Sağlıklı başlangıçlar için neler yapıyorsunuz ?
Uzun süredir çalışmadığım için evde bayadır evdeyim arkadaşlar ve artık psikolojik olarakta insan hep aynı güne başlarken isteksiz, yorgun uyanıyor yani en azından ben öyleyim. Bunu tek başıma aşmak mümkün olmuyor tabi. İşsizliğin verdiği psikoloji ile çok fazla sağlıksız beslenmeye başladım ve bunu toparlayamadığım içinde egzersiz programlarına bakarken mark macdonaldı keşfettim Türkiye için yani ile çalışmaya başlamış yenilenme programı hazırlamışlar bende katılayım diye düşündüm de bakınca nitro nutrition beslenme elçisi olursam birde programda kullanacakları takviyeleri alırsam ücretsiz 21 günlük destek alabilirmişim. O yüzden harekete geçip beslenmeyi düzeltmekle başladım ve xxxxxxxx kullandım bi süre.
|