Bu Gıdalar Beyninizi Tüketiyor

@**Canan** · 29.04.2014, 00:46

İngiliz Daily Mail gazetesi beyni tüketen ve hatta öldüren 11 gıda maddesini yayınladı.

Alkol

lkolün karaciğeri iflas ettirdiği bilinmektedir. Ancak az bilinen diğer etkisi de beyni bitirip tükettiğidir. Sağlıklı düşünme yeteneğini zayıflatır, hafızayı da tüketir. Kısa vadede alkol bırakıldığı takdirde etkileri belli bir düzeyde onarılabilmektedir. Ancak uzun süreli kullanımlarda kalıcı hasarlara da yol açabilir.

Fast Food

Yakın zamanda Montreal Üniversitesi'nde yapılan bir araştırma fast food ürünlerinin beynin kimyasını değiştirdiğini ortaya koymuştur. Bu da depresyon ve anksiyete sorunlarına yol açmaktadır. Fast Food ürünlerinin içindeki katkı maddelerinin öğrenme bozukluğu, motivasyon eksikliği ve hafıza zayıflığına da yol açtığı kanıtlanmıştır.

İşlenmiş veya önceden pişirilmiş gıdalar

Tıpkı kızarmış gıdalar gibi işlenmiş gıdalar da merkezi sinir sistemine zarar verir. Bu da dejeneratif beyin bozukluğuna yol açar. İleriki yaşlarda Alzheimer'a neden olur.

Kızarmış yiyecekler

Bütün işlenmiş yiyecekler kimyasallar, katkı maddeleri, yapay tatlandırıcılar ve koruyucular içerir. Bunlar hem çocuklarda hem yetişkinlerde ciddi beyin hasarlarına yol açar. Kızarmış veya işlenmiş gıdalar beyin sinirlerini zedeler. Bazı yağlar ise diğerlerine göre daha zararlıdır. Doğadaki en toksik ve tehlikeli kızartma yağının ise ayçiçek yağı olduğu tespit edilmiştir.

Çok tuzlu gıdalar

Tuzun kalbe zarar verdiğini herkes bilir. Bilinmeyen şey ise tuzun içindeki yoğun sodyum beyne de zararlıdır ve düşünme yeteneğini zayıflatır. Zekayı da gerilettiği ispat edilmiştir.

Tahıllar

Tahılların hepsi beyin fonksiyonlarına zarar verir. Ancak bunun tek istisnası yüzde 100 tam kepekli tahıllardır. Yani tam tahıllar. Eğer çok tahıl tüketirseniz bu hızlı yaşlanmanıza da yol açacaktır.

İşlenmiş proteinler

Proteinler kas yapıcıdır. Et ise en yüksek kalitede ve en zengin protein kaynağıdır. Ancak sosis, salam, sucuk ve benzeri gıdalar gibi işlenmiş proteinlerden uzak durulmalıdır. Doğal proteinler sinir sistemini yapılandırırken, işlenmiş proteinler tam tersini yapar. Yani sinir sistemini tahrip eder.

Trans yağlar

Kesinlikle her türlü trans yağdan uzak durulmalıdır. Trans yağlar bir çok ciddi soruna yol açar. Kalp sorunları, kolesterol ve obezite bunların en çok bilinenidir. Az bilinen ise beyne de oldukça zarar verdiğidir. Refleksleri öldürür, beyin işlevinin kalitesini düşürür. Ayrıca felç riskini de maksimum düzeye çıkarır. Alzheimer benzeri etkileri de uzun vadede ortaya çıkar.

Yapay tatlandırıcılar

İnsanlar zayıflamak için şeker yerine yapay tatlandırıcı kullanırlar. Bunların daha az kalori içerdiği doğru olsa da faydasından çok zararı vardır. Uzun kullanımlarda beyin hasarına ve zihinsel bozukluklara yol açar.

Şeker ve şeker ürünleri

Uzun süreli şeker kullanımı nörolojik problemlere sebep olur. Ayrıca hafızayı da zayıflattığı tespit edilmiştir.Öğrenme kabiliyetini zaafiyete uğrattığı da ifade edilmektedir. Bu sebeple şekerden uzak durmak gerekir.

Kaynak

@**Melek78** · 29.04.2014, 08:58

Paylaşım için teşekkürler Canan...

@**Hasat** · 29.04.2014, 11:38

Milletin bayıla bayıla yediği herşey beyni tüketiyormuş.

@**Mihri Sultan** · 29.04.2014, 11:46

işin kötüsü hep lezzetli şeyler zararlı. Dikkat etmemiz lazım ama yemeden de duramadığımız şeyler bunlar

@**Tanıdık** · 29.04.2014, 12:53

Bazılarından uzak duruyorum ama bazılarını maalesef tüketiyorum..

@**Liaaa** · 29.04.2014, 15:22

Alkol, fast food, tatlandırıcı, trans yağ gıda alımlarımın içerisinde yok.

