Merhabalar
Forum Gerçek üyesi değilsiniz ya da Üye Girişi yapmamışsınız.
Sitemizden tam olarak yararlanabilmek için;
Lütfen Buraya tıklayarak üye olunuz.
Forum Gerçek

Forumları Okundu Kabul Et Bugünkü MesajlarYazdığım Cevaplar Açtığım Konular Kim Nerede
Geri git   Forum Gerçek > Sağlığımız ve Hastalıklar > Psikoloji

Psikoloji Psikoloji, psikiyatri ve kişisel gelişim


Cevapla
 
LinkBack Seçenekler
Eski 28.06.17, 02:32   #1
Yeni Üye
Charlie PuNnam - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelik Tarihi: Jun 2017
Konular: 1
Mesajlar: 2
Ettiği Teşekkür: 0
Aldığı Teşekkür: 3
Rep Derecesi : Charlie PuNnam kendisini henüz tanıyamadık
Ruh Halim: Arastirmaci
Standart Sosyal Fobi ve Utangaçlık Çok Kötüyüm

Çocukluğumda yaşadığım travmalara bağlı olarak başlıkta bahsettiğim sorunlara sahibim.

Her şeyden utanıyorum nerdeyse endişeye kapılıyorum.Örneğin insanların sürekli tipimle dalga geçeceklerini düşünüyorum sanki onların kafalarında tipsiz ezikmişim gibi geliyor.Her gün gördüğüm insanların olduğu yerde sahneye çıkmaya korkuyorum heyecandan elim ayağım titriyor diğer türlü sadece normal bi heyecan yaşıyorum.Tipimden ve sesimden utanıyorum.Bazen sesim boğuk çıkacak ve rezil olucam diye korktuğum bile oluyor.İnsanların yanından geçiyorum erkek grubu olsun kız grubu olsun fark etmez o an gülüyorlarsa yanlarından geçerken sanki bana gülüyorlarmış gibi geliyor.Sanki insanlar bana geri zekalıymışım tipsiz bi ucubeymiş gibi bakıyor sanki ben böyle hissediyorum

Arkadaş ortamına dışarıdan biri girecek olursa acaba benim tipimle dalga geçip aşağılayacak mı diye korkuyorum.Bu ve bu gibi sebeplerden dolayı arkadaş ortamını genişletmekten çekiniyorum ve istemiyorum.Dışarıda kafede arkadaş edinmede insanlarla tanışmada acayip heyecanlanıyorum sanki terslenicem aşağılanıcam gibi geliyor bundan korkuyorum.Ama butün anlattığım kötü şeylerin yanı sıra çok iyi rol yapıyorum ve dışardan bakıldığım da çok iyi gözlemci olunmadığı surette gayet normal bi insan gibi görünüyorum dışarıdan arkadaşlarımdan öğretmenlerimden aldığım duyum bu.Tiyatro da bi oyunu sergilerken sınıf arkadaşlarımın önündeydim ve heyecandan ellerim zangır zangır titriyordu kağıda bakınca bile rahatça anlaşılabilirdi ayrıca sesim kesilecek gibiydi.Oyun bitti ve öğretmenin yanına gittim hocam çok kötüydüm son oyunu bir daha canlandırabilir miyim diye sordum.Sebebini sordu yukarda söylediklerimi anlattım (ellerin titremesi kısmı) gayet soğukkanlı bi şekilde oyunu oynadığımı ve neyden bahsettiğimi anlamadığını söyledi

Terslenmeye bi örnek vericek olursak.Benim bi kız arkadaşım vardı zamanla sevgili olup buluşmaya falan başlamıştık.Bir gün buluştuğumuzda ben yanaşmazsam hiç beni öpmüyorsun gibi şeyler söyleyerek sitem etmişti.Bende terslersin istemezsin diye yanaşmıyorum demiştim.Neden öyle bir şey yapayım saçmalıyorsun demişti.

