Merhabalar
Forum Gerçek üyesi değilsiniz ya da Üye Girişi yapmamışsınız.
Sitemizden tam olarak yararlanabilmek için;
Lütfen Buraya tıklayarak üye olunuz.
Forum Gerçek

Forumları Okundu Kabul Et Bugünkü MesajlarYazdığım Cevaplar Açtığım Konular Kim Nerede
Geri git   Forum Gerçek > Sağlığımız ve Hastalıklar > Psikoloji

Psikoloji Psikoloji, psikiyatri ve kişisel gelişim


Cevapla
 
LinkBack Seçenekler
Eski 17.11.15, 21:55   #1
Müdavim

Suzim - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelik Tarihi: Mar 2015
Konular: 1199
Mesajlar: 6,284
Ettiği Teşekkür: 15539
Aldığı Teşekkür: 22150
Rep Derecesi : Suzim şöhret ötesinde bir itibarı vardırSuzim şöhret ötesinde bir itibarı vardırSuzim şöhret ötesinde bir itibarı vardırSuzim şöhret ötesinde bir itibarı vardırSuzim şöhret ötesinde bir itibarı vardırSuzim şöhret ötesinde bir itibarı vardırSuzim şöhret ötesinde bir itibarı vardırSuzim şöhret ötesinde bir itibarı vardırSuzim şöhret ötesinde bir itibarı vardırSuzim şöhret ötesinde bir itibarı vardırSuzim şöhret ötesinde bir itibarı vardır
Ruh Halim: Huzurlu
Standart Fobilerin Günlük Hayata Etkileri Nelerdir?

Fobilerin Günlük Hayata Etkileri Nelerdir?





Fobiler; eşyalara, canlılara, durum veya olaylara karşı olabilir. Kimi fobikler kapalı alanda kalmaktan; kimileri ise arabalardan veya hayvanlardan (böcek, kedi, kuş vb.) korkarlar.
  • Korku ile fobi arasındaki fark nedir?
Korku, canlının hayatını negatif etkileyecek şeylerden kaçınmasını ve hayatta kalmasını sağlayacak dürtüdür. Ancak fobiler hayatta kalmamızdan çok, hayatımızı negatif etkileyecek duruma gelmiş problemlerdir.
  • Fobilerin nedeni nedir?
Fobilerin farklı çeşitlerde olmasına rağmen, temelindeki neden büyük olasılıkla travmalardır. Travmaların bıraktığı izler, kişinin tekrar aynı olayı, durumu ya da nesneyi görmesiyle ortaya çıkar, kendini anımsatır. Bazen bu travmalar, kimi başka şeylerle de ilişkilendirilir. Bu istem dışı ilişkilendirme de fobilerin artmasına, şekil değiştirmesine neden olabilir. Fobik kişi, (bilinçli ya da farkında olmaksızın) hatırladığı bu travmadan dolayı, hayatını negatif etkileyecek seviyede korku sahibidir.
  • Fobilerimizi nasıl aşarız?
Fobileri çözmemizin iki farklı yolu vardır; biri uzun süreçli yani psikanaliz, diğeri ise kısa süreçli yani çözüm odaklı stratejik terapilerdir.
Çözüm odaklı terapiler daha çok tercih edilmektedir. Bunu da aşağıdaki şekilde ikiye ayırmamız mümkündür:
• Sistematik duyarlaştırma (Kademeli olarak fobilierimizle karşılaşmamız sağlanır.)
• Şok terapisi (Çok zorunlu durumlarda tıbbi kontroller yapıldıktan sonra fobilerimizle direkt maruz bırakılmamızdır.)
Travmaların kimi hatırlanırken, kimi unutulmuş yani bilinçaltına atılmıştır. Fobilerimizi yenmek için çözmemiz, silikleştirmemiz gereken travmalar eğer bilinçaltındaysa, önce onları bulmamız, gün yüzüne çıkartmamız gerekmektedir. Bunun için kullanılabilecek hipnoz, EMDR terapi gibi teknikler vardır. Örneğin; EMDR terapi tekniği (Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme) ile unuttuğumuz, daha doğrusu hatırlayamadığımız travmalar üst bellek haline getirilebilir. Daha sonra, hatırlanan bu travma silikleştirilebilir. Böylece fobimizin olduğu konuya karşı daha serin, daha sakin tutumlar sergilememiz mümkün olacaktır. EMDR terapi gibi bir teknikle birlikte “Alphastim terapi” de uygulanılırsa, fobileri yenmemiz için ihtiyacımız olan seans sayılarımız düşer, daha rahat bir yaşam sürmemiz kolaylaşır.


Aktüelpsikoloji.com
__________________
''Türkiye, Atatürk'ü Allah'a borçlusun, geriye kalan her şeyi de Atatürk'e...''
Suzim isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Suzim'in Mesajına Teşekkür Etti
Cevapla

Bu Sayfayı Paylaşabilirsiniz

Etiketler
etkileri, fobilerin, günlük, hayata, nelerdir


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık



WEZ Format +3. Şuan Saat: 04:03.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc.
Copyright ©2000 - 2019 www.forumgercek.com
Protected by CBACK.de CrackerTracker
Önemli Uyarı
www.forumgercek.com binlerce kişinin paylaşım ve yorum yaptığı bir forum sitesidir. Kullanıcıların paylaşımları ve yorumları onaydan geçmeden hemen yayınlanmaktadır. Paylaşım ve yorumlardan doğabilecek bütün sorumluluk kullanıcıya aittir. Forumumuzda T.C. yasalarına aykırı ve telif hakkı içeren bir paylaşımın yapıldığına rastladıysanız, lütfen bizi bu konuda bilgilendiriniz. Bildiriniz incelenerek, 48 saat içerisinde gereken yapılacaktır. Bildirinizi BURADAN yapabilirsiniz.
Page Rank Icon
Bumerang - Yazarkafe
McAfee Site Denetleme
Norton Site Denetleme
www.forumgercek.com Creative Commons Alıntı-Lisansı Devam Ettirme 3.0 Unported Lisansı ile lisanslanmıştır.