Diğerlerini belirli miktarda tüketsek bile, istemsiz hayatımızın içerisinde.

Beyin sağlığı için iyi bir rehber..

---

Teşekkürler Canan.

@**MoStAr** · 29.04.2014, 15:25

Hepside güzel ve cezbedici gelde beni ye diye bakıyorlar ama

@**Rapido** · 29.04.2014, 16:00

Neden hep güzel şeyler zararlı oluyor.

@**ZeZe** · 29.04.2014, 16:07

Ruha iyi gelen her şey zararlı zaten. Ben ruhumu beslemeyi tercih ediyorum

@**Efruz** · 29.04.2014, 22:18

Neyse ki çoğunu tüketmiyorum. Özellikle sosis salam gibi şeyleri ablama da yedirmemek için uğraşıyorum. Tamamen kimyasal yediğinin farkında değil insanlar

29.04.2014, 00:46	#1
Çevrimdışı @Canan Çiçekci kız Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır. @Canan	Bu Gıdalar Beyninizi Tüketiyor İngiliz Daily Mail gazetesi beyni tüketen ve hatta öldüren 11 gıda maddesini yayınladı. *Alkol* lkolün karaciğeri iflas ettirdiği bilinmektedir. Ancak az bilinen diğer etkisi de beyni bitirip tükettiğidir. Sağlıklı düşünme yeteneğini zayıflatır, hafızayı da tüketir. Kısa vadede alkol bırakıldığı takdirde etkileri belli bir düzeyde onarılabilmektedir. Ancak uzun süreli kullanımlarda kalıcı hasarlara da yol açabilir. *Fast Food* Yakın zamanda Montreal Üniversitesi'nde yapılan bir araştırma fast food ürünlerinin beynin kimyasını değiştirdiğini ortaya koymuştur. Bu da depresyon ve anksiyete sorunlarına yol açmaktadır. Fast Food ürünlerinin içindeki katkı maddelerinin öğrenme bozukluğu, motivasyon eksikliği ve hafıza zayıflığına da yol açtığı kanıtlanmıştır. *İşlenmiş veya önceden pişirilmiş gıdalar* Tıpkı kızarmış gıdalar gibi işlenmiş gıdalar da merkezi sinir sistemine zarar verir. Bu da dejeneratif beyin bozukluğuna yol açar. İleriki yaşlarda Alzheimer'a neden olur. *Kızarmış yiyecekler* Bütün işlenmiş yiyecekler kimyasallar, katkı maddeleri, yapay tatlandırıcılar ve koruyucular içerir. Bunlar hem çocuklarda hem yetişkinlerde ciddi beyin hasarlarına yol açar. Kızarmış veya işlenmiş gıdalar beyin sinirlerini zedeler. Bazı yağlar ise diğerlerine göre daha zararlıdır. Doğadaki en toksik ve tehlikeli kızartma yağının ise ayçiçek yağı olduğu tespit edilmiştir. *Çok tuzlu gıdalar* Tuzun kalbe zarar verdiğini herkes bilir. Bilinmeyen şey ise tuzun içindeki yoğun sodyum beyne de zararlıdır ve düşünme yeteneğini zayıflatır. Zekayı da gerilettiği ispat edilmiştir. *Tahıllar* Tahılların hepsi beyin fonksiyonlarına zarar verir. Ancak bunun tek istisnası yüzde 100 tam kepekli tahıllardır. Yani tam tahıllar. Eğer çok tahıl tüketirseniz bu hızlı yaşlanmanıza da yol açacaktır. *İşlenmiş proteinler* Proteinler kas yapıcıdır. Et ise en yüksek kalitede ve en zengin protein kaynağıdır. Ancak sosis, salam, sucuk ve benzeri gıdalar gibi işlenmiş proteinlerden uzak durulmalıdır. Doğal proteinler sinir sistemini yapılandırırken, işlenmiş proteinler tam tersini yapar. Yani sinir sistemini tahrip eder. *Trans yağlar* Kesinlikle her türlü trans yağdan uzak durulmalıdır. Trans yağlar bir çok ciddi soruna yol açar. Kalp sorunları, kolesterol ve obezite bunların en çok bilinenidir. Az bilinen ise beyne de oldukça zarar verdiğidir. Refleksleri öldürür, beyin işlevinin kalitesini düşürür. Ayrıca felç riskini de maksimum düzeye çıkarır. Alzheimer benzeri etkileri de uzun vadede ortaya çıkar. *Yapay tatlandırıcılar* İnsanlar zayıflamak için şeker yerine yapay tatlandırıcı kullanırlar. Bunların daha az kalori içerdiği doğru olsa da faydasından çok zararı vardır. Uzun kullanımlarda beyin hasarına ve zihinsel bozukluklara yol açar. *Şeker ve şeker ürünleri* Uzun süreli şeker kullanımı nörolojik problemlere sebep olur. Ayrıca hafızayı da zayıflattığı tespit edilmiştir.Öğrenme kabiliyetini zaafiyete uğrattığı da ifade edilmektedir. Bu sebeple şekerden uzak durmak gerekir. Kaynak __________________

