Boyun Kütletmeleri Felç Edebilir

Çok fazla yapılması halinde boyun kütletmeleri ilerde felçlere neden olabilir.

Erciyes Üniversitesi Tıp Fakültesi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Anabilim Dalı Başkanı Hüseyin Demir, Anadolu’da yaygın olan boyun kütletmenin tehlikeli sonuçlar doğurabileceğini belirterek, ilk başta geçici bir rahatlama sağlasa da ilerleyen yaşlarda felce bile neden olabileceğini söyledi.

Eklem çıtlatmalarının vücuda bir faydasının olmadığını, kişilerin psikolojik olarak rahatlamak istediklerinde bunu zorlamadan yapabileceklerinin altını çizen Demir "Hastalarımıza, eklem çıtlatmalarını, boyun, bel gibi vücudun hassas bölgelerinde yapmaktan kaçınmalarını söylüyoruz. Onun yerine bel egzersizi yapsınlar, spor yapsınlar. Eklemleri zorlayıcı bu hareketlerden kaçınsınlar. Ses çıkacak diye zorlarsanız çok tehlikeli sonuçlarla karşılaşabilirsiniz. Böyle durumlarda eklem bağlarında kopmalar da yaşanabilir" şeklinde konuştu.

Boyun bölgesinde kemik erimesi veya kemik kayması olan kişilerde boyun kütletmelerinin daha da tehlikeli olduğunu vurgulayan Demir, çok fazla yapılması halinde boyun kütletmelerinin ilerde felçlere neden olabileceğinin altını çizdi.

Kireçlenmelere Yol Açıyor

Boyun kütletmeleri ve parmak çıtlatmalarının zorlayarak yapılması durumunda eklem kıkırdağında hasara yol açacağını dile getiren Demir, "Eklem çıtlatmaları eklem sıvısından kaynaklanan bir ses. İnsanlar eklemlerden ses gelmesi için kıkırdağı zorluyor, bu da daha sonra kıkırdağın zedelenmesine sebebiyet vererek kireçlenmenin gelişmesine yol açıyor" ifadelerini kullandı.

Kireçlenmenin eklem kıkırdağından başlayıp kemiğe kadar devam ettiğini dile getiren Demir, "Kireçlenmenin başlamasıyla birlikte eklem fonksiyonlarını yapamaz hale geliyor. Kireçlenme el ve boyunda görülüyor. Ancak en fazla diz, kalça, bel gibi vücudun yük taşıyan eklemlerinde ortaya çıkıyor" ifadelerini kullandı.

Sırt ve Belinizi Çiğnetmeyin

Rahatlamak için sırt ve belini çiğneten kişileri de uyaran Demir, şunları kaydetti:

"Sırt ve bel çiğnetmelerinde, çiğneme işlemini yapan kişi ağır olduğu zaman istenmeyen sonuçlar ortaya çıkabilir. Mesela bu durum omurga kırıklarına, omurilik yaralanmalarına ve sonuçta felçlere kadar nedenolabilir. Sırt ve bel çiğnetmek yerine masaj yaptırın. Boyun ağrısı, bel ağrısı, sırt ağrısında belli kaslara masaj yapılmalı. Boyun kaslarını, bel kaslarını, sırt kaslarını güçlendirici ya da germe egzersizlerini düzenli olarak yapılmasını öneriyoruz.

Kaynak

Boyun hiç kütletmedim ama, aklıma geldikçe parmaklarımı kütletirim.

Alışkanlık işte.

Emeğine sağlık, teşekkürler Canan.

Alıntı:

Orjinal Mesaj Sahibi ZeZe Ama çatırttt edince ne güzel oluyor varyaaa

Valla yaa... Hele bir de gerinirken aynı anda başı hafifçe bir sağa bir sola yapacan, boyundan ve sırttan gelen sesler sonrası hafifleyen bir vücut.. Ohh bee...

Psikolojik rahatlama, bir faydası yok diyen doktoru bana gönderin, bir çatırdatayım onu

Alıntı:

Orjinal Mesaj Sahibi CeMKaN Bu sirt cignetmeyi cogumuz biliriz. Sunuda söylemek lazim cignenince rahatliyordu gercekten. Cigneyen kisinin kilosunun cok önemi var burada demek. Parmak kütletme yapardim ve bazen halada yaparim. Boyun kütletme yaptim bir zaman artik uzun zamandir yapmiyorum. Boynum agrirsa ortopediye gidiyorum ve ya kütletiyor ya da masaj yaziyor. Baya bir zaman geciyor. Canan ellerine saglik..

Cemkan iyice sosyete olmuşsun he..

Masaj ha ...

Ya hu tamam elbet dikkatli yapılmalı .. Hamamdaki tellaklar ve haşin berberlerin yaptıkları dışında, kendi kendine boynunu kütledip felç olan kaç kişi söyleyebilirsiniz..

Madem eklem sıvısından kaynaklanan bir ses, e hocam ''yapmayın'' diyeceğinize şu eklem sıvısı neden azalır, bunu bir araştırıp söyleseniz, bilsekte tedbir alsak ??

Türk insanına birşey olmaz. Ne o, çerden çöptenmiyiz yahu..

Bunlar çıt kırıldımlar için geçerli.. Ama boyun kütletmek gerçekten tehlikeli..