Forum Gerçek

AnasayfaForumları Okundu Kabul Et Bugünkü Mesajlar
Geri git   Forum Gerçek > Yaşamı Tamamlayan Uğraşılar > Bağ, Bahçe, Çiçek, Ağaç

Bağ, Bahçe, Çiçek, Ağaç Ağaçları, çiçekleri sevelim, koruyalım


Yeni Konu aç  Cevapla
 
Seçenekler
Eski 15.09.2013, 23:37   #1
Çevrimdışı
Canan
Çiçekci kız

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Yer Elması | Besin Değeri ve Faydaları

Yerelması




Parlak sarı renkte çiçekler açan ve toprak altında patatese benzer yumruları olan bir sebze türüdür. Besleyici bir sebze olan Yer Elması, A ve C vitaminleri ile kalsiyum, demir ve fosfor mineralleri açısından zengindir. Latince Adı: Helianthus Tuberosus.Vatani Kuzey Amerika olmakla berâber Avrupa ve Türkiye’de sebze olarak yetistirilir.


Faydaları

* Vücut direncini ve cinsel gücü arttırır.
* İçerdiği besin değerleri ile kansızlığa iyi gelir.
* Anne sütünü arttırmaya yardımcı olan yer elması emziren anneler için de faydalıdır.
* İdrar söktürür ve kabızlığı giderir.
* Böbreklerin düzenli çalışmasına yardımcı olur.
* Göğsü yumuşatır ve öksürüğü keser.
* Romatizma, mafsal ve nikris ağrılarını hafifletir.
* Basur şikâyetlerini azaltır.
* Cildi güzelleştirir.
* Ayrıca tok tutucu özelliği ve az kalori içermesi nedeniyle diyet yapanlar için ideal bir sebzedir.


Nasıl Kullanılır

Yer Elmasının kökü haşlanarak yemeği yapılır ve yenir. Suyu ile saçlar yıkanırsa saç diplerini kuvvetlendirir. Ezilip lapa haline getirildikten sonra şişliklerin üzerine konursa faydası görülür. Besin değerleri yüksek kalorisi düşük bir besin olduğu için diyet yapanlar kullanabilir.



Besin Değeri
Besin maddesi olarak inulin ihtiva eder. Besin değeri patatese yakındır. Karbonhidrat miktarının düşük olması sebebiyle şeker hastalarının kullanabileceği iyi bir besin kaynağıdır. Bol miktarda fosfor, demir ve kalsiyumun yanı sıra A ve C vitaminleri içerir.

Kaynak
  Alıntı ile Cevapla
Eski 15.09.2013, 23:49   #2
Çevrimdışı
Işıl
« viva la vida »
Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Yer Elması | Besin Değeri ve Faydaları

Ne kadar faydalı olsa da asla yiyemeyeceğim yiyecekler listesinde.
__________________
"Bir düşün içinde bir düş mü ?
Bütün gördüğümüz ve göründüğümüz .."
  Alıntı ile Cevapla
14 Üyemiz Işıl'in Mesajına Teşekkür Etti.
Eski 16.09.2013, 09:44   #3
Çevrimdışı
Cansuyu
« Gün Batımı »

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Yer Elması | Besin Değeri ve Faydaları

Yer elmasını çiğden yemesini severim.

Ciddide güzelleştiriyormuş daha ne olsun
__________________
“Gittin mi büyük gideceksin!
Ayrılık bile gurur duyacak seninle..
”


  Alıntı ile Cevapla
15 Üyemiz Cansuyu'in Mesajına Teşekkür Etti.
Eski 18.09.2013, 12:27   #4
Çevrimdışı
Canan
Çiçekci kız

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Yer Elması | Besin Değeri ve Faydaları

Yer elmasının yetiştirilmesi de çok kolay. Soy kabuklarını at, üzerini toprakla ört, tamamdır.

