Mutlu Olmak Polyannacılık mı?

Mutsuz olmayı, şuna buna söylenmeyi, karamsarlığı öylesine derinden öğrenmişiz ki, “Bu ülkede yaşanmaz” ve nihayet “Batsın bu dünya” demeye hakkımız olduğunu düşünüyoruz sonuçta. Ve daha da kötüsü, iyimser birini gördüklerinde canları sıkılıyor kötümserlerin, adeta “Şuna bir şey söyleyeyim de keyfi kaçsın” diyorlar içlerinden. Yıllardır seminerlerimde iyimser olmanın öneminden söz ettiğimde en az bir kişi çıkıp “Hoca iyi de o zaman bu polyannacılık olmaz mı?” der. Bu karamsarlığa prim veren bakış tarzı beni üzüyor. Şimdi söz konusu cümleye tekrar bakalım:

“İyimserlik, küçük şeylerden mutlu olmak polyannacılık sayılmaz mı?

Bu görüşte, sanırım iki hata var. Birincisi “iyimserlik eşittir polyannacılık” iddiasıdır ki bu doğru değildir. İkincisi böyle söylendiğinde polyannacılığın kötü olduğunu kim söyledi?

Polyannacılık, kayba uğradığımızda, elimizde kalanları fark etme ve sevinme becerisidir. Polyannacılık bir psiikolojik savunma mekanizmasıdır, aşırı olmadan yerinde kullanıldığı sürece, kişiyi kaygıdan, sıkıntıdan korur, kişinin yarına kalma ihtimalini arttırır. Polyannacılık, kendini avutmak değil, bardağın dolu yanını fark etmektir.

Diyelim ki birisi bir bacağını kaybetti. Şüphesiz bu kötü bir durumdur. Ancak bu kişinin önünde iki yol uzanır:

Birinci yol, bir bacak gittiği için yaşamdan elini çekmek, sürekli üzülmek, artık hiçbir şeyden keyif almamaktır. İkinci yol ise şudur: Kişi eğer geriye dönüş yoksa, mevcut durumu kabullenir, elinde kalan bacak için sevinir, yaşamdan elini çekmez, yaşama sevincini kaybetmez. İkinci yol polyannacılıktır. Polyannacının ömrü, birinciye oranla daha kaliteli geçer.

Polyannacı tavır, Çin atasözünü hatırlatıyor. Şöyle demiş Çinli:

Tanrım, bana değişebileceğim şeyleri
değiştirme gücü ver.
Değiştiremeyeceğim şeyleri kabullenmemi sağla.
İkisini ayırt edebilmem için de akıl ver.

Değiştiremeyeceğimiz kayıplar karşısında, yaşama sevincimizi kaybetmemek polyannacılıktır. Karamsarlığa oranla da herhalde daha gerçekçi bir tavırdır.

Prof. Dr. Üstün DÖKMEN

__________________

Yani kısaca diyor ki küçük yazılardan anladığım ( Bi font büyük yazsan masrafmı çıkartırdı )

Kafanız Tokadan başka bişey takmayın. Şenol Abiniz gibi olun diyor.

__________________

Bence polyannacilik degildir. Pozitif dusunme seklidir.
Pesimist dusunceden cok daha az zarar verir, ve gercekcidir insan psikolojisine en azindan..

Insanin onemli olan mutlu olmasi ise, bunun ne ile saglandigi(yontem yani) onemli degil, gercekten saglanmis olmasi onemli bir unsurdur diye dusunuyorum.

__________________

ForumGerçek Türkiye'nin Forumu

Bunu da ben anlamadım Yazılar her zamanki büyüklükte

__________________

Çin Atasözü ne kadar güzel söylemiş:

Tanrım, bana değişebileceğim şeyleri
değiştirme gücü ver.
Değiştiremeyeceğim şeyleri kabullenmemi sağla.
İkisini ayırt edebilmem için de akıl ver.


Teşekkürler Matçı, güzel bir yazı.

Paylaşım güzeldi Üstün Dökmen hocayı severim ufak şeyler diye proğramı vardı trt de takip ederdim ama hiç hoca görüntüsü yok adamda yaa, çok halktan biri prof gibi durmuyor (proflar halktan biri değilmi demeyin anladınız ne dediğimi )

teşekkürler Meldacım

__________________
Hayat dediğiniz 1 çay
İnsan ise sadece 1 şeker
Karıştırdıkça hayattan tat aldığını sanırsın
Oysaki;
Hayatın seni erittiğini çay bitince anlarsın..

Küçük Şeyler diye kitabı ( her ne kadar okumamış olsa da ) var evde. Oradaki fotoğrafına da bakıyorum, aynı dediğin gibi. Ama böyle olması da insanların onu sevmesini, ona yakınlaşmasını sağlıyor sanırım.

__________________

ufak şeylermi demişim

son söylediğine tamamen katılıyorum yaklaşımı çok hoşuma gidiyordu şahsen ben halktan gibi gözüktüğü için daha çok ilgiyle dinliyordum sanki bizim babacan bakkalla sohbet ediyomuşum gibi ondan tavsiyeler alıyomuşum gibi ...

__________________
Hayat dediğiniz 1 çay
İnsan ise sadece 1 şeker
Karıştırdıkça hayattan tat aldığını sanırsın
Oysaki;
Hayatın seni erittiğini çay bitince anlarsın..

ben polyanicilik olarak düsünmüyorum tamamen hayata pozitif bakmakla alakali belki hayatimizda bir cok olumsuzlukla karsilasabiliriz buna ragmen mutlu olmak ınsanin kendi elinde gercekten güzel paylasım tskler

bence mutlu olmak polyanacılık degildir ,
insanın bakış açısına gore aynı olaydan herkes mutlu olmayabilir ,karşınızdaki ne kadar doyumsuzsa ,olaylara ne kadar negatif bakan biri ise ,ne kadar kolay kolay begenen biri degilse o denli hayattan zevk alamaz .

oysa olayların iyi yanlarınıda gormeye çalışarak insan pekala mutlu olmayı başarabilir ,

rahatsızlıgı olmayan birini yurumek hiçte mutlu etmeyebilir ,ama aynı kişi bir kaza sonucu eger aylarca yatakta çakılı olarak kalırsa herhalde yurudugu zaman mutlu olmaması için hiçbir nedeni olamaz ,

bunun gibi binlerce ornek vermek mumkun ,

mutlu olmak için illa polyanacı olmaya gerek yok ,olayların birazda pozitif yonlerini gormeye çalışmak herşeyi çozecektir .

bir atasozumuz var ''beterin ,beteri var''bunu asla unutmamalıyız .

__________________
Ya çaresizsiniz, yada çare sizsiniz.

Benim Hayatımı Yargılamadan önce ..

Benim ayakkabılarımı giy
ve benim geçtiğim yollardan,
sokaklardan, dağ ve ovalardan geç .
Hüznü, acıyı ve neşeyi tad...
Benim geçtiğim senelerden geç,
benim takıldığım taşlara takıl,yeniden ayağa kalk

ve aynı yolu tekrar git, benim gittiğim gibi !!

Ancak ondan sonra BENİ YARGILAYA BİLİRSİN