Merhabalar
Forum Gerçek üyesi değilsiniz ya da Üye Girişi yapmamışsınız.
Sitemizden tam olarak yararlanabilmek için;
Lütfen Buraya tıklayarak üye olunuz.
Forum Gerçek

Forumları Okundu Kabul Et Bugünkü MesajlarYazdığım Cevaplar Açtığım Konular Kim Nerede
Geri git   Forum Gerçek > Sağlığımız ve Hastalıklar > Psikoloji

Psikoloji Psikoloji, psikiyatri ve kişisel gelişim


Cevapla
 
LinkBack Seçenekler
Eski 05.04.16, 22:24   #1
Moderator

Gülümsün - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelik Tarihi: Oct 2014
Konular: 1744
Mesajlar: 10,029
Ettiği Teşekkür: 54238
Aldığı Teşekkür: 37988
Rep Derecesi : Gülümsün şöhret ötesinde bir itibarı vardırGülümsün şöhret ötesinde bir itibarı vardırGülümsün şöhret ötesinde bir itibarı vardırGülümsün şöhret ötesinde bir itibarı vardırGülümsün şöhret ötesinde bir itibarı vardırGülümsün şöhret ötesinde bir itibarı vardırGülümsün şöhret ötesinde bir itibarı vardırGülümsün şöhret ötesinde bir itibarı vardırGülümsün şöhret ötesinde bir itibarı vardırGülümsün şöhret ötesinde bir itibarı vardırGülümsün şöhret ötesinde bir itibarı vardır
Ruh Halim: none
Standart Kanser Hastalarına Söylememeniz Gereken 10 Cümle

Kanser Hastalarına Söylememeniz Gereken 10 Cümle



Kansere yakalanmış bir yakınınız varsa ona bu cümleleri söylemekten kaçınmalısınız. İşte nedeni...

Kanser hastalarının aile ve sosyal çevreden göreceği destek, hastalıkla mücadele etmelerinde son derece önemli bir rol oynuyor. Hasta yakınları, bu süreçte hem kaygılı olmaları hem de nasıl davranacaklarını bilmemeleri nedeni ile bazen yanlış tutumlar sergileyebiliyor.

Memorial Şişli Hastanesi'nden Klinik Psikolog Zeren Okçuoğlu Kadıoğlu, kanser hastalarına psikolojik açıdan doğru yaklaşım için dikkat edilmesi gerekenler ile iligili önemli bilgiler verdi.

1- "Geçen gün televizyonda kanser için bitkisel bir ilaç çıktığını gördüm…”

Her duyduğunuz bilgiyi hastaya aktarmanız daha çok endişelenmesine ve öfkelenmesine yol açabilir. Kulaktan dolma bilgilerle hastanın kafasını karıştırmak yerine, süregelen tedavisi konusunda onu desteklemek daha doğru olacaktır.

2- "Zaten artık herkes kanser oluyor”

Hastalıkla ilgili genelleme yapmaktan kaçınılmalıdır. Hastanın bulunduğu durumu hafife alacak sözler kesinlikle söylenmemelidir. Hasta bunların kendisini avutmak için söylendiğini ve gerçekçi olmadığını düşünebilir.

3- "Benim bir yakınım da kanserdi ama seninki farklı, atlatacaksın”

Her kanser hastasının süreci farklı olduğu için diğer hastaların durumlarıyla ilgili olumlu ya da olumsuz bir karşılaştırma yapmak onlara iyi hissettirmez.

4- "Acaba çok sigara içtiğin için mi hastalandın?”

Kanser tanısı ilk öğrenildiğinde hasta ve yakınlar buna bir neden bulmaya çalışırlar. Bu bağlamda hastada suçluluk duygusu uyandıran ve onu yargılayan söylemlerden kaçınılmalıdır.

5- "Üzülme, saçların yine uzar”

Kanser tedavisi süresince yaşanacak bedensel değişikliklerle ilgili yorum yapmaktan kaçınmak önemlidir. Ancak hasta bu konuyla ilgili sıkıntısını dile getirdiğinde onu dinlemek gereklidir.

