Kırışıklıklara Karşı Savaş Açan Besinler

[@Gülümsün]

Kırışıklıklara Karşı Savaş Açan Besinler

Bazı besinleri tüketerek kırışıklıklarınıza savaş açabilirsiniz.

Yaş almaya başlayan her kadının sorun ettiği şey tabii ki kırışıklıklar. Beslenme düzeni, yaşam şekli ve genetik faktörler kırışıklıkların oluşmasında etkili oluyor. Ancak her sorunun doğada bir çözümü var. Bazı besinleri tüketerek kırışıklıklarınıza savaş açabilirsiniz.

• Karpuz

En lezzetli yaz meyvelerinden biri olan karpuz, cildimiz için de güçlü bir etki yaratır. Karpuz, en güçlü antioksidan kaynaklarından biri olan likopen pigmentini içinde bulundurur. Likopen pigmentinin ise mor ötesi ışınlardan meydana gelen ve deri yaşlanmasının başlıca nedenlerinden biri olan tekli oksijeni etkisiz kılan en güçlü etkenlerden biridir. Ayrıca araştırmalara göre karpuzun iltihaplanmayı azalttığı ve güneşten koruma özelliğini taşıdığı görüldü.

• Nar

Nar, yaşlanmaya neden olan hücrelerle savaşan antioksidan olan vitamin C kaynağıdır. Yapılan araştırmalara göre nar suyu, ekstresi ya da yağının, cildin alt tabakasına etki eden UVB güneş ışınının verdiği zararın etkisini azalttığı ve tedavilerde kullanıldığı gözlemlendi.

• Dolmalık biber

Kırışıklarla savaşan bir diğer besin ise dolmalık biberdir. Dolmalık biber, içinde yüksek seviyede vitamin C kaynağı içerir. Ancak dolmalık biberleri tüketmeden önce olgun olduklarına dikkat etmelisiniz. Çünkü araştırmalara göre dolmalık biber ne kadar çok olgunlaşmış ve rengi canlı ise vitamin C kaynağını da o kadar yüksektir. Salatanıza ekleyeceğiniz pişmiş dolmalık biber, kolajen üretimini arttıracaktır.

• Akçaağaç şurubu

Akçaağaç şurubu, şekerli bir besindir. Ancak çok az miktarda kullanacağınız akçaağaç şurubu, onun antioksidan özelliğinden yararlanmanız için yeterli olacaktır. Eğer içinde şeker olduğu için tüketmek istemiyorsanız evde maske yaparak cildinize de uygulayabilirsiniz. Kasenin içinde 1 yemek kaşığı sıcak süt ve 1 yemek kaşığı doğal karaağaç şurubunu karıştırın. Daha sonra içine 3 yemek kaşığı rondo da parçaladığınız beyaz yulafı katın ve tekrardan bütün malzemeleri karıştırın. Hazırladığınız karışımı yüzünüze sürün ve cildinizde 20 dakika kadar kalmasına izin verin. Son olarak su ile yüzünüzdeki maskeyi yıkayın ve nemlendiricinizi sürün.

Kaynak

[@OkyanusunKalbi]

Kırışıklığım yok; olursa da kesin alın kısmımdan başlayacağım kırışmaya galiba. Mimik yaptığımda ilk oraları belirginleşiyor.

Bol bol kolajen içeren besinler tüketmeli.

Teşekkürler canım.

[@Sevda]

Hepsi düzenli ama kararında tüketilmesi gereken besinler. Kırışmayalım diye bol bol tüketirsek kırışıksız ama şişman insanlar oluruz sonra.

Teşekkürler Gülümsün.