Sigarayı Bıraktım!!

[@Heliosaga]

Sigara değilde.. ben alkolden korkuyorum. gerçi şu sıralar azalttım aile baskısından dolayı.. buda kiloma yansıdı 95 kilo olan ben şimdi 80 kiloyum. Yüz hatlarımdaki kemikler belli olmaya başladı biraz boya göre çıtı pıtı kaldık ama olsun

Korkma durumuna gelince.

Meslektaşım Hasan hastaneden gelmişti..

O da benim gibidir.. Sanırsam doktoru karaciğer için uyarmış.. yağlanma belirtisi var demiş.. diyet tedavisine başladı 1 ay oluyor..

Bu karaciğer yağlanması belli etmiyormuş.. bende de olabilir mi acaba diye kendi kendimi yiyip bitiriyorum.. hastaneyede gitmek istemiyorum ama beynimi bu düşünce yiyip bitiriyor bazen.. fazla düşünmemeye çalışıyorum.

[@Leonist]

Sigarayı bırakanları tebrik ediyorum.

[@Gündönümü]

Bir ben bırakamadım şu laneti. 24 yıldır peşimde. En uzun rekorum 4 aydı. Oda ilaç sayesinde. Ama ardından bir tane deneme amaçlı içtiğim sigara tekrar tetikledi.

[@C.Doğan]

Günde ortalama iki paket sigarayı aç-tok demeden, sabah gözümü açtıktan, uyuyana kadar için ben sigarayı bıraktım.

Ocak 2012 tarihinden bu yana bazen içki içerken sadece yakıyorum. İçime çekmiyorum. Ama bırakmalarını herkese tavsiye ediyorum. Önce sağlığınız, sonra paranız gidiyor.

Ben önce beynimde bitirdim. Sonra bir terapi merkezine gittim. Tabii ondan önce günlerce araştırdım. Bıraktıktan sonra çoğu arkadaşım ve en başta yeğenlerim tebrik etti. Çok kişiyi de bırakmaları konusunda teşvik ediyorum.

TV'ler de Kamu Spotu olarak dönen görüntüleri çok doğru bulmuyorum. Çünkü gittiğiniz kamu hastanesin de ki doktor kontrol edip, bir kaç test yaptıktan sonra size ilaç tavsiye ediyor. İlacı siz alıyorsunuz. Bunlardan bir tanesi de depresyon tedavisinde kullanılan bir ilaç. Bazı ilaçların da yan etkisi var. Bir arkadaşım gitti ve yukarıda yazdıklarımı yaşadı.

Ama her ne şekilde olursa olsun sigarayı bırakın.

[@Hümeyra]

Darısı (benim) içenlerin basına

[@Lion]

Bırakanları tebrik etmeli. Şahsen hiç düşünmedim, denemedim de
Fakat içkiyi birden bıraktımsa sanırım bunu da başarırdım.
Önemli olan niyet.

[@Diyarbakırlı]

Tebrik ederim , nedir bu illete bağımlılık Hocam eğer Oruç tutuyorsan çok iyi. Aklına bile getirme.. bravo.

[@Evrim]

Bırakabilenleri takdir ediyorum.. Ben hiç bırakmayı düşünmedim.. Başladığım işi yarım bırakmam :-)