6- "İlaçlarını düzenli alıyor musun?”, "Bence düzensiz besleniyorsun”, "Bugün kendini nasıl hissediyorsun?”

Hasta yakınları yaşadıkları kaygı nedeniyle bazen hastaların üzerine fazlaca düşer. Hasta kendi tedavisine ve bakımına uyum gösterdiği halde yakınların aşırı kontrolcü davranmaları hastaların otokontrollerinin azalmasına, öfkelenmelerine ve aile içi ilişkilerin zarar görmesine neden olabilir.

7- "Güçlü olmaya çalış, her şey yoluna girecek merak etme!”

Kanserle mücadele eden yakınınızın her zaman güçlü olabilmesi mümkün olmayabilir. Bunun yerine, süreç içerisinde zorlandığı zamanlar olabileceğini kabul etmek ve güçsüz hissettiğinde yanında olabilmek ona daha iyi gelecektir.

8- "Seni çok iyi anlıyorum”

Bir kanser hastasının nasıl hissettiğini tam olarak bilmek mümkün olmayabilir. Bunu söylemek yerine, istediği zaman onu dinleyebileceğinizi ifade etmeniz yeterli olacaktır.

9- "İyi düşünmeye çalış, stres yapma!”

Kanser olan yakınınızın her zaman olumlu düşünmesi mümkün değildir. Moralinin bozuk olduğu ve psikolojik olarak zorlandığı zamanlar olabilir. Onun moralini bozan faktörlerin neler olduğu hakkında konuşmaya teşvik etmek daha faydalı olacaktır.

10- "Sen hastasın yat dinlen!”, "Biz her şeyi yaparız merak etme”

Hasta yerine her şeyi yapma çabası, özgüvenlerini ve kendi yaşamları üzerindeki kontrollerini zedeleyebilir. Bunun yerine ihtiyacı olduğunda sizden destek alabileceğini bilmesi ve iyi hissettiği zamanlarda kendi uğraşlarıyla ilgilenmesi hastaya ruhsal açıdan olumlu etki sağlar.

Kanser hastalarının ve yakınlarının bu zorlu süreçte psikolojik destek almaları çok önemlidir. Bu sayede moral ve motivasyon yüksek tutulup tedavi başarısı arttırılabilmektedir.




__________________
Gülümsün isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
5 Üyemiz Gülümsün'in Mesajına Teşekkür Etti.
Eski 05.04.16, 23:00   #2
Müdavim

Basakca - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelik Tarihi: Aug 2009
Konular: 2209
Mesajlar: 11,969
Ettiği Teşekkür: 79773
Aldığı Teşekkür: 77710
Rep Derecesi : Basakca şöhret ötesinde bir itibarı vardırBasakca şöhret ötesinde bir itibarı vardırBasakca şöhret ötesinde bir itibarı vardırBasakca şöhret ötesinde bir itibarı vardırBasakca şöhret ötesinde bir itibarı vardırBasakca şöhret ötesinde bir itibarı vardırBasakca şöhret ötesinde bir itibarı vardırBasakca şöhret ötesinde bir itibarı vardırBasakca şöhret ötesinde bir itibarı vardırBasakca şöhret ötesinde bir itibarı vardırBasakca şöhret ötesinde bir itibarı vardır
Ruh Halim: Ruhsuz
Standart Cevap: Kanser Hastalarına Söylememeniz Gereken 10 Cümle

Bence bu illete tutulanlar kesinlikle hasta olduklarını söylemesinler. Bu millet var ya insanı daha da hasta eder. Ellerinde tencere kepçe ile kapıda bekler.
__________________
"Ey egosu boyundan büyük insan..
Bir gün ölüp toprak olacaksın. Bir tohum filizlenecek ot olacaksın, bir öküz seni yiyecek ve atık olacaksın.. Yani hep aynı kalacaksın."