Tecrübe konuştu
__________________
  Alıntı ile Cevapla
18 Üyemiz Canan'in Mesajına Teşekkür Etti.
Eski 18.09.2013, 12:47   #5
Çevrimdışı
MyStery
Gerçek Üye

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Yer Elması | Besin Değeri ve Faydaları

İlk başta yemem demiştim ama gerçekten çok güzel bir sebze.
Faydaları da baya bir çok çiğ tadı da çok güzel
__________________
  Alıntı ile Cevapla
12 Üyemiz MyStery'in Mesajına Teşekkür Etti.
Eski 18.09.2013, 13:27   #6
Çevrimdışı
Cansuyu
« Gün Batımı »

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Yer Elması | Besin Değeri ve Faydaları

Karnım doydu şimdi olsa yerdim bir tane yer elması
__________________
“Gittin mi büyük gideceksin!
Ayrılık bile gurur duyacak seninle..
”


  Alıntı ile Cevapla
11 Üyemiz Cansuyu'in Mesajına Teşekkür Etti.
Eski 19.09.2013, 08:37   #7
Çevrimdışı
Türkü
...> Ata'm İzindeyiz <...

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Yer Elması | Besin Değeri ve Faydaları

Ben çok faydasını gördüm, görmeyede devam ediyorum. Tavsiye ederim.

Çok kolay yetiştirildiğini vurgulamışsın sevgili Canan bunu bilmiyordum denesem iyi olur her zaman markette bulamıyorum çünkü. Teşekkürler.
__________________
  Alıntı ile Cevapla
11 Üyemiz Türkü'in Mesajına Teşekkür Etti.
Eski 16.01.2014, 01:11   #8
Çevrimdışı
Canan
Çiçekci kız

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Yer Elması | Besin Değeri ve Faydaları


Türkü, çiçeklerinin güzelliğini gördün resimde. Hem bahçeni de sonbahar aylarında güzelleştirmekte de çok işe yarayacaktır...


__________________
  Alıntı ile Cevapla
8 Üyemiz Canan'in Mesajına Teşekkür Etti.
Eski 16.01.2014, 02:38   #9
Çevrimdışı
Lion
...Az İnsan Çok Huzur...

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Yer Elması | Besin Değeri ve Faydaları

Bilgi için teşekkürler Canan.
Neticede nimet, mırın kırın etmeyin yiyin gari.
(Cips reklamından aşırdım)
  Alıntı ile Cevapla
8 Üyemiz Lion'in Mesajına Teşekkür Etti.
Eski 16.01.2014, 11:08   #10
Çevrimdışı
SoRGeNTe
Gerçek Üye

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Yer Elması | Besin Değeri ve Faydaları

Çok severim fakat bizim evde tüketilmiyor
  Alıntı ile Cevapla
7 Üyemiz SoRGeNTe'in Mesajına Teşekkür Etti.
Cevapla

Bu Sayfayı Paylaşabilirsiniz

Etiketler
anne, böbrekleri, direncini, ezilip, fosfor, göğsü, idrar, kabızlık, karbon hidrat, kökü, lapa, patatese, saçlar, sütü


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı

Hızlı Erişim


WEZ Format +3. Şuan Saat: 01:12.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2022, Jelsoft Enterprises Ltd.
Önemli Uyarı
www.forumgercek.com binlerce kişinin paylaşım ve yorum yaptığı bir forum sitesidir. Kullanıcıların paylaşımları ve yorumları onaydan geçmeden hemen yayınlanmaktadır. Paylaşım ve yorumlardan doğabilecek bütün sorumluluk kullanıcıya aittir. Forumumuzda T.C. yasalarına aykırı ve telif hakkı içeren bir paylaşımın yapıldığına rastladıysanız, lütfen bizi bu konuda bilgilendiriniz. Bildiriniz incelenerek, 48 saat içerisinde gereken yapılacaktır. Bildirinizi BURADAN yapabilirsiniz.