|
Anketler Her konuda anketler |
Anket Sonucunu Göster: Hayır, hiç memnun değilim. | |||
Evet, memnunum. | 16 | 37.21% | |
Hayır, memnun değilim. | 14 | 32.56% | |
Genel olarak memnunum ama ... kilo versem iyi olur. | 8 | 18.60% | |
Genel olarak memnunum ama ... kilo alsam iyi olur | 5 | 11.63% | |
Birden fazla seçeneğe oy verilebilir. Katılımcı sayısı: 43. Sizin bu Ankette oy kullanma yetkiniz bulunmuyor |
|
Seçenekler |
08.06.2013, 14:00 | #21 |
Çevrimdışı
|
Cevap: Kilonuz hakkında ne düşünüyorsunuz?
Kimse bana teşekkür etmiyor neden acaba
__________________
Asya boz kırlarında bir bebek dünyaya geldi. Bu bebeğe asya stepleri beşik oldu. Rüzgarlar şarkı söyledi ona. Yıldızlar yol gösterdi. Yağmurlar yıkadı. Bu bebek büyüdü ve ona Türkadını verdiler. Türk büyüdü kasırga oldu tayfun oldu. Türk budur. Türk tayfundur, kasırgadır, Boradır. | Mustafa Kemal Atatürk. la şey e vaki ün mutlak bel küllün mümkin nisi credideritis non intelligentis
|
08.06.2013, 14:06 | #22 |
Çevrimdışı
|
Cevap: Kilonuz hakkında ne düşünüyorsunuz?
|
08.06.2013, 17:45 | #23 |
Çevrimdışı
|
Cevap: Kilonuz hakkında ne düşünüyorsunuz?
Oy tombulum tombulum yoldan geldim yorgunum
__________________
Bir Öğretmen adayı olarak tüm çocuklarımı iyi bir vatansever olarak yetiştireceğime ANT İÇERİM. |
08.06.2013, 22:45 | #24 | |
Çevrimdışı
|
Cevap: Kilonuz hakkında ne düşünüyorsunuz?
Alıntı:
Tabii sabahları yarım limon suyu ve bir tatlı bal karışımını yaklaşık 350 cc. ılık suyla aç karnına içiyorum. Devamında bir tane haşlanmış yumurta, bir tane şekersiz nestcafe, su. Salona gidiyorum. Yaklaşık bir saatlik, 12 istasyonla çalışmayı bitiriyorum. Beş dakika içinde evde oluyorum. Sadece bol su içerek yaklaşık yarım saat vücudumu dinlendiriyorum. Sonra kısa süreli uyku. Hafif yemek vb. Tabii spor salonuna başladığımdan bu yana yaklaşık spor ve beslenme düzeni bu. Ben de bir kaç diyet proğramı var. Ama hiçbirisini tamamıyla uygulamaya başlamadım. İlgin için teşekkür ederim Seda Deniz. Dukan diyeti nedir, nerede bulurum, bilgi verirsen sevinirim. |
|
5 Üyemiz C.Doğan'in Mesajına Teşekkür Etti. |
08.06.2013, 23:55 | #25 |
Çevrimdışı
|
Cevap: Kilonuz hakkında ne düşünüyorsunuz?
Sorunum yok ..
|
4 Üyemiz Reyhane'in Mesajına Teşekkür Etti. |
19.06.2013, 22:49 | #26 |
Çevrimdışı
|
Cevap: Kilonuz hakkında ne düşünüyorsunuz?
Memnun değilim, 5,6 kilo alsam tam iyi olacak.
__________________
Bu zamanda az dostun olsun, daha iyi.
Herkesle uzaktan hoş beş edip geçmeli. Can gözünü açınca görüyor ki insan En büyük düşmanıymış en çok güvendiği. | Ömer Hayyam |
4 Üyemiz -kırmızı'in Mesajına Teşekkür Etti. |
13.12.2013, 22:04 | #27 |
Çevrimdışı
|
Cevap: Kilonuz Hakkında Ne Düşünüyorsunuz?
1.80 boya 85 kiloyum fazla kilolu sınıfına giriyorum kilo vermem lazım bi 5 kilo daha iyi olur. 90 kilo olsaydım obez sınıfına girecektim
|
4 Üyemiz Asparagas'in Mesajına Teşekkür Etti. |
13.12.2013, 22:57 | #28 | |
Çevrimdışı
|
Cevap: Kilonuz hakkında ne düşünüyorsunuz?
Alıntı:
1. aşama : Salt protein yani sadece et ve süt , yağsız peynir, yumurta vs... sınırsız yeme özgürlüğü 2. aşama : Protein ve sebze : Gün aşırı proteine dönen ama bir gün protein ve sebzeyi birlikte yemenize izin veren diyet ( ekmek yok ) 3. aşama : protein sebze ve meyveye dayanıyor ve bir gün ödül ( istediğini yiyebiliyorsun ) 4. aşama : koruma her şeyi yiyebiliyorsun ancak bir gün protein diyeti uygulaman gerekiyor sonuç : Hızlı kilo kaybı ancak sağlıksız beslenme.. Diyeti bıraktığın anda kilo geri dönüyor.. Böbreklere yüklendiğin için bazı rahatsızlıklar oluşabiliyor. Spor yapmadan protein yiyerek ve sınırsız yeme özgürlüğü cazip gelse de hayatın nimetlerinden uzak kalmak acımasız ve vücuda fazla yüklenilmesi bünyeye zarar veriyor. Bu diyeti en fazla 2 kez yapabiliyorsun zaten sonra denesen de etki sağlamıyor.. Tercih sizin ama fikrimi sorarsanız asla..!! Spor yapmadan ve sağlıklı beslenmeden verilen kilo sağlık sorunlarına neden olur... Konuya dönersek boy : 1.78 kilo 53 , kilo sorunum yok ancak kilom çok oynuyor özellikle kış mevsiminde kilo alabiliyorum. |
|
13.12.2013, 23:13 | #29 |
Çevrimdışı
|
Cevap: Kilonuz Hakkında Ne Düşünüyorsunuz?
Boy 1,5 metre. Kilo 120. Biraz vermem gerekiyor sanki
__________________
Bu güzel ülkede elbette özgürlük türküleri söylenecektir. Ve yine kardeşçe paylaşım olacaktır. Görsek de, görmesek de... H. |
13.12.2013, 23:20 | #30 |
Çevrimdışı
|
Cevap: Kilonuz Hakkında Ne Düşünüyorsunuz?
Yok yok.. Kilon az bile. 30 kilo daha alırsan, enine, boyuna eşit olur, ne güzel.. Kare şeklinde bir insan. 1,5 a, 150 uyumlu da oluyor..
__________________
|
Bu Sayfayı Paylaşabilirsiniz |
Etiketler |
değilim, düşünüyorsunuz, hakkında, hayır, kilonuz, kilonuzdan, memnun |
Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
Seçenekler | |
|
|
Önemli Uyarı | |
www.forumgercek.com binlerce kişinin paylaşım ve yorum yaptığı bir forum sitesidir. Kullanıcıların paylaşımları ve yorumları onaydan geçmeden hemen yayınlanmaktadır. Paylaşım ve yorumlardan doğabilecek bütün sorumluluk kullanıcıya aittir. Forumumuzda T.C. yasalarına aykırı ve telif hakkı içeren bir paylaşımın yapıldığına rastladıysanız, lütfen bizi bu konuda bilgilendiriniz. Bildiriniz incelenerek, 48 saat içerisinde gereken yapılacaktır. Bildirinizi BURADAN yapabilirsiniz. |