Takıntısını Seven Var mı?

“Ocağın altını kapattım mı?
Evden çıkmadan tüm muslukları kapattım mı?
Ya ailemin başına bir şey gelirse…?
İnsanlara zarar verir miyim?
Acaba saati doğru kurdum mu?”

Bu gibi düşünceler sıklıkla ve istemdışı aklınıza geliyorsa; bir türlü kafanızdan bu tip düşünceleri atamıyorsanız; sürekli tekrar ettiğiniz belirli bir davranışınız varsa ve bunlar hayatınızı çekilmez bir hale sokuyorsa; obsesif kompulsif bozukluğunuz (takıntı hastalığınız) var demek olabilir.

Psikolog Sevim Buzkan Ertuğrul, Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB) diğer adı saplantı zorlantı bozukluğu, oldukça sıkıntı oluşturan ve gündelik işlevleri kısıtlayan, aklın ısrarlı ve kontrol edilemeyen düşüncelerle olduğunu söyledi. Ertuğrul, kişinin bazı davranışları tekrar tekrar yapmaya zorunlu hissettiği ve bu davranışları yapmadığında kendi içinde ciddi sıkıntılar yaşadığı bir kaygı bozukluğu olduğuna işaret ederek, “Kişiye ciddi anlamda rahatsızlık verir. Takıntılarının esiri olurlar.” dedi.

Obsesif kompulsif bozukluk belirtileri, nedenleri ve tedavi yöntemleri hakkında açıklama yapan Acıbadem Kayseri Hastanesi Psikoloğu Sevim Buzkan Ertuğrul, şunları söyledi: “Obsesyon; beklenmedik bir şekilde ortaya çıkan, kişinin kontrol edemediği ve tekrarlayıcı bir biçimde kendini gösteren düşünceler bütünüdür.

Birçoğumuz benzer düşüncelere kapılırız; ancak obsesyonları olan bireyler günlük işlevlerini yerine getiremeyecek şekilde bu düşüncelerden kurtulamazlar, kontrol edemezler ve hayatlarını bu düşüncelere göre devam ettirirler. Klinik olarak en çok görülen obsesyonlar; pislik ve mikrop bulaşmasından korkma, cinsel ya da öfke dolu tepkiler göstermeye yönelik korkular, bedensel fonksiyonların bozulmasına yönelik korkular, hata yapmaktan korkma şeklindedir.

Kompulsiyon; kişinin içinde bulunduğu sıkıntıyı azaltmak ve kendisine göre herhangi bir felaketin olmasını önlemek amacıyla tekrarlayıcı ve durduramadığı şekilde ortaya koyduğu davranışlar bütünüdür. Klinik olarak en çok görülen kompulsiyonlar; sık sık el yıkama, duş alma, ocak, ütü, kilit vb. kontrol etme, herhangi bir işi yaparken belirli sayıda yapma, bir şeyleri belirli ve sırasıyla yapma, belirli kelime ve cümleleri tekrar etme, belirgin eşyalardan kaçınma şeklindedir”

Psikolog Sevim Buzkan Ertuğrul, obsesyon hastalığın düşünce kısmını oluştururken, kompulsiyon davranışlar sonucunda düşünceyi yok etmeyi amaçladığını hatırlatarak, “Birey obsesyon ve kompulsiyonlarla uğraştığı için kendini ciddi anlamda yorgun hisseder. Obsesif kompulsif bozukluk nedenleri 3 alt alanda toplanmıştır.

Bunlar, genetik nedenler: Obsesif kompulsif bozukluğu olan bireylerin birinci dereceden akrabalarının yüzde 30′unda obsesif kompulsif bozukluk görüldüğü saptanmıştır. Biyolojik nedenler: Beynin bazı bölgelerindeki hasarlar ve bazı nörokimyasal eksiklikler obsesif kompulsif bozukluğuna neden olabilir.

