Mutluluğun 7 Önemli Sırrı

[@Süperman]

Harward mezunun 268 kişi üzerine yapılan araştırma sonucu mutluluk ve başarının anahtarları belirlendi.

Harvard Üniversitesi, başarılı mezunları arasındaki 268 kişinin çocukluktan ölümlerine kadar geçen hayatlarını inceleyerek mutluluk ve başarının 7 sırrını tespit etti.

Aralarında John F. Kennedy gibi isimlerin de bulunduğu mezunlar üzerinde 42 yıldır çalışan George Vaillant tarafından hazırlanan dünyanın en parlak gönüllülerinden “Nasıl iyi bir yaşam sürülür” konusunda çıkarılan sonuçlar şöyle:

Hayatta en önemli mesele yeni durum ve olaylara adapte olmak. Sağlıklı bir şekilde adapte olmak için fedakarlık, espri yeteneği, öngörü, kendini kotrol etme ve duygularını farklı yollarla dışarıya vurma gibi özellikler bulunuyor.

Yaşamda mutlu olmak için 50 yaşına gelene kadar aşağıdaki 7 faktörden en az 5-6’sına sahip olmak gerekiyor. Üç ya da daha az faktöre sahip olanlar daha kısa bir yaşam sürüyor.

1. Yaşamdaki zorluklara karşı olgunluk gösterme ve adaptasyon
2. Eğitim
3. Sağlam bir evlilik
4. Sigara kullanmamak
5. Aşırı alkol kullanmamak
6. Egzersiz
7. Sağlıklı bir kiloda kalmak

Ve Diğer Bulgular

50 ve 75 yaşları arasında yaşam güzelleşiyor. Ömrün en zorlu yılları 25 ile 35 arası.

Sağlık için en büyük tehdidi depresyon oluşturuyor. 50 yaştan sonra depresyon teşhisi konan erkekler daha erken ölüyor.

Siyasi görüş olarak sol eğilim gösterenler daha duygusal, kültürel ve iç gözlem yeteneği gelişmiş oluyor. Sağ eğilimliler ise pragmatik ve düzenli.

Başarılı yaşlanmanın sırrı insan ilişkilerinden geçiyor. Vaillant, özetle “Sevgi mutluluktur” diyor.

[@Minerva]

Orjinal Mesaj Sahibi süperman

Harward mezunun 268 kişi üzerine yapılan araştırma sonucu mutluluk ve başarının anahtarları belirlendi.

Harvard Üniversitesi, başarılı mezunları arasındaki 268 kişinin çocukluktan ölümlerine kadar geçen hayatlarını inceleyerek mutluluk ve başarının 7 sırrını tespit etti.

Aralarında John F. Kennedy gibi isimlerin de bulunduğu mezunlar üzerinde 42 yıldır çalışan George Vaillant tarafından hazırlanan dünyanın en parlak gönüllülerinden “Nasıl iyi bir yaşam sürülür” konusunda çıkarılan sonuçlar şöyle:

Hayatta en önemli mesele yeni durum ve olaylara adapte olmak. Sağlıklı bir şekilde adapte olmak için fedakarlık, espri yeteneği, öngörü, kendini kotrol etme ve duygularını farklı yollarla dışarıya vurma gibi özellikler bulunuyor.

Yaşamda mutlu olmak için 50 yaşına gelene kadar aşağıdaki 7 faktörden en az 5-6’sına sahip olmak gerekiyor. Üç ya da daha az faktöre sahip olanlar daha kısa bir yaşam sürüyor.

1. Yaşamdaki zorluklara karşı olgunluk gösterme ve adaptasyon
2. Eğitim
3. Sağlam bir evlilik
4. Sigara kullanmamak
5. Aşırı alkol kullanmamak
6. Egzersiz
7. Sağlıklı bir kiloda kalmak

VE DİĞER BULGULAR

50 ve 75 yaşları arasında yaşam güzelleşiyor. Ömrün en zorlu yılları 25 ile 35 arası.

Sağlık için en büyük tehdidi depresyon oluşturuyor. 50 yaştan sonra depresyon teşhisi konan erkekler daha erken ölüyor.

