyı da kaybetmişti böyle bir teknik uygulanmıştı üzerinde.Çok uzun zamanda hayatında iyi olabilecek bir şeyi kaybetmesine sebp olmuştu.Allah'tan gelişen olaylar neticesinde küçük küçük anlık hafıza dönüşümleri ile hayatının o kısmını hatırlayabilmişti.
Neyse işte aklıama geliverdi birden Paylaşım için teşekkürler.Anılarım bana kalsın,onlar benim

__________________

Alıntı:

Türkiye travmalar ülkesi

Bunu söyleyebilmiş ve silmenin daha iyi olabileceğini vurgulamış.
Her ne kadar da travmalar ülkesi olsak da balık hafızalı bir ülke olduğumuzu unutmuş olmalı tespiti yapan doktor.

Travmaları yaşatacak veya yaşatmaya çalışanları yücelterek tarih tekerrür ettiriliyor.

Kısacası kötü anılar silinse ne olur silinmese ne olur. Nasıl olsa yaşanan kötü olaylar üç gün sonra unutuluyor.

__________________

"Ey egosu boyundan büyük insan..
Bir gün ölüp toprak olacaksın. Bir tohum filizlenecek ot olacaksın, bir öküz seni yiyecek ve atık olacaksın.. Yani hep aynı kalacaksın."

Ben isterdim, boşu boşuna zihnimde yer kaplıyorlar. Ne işe yarıyorlar? Benim hiçbir işime yaramıyorlar, hatırladıkça o anı da zehir etmiş oluyorum sadece. Hayatın tadını alabilmem için ille de onların varlıklarına ihtiyacım yok.

__________________

"Bir düşün içinde bir düş mü ?
Bütün gördüğümüz ve göründüğümüz .."

Kötü anılarımın silinmesini istemem onlar benim hayat tecrübem.O tecrübeler sayesinde tekrar aynı hataları yapmıyorum.Aynı bir çocuğun sobaya dokunup elini yaktıktan sonra bir daha sobaya dokunmaması gibi.

Bunun yanında benim bildiğim insanlar kötü anılarını hatıralarında onların etkilerini ise bilinç altında biriktiriyor.

__________________

Bazen su olmak lazım sessiz sakin ...!!! Bazen sel olmak lazım öfkeli ve hırçın...!!!
Bazen mum alevi olmak lazım; sabırla tükenmeyi bekleyen, bazense volkan olmak lazım; önüne gelen herşeyi hızla tüketen...!!!
Kimine SU oLacaksın, kimine SEL ...!!! Kimine MUM olacaksın, kimine VOLKAN ...!!! Ama kimseye asla ve asla KUL oLmayacaksın... !!!

Hayır çünkü beni ben yapan onlardır onları yaşamamış olsaydım bugünkü ben olamazdım..

__________________

Acısıyla, tatlısıyla, bırakalım herşey yerli yerinde kalsın...

__________________

Bizde bilirdik kıkırdak fıkırdak olmasını...Ama kalbe en güzel hüzün yakışıyordu, bizde onu bastık sinemize...

Tanıdık

Ben sildirmek isterdim.
Beni ben yapan o yaşanılanlar evet ama ben bu ben değildim ki, ben bu beni istemiyorum ki. O kötü anılar olmasa bambaşka bir ben olabilirdim gibi geliyor. Gerçi sildirmeye başlasak bana anı kalmaz galiba

__________________