Basakca isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
5 Üyemiz Basakca'in Mesajına Teşekkür Etti.
Eski 05.04.16, 23:55   #3
Cehennem Yolcusu

Heliosaga - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelik Tarihi: Oct 2011
Yaş: 35
Konular: 1639
Mesajlar: 7,920
Ettiği Teşekkür: 27865
Aldığı Teşekkür: 35052
Rep Derecesi : Heliosaga şöhret ötesinde bir itibarı vardırHeliosaga şöhret ötesinde bir itibarı vardırHeliosaga şöhret ötesinde bir itibarı vardırHeliosaga şöhret ötesinde bir itibarı vardırHeliosaga şöhret ötesinde bir itibarı vardırHeliosaga şöhret ötesinde bir itibarı vardırHeliosaga şöhret ötesinde bir itibarı vardırHeliosaga şöhret ötesinde bir itibarı vardırHeliosaga şöhret ötesinde bir itibarı vardırHeliosaga şöhret ötesinde bir itibarı vardırHeliosaga şöhret ötesinde bir itibarı vardır
Ruh Halim: none
Standart Cevap: Kanser Hastalarına Söylememeniz Gereken 10 Cümle

Ben kanser hastası olsam bana en kötü şeyi söylemelerini isterim. karşılığımda da tepkim "haa demek böyle.. hı hı.. ya şu aptal doktor ve hastaneden kurtulalım" derim. Peşimden gelen tedavi parası ayağına cebimdekilere göz dikmiş hastane yetkilisi bozuntusunada koca bir orta parmak çekerim.

Ve bir sonraki aklımda oluşan düşünce "olum iyi kullan bu hastalığı artık herkes sana pozitif bakacak yüzlerine küfür et yarabbi şükür diyecekler belkide o çok hayal ettiğin tuborg kırmızı stoğuna kavuşabilirsin"..^^

Hayatımda yaşamayacağım en güzel yıllarımı yaşarım bu ayakla tam bir keyif pezevengi olurum.

Muhtemelen tedaviyi reddettiğim için belki yasal olarak alacağım morfin ilaçlarıylada hayatımın son günlerini geçirir. Azrailin gelmesini beklemeden onada bir şaka yaparak o morfin bazlı ilaçlarla tam bir altın vuruşla geberir giderim.

Sözün kısası azizim..

Her hasta adayını şu psikolog bozuntularının aynı modda değerlendirmeleri tamamen saçmalık.
__________________
We have grown, but there is still much to be done. Many live in the darkness that must be shown the way. For it is the dawning of a new day.
Heliosaga isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
5 Üyemiz Heliosaga'in Mesajına Teşekkür Etti.
Eski 06.04.16, 00:04   #4
» Memleket Delisi «

Asena - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelik Tarihi: Aug 2014
Konular: 108
Mesajlar: 2,258
Ettiği Teşekkür: 12760
Aldığı Teşekkür: 9723
Rep Derecesi : Asena şöhret ötesinde bir itibarı vardırAsena şöhret ötesinde bir itibarı vardırAsena şöhret ötesinde bir itibarı vardırAsena şöhret ötesinde bir itibarı vardırAsena şöhret ötesinde bir itibarı vardırAsena şöhret ötesinde bir itibarı vardırAsena şöhret ötesinde bir itibarı vardırAsena şöhret ötesinde bir itibarı vardırAsena şöhret ötesinde bir itibarı vardırAsena şöhret ötesinde bir itibarı vardırAsena şöhret ötesinde bir itibarı vardır
Ruh Halim: none
Standart Cevap: Kanser Hastalarına Söylememeniz Gereken 10 Cümle

Ne desen yanlış anlamaya müsaitler. Nasıl davranacağını bilemiyorsunki..ben kaçıyorum
__________________
•*¨`*•.¸¸.•´*¨`*•K.Atatürk•*¨`*• .¸¸.•´*¨`*•
Asena isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
5 Üyemiz Asena'in Mesajına Teşekkür Etti.
Eski 07.04.16, 13:21   #5
Uzman Üye

