Merhabalar
Forum Gerçek üyesi değilsiniz ya da Üye Girişi yapmamışsınız.
Sitemizden tam olarak yararlanabilmek için;
Lütfen Buraya tıklayarak üye olunuz.
Forum Gerçek

Forumları Okundu Kabul Et Bugünkü MesajlarYazdığım Cevaplar Açtığım Konular Kim Nerede
Geri git   Forum Gerçek > Sağlığımız ve Hastalıklar > Psikoloji

Psikoloji Psikoloji, psikiyatri ve kişisel gelişim


Cevapla
 
LinkBack Seçenekler
Eski 06.09.16, 01:03   #1
Müdavim

Suzim - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelik Tarihi: Mar 2015
Konular: 1199
Mesajlar: 6,703
Ettiği Teşekkür: 15539
Aldığı Teşekkür: 22130
Rep Derecesi : Suzim şöhret ötesinde bir itibarı vardırSuzim şöhret ötesinde bir itibarı vardırSuzim şöhret ötesinde bir itibarı vardırSuzim şöhret ötesinde bir itibarı vardırSuzim şöhret ötesinde bir itibarı vardırSuzim şöhret ötesinde bir itibarı vardırSuzim şöhret ötesinde bir itibarı vardırSuzim şöhret ötesinde bir itibarı vardırSuzim şöhret ötesinde bir itibarı vardırSuzim şöhret ötesinde bir itibarı vardırSuzim şöhret ötesinde bir itibarı vardır
Ruh Halim: Huzurlu
Standart Sürekli Şikayetçi Tipler İle Nasıl Başa Çıkılır?

Sürekli Şikayetçi Tipler İle Nasıl Başa Çıkılır?




İnsanın hayatında zaman zaman şikayet etmesi kadar doğal bir şey yoktur. Ancak bazılarımız bu şikayeti o hale getirir ki çevresindekini dahi bezdirir. Kronik ve sürekli hale getiren bu şikayetçi tipler ile, ruh sağlığımızı korumak için, başa çıkmayı öğrenmemiz gerekir.
Sürekli şikayetçi tipler ile nasıl başa çıkılır?

1- Öncelikle bu tiplerin şikayeti sizinle ilgili olmadığını kendi yapıları ile ilgili olduğunu düşünmelisiniz. Siz olmasanız da bu şikayetini başka kişilere yönelteceklerdir.
2- Şikayetlerini dinlerken cevap verme gayretinde olmayın. Vereceğiniz cevaplar onları tatmin etmeyeceği gibi size karşı da suçlayıcı tutuma geçebilirler. Kendisini anlamadığınızı düşünebilir.
3- İlgiyle dinlediğinizi hissettirin.
4- Şikayet dinlemek insanı bunaltır ve ruhunu daraltır. Bu nedenle duygularınızı tanıyın ve onları sağlıklı bir şekilde yönetmeye çalışın. Örneğin; bunaldığınız anda öfke duygunuz harekete geçebilir. Bu da karşınızdaki şikayetçi kişiye karşı saldırgan bir tavra itebilir. Ancak bu duygunuzu farkettiğinizde davranışlarınızı kontrol etmeniz daha sağlıklı olabilir.
5- Bu tip kişiler ile mümkün olduğu kadar geçirdiğiniz zamanı sınırlamaya çalışın.
6- Stres, öfke gibi durumlarla başa çıkma becerilerini geliştirmek bu tip insanlarla başa çıkmada yardımcı olur.
7- Dinlemekten bunaldığınız vakit ve uygun bir an geldiğinde konuyu değiştirme stratejisi uygulayabilirsiniz. Ama bunu aceleyle değil, maharetli bir şekilde becermeye çalışın.

Rehberlik Servisi, Eğitim, 2017 YGS, rehberlik programı
__________________
''Türkiye, Atatürk'ü Allah'a borçlusun, geriye kalan her şeyi de Atatürk'e...''
Suzim isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
2 Üyemiz Suzim'in Mesajına Teşekkür Etti.
Cevapla

Bu Sayfayı Paylaşabilirsiniz

Etiketler
başa, Çıkılır, nasıl, sürekli, tipler, şikayetçi


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık



WEZ Format +3. Şuan Saat: 05:22.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc.
Copyright ©2000 - 2019 www.forumgercek.com
Protected by CBACK.de CrackerTracker
Önemli Uyarı
www.forumgercek.com binlerce kişinin paylaşım ve yorum yaptığı bir forum sitesidir. Kullanıcıların paylaşımları ve yorumları onaydan geçmeden hemen yayınlanmaktadır. Paylaşım ve yorumlardan doğabilecek bütün sorumluluk kullanıcıya aittir. Forumumuzda T.C. yasalarına aykırı ve telif hakkı içeren bir paylaşımın yapıldığına rastladıysanız, lütfen bizi bu konuda bilgilendiriniz. Bildiriniz incelenerek, 48 saat içerisinde gereken yapılacaktır. Bildirinizi BURADAN yapabilirsiniz.
Page Rank Icon
Bumerang - Yazarkafe
McAfee Site Denetleme
Norton Site Denetleme
www.forumgercek.com Creative Commons Alıntı-Lisansı Devam Ettirme 3.0 Unported Lisansı ile lisanslanmıştır.