Kendimi 60 yaş kategorisinde hissediyorum. B12 sınırda, D vitamini kesin düşüktür. Evde karantinadayken yüksek olacağını sanmam. Et ve sütle de aram yok zaten. Şansa yaşıyormuşum, farkına vardım şimdi. Teşekkürler canım.