StorMAnqeL - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelik Tarihi: Dec 2015
Konular: 211
Mesajlar: 2,137
Ettiği Teşekkür: 8585
Aldığı Teşekkür: 8317
Rep Derecesi : StorMAnqeL şöhret ötesinde bir itibarı vardırStorMAnqeL şöhret ötesinde bir itibarı vardırStorMAnqeL şöhret ötesinde bir itibarı vardırStorMAnqeL şöhret ötesinde bir itibarı vardırStorMAnqeL şöhret ötesinde bir itibarı vardırStorMAnqeL şöhret ötesinde bir itibarı vardırStorMAnqeL şöhret ötesinde bir itibarı vardırStorMAnqeL şöhret ötesinde bir itibarı vardırStorMAnqeL şöhret ötesinde bir itibarı vardırStorMAnqeL şöhret ötesinde bir itibarı vardırStorMAnqeL şöhret ötesinde bir itibarı vardır
Ruh Halim: Hasta
Standart Cevap: Kanser Hastalarına Söylememeniz Gereken 10 Cümle

Alıntı:
Orjinal Mesaj Sahibi Aristo Mesajı göster
Aynen!

Bizim millet biri hasta oldu mu zaten sülalecek hasta olmaya dünden hazır.

Bu video aslında ağlanacak halimizin en komik halidir.


Allh iyliğini versin..Aristo güldürdün beni yah
__________________

Ve kadın gitti!
Seve seve gitti, acıya acıya gitti.
Söküp attı kangren olan ilişkiyi kalbinden ama,
bir daha kimseyi 'O adam' kadar sevemedi.....

İnan Durak Taş
StorMAnqeL isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
2 Üyemiz StorMAnqeL'in Mesajına Teşekkür Etti.
Eski 07.04.16, 15:53   #6
Uzman Üye

İklim - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelik Tarihi: Jun 2012
Konular: 11
Mesajlar: 2,058
Ettiği Teşekkür: 9291
Aldığı Teşekkür: 10481
Rep Derecesi : İklim şöhret ötesinde bir itibarı vardırİklim şöhret ötesinde bir itibarı vardırİklim şöhret ötesinde bir itibarı vardırİklim şöhret ötesinde bir itibarı vardırİklim şöhret ötesinde bir itibarı vardırİklim şöhret ötesinde bir itibarı vardırİklim şöhret ötesinde bir itibarı vardırİklim şöhret ötesinde bir itibarı vardırİklim şöhret ötesinde bir itibarı vardırİklim şöhret ötesinde bir itibarı vardırİklim şöhret ötesinde bir itibarı vardır
Ruh Halim: Kotu Cocuk
Standart Cevap: Kanser Hastalarına Söylememeniz Gereken 10 Cümle

Bence bu konuda iletişim bilgisine sahip olanlar ve hastanın Dr u bütün sorulara cevap vermeli,hatta bu hastaların kafasındaki soruları açmasına da imkan sağlayacak bir ortamı hazırlamalı .İşte o zaman kanser hastası kendini güvende hissedecek ve diğer söylentilere çokta kulak asmayacaktı.
Ben asla söylenmemeli denilenlerin hepsine de katılmıyorum açıkçası.Orda söylenebilir şıklarda mevcut bana göre.
__________________
Bazen önemli olmamalı gidecek olan ya da gelmeyen. Çünkü bazen, başlaman gerekir her şeye yeniden.
Nazım Hikmet Ran.
İklim isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
4 Üyemiz İklim'in Mesajına Teşekkür Etti.
Eski 07.04.16, 16:01   #7
Uzman Üye

Farbak - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelik Tarihi: May 2015
Konular: 75
Mesajlar: 1,796
Ettiği Teşekkür: 4653
Aldığı Teşekkür: 6661
Rep Derecesi : Farbak şöhret ötesinde bir itibarı vardırFarbak şöhret ötesinde bir itibarı vardırFarbak şöhret ötesinde bir itibarı vardırFarbak şöhret ötesinde bir itibarı vardırFarbak şöhret ötesinde bir itibarı vardırFarbak şöhret ötesinde bir itibarı vardırFarbak şöhret ötesinde bir itibarı vardırFarbak şöhret ötesinde bir itibarı vardırFarbak şöhret ötesinde bir itibarı vardırFarbak şöhret ötesinde bir itibarı vardırFarbak şöhret ötesinde bir itibarı vardır
Ruh Halim: none
Standart Cevap: Kanser Hastalarına Söylememeniz Gereken 10 Cümle