Zihnimin işleyişi çok hastalıklı ve endişeli ezik psikolojisi yaşıyorum resmen ve artık bıktım kendimi kasmaktan belkide insanlar benim düşündüğüm gibi düşünmüyor hakkımda belkide boş yere kendimi üzüyorum ama gerçekten çok büyük bi sıkıntı bu.

Sizden öneri bekliyorum.Sosyelleş diyecek arkadaşlar lütfen boşa yorum yapmayın.Sosyelleşmediğim için sosyal fobili değilim.Sosyal fobili olduğum için sosyelleşemiyorum.
__________________
Charlie PuNnam isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
3 Üyemiz Charlie PuNnam'in Mesajına Teşekkür Etti.
Eski 28.06.17, 04:01   #2
Müdavim

Rosebud - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelik Tarihi: Mar 2015
Konular: 877
Mesajlar: 7,236
Ettiği Teşekkür: 21565
Aldığı Teşekkür: 24763
Rep Derecesi : Rosebud şöhret ötesinde bir itibarı vardırRosebud şöhret ötesinde bir itibarı vardırRosebud şöhret ötesinde bir itibarı vardırRosebud şöhret ötesinde bir itibarı vardırRosebud şöhret ötesinde bir itibarı vardırRosebud şöhret ötesinde bir itibarı vardırRosebud şöhret ötesinde bir itibarı vardırRosebud şöhret ötesinde bir itibarı vardırRosebud şöhret ötesinde bir itibarı vardırRosebud şöhret ötesinde bir itibarı vardırRosebud şöhret ötesinde bir itibarı vardır
Ruh Halim: none
Standart Cevap: Sosyal Fobi ve Utangaçlık Çok kötüyüm

Kaç yaşındasın bilmiyorum @Charlie PuNnam ama bak ben 52 yaşındayım hala sosyalleşemedim, daha doğrusu sosyalleşmedim, insanlardan hep uzak tuttum kendimi.
Şu anlattıklarına bakacak olursak benim Boğaz köprüsünden atmam gerekir kendimi çünkü bütün yaşamım senin anlattığın örnekler ve daha fazlasıyla dolu, şimdilerde tam olmasa da eskisine göre üzerimden attım diyebilirim bu biraz da yaşlanmayla ilgili.
Açık söyleyeyim senin sorunun içinde bulunduğun durumu hastalıklı görmen, oysa bu doğru değil, kendinle barışık olmalı ve bunu kabullenmelisin çünkü hiçbir insan normal olmadığı gibi her insan ayrı bir dünyadır, öncelikle bunun bilincine var.
Kendinden kaçamayacağına göre işe kendi durumuna güvenmekle ve onu sevmekle başla, sonra şu elalem denilen örgütün senin hakkında ne düşündüğünü değil senin onlar için ne düşündüğünü önemse.
Benim sana tavsiyem sosyalleşmeye bu kadar hevesli olma çünkü senin kafanda konumlandırdığın kadar da faydalı birşey değil.
__________________
The '80's were the best time EVER - so glad I lived the life at the time.
Rosebud isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
2 Üyemiz Rosebud'in Mesajına Teşekkür Etti.
Eski 28.06.17, 04:34   #3
Yeni Üye
Charlie PuNnam - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelik Tarihi: Jun 2017
Konular: 1
Mesajlar: 2
Ettiği Teşekkür: 0
Aldığı Teşekkür: 3
Rep Derecesi : Charlie PuNnam kendisini henüz tanıyamadık
Ruh Halim: Arastirmaci
Standart Cevap: Sosyal Fobi ve Utangaçlık Çok kötüyüm

bahsettiklerimin hepsi hastalık kabul etmek yerine çözümlerinin bulunması gerekiyor katılmıyorum
__________________
Charlie PuNnam isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Eski 28.06.17, 11:40   #4
Müdavim