Çevresel nedenler: Anne babaların çocukluk döneminde kişiye aşırı hükmedici olması, ailede obsesif kompulsif bozukluğu öyküsü bulunan kişilerin bu düşünce ve davranışları model alması, bireyin kişilik özellikleri, mükemmeliyetçi ve kaygılı yapısı obsesif kompulsif bozukluğu oluşumunda etkendir”

Psikolog Sevim Buzkan Ertuğrul, obsesif kompulsif bozukluk psikolojik sorunlar içerisinde tedavisi en güç olanlardan birisi olduğunu anlatarak, “Sabır ve inançla yola çıkmak gerekir. Bilişsel davranışçı psikoterapi ve farmakolojik tedavi (ilaç tedavisi) uygulanır.

Terapi yönteminde bireyin rahatsız olduğu düşünce ve davranışlar sıralanarak bunların üzerinde çalışılır ve birey bu durumlarla kademeli olarak yüzleştirilir, bu süre içerisinde gevşeme egzersizleriyle mücadele kolaylaştırılır. Yüzleştirme sonrası bireyin bu durumu günlük yaşantısına aktarması sağlanır. Unutmamak gerekir ki obsesif kompulsif bozukluk kendiliğinden geçen bir rahatsızlık değildir; mutlaka bir uzmana başvurmak gerekir” diye konuştu.

Başlı takıntı türleri ise şu şekildedir:

Bulaşma: Halk arasında bilinen tabiriyle temizlik hastalığı.

Şüphe ve kontrol: Temizlikten sonra en sık görülen tür. Bir işi tekrar tekrar kontrol etme, ‘paranın üstü eksik mi’ diye sürekli hesaplama…

Düzen: ‘Her şey yerli yerinde olacak, masanın örtüsü her taraftan eşit sarkacak, perde asla potluk yapmayacak’ gibi düşünceler…

Sayma: İbadet niyetiyle değil de kötü bir şey olacak hissiyle tekrar tekrar dua etme, plaka numaralarını çarpıp bölme…

Hastalık: ‘Bir rahatsızlık var’ endişesiyle devamlı doktora gitme…

Dini: Şüphe üzerine namaz ve abdestleri sürekli tekrarlama. İnançlı olduğu halde Allah’ın varlığını sorgulama, yasak şeyleri yapar mıyım korkusu yaşama…

Metafizik: Yıllarca insanların cevap aradıkları sorulara yeni cevaplar arama: Dünyadan önce ne vardı, dünyanın sonu ne olacak, kıyamet kopacak mı kopmayacak mı?..

Büyüsel: Mesela kapıdan girerken aklına babasının öleceği gelir? Gerçekleşir korkusuyla çıkıp bir daha girer, bunu tekrarlar…

Saldırganlık: ‘Acaba birine vurur muyum, yeğenimi sekizinci kattan atar mıyım, arabayla geçerken falancayı ezdim mi’ şeklindeki düşünceler…

Biriktirme: En iyi örneği meşhur çöp evler. Sahipleri aslında pisliğe meraklı kişiler değildir. Takıntı önce atamamakla başlar. ‘Bir gün lazım olur’ diyerek hiçbir şeyi atamaz hale gelirler.

Obsesif yavaşlık: Belli bir takıntı türü değil. Fakat doğru yapma, yanlış yapmama hisleriyle her işi çok yavaş yaparlar. ‘Mükemmel iş yapacağım’ diye hiç iş yapamaz hale gelirler.


kaynak

Alıntı:

Orjinal Mesaj Sahibi Canan Yukarıda sayılan takıntılar sevilir mi hiç Cansuyu benim hiç takıntım yok

Takıntısı olmayan insanmı olur vardır vardır saklama

Alıntı:

Orjinal Mesaj Sahibi Canan @Aristo nun mesajını okuduktan sonra aklıma geldi. Ben onu takıntıdan saymıyordum. Fermuarını açık bıraktığım çantamdan cüzdanımı çadılar. O gün bu gündür, içim cızzz ederek, sık sık olmasa da bir kaç kez, çantamı kontrol ederim Rahatladın mı şimdi Cansuyu

Takıntını yazıp rahatlamanı istedim