Kendi tedavisini, kendi ruhsal tamirini yapabilecek yüce insanlar var; bunları gündeme getirmenin gereği yok bence.
__________________
Farbak isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
3 Üyemiz Farbak'in Mesajına Teşekkür Etti.
Eski 07.04.16, 16:09   #8
Müdavim

Kartal - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelik Tarihi: Jan 2009
Konular: 1445
Mesajlar: 5,875
Ettiği Teşekkür: 18150
Aldığı Teşekkür: 25869
Rep Derecesi : Kartal şöhret ötesinde bir itibarı vardırKartal şöhret ötesinde bir itibarı vardırKartal şöhret ötesinde bir itibarı vardırKartal şöhret ötesinde bir itibarı vardırKartal şöhret ötesinde bir itibarı vardırKartal şöhret ötesinde bir itibarı vardırKartal şöhret ötesinde bir itibarı vardırKartal şöhret ötesinde bir itibarı vardırKartal şöhret ötesinde bir itibarı vardırKartal şöhret ötesinde bir itibarı vardırKartal şöhret ötesinde bir itibarı vardır
Ruh Halim: none
Standart Cevap: Kanser Hastalarına Söylememeniz Gereken 10 Cümle

Alıntı:
Orjinal Mesaj Sahibi Aristo Mesajı göster
Kaçmak iyi bir şey değil. Onları daha sık görmek gerek ama sen hiç bir şey yokmuş gibi davranabilirsin. Kanser hastasıyla görüşen herkes hastalık modunda girip görüşmek zorunda değil.

Benim akciğer kanserinden ölen bir arkadaşım vardı. Her gün hastanedeyse hastaneye, evindeyse evine giderdim. işi hastalığa hep o getirirdi... Ben de ''nan başlıcak senin hastalığına'' der başka konular açardım. Ve böylelikle hayata daha da bağlanırdı...

Ama onları mümkün olduğunca sık ziyaret etmek gerekli.

Aynı hastalık şu ana kayınpederimde var, henüz kendisine hiç söylemesekte hissedebiliyor. Ben söylenmesi taraftarıydım ama eşim oyle uygun gördü..
Hastalık ileri evresinde olduğundan, kurtuluş yok diyorlari ancak yeni gelştirilen ilaçlar ile ömrü 6 ay ile 2 sene arası uzatılabiliyor 2 senede çok kişide görülen birşey değil, en fazlası, tabi buna ömür uzatma diyorlar ama yapılan tedavide zaten hasta konforu falan kalmadığından o uzatmanın pek işe yaradığını düşünmüyorum ama bir tedaviye karar verip başladık, sonradan acabalar ile pişmanlık duymayalım diye.
Artık hayırlısı diyelim.
Yukarıdaki konunun birkaç başlığını okudum bıraktım, insanın başına gelmeye görsün, tek dinlenecek şey doktorun söyledikleri gerisi hikaye.
Meret hastalığın evreleri olduğu gibi, yeri, şekli ve şemali her durumun tepkileri farklılık göstermekte.
Bu durumdaki herkese acil şifalar diliyorum. Doktorunu dinleyecek verilecek tedaviye uyacak, hayatın güzelliklerinin görecek tayyip falan filan(Kayınpederim takıyor) gibi şeyleri kafasına takmayacak, kötü düşüncelerden uzak olacak..

Yalnız şunu belirteyim ileri evreleri olmadıktan sonra bu hastalık artık yenilmeye başlanmış, ileri evre olmayanların şansları çok çok fazla.