29.04.2014, 08:58	#2
Çevrimdışı @Melek78 Gerçek Üye Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır. @Melek78	Cevap: Bu Gıdalar Beyninizi Tüketiyor Paylaşım için teşekkürler Canan... __________________

29.04.2014, 11:38	#3
Çevrimdışı @Hasat Uzman Üye Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır. @Hasat	Cevap: Bu Gıdalar Beyninizi Tüketiyor Milletin bayıla bayıla yediği herşey beyni tüketiyormuş. __________________ Bazen su olmak lazım sessiz sakin ...!!! Bazen sel olmak lazım öfkeli ve hırçın...!!! Bazen mum alevi olmak lazım; sabırla tükenmeyi bekleyen, bazense volkan olmak lazım; önüne gelen herşeyi hızla tüketen...!!! Kimine SU oLacaksın, kimine SEL ...!!! Kimine MUM olacaksın, kimine VOLKAN ...!!! Ama kimseye asla ve asla KUL oLmayacaksın... !!!

29.04.2014, 11:46	#4
Çevrimdışı @Mihri Sultan Uzman Üye Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır. @Mihri Sultan	Cevap: Bu Gıdalar Beyninizi Tüketiyor işin kötüsü hep lezzetli şeyler zararlı. Dikkat etmemiz lazım ama yemeden de duramadığımız şeyler bunlar __________________

29.04.2014, 12:53	#5
Çevrimdışı @Tanıdık Uzman Üye Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır. @Tanıdık	Cevap: Bu Gıdalar Beyninizi Tüketiyor Bazılarından uzak duruyorum ama bazılarını maalesef tüketiyorum.. __________________ Bizde bilirdik kıkırdak fıkırdak olmasını...Ama kalbe en güzel hüzün yakışıyordu, bizde onu bastık sinemize... Tanıdık

29.04.2014, 15:22	#6
Çevrimdışı @Liaaa Geciken gözyaşı hiçbir şey çözmez... Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır. @Liaaa	Cevap: Bu Gıdalar Beyninizi Tüketiyor Alkol, fast food, tatlandırıcı, trans yağ gıda alımlarımın içerisinde yok. Diğerlerini belirli miktarda tüketsek bile, istemsiz hayatımızın içerisinde. Beyin sağlığı için iyi bir rehber.. --- Teşekkürler Canan. __________________

29.04.2014, 15:25	#7
Çevrimdışı @MoStAr Gerçek Üye Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır. @MoStAr	Cevap: Bu Gıdalar Beyninizi Tüketiyor Hepside güzel ve cezbedici gelde beni ye diye bakıyorlar ama __________________ Sevdan üfledi bir kere, Vakit Aşk-ı Kıyamet. Sen! Kopuyorsun yüreğimde... Ey Yar,"Yüreğim Yüreğine Emanet"

29.04.2014, 16:00	#8
Çevrimdışı @Rapido More Than A Game Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır. @Rapido	Cevap: Bu Gıdalar Beyninizi Tüketiyor Neden hep güzel şeyler zararlı oluyor.

29.04.2014, 16:07	#9
Çevrimdışı @ZeZe Alea İacta Est Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır. @ZeZe	Cevap: Bu Gıdalar Beyninizi Tüketiyor Ruha iyi gelen her şey zararlı zaten. Ben ruhumu beslemeyi tercih ediyorum __________________ Hükümetlerin icraatı olumsuz olupta millet itiraz etmez ve düşürmezse, bütün kusur ve kabahatlere katılmış demektir. Gerçekten şunun bunun oyuncağı olabilen milletler, haklarını algılamamışlar demektir. Ve böyle bir millet, denetim altında bulundurulmaya layık olur.. Mustafa Kemal ATATÜRK Benim dinim adalet, hak, vicdan. Buna göre yaşayanlarla aynı dindeniz. Kendinize ne derseniz deyin, kim olursanız olun. Genç evli çifti üç ay kira ödemedi diye sokağa attıran hacı ile cennette olmaktansa, kediye ağlayan ateistle cehennemde yanmaya razıyım. İhsan Eliaçık

29.04.2014, 22:18	#10
Çevrimdışı @Efruz Dost Nâzım Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır. @Efruz	Cevap: Bu Gıdalar Beyninizi Tüketiyor Neyse ki çoğunu tüketmiyorum. Özellikle sosis salam gibi şeyleri ablama da yedirmemek için uğraşıyorum. Tamamen kimyasal yediğinin farkında değil insanlar __________________ Sakın sen kuş vurma yavrum, En engin bir kardeşlikte uçar kuşlar gökyüzünde. Tüfekle oynama yavrum, Şakacığı bile çirkin bir canlıyı öldürmenin.

Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)