İşte Sağlıkla İlgili Yanlış Bilinen Doğrular

[@OkyanusunKalbi]

İşte Sağlıkla İlgili Yanlış Bilinen Doğrular

Günde 8 bardak su içmek, grip olduğunuzda soğuktan kaçınmak gibi pek çok sağlık efsanesi, aksi ne kadar kanıtlanırsa kanıtlansın geçerliliğini koruyor. İşte bunlardan bazıları...

Soğuk Hava Sizi Hasta Eder

Bu dünyanın her yerinde yaygın bir inanıştır ve kesinlikle doğru değildir. Hava sıcaklığı bizi virüslere karşı dayanıksız hale getirmez. Sizi hasta eden soğuk havada bulunan mikroplardır. Soğuğa maruz kalmak bir anlamda vücudunuz için iyidir. Soğuk mevsimlerde hastalığın yaygın olmasının nedeni, daha çok kapalı mekânda kalmaktır.

Şeker Çocukları Küçük Canavara Dönüştürür

Şeker yiyen çocukların kontrol edilemeyecek kadar enerjik olduğuna inanılır. Aksine aşırı şeker çocuklarda hantallığa bile neden olabilir.

Grip Aşısı Grip Eder

Vücut bütün aşılara karşı ateş gibi tepkiler verebilir. Grip aşısı da, ölü grip virüsü içerir. Ölü bir virüs de gribe neden olmaz.

Yemek Yedikten Sonra Yüzmek İçin Bir Saat Beklemelisiniz

Yemek yedikten sonra yüzmenin bilinen bir sakıncası yoktur. Yemek sonrası pek çok egzersiz zararlı olsa da, yüzmek bunlardan biri değildir.

Karanlıkta Okumak Ya da Televizyonu Yakından İzlemek Göz Bozar

Loş ışıkta kitap okumak ya da ekrana yakından bakmak gözlerinizi yorar ancak uzun vadeli zarar konusunda herhangi bir kanıt yoktur.

Sarsıntı Yaşadıysanız Uyanık Kalmanız Gerekir

Başınıza bir darbe aldıysanız, çevrenizdeki insanlar sizi uyanık tutmaya çalışır. Amaç komaya girmenizi engellemek olsa da, doktor kontrolünden sonra her saat başı uyandırılmanıza gerek yoktur.

Vitamin Takviyeleriyle Daha Sağlıklı Olursunuz

Vitamin takviyeleri, etkisiz olmaları bir yana tehlikeli bile olabilir. Gıdalardan alacağınız vitaminlerde aşırı doz size zarar vermese de, kontrolsüz alacağınız vitamin hapları, gerçekten zararlı olabilir.

Yutulan Sakızlar Midenizde 7 Yıl Kalır

Sakız içindeki pek çok madde sindirilemese de, sakız midenizde sonsuza kadar kalmaz. Sindirim sistemi organik ve güçlü bir makinedir ve ne kadar yapışkan olsa da sindirilebilir.

Beynimizin Yüzde 10'unu Kullanırız

Beyin taramalarında da görüleceği gibi, bu bilgi doğru değildir. Bu inanışın geçerliliğini sürdürmesinin nedeni belki de buna inanmanın hoşumuza gitmesidir. Tam potansiyelimize ulaşamadığımız fikri belki de bizi heyecanlandırmaktadır.

Günde 8 Bardak Su İçmelisiniz

Vücudumuz sıvı dengesini çok iyi düzenler. İhtiyacımız olan sıvıyı sadece sudan değil yediğimiz gıdalardan da alacağımız için günde 8 bardak su içmek gerekmemektedir.

Kaynak

[@Gülümsün]

Bugüne kadar yaşadığım deneyimlerim.

Grip aşısı gerçekten de grip ediyor.

Başa darbe alınca uyumamanız gerekiyor. Komşum minik bebeğini yere düşürmüştü. Hastaneye gidene kadar bebeği uyanık tuttum. Doktor uyusaydı ölebilirdi demişti. Yine benzer bir şekilde kızım 7-8 aylıkken yürüteçten düşüp başını vurmuştu. Uyukusu geliyordu doktora gidinceye kadar uyutmadım. Doktor kızın uyusaydı beyin kanaması geçirebilir demişti.

Karanlıkta kitap okumak göz yorar doğru. Sürekli yapılıyorsa gözlerimiz zayflaya biliyor.

Vitamin hapları aşırı derecede kilo aldırıyor.

Tok karınla denize girerseniz mideniz ağrır yüzemezsiniz.
Konu için teşekkürler OkyanusunKalbi.

[@Canan]

Günde 8 Bardak Su İçmelisiniz

Vücudumuz sıvı dengesini çok iyi düzenler. İhtiyacımız olan sıvıyı sadece sudan değil yediğimiz gıdalardan da alacağımız için günde 8 bardak su içmek gerekmemektedir.

Bütün doktorlar, günde en az 1,5 Lt su için diye yanlış söylüyor demek ki

Konudaki ''yanlış'' diye yazılan bazı bilgiler de bana inandırıcı gelmedi. Onları yazmaya üşendim

[@OkyanusunKalbi]

Bana da en ilginci su geldi.


Yediğimiz gıdalarda su olsa da suyun yerin tutmuyor.

Suyu ne kadar çok içersem o kadar da kendimi iyi hissediyorum.