Rosebud - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelik Tarihi: Mar 2015
Konular: 877
Mesajlar: 7,236
Ettiği Teşekkür: 21565
Aldığı Teşekkür: 24763
Rep Derecesi : Rosebud şöhret ötesinde bir itibarı vardırRosebud şöhret ötesinde bir itibarı vardırRosebud şöhret ötesinde bir itibarı vardırRosebud şöhret ötesinde bir itibarı vardırRosebud şöhret ötesinde bir itibarı vardırRosebud şöhret ötesinde bir itibarı vardırRosebud şöhret ötesinde bir itibarı vardırRosebud şöhret ötesinde bir itibarı vardırRosebud şöhret ötesinde bir itibarı vardırRosebud şöhret ötesinde bir itibarı vardırRosebud şöhret ötesinde bir itibarı vardır
Ruh Halim: none
Standart Cevap: Sosyal Fobi ve Utangaçlık Çok kötüyüm

Alıntı:
Orjinal Mesaj Sahibi Charlie PuNnam Mesajı göster
bahsettiklerimin hepsi hastalık kabul etmek yerine çözümlerinin bulunması gerekiyor katılmıyorum
Hastalık olarak görüyorsan doktora gideceksin, burada çözüm bulamazsın.
__________________
The '80's were the best time EVER - so glad I lived the life at the time.
Rosebud isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Rosebud'in Mesajına Teşekkür Etti
Eski 28.06.17, 15:15   #5
Cehennem Yolcusu

SerseriGezgin - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelik Tarihi: Oct 2011
Yaş: 35
Konular: 1601
Mesajlar: 8,044
Ettiği Teşekkür: 29728
Aldığı Teşekkür: 35239
Rep Derecesi : SerseriGezgin şöhret ötesinde bir itibarı vardırSerseriGezgin şöhret ötesinde bir itibarı vardırSerseriGezgin şöhret ötesinde bir itibarı vardırSerseriGezgin şöhret ötesinde bir itibarı vardırSerseriGezgin şöhret ötesinde bir itibarı vardırSerseriGezgin şöhret ötesinde bir itibarı vardırSerseriGezgin şöhret ötesinde bir itibarı vardırSerseriGezgin şöhret ötesinde bir itibarı vardırSerseriGezgin şöhret ötesinde bir itibarı vardırSerseriGezgin şöhret ötesinde bir itibarı vardırSerseriGezgin şöhret ötesinde bir itibarı vardır
Ruh Halim: Ruhsuz
Standart Cevap: Sosyal Fobi ve Utangaçlık Çok Kötüyüm

Mesela müzik türünü değiştir. Arabesk, pop aşk temalı müzikler felan dinliyorsan kesinlikle bırak.

Egonu terbiye et. (Kendini aşağılar derecede değil tabi ki) ama kendi kendinle sürekli konuş mesela..

Kendine bir tarz belirle, bunu felsefen olarak benimse. Hayat görüşünü bu temel üzerine inşa et..

Asosyal isen bunu aklına takmana gerek yok, zaten kendi tarzını belirlediğinde bu tür sorunlarında kendiliğinden çözülür.
__________________











Geçen zamanın cevapları, bugünün sorularına ışık vermiyor, geleceği de belirsiz kılıyor.

SerseriGezgin isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
2 Üyemiz SerseriGezgin'in Mesajına Teşekkür Etti.
Eski 28.06.17, 21:15   #6
Müdavim

Rosebud - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Üyelik Tarihi: Mar 2015
Konular: 877
Mesajlar: 7,236
Ettiği Teşekkür: 21565
Aldığı Teşekkür: 24763
Rep Derecesi : Rosebud şöhret ötesinde bir itibarı vardırRosebud şöhret ötesinde bir itibarı vardırRosebud şöhret ötesinde bir itibarı vardırRosebud şöhret ötesinde bir itibarı vardırRosebud şöhret ötesinde bir itibarı vardırRosebud şöhret ötesinde bir itibarı vardırRosebud şöhret ötesinde bir itibarı vardırRosebud şöhret ötesinde bir itibarı vardırRosebud şöhret ötesinde bir itibarı vardırRosebud şöhret ötesinde bir itibarı vardırRosebud şöhret ötesinde bir itibarı vardır
Ruh Halim: none
Standart Cevap: Sosyal Fobi ve Utangaçlık Çok Kötüyüm