Siyasi görüş olarak sol eğilim gösterenler daha duygusal, kültürel ve iç gözlem yeteneği gelişmiş oluyor. Sağ eğilimliler ise pragmatik ve düzenli.

Başarılı yaşlanmanın sırrı insan ilişkilerinden geçiyor. Vaillant, özetle “Sevgi mutluluktur” diyor.

Yaşamımın en zorlu dönemine girdim ben

[@LaLe]

Bende de eksik kalan sadece 3. cü şık

[@Minerva]

1.Çok olgunum ben çoookkkkk
2.Eğitilmekten canım çıktı artık yeter
3. Sağlam bir bekarlık hayatım olsun istiyorum .
4.Sigarasız yaşayamam oda bensiz çok güzel bir ikiliyiz
5.Aşırı alkol aldığımı hiç hatırlamıyorum zaten hatırlayacak halde olmuyor insan
6.Hayatım egzersiz benim
7.Sağlıklı kiloya çıkarsam orada kalacağım ama olmuyor

Mutluyum yinede mutluyuuuummmmmm

[@Süperman]

Orjinal Mesaj Sahibi Minerva

1.Çok olgunum ben çoookkkkk
2.Eğitilmekten canım çıktı artık yeter
3. Sağlam bir bekarlık hayatım olsun istiyorum .
4.Sigarasız yaşayamam oda bensiz çok güzel bir ikiliyiz
5.Aşırı alkol aldığımı hiç hatırlamıyorum zaten hatırlayacak halde olmuyor insan
6.Hayatım egzersiz benim
7.Sağlıklı kiloya çıkarsam orada kalacağım ama olmuyor

Mutluyum yinede mutluyuuuummmmmm

Mutluysan gerisini boşver

Dipnot : Üstteki msjda süperman tarafından dğzeltilmiştir yazıyo ya, aslında ben düzeltmiyorum, sadece düzenle butonuna alışamadım henüz, eskiden en sonda alıntı vardı

[@LaLe]

Orjinal Mesaj Sahibi süperman

Mutluysan gerisini boşver

Dipnot : Üstteki msjda süperman tarafından dğzeltilmiştir yazıyo ya, aslında ben düzeltmiyorum, sadece düzenle butonuna alışamadım henüz, eskiden en sonda alıntı vardı

O butonlardan çektiğimi ben bilirim Superman. İlk zamanlar alıntıya basacağım diye düzenle butonuna basıp, yorum yazan kişilerin yorumunu silip kendi yorumlarımı yazıyordum. Birde bakıyordum yazı benim, ama avatar değişik Olur olmaz insanları yönetici yaparlarsa böyle olur işte (kendim icin dedim)

[@Süperman]

Orjinal Mesaj Sahibi LaLe

O butonlardan çektiğimi ben bilirim Superman. İlk zamanlar alıntıya basacağım diye düzenle butonuna basıp, yorum yazan kişilerin yorumunu silip kendi yorumlarımı yazıyordum. Birde bakıyordum yazı benim, ama avatar değişik Olur olmaz insanları yönetici yaparlarsa böyle olur işte (kendim icin dedim)

Aynen aynen

[@aurora]

eğer kendini seviyorsan mutlusundur....

[@ReaL]

Dipnot : Üstteki msjda süperman tarafından düzeltilmiştir yazıyor ya, aslında ben düzeltmiyorum, sadece düzenle butonuna alışamadım henüz, eskiden en sonda alıntı vardı



Bu yapılan bana hiç yabancı gelmiyor..

Allahın acemileri ne olacak

Düzeltilmeyen konu kalmaz yakında...

Orjinal Mesaj Sahibi süperman

1. Yaşamdaki zorluklara karşı olgunluk gösterme ve adaptasyon2. Eğitim
3. Sağlam bir evlilik
4. Sigara kullanmamak
5. Aşırı alkol kullanmamak
6. Egzersiz
7. Sağlıklı bir kiloda kalmak
.

eeeee bu maddalere uyduktan sonra yaşamanın ne anlamı kaldıki