Burada
bu konu ile ilgili bir makale var, makaleyi veren onkolog şu ana Türkiye'nin en iyi 2-3 onkologundan biri, haftaya gitmeyi düşünüyoruz, bir muayenesi 650 TL imiş..
__________________
Kartal isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
7 Üyemiz Kartal'in Mesajına Teşekkür Etti.
Eski 07.04.16, 16:31   #9
Uzman Üye

Farbak - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelik Tarihi: May 2015
Konular: 75
Mesajlar: 1,796
Ettiği Teşekkür: 4653
Aldığı Teşekkür: 6661
Rep Derecesi : Farbak şöhret ötesinde bir itibarı vardırFarbak şöhret ötesinde bir itibarı vardırFarbak şöhret ötesinde bir itibarı vardırFarbak şöhret ötesinde bir itibarı vardırFarbak şöhret ötesinde bir itibarı vardırFarbak şöhret ötesinde bir itibarı vardırFarbak şöhret ötesinde bir itibarı vardırFarbak şöhret ötesinde bir itibarı vardırFarbak şöhret ötesinde bir itibarı vardırFarbak şöhret ötesinde bir itibarı vardırFarbak şöhret ötesinde bir itibarı vardır
Ruh Halim: none
Standart Cevap: Kanser Hastalarına Söylememeniz Gereken 10 Cümle

Geçmiş olsun @Kartal. Allah çektirmesin, acil şifalar diliyorum.
__________________
Farbak isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
3 Üyemiz Farbak'in Mesajına Teşekkür Etti.
Eski 07.04.16, 16:39   #10
Uzman Üye

İklim - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelik Tarihi: Jun 2012
Konular: 11
Mesajlar: 2,058
Ettiği Teşekkür: 9291
Aldığı Teşekkür: 10481
Rep Derecesi : İklim şöhret ötesinde bir itibarı vardırİklim şöhret ötesinde bir itibarı vardırİklim şöhret ötesinde bir itibarı vardırİklim şöhret ötesinde bir itibarı vardırİklim şöhret ötesinde bir itibarı vardırİklim şöhret ötesinde bir itibarı vardırİklim şöhret ötesinde bir itibarı vardırİklim şöhret ötesinde bir itibarı vardırİklim şöhret ötesinde bir itibarı vardırİklim şöhret ötesinde bir itibarı vardırİklim şöhret ötesinde bir itibarı vardır
Ruh Halim: Kotu Cocuk
Standart Cevap: Kanser Hastalarına Söylememeniz Gereken 10 Cümle

@geçmiş olsun Kartal,bu sürece hiç yabancı değilim.
__________________
Bazen önemli olmamalı gidecek olan ya da gelmeyen. Çünkü bazen, başlaman gerekir her şeye yeniden.
Nazım Hikmet Ran.
İklim isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
4 Üyemiz İklim'in Mesajına Teşekkür Etti.
Cevapla

Bu Sayfayı Paylaşabilirsiniz

Etiketler
cümle, gereken, hastalarına, kanser, söylememeniz


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık



WEZ Format +3. Şuan Saat: 13:28.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc.
Copyright ©2000 - 2019 www.forumgercek.com
Protected by CBACK.de CrackerTracker
Önemli Uyarı
www.forumgercek.com binlerce kişinin paylaşım ve yorum yaptığı bir forum sitesidir. Kullanıcıların paylaşımları ve yorumları onaydan geçmeden hemen yayınlanmaktadır. Paylaşım ve yorumlardan doğabilecek bütün sorumluluk kullanıcıya aittir. Forumumuzda T.C. yasalarına aykırı ve telif hakkı içeren bir paylaşımın yapıldığına rastladıysanız, lütfen bizi bu konuda bilgilendiriniz. Bildiriniz incelenerek, 48 saat içerisinde gereken yapılacaktır. Bildirinizi BURADAN yapabilirsiniz.
Page Rank Icon
Bumerang - Yazarkafe
McAfee Site Denetleme
Norton Site Denetleme
www.forumgercek.com Creative Commons Alıntı-Lisansı Devam Ettirme 3.0 Unported Lisansı ile lisanslanmıştır.