İlâve edeyim utangaçlık bir sosyal fobi değildir bilâkis güzel ahlâkı işaret eder, herkesin utanma duygusu farklı gelişir hatta kimileri hiç utanmaz o da ayrı bir konu ama çok utangaç olmak hiçbir zaman utanmazlıktan daha kötü olamaz.
Sen hassas bir insansın sadece o kadar, kısacası bu senin karakterin.
Haa rahatsız oluyorsan bunu sen dengeleyeceksin ama hastalık demek haksızlık olur, sen hassas hatta naif bir insansın o yüzden bununla barışık olman, kabullenmen gerekir, aksi takdirde yazdıklarından anlaşıldığı üzere kendinle sürekli bir iç hesaplaşma yaşarsın, bence asıl sorun da budur senin için.
Bak ben küçük bir çocukken evimizin babaannemlerle ortak bir bahçesi vardı ve her misafir geldiğinde daha onlar kapıdan girmeden, arka kapıdan babaanneme kaçardım ve onlar gitmeden de eve dönmezdim, bu ortaokulda ve hatta lisedeyken de böyleydi insanların benimle ilgilenmesinden hoşlanmazdım, halâ hoşlanmam.
Küçük bir çocukken bile kimsenin beni pijamayla görmesini istemez önüne çıkmazdım, halâ çıkmam.
Kapı çaldığında üzerimde gündelik kıyafetlerim olduğundan dolayı kapıyı açan hiç ben olmadım.
Halâ telefonla konuşurken sıkılırım, o nedenle çok gerekmedikçe telefonlara ben cevap vermem ve aramam da.
İnsanlarla konuşurken gözlerinin içine halâ bakmayı sevmem, sanki ne düşündüğümü anlayacaklar gibi gelir, sıkılırım.
Küçükken İstanbul'a anneannemi ziyarete giderdik, yabancı bir yer olduğu için orada ne süreyle kalırsak kalalım, herkes yabancı olduğumu anlayacak diye utanır, yalnız başıma tek bir kere bile sokağa çıkmazdım.
Okulda teneffüslerde arkadaşların grup oyunlarına katılmazdım, herkes bana bakacak diye.
Liseden mezun olduktan sonra çöp dökmeye dahi kravat takmadan çıkmazdım, sanki insanlar ne paspal giyinmiş diyecekler gibi gelirdi.
Daha neler neler, anlatsam roman olur.
Evet kabul diyorum bunlar bir farklılık hem de epey bir farklılık ama sonuçta bir karakter, insan karakteriyle savaşamaz savaşmamalı da.
Sen böylesin ve herkese de senin böyle biri olduğunu kabul ettirmeyi bilmelisin.
__________________
The '80's were the best time EVER - so glad I lived the life at the time.
Rosebud isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Bu Sayfayı Paylaşabilirsiniz

Etiketler
fobi, kötüyüm, sosyal, utangaçlık


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık



WEZ Format +3. Şuan Saat: 23:56.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc.
Copyright ©2000 - 2019 www.forumgercek.com
Protected by CBACK.de CrackerTracker
Önemli Uyarı
www.forumgercek.com binlerce kişinin paylaşım ve yorum yaptığı bir forum sitesidir. Kullanıcıların paylaşımları ve yorumları onaydan geçmeden hemen yayınlanmaktadır. Paylaşım ve yorumlardan doğabilecek bütün sorumluluk kullanıcıya aittir. Forumumuzda T.C. yasalarına aykırı ve telif hakkı içeren bir paylaşımın yapıldığına rastladıysanız, lütfen bizi bu konuda bilgilendiriniz. Bildiriniz incelenerek, 48 saat içerisinde gereken yapılacaktır. Bildirinizi BURADAN yapabilirsiniz.
Page Rank Icon
Bumerang - Yazarkafe
McAfee Site Denetleme
Norton Site Denetleme
www.forumgercek.com Creative Commons Alıntı-Lisansı Devam Ettirme 3.0 Unported Lisansı ile lisanslanmıştır.