Her gün 8 kişiye sarılın

Hepimiz stresin ve bunun yol açtığı psikolojik sorunların pençesinde yaşıyoruz. Ancak bu durumdan kurtulamanın çok basit bir yolu var: Oksidosin hormonunu artırmak. Peki bunu nasıl yapabiliriz? Dr. Gönül Ateşsaçan, “Bunu aşabilmenin tek yolu sevgi. Oksitosinin sağlıklı düzeyde salınabilmesi için her gün 6-8 kişiye sarılmak gerekir.” diyor.

Ruhsal ve fiziksel gevşemeyi oluşturmak için vücudumuzun oksitosini arttırmak gerektiğini söyleyen Dr.Gönül Ateşsaçan, oksitosin hakkında şu bilgileri verdi.


“Oksitosin, orgazm sırasında salgılanır ve duygusal bir bağın kurulmasına yardımcı olur. Aynı zamanda doğum sırasında ve emzirme döneminde de salgılanır. Doğum eylemindeki kasılmalar, oksitosin hormonu olmaksızın başlamaz. Bu hormonun etkileri ise son derece çarpıcı. Sakinleştirmeye, endişe ve stresi azaltmaya yardımcı olur. Sarılmayı ve göz temasını arttırır. Oksitosin yukarıda bahsettiğim durumlardan farklı olarak, şu zamanlarda da salgılanır: Aile ya da dini topluluk içinde olma duygusu yaşanırken, meditasyonda ve hipnozda. Oksitosinle kilo verme arasında doğrudan bir ilişki yok ama diğer insanlarla fiziksel ve psikolojik düzeyde pozitif etkileşimde bulunmak, kilo vermenize ve sağlıklı kiloda kalmanıza yardımcı olabilir.

Artan oksitosin düzeyi (sizi iyi hissettiren hormon) kan basıncını düşürüp, stresin etkilerini azaltmaya destek olabilir. Bu da iştahınızı kontrol etmenize yardım eden CCK (kolesistokinin) denilen maddenin düzeyini artırır. Araştırmalar, artan oksitosin düzeyine sosyal etkileşimler ve dokunmanın yol açtığını gösteriyor. Haftalık masaj randevusu almaya ne dersiniz ya da bol bol sarılmaya? Bu durum, meditasyon ve hipnoz gibi oksitosin düzeyini artırdığına inanılan yöntemlerin kilo vermede ne kadar yardımcı olduğunu anlamamızı sağlıyor. Suistimal edilmiş bireyler de genelde kilo sorunları yaşar ve bunu aşabilmenin tek yolu sevgi. Oksitosinin sağlıklı düzeyde salınabilmesi için her gün 6 – 8 kişiye sarılmak gerekir, hem de gözlerinin içine bakarak. Hadi bakalım kalkıp sarılmaya başlayın; ailenize, sevdiklerinize ve arkadaşlarınıza.”

__________________

Canancığım bu günlerde 8 kişiye sarılmak gribin epidemi oluşturması demek ki göz göze bile gelmiyoruz.:-D Teşekkürler paylaşım için
Mobil Sürüm ile Gönderildi

Ağaca sarılmak da insan sağlığına iyi geliyor.
Mobil Sürüm ile Gönderildi

Stres atacağız derken dayak yemeyelim Canan...

LG-D802TR cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

__________________
Ey, iki adımlık yerküre
Senin bütün arka bahçelerini gördüm ben!
Nilgün MARMARA

Sana kim diyor Tnt. beğendiğin ama hiç tanımadığın birine sarıl diye

@Tura, ağaca sarılmanın da sağlığa faydalı olduğunu söylemiş. Doğrudur da...
İşte sana, zararsız bir nesne

__________________

Yakışıklı isen, bakarsın bir Alman kızın hoşuna gider.

Bir dene istersen CeMKaN

.

__________________

İyiymiş. Paylaşım için teşekkürler Canan ellerine sağlık.

__________________

Nerden bulacağız sarılacağımız 8 kişiyi

__________________
''Türkiye, Atatürk'ü Allah'a borçlusun, geriye kalan her şeyi de Atatürk'e...''

Bende İklim gibi düşünürken Tura'nın oduna pardon ağaca sarılın fikrini benimsedim.

Ağaca sarılmak benim fikrim değil.

Her şeyin bir titreşimi olduğunu biliyor ve kabul ediyorsak farklı titreşimlerin bizim biyolojik davranışlarını etkiliyor. Bir ağaca dokunmak onun farklı titreşimiyle temas etmek bizim bedenimiz içindeki biyolojik davranışlarımızı etkiliyor.
Matthew Silverstone bir kitap yazdı.
Adı ‘Blinded by Science’ yani Bilimin Körleştirmesi. Bu kitapta Silverstone ağaçların, Hiperaktif Bozukluk, konsantrasyon güçlüğü, depresyon, reaksiyon bozukluğu gibi zihinsel sebeplerden kaynaklanan bir çok hastalığın iyileşmesine katkıda bulunduğunu yazdı. Hatta ağaçlarla iletişim kurmak baş ağrısına bile iyi geliyor.

Tao ustası Mantak Chia’nın ‘Cosmic Tree Healing Qigong’ yani Çikong’un Kozmik Ağaç Terapisi adlı kitabında, ağacın aurası yani enerji alanı ile nasıl bütünleşilebileceğini yazıyor.
Chia ağacın yaşamsal gücünün bedenin hastalığını ya da negatif enerjisini nasıl pozitife çevirebileceğini anlatıyor. Ağaçla bağlantı kurduğunuzda kendi fiziksel ve duygusal şifanızı kolaylaştırıyorsunuz. Bu teoriye göre ağaçlar Yeryüzü enerjisini en iyi alabilen ve onu Kadiri Mutlak enerjiyle birleştirebilen yaratımlar.



https://www.youtube.com/watch?featur...&v=aZaokNmQ4eY

__________________